دیسکوپاتی

دیسکوپاتی کمر و گردن چیست؟

Discopathy چیست؟ علائم دیسکوپاتی کمر یا گردن چیست؟ درمان این بیماری چگونه است؟ برای رسیدن به پاسخ سوال های خود و جزئیات مربوط به آن ها تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

دیسکوپاتی چیست؟

Discopathy

Discopathy چیست

این اصطلاح اغلب در مورد ستون فقرات کمری استفاده می شود و در اکثر بیماران در میانسالی و همچنین در افراد جوان تر دیده می شود. وقتی صحبت از دیسکوپاتی شد، این چیزی نیست جز آغاز بیماری دژنراتیو دیسک.

مهم است که بگوییم دیسکوپاتی یک بیماری خاص نیست، بلکه مجموعه ای از علائمی است که ممکن است (اما لازم نیست) درد ایجاد کند.

به طور کلی همه ممکن است به آن “بیمار” شوند: افراد جوان و مسن، افراد کم و بیش فعال، تغییرات دژنراتیو اجتناب ناپذیر هستند و این به ما بستگی دارد که چقدر از ستون فقرات خود بهره برداری کنیم. تشخیص “دیسکوپاتی” اطلاعات زیادی به درمانگر نمی دهد، زیرا این یک بیانیه بسیار کلی است و باید با انجام یک سری آزمایشات بالینی کمی با دقت بیشتری به مشکلات نگاه کرد.

برای تشخیص بهتر این بیماری شما باید به فوق تخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

علت بیماری دژنراتیو دیسک چیست؟

عوامل متعددی می توانند باعث تحلیل رفتن دیسک ها شوند، از جمله سن. عوامل خاص عبارتند از:

  • خشک شدن دیسک وقتی به دنیا می آییم، دیسک حدود 80 درصد آب است. با افزایش سن، دیسک خشک می شود و ضربه ها را نیز جذب نمی کند.
  • فعالیت ها و ورزش های روزانه که باعث پارگی در هسته بیرونی دیسک می شود. در سن 60 سالگی، اکثر افراد درجاتی از انحطاط دیسک را تجربه می کنند. با این حال، همه در آن سنین کمردرد ندارند.
  • صدمات، که می تواند باعث تورم، درد و بی ثباتی شود. این می تواند منجر به کمردرد شود.

شروع Discopathy به چه صورت است؟

دیسکوپاتی خفیف

علائم دیسکوپاتی گردن و کمر

دیسک بین مهره ای سالم به خوبی هیدراته می شود و به لطف این هیدراتاسیون قادر است تمامی بارها را هنگام راه رفتن، ایستادن یا نشستن جذب کند.

این چیزی است که در شرایط ایده آل اتفاق می افتد، اما متاسفانه این اتفاق نمی افتد. در شرایط واقعی تر، به خصوص در سنین بالاتر، بار روی ستون فقرات بسیار بیشتر از امکان بازسازی است. در حال حاضر در نوجوانی، ما مشکل اسکولیوز (انحنای جانبی ستون فقرات)، هایپرلوردوزیس ( ضربه مغزی بیش از حد ستون فقرات کمری) یا هایپرکیفوزیس (تحدب بیش از حد ستون فقرات قفسه سینه) را دست کم می گیریم.

در سنین بالاتر، ما سخت کار می کنیم، مهم نیست که بیشتر پشت میز بنشینیم یا فیزیکی، اما منجر به استفاده نادرست از ستون فقرات می شود. نتیجه این امر این است که تعادل آب فرار بسیار بیشتر از میزان موجود در آب است و باعث کم آبی دائمی دیسک بین مهره ای می شود. جهت اطلاعات بیشتر با کم آبی دیسک کمر این مقاله را مطالعه فرمایید! نتیجه کاهش دائمی ارتفاع و انعطاف پذیری آن و در عین حال کاهش مقاومت در برابر آسیب است.

شایان ذکر است که دیسک بین مهره ای فقط در لایه خارجی عصب دهی می شود، به همین دلیل است که گاهی زمان زیادی طول می کشد تا هسته پالپوس ژله مانند به این لایه برسد و باعث درد شود. اگر به این نقطه برسد، اثرات فاجعه بار است و معمولاً تغییرات غیرقابل برگشت است. با این حال، این بدان معنا نیست که در مورد کاهش قابل توجه درد با فیزیوتراپی مناسب، فضای زیادی برای ایجاد تفاوت نداریم و شما باید برای درمان کمر درد اقدام کنید.

فتق دیسک: اولین هشدار

با آگاهی از دیسکوپاتی و دژنراسیون دیسک بین مهره ای به سراغ فتق دیسک می رویم. با کم آبی تدریجی دیسک بین مهره ای، کاهش ارتفاع و قابلیت ارتجاعی آن و همچنین تسکین مداوم ستون فقرات، مشخص می شود که شکل منظم آن تغییر شکل داده است.

در نتیجه، هسته ظریف پالپوزوم شروع به سوراخ کردن الیاف حلقه فیبر اطراف خود می کند و به سادگی به قسمت های بیرونی دیسک بین مهره ای می ریزد. این فرآیند فتق هسته پالپوزوس نامیده می شود. این اولین مرحله از کل فرآیند دژنراتیو است، و همانطور که می دانیم، دسته داخلی حلقه فیبری می تواند علائم درد داشته باشد، اما لازم نیست، بنابراین ما باید با دقت به بدن خود و اولین علائم احتمالی گوش دهیم.

فتق دیسک: هشدار دوم

در این مرحله است که بیماران اغلب به فوق تخصص ارتوپد مراجعه می کنند، زیرا اکثر مردم درد را تجربه می کنند، حتی گاهی اوقات با تشعشع به یک یا هر دو اندام.

اگر اولین علائم فتق موتور کافی برای کار نبود، هیچ گزینه دیگری جز ایجاد مرحله دوم فتق دیسک بین مهره ای وجود ندارد.

در این مرحله، هسته پالپوزوم به قسمت خارجی حلقه فیبری نزدیک می شود و شروع به “بیرون زدن” فراتر از محیط طبیعی دیسک می کند. حلقه های آخر تداوم خود را حفظ می کنند اما بسیار سفت هستند. گاهی اوقات پیش می آید که همه حلقه ها از قبل شکسته شده اند اما هسته خرد کننده شکسته نشده است و به این حالت فتق نیز می گویند.

اینجا دیگر منتظر ماندن نیست … شما باید اقدام کنید زیرا آخرین زنگی است که شما را از انجام جراحی نجات می دهد.

همچنین بخوانید: بیرون زدگی دیسک کمر چگونه درمان می شود؟

جداسازی: آخرین مرحله

جداسازی یا آخرین مرحله، جایی که هسته تمام حلقه های فیبری را سوراخ کرد و علاوه بر این، خود را شکافت. در اینجا، بقایای ساختار ژلی مانند از بقیه دیسک جدا شده و به کانال نخاعی یا ناحیه ریشه عصبی حرکت می کنند. این وضعیت نسبتاً خطرناکی است، زیرا توقیف جدا شده زندگی خود را می گذراند و هیچ کس کنترلی بر محل قرار دادن آن ندارد.

شما می توانید خوش شانس باشید زمانی که به یک مکان بد عصب برخورد می کند و با کاهش التهاب حاد در ناحیه دیسک درد از بین می رود (2-6 هفته). اگر این شانس از بین برود، سکته‌ها به اصطلاح دم اسب رانده می‌شوند (عصب بسیار خوب) و در این حالت چیزی جز مداخله جراحی وجود ندارد.

علائم دیسکوپاتی کمری

علائم دیسکوپاتی کمر

علائم دیسکوپاتی کمری

علائم رایج این بیماری عبارتند از:

  • دردی که هنگام نشستن بدتر می شود. در حالت نشسته، دیسک های کمر سه برابر بیشتر از حالت ایستاده بار روی خود دارند.
  • دردی که هنگام خم شدن، بلند کردن یا پیچش بدتر می شود.
  • احساس بهتر در هنگام راه رفتن یا حتی دویدن نسبت به نشستن یا ایستادن طولانی مدت.
  • احساس بهتری در تغییر وضعیت اغلب یا دراز کشیدن.
  • دوره های درد شدید که می آیند و می روند. اینها از چند روز تا چند ماه طول می کشد تا بهتر شوند. آنها می توانند از درد آزاردهنده تا درد ناتوان کننده متغیر باشند. بسته به اینکه دیسک درگیر کجاست، درد می‌تواند کمر، باسن و ران‌ها یا گردن را درگیر کند و به بازوها و دست‌ها تابش کند.
  • بی حسی و گزگز در اندام ها.
  • ضعف در عضلات پا یا افتادگی پا، نشانه احتمالی آسیب به ریشه عصبی است.

همچنین بخوانید: درمان کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین

درمان دیسکوپاتی کمر یا گردن چگونه است؟

درمان دیسکوپاتی گردن

درمان دیسکوپاتی مهره گردن

درمان شامل کاهش هر گونه درد و درد با مصرف مسکن ها و داروهای ضد التهابی است. جلسات توانبخشی فیزیوتراپی نیز می تواند به همین منظور انجام شود. هنگامی که این درمان ها با استراحت ترکیب شوند، در اکثر موارد، بیماران با گذشت زمان شاهد کاهش درد خواهند بود.

چه دیسکوپاتی درمان داشته باشد یا نه، بهترین وسیله برای پیشگیری از آن ورزش منظم و همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم است تا از گردش خون خوب در عضلات پشت شما برای کمک به حمایت از آنها اطمینان حاصل شود. نکته دیگر، کاهش وزن نیز ممکن است برای کاهش بار روی مهره های پایین کمر به ویژه ضروری باشد.

در مواردی که درد قابل توجه است و درمان های پزشکی بی اثر شده اند و بیماری باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی مانند نقص حرکتی یا اختلالات حسی می شود، ممکن است عمل جراحی در نظر گرفته شود.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با بیماری دیسکوپاتی آشنا نماییم؛ در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم تا در خصوص آن صحبت کنیم، می توانید در قسمت نظرات پرسش خود را بیان کنید تا توسط متخصصین کلینیک خانه درد بهترین پاسخ به شما ارائه شود.

بهترین دکتر کمر درد در تهران

بهترین دکتر کمر درد در تهران کیست؟

برای کمر درد چه دکتری بریم؟ یکی از رایج ترین مشکلاتی که اغلب افراد به آن دچار هستند، درد در ناحیه عضلات کمر می باشد. به این ترتیب آن ها به دنبال این هستند که بدانند چگونه می توانند  بهترین دکتر کمر درد در تهران را پیدا کرده و به آن مراجعه کنند. اما چه متخصصی برای درمان کمر درد مناسب است؟ اگر به دنبال یک دکتر خوب برای کمر درد خود هستید، در این مقاله با ما همراه باشید.

 برای کمر درد باید چه دکتری بریم؟

دکتر کمر درد کیست؟

دکتر کمر درد کیست؟

اغلب بیمارانی که با مشکل کمر درد رنج می برند، نمی دانند باید به کدام حیطه تخصصی از نظر رشته پزشکی مراجعه کنند. بهتر است بدانید که به جز پزشکان عمومی، پزشکان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، پزشکان جراح مغز و اعصاب، پزشکان ارتوپد و پزشکان پزشکی ورزشی دکترای کایروپراکتیک و پزشکان استئوپاتی همه بر روی مشکل کمر درد کار می کنند.

شاید فکر کنید که از بین پزشک متخصص ارتوپد، کایروپراکتر، پزشک فیزیوتراپی، جراح سیستم اعصاب، متخصص استخوان به سختی می توانید یکی را برای درمان خود انتخاب کنید و به این فکر کنید که کدامیک می توانند بهترین درمان را برای من انجام دهند؟

مهم ترین پاسخی که می توان برای این سوال پیدا کرد، این است که ابتدا باید دلیل بروز این عارضه در شما تشخیص داده شود. و آن وقت است که می توانید به یک درمان عالی نزد بهترین دکتر کمر درد در تهران برسید.

دلایل مراجعه به پزشک کمر درد

دلایل تعیین کننده پزشک کمر درد

دلایل تعیین کننده پزشک کمر درد

  1. توجه کنید که شما برای هر کمردردی نیاز به مراجعه به پزشک ندارید، در بسیاری از موارد کمردردها به مدت ۴۸ تا ۷۲ ساعت بهبود پیدا کرده و متوجه می شوید که تنها دلیل آن کوفتگی بوده است. اما اگر در زمان کمر درد با علائمی مانند خشکی صبحگاهی، بی حسی، گزگز، مورمور شدن، ناتوانی، درد وگرفتگی ساق پا و یا گرفتگی عضله باسن همراه با تب و یا کاهش وزن مواجه شدید، حتماً باید به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید.
  2. همچنین بهتر است بدانید در بعضی مواقع کمر درد بیشتر از حد معمول ادامه پیدا می کند و در این صورت باید هر چه سریع تر نزد پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است که کمر درد معمولی که برای درمان آن اقدام نکرده اید به دیسک کمر دچار شده باشد. پس زمانی که ممکن است تشخیص دکتر دیسک کمر باشد، و دیسک شما با هیچ درمان دیگری مانند فیزیوتراپی، روش های طب سنتی و این چنینی پاسخ نداده باشد، همچنین با علائم بی اختیاری ادرار و یا ضعف پیشرونده عصبی رو به رو شده باشید، در این صورت برای درمان آسیب دیسک کمر خود باید به متخصص ستون فقرات و متخصص اعصاب و جراح مغز و اعصاب درمان جراحی ستون فقرات مراجعه کنید.
  3. صورتی که متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در نوار عصب و عضله شما علائمی مبنی بر فعال بودن ضایعه عصبی یا ایجاد علائم آکسونال مشاهده کند یا در صورتی که در امارات شما شواهدی به نفع غیر از دیسک مانند جایی وجود داشته باشد بهتر است به دکتر خوب کمر درد جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید.
  4. همچنین برخی از مشکلات مربوط به کمردرد نیاز به مداومت و انجام یک سری برنامه های دائم توانبخشی در داخل منزل نیز دارد، البته لازم به ذکر است که در صورتی که توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توانستید به وسیله استفاده از روش های دستی مانند دستگاه های دکامپرشن، طب سوزنی، اوزون درمانی،prp و هر نوع روش درمانی دیگر کمردرد را تا حداقل 80 درصد کاهش دهید، در این صورت می توانید ادامه درمان خود را در منزل به کمک روش های توصیه شده پزشک متخصص خود انجام دهید.

بنابراین برای کمر درد کجا برویم؟

 دکتر خوب برای کمر درد در تهران

دکتر خوب برای کمر درد در تهران

در کلینیک خانه درد با مجموعه ای از بهترین پزشکان فوق تخصص کمر و با استفاده از تخصص های مختلف سعی می کنیم عمده مشکلات غیرجراحی و جراحی شما را در کمر برطرف کنیم .

در بیشتر مواقع ایجاد تاخیر در روند درمان باعث می شود یک دوره درمانی راحت و ساده به دلیل بسیاری از ضایعات اسکلتی عضلانی در بدن منجر به یک درمان سخت و پیچیده تبدیل شود که قطعا برای فرد دردناک تر خواهد بود.

بنابراین اگر با هر یک از علائم ذکر شده در این مقاله مواجه شدید، باید هر چه سریع تر برای درمان کمردرد به بهترین دکتر کمر درد در تهران مراجعه کنید و درمان های تخصصی در این حیطه را پیش بگیرید.

دکتر فوق تخصص کمر درد کیست؟

اگر کمردردی که با آن مواجه شده اید، به دلیل کشیدگی، کوفتگی و یا هر گونه آسیب های خفیف می باشد، در این صورت نیازی نیست به پزشک تخصصی مراجعه کنید و یک پزشک عمومی نیز می تواند به شما کمک کند.

 اما همانطور که بارها در این مقاله ذکر شد، اگر با درد شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگری مانند بی‌حسی یا گزگز در بازوها یا پاها همراه بود، قطعا مراجعه به پزشک متخصص کمردرد نیاز می شود. متخصصان کمر درد، در واقع پزشک‌هایی هستند که تمرکز ویژه‌ای بر تشخیص و درمان انواع دردها و آسیب‌های کمر و ستون فقرات دارند.

تخصص های دکتر کمر درد

پزشکان مختلفی وجود دارند که بیماران کمر و ستون فقرات را درمان می‌کنند. انتخاب مناسب‌ترین پزشک متخصص کمر، تا حد زیادی به علائم بیماری و مدت‌زمان بروز علائم بستگی دارد. یک دکتر خوب برای کمر درد می‌تواند پزشک متخصص ارتوپدی، فوق تخصص جراحی کمر، متخصص طب جراحی یا متخصص نورولوژی باشد. آن ها همچنین ممکن است شما را به متخصصان کمردرد دیگری مثل یک فیزیوتراپیست، فوق تخصص درد، یا جراح ستون فقرات ارجاع دهند.

نکاتی که در انتخاب دکتر کمر درد خوب باید در نظر گرفت

بهترین دکتر برای کمر درد کیست؟

بهترین دکتر برای کمر درد کیست؟

اگر شما هم به مشکلات کمر و ستون فقرات دچار هستید و نیاز به مراجعه به فوق تخصص کمردرد دارید، موارد زیادی وجود دارند که باید در نظر بگیرید. در اینجا برخی از این موارد را ذکر می‌کنیم:

  1. پرسیدن نظرات سایرین در مورد پزشک: با بررسی نظر مراجعه‌کنندگان دیگر می‌توانید آنچه را که افراد دیگر با شرایط شما، در مراجعاتشان به دکتر تجربه کرده‌اند، مشاهده کنید.
  2. بررسی تحصیلات، گواهینامه‌های آموزشی و سابقه کاری پزشک: در واقع آموزش‌ها و سطح تحصیلات و تجربیات پزشک است که بهترین جراح متخصص کمر را از سایر پزشک‌ها متمایز می‌کند.
  3. مشورت با دوستان و آشنایان پزشک: و از تجربیات آن‌ها استفاده کنید.
  4. جهت کسب اطلاعات بیشتر با خود پزشک صحبت کنید: راهنمایی‌های دقیق پزشک می‌تواند در تصمیم‌گیری به شما کمک کند.

خصوصیات بهترین دکتر کمردرد

در نهایت اگر بخواهیم یک لیست از خصوصیات و فاکتورهایی را که یک دکتر خوب برای کمر درد باید داشته باشد را در اختیارتان قرار بدهیم شامل موارد ذکر شده در  می باشد:

  • داشتن مدرک پزشک معتبر
  • داشتن تجهیزات پیشرفته و روز دنیا
  • داشتن مهارت و تبحر کافی درمان عارضه های کمر
  • داشتن خلق و خوی آرام و باحوصله
  • داشتن بیمارانی رضایتمند و بهبود یافته
  • نداشتن تجربه ی خطای پزشکی
  • داشتن سایقه خوب و کامنت های مثبت در فضای مجازی
  • داشتن تجربه ی کافی در حیطه ی مشکل کمر درد

تمام موارد ذکر شده باید در جایگاه بهترین دکتر کمردرد در تهران قرار داشته باشد. به این ترتیب زمانی که به پزشکی مراجعه کردید که هیچ یک از موارد ذکر شده را در خود نداشت، بهتر است آن از لیست پزشک خوب برای کمردرد خارج کنید. زیرا داشتن یک انتخاب غلط نه تنها درمان شما را عقب می اندازد بلکه وقت و هزینه زیادی را از شما صرف می کند.

اقدامات ضروری قبل از مراجعه به دکتر کمر درد

اقدامات قبل از مراجعه به دکتر خوب کمردرد

اقدامات قبل از مراجعه به دکتر خوب کمردرد

قبل از آنکه به دکتر متخصص برای کمردرد خود مراجعه کنید، ابتدا باید اقداماتی را در جهت کاهش درد خود انجام دهید. البته این اقدامات جایگزین مراجعه به پزشک نیستند. در زیر به بعضی از این اقدامات اشاره می‌کنیم:

  • در صورت نیاز از مسکن‌ ها استفاده کنید. مسکن‌ های بدون نسخه درد را کاهش می ‌دهند. برخی از این مسکن ‌ها باعث کاهش التهاب نیز می ‌شوند. استامینوفن (تایلنول)، ایبوپروفن (Advil, Motrin) و ناپروکسن (Aleve) از جمله مسکن ‌های بدون نسخه هستند.
  • از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید. در مرحله اولیه یا حاد یک دوره کمردرد، یخ می‌تواند درد را بی‌حس کرده و تورم (التهاب) بافت‌های آسیب ‌دیده را تسکین دهد. بعد از چند روز، کمپرس گرم ممکن است، راحتی بیشتری ایجاد کند، و باعث افزایش جریان خون در ناحیه آسیب‌ دیده شود و از شدت کمردرد بکاهد.
  • از نظر جسمی فعال باشید. دوره‌ های کوتاه استراحت در رختخواب یا نشستن ممکن است در مرحله حاد مفید باشد، اما استراحت طولانی‌ مدت در رختخواب مناسب نیست. سعی کنید تا حد امکان فعالیت‌ های روزمره خود را تا جایی که باعث تشدید درد نشود، ادامه دهید.

روش های  تشخیصی بهترین دکتر کمردرد

نحوه تشخیص دکتر خوب کمر درد

نحوه تشخیص دکتر خوب کمر درد

بهترین دکتر کمردرد از روش‌های تشخیصی زیر استفاده می‌کند:

  • تصویربرداری با اشعه ایکس استخوان‌ ها و فضای بین استخوان‌ ها را نشان می ‌دهد. اگرچه پرتوهای ایکس برای موارد کمر درد ناشی از عضله از ارزش کمی برخوردار است، اما بهترین دکتر کمردرد ممکن است برای شناسایی شکستگی مهره ‌ها یا کمبود فضای دیسک ‌ها تصویر برداری اشعه ایکس را انجام دهد.
  • MRI ها (تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی) و سی تی اسکن، تصاویری از بافت‌ ها و اعصاب نرم در ستون فقرات، از جمله دیسک‌ها و مفاصل را ارائه می‌ دهند. این اطلاعات با ارزش برای پزشک در تعیین علت درد شما است. این آزمایشات یک عکس پزشکی از بدن شما تهیه کرده و بدون درد است.
  • تزریقات تسکین دهنده درد می‌توانند کمر درد را تسکین داده و اطلاعات مهمی در مورد مشکل شما ارائه دهند.
  • میلوگرام می‌تواند میزان آسیب در ستون فقرات را نشان دهد. از آن‌ها برای تعیین ضرورت عمل جراحی استفاده می‌شود. اگر چنین باشد، میلوگرافی ها برای اطمینان از موفقیت جراحی، اطلاعات مهم و اساسی را در اختیار دکتر کمردرد قرار می‌دهند.

روش های درمانی یک دکتر کمر درد خوب

بهترین دکتر کمردرد دکتر متخصصی است که به روی کاهش دادن درد و التهاب بیمار تمرکز می کند. همچنین این پزشک باید بتواند روش مطلوبی را برای بهبودی بیمار به کار بگیرد. عنوان مثال، سال ها پیش پزشکان برای رفع ناراحتی بیمار با درد کمر، استراحت در رختخواب و داروهای سنگین را پیشنهاد می‌دادند و این مشکل را درمان می کردند.

بیماران بی تحرک و به طور فزاینده ای به داروهای مسکن وابسته شدند. بعداً مشخص شد که این درمان در واقع به کمر آسیب می‌رساند، زیرا باعث تضعیف ماهیچه‌ها و ایجاد درد بیشتر می ‌شود. درد علامتی از بدن به مغز است که چیزی نادرست است. یا حرکتی خاص فشار بیش از حد را روی پشت قرار داده، یا پشت خیلی ضعیف یا انعطاف پذیر نیست. متخصص شما در تعیین منشاء درد و بهترین درمان برای آن کمک خواهد کرد.

برای درمان کمردرد توسط دکتر کمر درد روش های مهمی به کار برده می شود که این روش ها به شرح زیر است:

داروها

دکتر فوق تخصص کمر چه زمانی دارو تجویز میکند؟

دکتر فوق تخصص کمر چه زمانی دارو تجویز میکند؟

بسته به علت و شدت کمردرد، پزشک ممکن است داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، شل‌کننده‌های عضله، و مسکن‌های موضعی را تجویز کند. مسکن‌های موضعی معمولاً شامل کرم‌ها و پمادها هستند و از طریق پوست اثرشان را اعمال می‌کنند.

فیزیوتراپی

یک فیزیوتراپیست می‌تواند تمریناتی را برای افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات پشت و شکم و بهبود وضعیت بدن به شما آموزش دهد؛ استفاده منظم از این تمرین‌ها می‌تواند مانع بازگشت درد شود. فیزیوتراپیست همچنین به شما آموزش می‌دهد که چگونه حرکات خود را در طی یک دوره کمردرد تغییر دهید تا از ادامه علائم درد جلوگیری کند.

تحریک برقی

چه زمانی بهترین دکتر کمر درد را با پد های الکتریکی درمان میکند

چه زمانی بهترین دکتر کمر درد را با پد های الکتریکی درمان میکند

محرک‌های عصبی کاشته‌‌ شده: دستگاه‌های کاشته ‌شده در زیر پوست شما می‌توانند تکانه‌های الکتریکی را به برخی اعصاب منتقل کنند تا سیگنال‌های درد را مسدود کنند.

طب سوزنی

طب سوزنی سنتی بر اساس تئوری باستانی چینی مبنی بر وجود مسیرهای انرژی وجود دارد که در سراسر بدن جریان دارد. این مسیرها، به نام مریدیان، انرژی حیاتی بدن یا  (چی  ” chi”) را حمل می‌کنند. اصل طب سوزنی این است که بیماری و درد نتیجه عدم تعادل در جریان انرژی بدن (چی) است. از طریق قرار دادن سوزن های نازک در نقاط خاص در امتداد مریدیان، جریان انرژی در بدن کنترل و دوباره تعادل برقرار می‌شود.

دانشمندان مدرن تلاش کرده‌اند توضیح دهند که چگونه طب سوزنی می‌تواند درد را تسکین دهد. برخی مشاهده می‌کنند که “مریدیان” سنتی چین با مسیرهای سیستم عصبی مرکزی همپوشانی دارند. با استفاده از سوزن ها، متخصص طب سوزنی می‌تواند سیستم عصبی را تحریک کند تا اندورفین‌ها (مواد شیمیایی مانند مورفین) در عضلات، نخاع و مغز آزاد شوند. این مواد شیمیایی یا علائم درد را تسکین می‌دهند و یا باعث واکنش های زنجیره ای دیگری می‌شوند که آن‌ها را تسکین می‌دهد.

طب سوزنی روش موثری است که بدون خون ریزی انجام شده و یک روش غیر جراحی می باشد که نیاز به مصرف هیچ دارویی ندارد. حتی این روش هیچ عوارض جانبی را نیز برای بیمار به همراه ندارد. به همین دلیل به عنوان پرکاربردترین ها به حساب می آید.

تزریق درمانی

تزریق ژل برای درمان کمر درد

تزریق ژل برای درمان کمر درد

سال هاست که پزشکان ستون فقرات برای تسکین درد در ستون فقرات از تزریق کورتیزون، تزریق استروئید اپیدورال، تزریق نقاط آغازگر و بلوک‌های عصبی استفاده کرده‌اند. آن‌ها اغلب در یک سری سه یا چهار تزریقی که طی چند هفته انجام می‌شود، ارائه می‌شوند. این تزریق‌ها به عنوان ابزاری برای رسیدن به هدف در نظر گرفته شده است.

هدف این است که به اندازه کافی درد تسکین یابد تا بیمار از عدم تحرک و عدم حضور در فیزیوتراپی نتواند در بیمار درمان کند، جایی که می‌تواند با تمرینات ویژه مشکلات کمر خود را بهتر درمان کند. برای رسیدن به نتیجه نهایی در مورد مزیت اثبات شده آن، آزمایش‌های بیشتری باید در مورد تزریق درمانی انجام شود.

برخی از متخصصان تصور می‌کنند كه ممكن است اثر دارویی با داروی تسكین دهنده همراه با تزریق وجود داشته باشد. در هر صورت، وقتی بیمار از تزریق تسکین می‌یابد، میل پزشک را به استفاده مجدد از آن درمان تقویت می‌کند.

انواع معمول تزریق برای کاهش درد کمر شامل موارد زیر است:

  • اپیدورال
  • بلوک انتخابی ریشه عصب (SNRB)
  • بلوک مفصل فاست
  • مفصل ساکروایلیاک
  • ورتبروپلاستی
  • تزریق کورتیزون

 اگر اقدامات دیگر درد شما را تسکین نمی‌دهند و اگر درد شما به پاهایتان کشیده شده است، پزشک ممکن است کورتیزون (یک داروی ضدالتهاب قوی) را به همراه یک داروی بی‌حس‌کننده به فضای اطراف نخاع شما (فضای اپیدورال) تزریق کند. تزریق کورتیزون، به کاهش التهاب در اطراف ریشه‌های عصبی کمک می‌کند، اما تسکین درد معمولاً موقتی است.

بیشتر بدانید: تزریق ژل به ستون فقرات

روش‌های جراحی و سایر روش‌ها

روش های جراحی بهترین متخصص کمر درد

روش های جراحی بهترین متخصص کمر درد

زمانی که پزشک از انجام مراحل درمانی دیگر به روی بیمار ناامید شده باشد، برای درمان کمر درد ناشی از بدتر شدن آسیب‌های عصبی، آسیب‌های جدی اسکلتی عضلانی یا فشرده سازی اعصاب، جراحی را برای تسکین درد پیشنهاد می‌کند. با این حال، جراحی همیشه موفقیت آمیز نیست. ممکن است ماه‌ ها بعد از جراحی قبل از بهبودی کامل فرد انجام شود و احتمال از دست دادن دائمی انعطاف پذیری وجود دارد.

روش‌های مورد استفاده برای درمان کمر درد شامل موارد زیر است:

نوروتومی فرکانس رادیویی: در این روش، یک سوزن ظریف از طریق پوست وارد می‌شود و نوک آن در نزدیکی ناحیه‌ای قرار می‌گیرد که باعث درد شما شده است. امواج رادیویی از طریق سوزن منتقل می‌شوند تا به اعصاب اطراف آسیب برسانند که این امر در انتقال سیگنال‌های درد به مغز اختلال ایجاد می‌کند.

عمل جراحی:  اگر درد بی‌وقفه همراه با درد پا یا ضعف عضلانی پیش‌رونده ناشی از مشکلات عصب دارید، ممکن است مجبور به انجام جراحی شوید. این روش‌ها معمولاً مختص درد مربوط به مشکلات ساختاری، مانند باریک شدن ستون فقرات (تنگی نخاع) یا فتق دیسک است که به درمان‌های دیگر پاسخ نداده‌اند. دکتر جراحی کمر درد می‌تواند از روش‌های جراحی شامل همجوشی ستون فقرات، لامینکتومی، تعویض دیسک، ورتبروپلاستی و … برای درمان شما استفاده کند.

پیشنهاد میکنیم مطلب آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟ را مطالعه نمایید.

بهترین متخصصان کمر درد در تهران

کلینیک خانه درد با استفاده از تجهیزات و تکنولوژی‌های پیشرفته و به‌روز و بهره‌مندی از بهترین متخصص ستون فقرات و ارتوپدی برای درمان های غیر جراحی و جراحی کمر آماده خدمت‌رسانی به بیماران است. در این مرکز درمان انواع دردها و مشکلات ستون فقرات کمری و گردنی که اکثراً به دلیل بیرون‌زدگی دیسک ایجاد می‌شوند، زیر نظر بهترین دکتر کمر درد در تهران معالجه خواهد شد.

در  این کلینیک، شما می‌توانید ضمن مشاوره با بهترین جراح کمر، شیوه درمانی متناسب با علت و شدت درد خود را انتخاب کنید. یکی از مهم‌ترین خدمات این مجموعه، انجام عمل لیزری دیسک کمر است. در این مرکز درمان مشکلاتی مانند آرتروز نیز قابل درمان است. اگر به دنبال بهترین دکتر کمر درد در تهران هستید، همین امروز با کلینیک خانه درد تماس بگیرید.

سوالات متداول در مورد کمر درد

درد کمر بیشتر از چند روز باشد باید نزد دکتر برویم؟

اگر درد کمر شما بیش از چند روز مداوم باشد، و خصوصا اگر شدت آن افزایش یابد یا با علایم دیگری همراه باشد، توصیه می‌شود برای ارزیابی و درمان به پزشک مراجعه کنید.

درد کمر می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات عضلانی، فشار بر عصب‌ها، بیماری‌های مفصلی و حتی مشکلات در قسمت‌های دیگر بدن باشد. ارزیابی مناسب توسط پزشک می‌تواند عامل تشخیص و درمان درست این موضوع باشد و برای حفظ سلامتی بیشتر، بهتر است به موقع مراجعه نمایید.

رایج ترین علائم دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر یا هرنیاس دیسکی به معنای فشرده شدن یا ترک خوردن جلد خارجی دیسک بین مهره‌ها است که ممکن است به عوارض مختلفی منجر شود. رایج‌ترین علائم دیسک کمر شامل درد شدید در کمر، بی حسی یا سوزش در پاها، احساس ضعیف شدن در عضلات پا، کاهش قدرت حرکتی پا، و در برخی موارد فشار بر عصب اسیب‌دیده که به درد و سوزش در پاها منتهی می‌شود. تشخیص و درمان منظم این علائم از اهمیت بالایی برخوردار است و باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.

بهترین دارو برای کنترل درد کمر چیست؟

برای کنترل درد کمر، تجویز داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن معمول است. این داروها می‌توانند التهاب و درد را کاهش دهند. همچنین، داروهای آسپرین، پاراستامول، گاباپنتین و پرگابالین نیز برای کنترل درد عصبی کمر موثر می‌باشند.

علاوه بر این، استفاده از کرم‌ها و ژل‌های مخصوص می‌تواند در کاهش درد کمک کند. هرگز قبل از استفاده از هر دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید تا بهترین گزینه برای شما انتخاب شود.

کمردرد عصبی

علائم کمر درد عصبی چیست و چگونه درمان میشود؟

اگر به دنبال ریشه و منشاء اصلی همه دردهایی که به آن دچار می شوید بروید، خواهید دید که بیشتر آن ها ریشه عصبی دارند. برای نمونه یکی از آن ها کمر درد است که در اکثر مواقع به دلیل استرس ها و اضطراب هایی که در زندگی متحمل می شوید، بروز پیدا می کنند.

اما آیا درد های عصبی خطرناک هستند؟ لازم است کاری برای درمان آن ها انجام بدهیم یا به خودی خود بهبود پیدا می کنند؟ چه زمان باید نگران درد های عصبی بشویم؟

بهتر است که با کمردرد عصبی آشنا شوید و بدانید که به چه صورت درمان می شود و اصلا به چه دلیل رخ می دهد بنابراین توصیه می کنیم تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

دلیل بروز کمر درد سیاتیک یا عصبی چیست؟

درد سیاتیک

کمر درد سیاتیک

در بیشتر مواقع کمردردها ناشی از نگرانی ها، استرس و اضطراب ها و فشارهایی هستند که در زندگی متحمل می شویم. در چنین شرایطی کمردرد شما اگر از صدمه، فشار عضلانی، فشار رباط، اسپاسم، فتق دیسک و پارگی دیسک نباشد، پس صد در صد دلیل دیگری دارد که شامل استرس و اضطراب می شود.

اگر چه ممکن است باورکردن آن کمی سخت به نظر برسد،ولی ناراحتی روحی و روانی در بیشتر مواقع می توانند باعث بروز کمردرد در افراد شوند. از جمله مهم ترین دلایلی که شامل آن می شود، خستگی، سردرد، درد قفسه سینه، بی خوابی و … است.

استرس خود یک واکنش بد به موقعیت ها یا افکار خاص می باشند که بسیار ناخوشایند است. بنابراین تنش طولانی مدت در این مناطق می تواند باعث بروز کمر درد شود. در این صورت ممکن است فشار زیادی به روی شانه های خود احساس کنید که این از علائم فشار و درد عصبی است.

با گذشت زمان، این وضعیت شما باعث می شود که بدن شما ضعیف شود. به این صورت گره ها، تنش و عدم تعادل در عضلات شما ایجاد شده و در نتیجه باعث درد در پایین و بالای کمر شما می شود. با عدم درمان سیاتیک می توانید به راحتی درگیر این چرخه استرسی شوید.

علائم کمردرد عصبی چیست؟

نشانه های کمر درد

علائم کمردرد عصبی

زمانی که فرد به بیماری کمردرد در نوع عصبی گرفتار می شود، این بیماری با علائم و نشانه هایی همراه است که به شما کمک می کند به این موضوع پی ببرید. این علائم در زمان معاینه بالینی پزشک باید ارائه داده شود. این علائم به صورت موارد ذکر شده در زیر است:

  • احساس ضعف در عضلات کمر
  • خستگی و یا ناتوانی در هنگام خواب
  • تنش و سفتی عضله کمر
  • انتشار درد از کمر به سایر قسمت های بدن
  • ناراحتی کمر در زمان استراحت

علائم ذکر شده باعث تشدید علائم ذهنی شده و اضطراب و افسردگی زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه برای تسکین این علائم روش های درمانی زیادی وجود دارد که می توانید به راحتی آن ها را پشت سر بگذارید و از این درد رها شوید.

لازم به ذکر است که این علائم در افراد ممکن است متفاوت باشد. بنابراین علائم کمردرد عصبی محدود به موارد ذکر شده نمی باشد و می تواند شامل موارد دیگری نیز باشد که باید توسط پزشک متخصص ستون فقرات قرار بگیرد.

آیا کمردرد عصبی خطرناک است

آیا کمردرد عصبی خطرناک است

آیا کمردرد عصبی خطرناک است

خیر در صورتی که شما زود و به موقع برای تشخصی و درمان این بیماری اقدام کنید خطرناک نمی باشد.

زمانی که بیمار به این نوع کمردرد دچار می شود، باید تحت معاینه بالینی دکتر خوب برای کمر درد قرار بگیرد. به این صورت زمانی که برای تشخیص بیماری خود مراجعه می کنید، پزشک روش های زیادی را برای تشخیص بیماری شما به کار می گیرد.

این روش های تشخیصی در اصل به شما کمک می کنند که یک دوره درمانی ایده آل را پشت سر بگذارید. در کمردردهایی که با استرس و اضطراب همراه است، سابقه شروع این درد در افراد متفاوت است و یکسان نیست.

در این دوره پزشک علاوه بر معاینه های بالینی، از روش های ام آر آی و اشعه ایکس و تصویر برداری نیز برای تشخیص دلیل اصلی بروز این کمردرد استفاده می کند که نتیجه آن داشتن درمانی جدی و مطمئن است.

درمان خانگی کمردرد عصبی

درمان خانگی کمردرد

درمان خانگی کمردرد عصبی

برای آنکه بتوانید از شر کمردرد عصبی رها شوید، می توانید استرس و اضطراب های خود را مدیریت کنید. به این صورت در این روش پزشک به شما روش های درمانی موثری را توصیه می کند که باعث از بین بردن تنش در شما می شود و همچنین در تقویت خلق و خوی شما موثر است. در ادامه بهترین روش های درمان کمر درد را برای شما آورده ایم. که در صورتی که علاقه‌مند هستید درباره این موضوع مطالعه بیشتری داشته باشید حتما مقاله مربوط به درمان کمر درد را مطالعه کنید تا اطلاعات جامع‌تری را بدست آورید.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی، یک روش آرامش بخش روح و جسم است که باعث کاهش درد کمر شما نیز می شود. این روش استرس و اضطراب را در شما کاهش داده و در نتیجه باعث افزایش جریان خون در عضلات شما می شود. در یک ماساژ درمانی خوب، بافت های عمیق بدن شما بهبود پیدا می کند و همچنین درد شما بهتر می شود. این روش درمانی بهتر است حداقل یک بار در ماه انجام شود.

کشش عضلات

کشش گزینه دیگری است که باعث بهبود این وضعیت می شود. در واقع کشش عضلات کوتاه و سفت شده ناشی از استرس و وضعیت بد بدن، می تواند باعث بهبود درد شود. همچنین این کار به شما کمک می کند تا در طول روز احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

بهتر است به روی عضلاتی که می خواهید تحت کشش قرار بگیرند تمرکز کنید، تا نتیجه بهتری به همراه داشته باشد.

استراحت

توقف فعالیت های بدنی، به دلیل بروز کمردرد، می تواند وضعیت شما را بدتر کند. بنابراین برای بهتر شدن وضعیت شما، بهتر است که بی تحرک نباشید و سطح فعالیت های خود را بالاتر ببرید. به این صورت می توانید از یک پیاده روی روزانه کوتاه شروع کنید.

همچنین تمریناتی مانند فیزیوتراپی در بهبود کمردرد، بسیار موثر هستند؛ چرا که باعث می شود به عنوان یک مسکن قوی عمل کند. در نتیجه باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. همچنین می تواند خواب شما را تنظیم کند.

خواب مناسب

نداشتن خواب کافی، یکی دیگر از مواردی است که باعث می شود تا با اختلالات اضطرابی و استرسی در طول روز مواجه شوید. این موضوع باعث بروز کمردرد عصبی می شود. پس بهتر است که خواب خود را تنظیم کنید و بهتر است که یک فضای خواب مناسب و آرام داشته باشید که در آن احساس راحتی کنید؛ بدون چیزی که بخواهد حواس شما را پرت کند.

تغذیه اصولی

تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم، می تواند استرس و اضطراب را در شما کاهش دهد. در نتیجه کاهش آن نیز باعث کاهش کمردرد شما می شود. بنابراین از خوردن غذاهای ناسالم پرهیز کنید و به سمت کافئین و الکل نروید. همچنین بهتر است از خوردن نوشیدنی های انرزی زا دوری کنید. چرا که باعث اختلال در خواب شما خواهد شد.

وضعیت بدنی بد، مانند نشستن های نادرست نیز می تواند باعث بروز این کمردرد شود. بنابراین بهتر است که وضعیت بدنی خود را تحت کنترل داشته باشید.

دیگر روش های درمان کمر درد سیاتیک

مسکن فوری درد کمر

قرص کمر درد عصبی

قرص کمر درد عصبی

در نهایت زمانی که درد شما طاقت فرسا شد، پزشک مسکن فوری درد کمر را برای شما تجویز می کند که باعث می شود بتوانید به وسیله آن ها استرس و نگرانی خود را کاهش دهید. اگر درد شما ناشی از کمردردهای عصبی باشد، پس به راحتی به وسیله این مسکن ها باید بهبود پیدا کند. این داروها می توانند در بهبود کمردرد شما موثر باشند.

رفتن به مشاوره

مشاوره روان شناسی نیز روش دیگری است که به شما در کنترل محرک های استرس زا و اضطرابی که در زندگی دارید کمک می کند و باعث می شود که بتوانید آن ها را از زندگی خود خارج کنید و تحت کنترل قرار دهید.

بهتر است بدانید اگر در هیچ یک از روش های درمانی بهبود پیدا نکردید، مطمئنا دلیل کمردرد شما چیز دیگری است که باید نزد یک پزشک متخصص در این حیطه مراجعه کنید. البته این در زمانی است که شما تمام مراحل درمان را به خوبی پشت سر گذاشته اید ولی به نتیجه ای نرسیده اید.

در چه زمان برای کمردرد عصبی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شما تجربه علائم زیر را دارید، بهتر است درمان های خانگی را رها کنید و برای درمان نزد پزشک بروید:

1. درد شدید و پیوسته در کمر و پایین کمر که تا پاها گسترش یافته باشد.

2. احساس سوزش، لرزش یا احساس تیزی در پاها.

3. ضعف عضلات، اختلال در حرکت و کنترل حرکت‌های پاها.

4. کاهش حس در پاها یا تغییرات در کنترل صفحه ادراک‌های پاها.

5. درد شما بر روی زندگی روزمره تاثیر گذاشته است و برای بیشتر از سه روز ادامه داشته است.

این نشانه‌ها ممکن است نشانگر وجود مشکلات جدی نظیر فشار بر عصب‌ها، هرنیشیت (هرنیاتید)، آسیب‌های دیسکی یا استئوآرتریت باشند که نیاز به تشخیص و درمان پزشکی دارند. در صورت داشتن هر یک از این علائم، بهتر است به پزشک تخصصی مراجعه کرده و توصیه‌های مناسب را از او دریافت کنید.

برای جلوگیری از کمردرد عصبی چه کاری باید انجام داد؟

درمان خانگی کمردرد عصبی

درمان خانگی کمردرد عصبی

اگر به دنبال این هستید که از بروز کمردردهای عصبی جلوگیری کنید، بهتر است بدانید که تنها کافی است نکات مهمی را حائز اهمیت قرار دهید. از جمله مهم ترین این نکات به صورت موارد ذکر شده در زیر است:

  • خوابی سالم داشته باشید و با ستون فقرات در حالن خنثی بخوابید
  • به طور منظم حرکات کششی را انجام دهید
  • رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید
  • برنامه ورزشی منظمی داشته باشید
  • از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید
  • در شرایط استرس زا و نگران کننده قرار نگیرید
  • سطح استرس خود را کاهش دهید
  • روحیه خود را تقویت کنید و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

اگر از کمردردهای عصبی رنج می برید، همانطور که ذکر شد، منشاء اصلی این کمردردها، علاوه بر مشکلات جسمی، در استرس و اضطراب و نگرانی هایی است که به صورت روزانه با آن ها رو به رو می شویم.

بنابراین اصلی ترین آیتمی که می تواند شما را از شر این کمردرد رها کند، این است که زندگی شادی داشته باشید و استرس خود را کنترل کنید تا به آن دچا نشوید.

تنها روشی که می تواند درمان شما را موفقیت آمیز کند تا کیفیت زندگی خود را بالا ببرید، کنترل کردن استرس و نگرانی ها می باشد که باعث می شود روحیه بهتری داشته باشید. همچنین بهتر است که شرایط را برای کاهش استرس در زندگی فراهم کنید.

کلام آخر

کمردرد عصبی در اکثر مواقع ناشی از استرس هایی است که به صورت ناخودآگاه به ما در شرایط گوناگون تحمیل می شوند. بنابراین تنها راه خلاصی از آن مقابله با نگرانی و استرس هاست که می تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی تان تاثیرگذار باشد. کلینیک خانه درد با مجموعه ای فوق تخصصان مرتبط آماده خدمات رسانی به شماست.

سوالات متداول در مورد کمردرد عصبی

چه غذاهایی برای درد عصبی مضر هستند؟

برای درد عصبی، بهتر است از مصرف غذاهایی که ممکن است التهاب را افزایش دهند یا بر روی سیستم عصبی تأثیر منفی داشته باشند، خودداری کنید. این شامل غذاهای پرچرب، شیرینی‌های پرشکر، غذاهای حاوی کافئین و الکل، مواد نگهدارنده و آدیتیو های شیمیایی مصنوعی می‌شود.

به جای آن، تمرکز بیشتر بر روی مصرف مواد غذایی سالم نظیر میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی و غلات کامل قرار دهید که می‌توانند به بهبود وضعیت سیستم عصبی کمک کنند.

درد عصبی چقدر طول میکشد؟

مدت زمان درد عصبی متناسب با علت و شدت آن است و ممکن است مدت زمان متفاوتی داشته باشد. در برخی موارد، درد عصبی می‌تواند به صورت موقت و خودبخودی برطرف شود، اما در مواردی دیگر، ممکن است نیاز به مداخله پزشکی و درمان مناسب داشته باشد. اگر درد عصبی شما مزمن شده است یا با تغییرات در علائم همراه باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق گرفته و درمان مناسب را شروع کنید.

آیا درد عصبی در بارداری طبیعی است؟

درد عصبی ممکن است در طول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، فشار بر عصب‌ها یا تغییرات ساختاری بدن ایجاد شود. این درد معمولاً برای بسیاری از زنان طبیعی است و به صورت موقتی با تغییر موقعیت بدن و کاهش فشار بر عصب‌ها تسکین میابد.

با این حال، اگر درد عصبی شدید یا پیگیر علائم نامطلوب تر باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا اطمینان حاصل شود که امور طبیعی است و هیچ مشکل جدی وجود ندارد.

آیا کمردرد عصبی به خودی خود برطرف میشود؟

کمردرد عصبی ممکن است به خودی خود برطرف شود، اما این بستگی به علت و شدت درد دارد. برخی موارد که منجر به کمردرد عصبی می‌شوند، ممکن است با زمان بهبود یابند، به خصوص اگر فشار بر عصب کاهش یابد یا تغییرات ساختاری بدن رفع شود. با این حال، اگر کمردرد شما شدید و مزمن است، بهتر است از پیشنهادات پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب پیروی کنید.

بیرون زدگی دیسک کمر چگونه درمان می شود؟

یکی از معضلاتی که در بعضی از افراد رخ می دهد، و سن و سال هم بر آن دلیل نمی شود، اختلال دیسک کمر است. اختلال دیسک کمر به شکل های گوناگونی ممکن است رخ دهد، که یکی از مهم ترین آن ها، بیرون زدگی دیسک کمر می باشد. این عارضه به دلایل مختلفی در افراد رخ می دهد و با علائم گوناگونی همراه است. بنابراین در صورتی که طی این شرایط قرار گرفتید، باید به فکر راه چاره باشید و به یک پزشک متخصص در این زمینه برای درمان مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با علائم بیرون زدگی دیسک کمر، روش های درمان و ورزش های مناسب تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

چه کسانی دچار بیرون زدگی در دیسک کمر می شوند؟

دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک 4و5

طی تحقیقات علمی و آزمایشاتی که به روی آناتومی بدن و ستون مهره های انسان انجام شده است، مهره های کمر از 24 مهره تشکیل شده است که روی هم قرار گرفته اند. به این ترتیب این مهره ها به وسیله اتصال به یکدیگر یک کانال محافظ ایجاد کرده اند که این محافظت برای نخاع می باشد.

معمولا به ناحیه پایینی کمر ستون فقرات گفته می شود. پس افرادی به این بیماری دچار می شوند که فشار زیادی به این بخش از بدن خود وارد کنند. در اصل این عارضه زمانی در افراد رخ می دهد که ماده نوکلئوس که به صورت ژله مانند می باشد، دچار فرسایش شود و یا آسیب ناگهانی به آن وارد شود.

این امر باعث می شود تا به حلقه خارجی دیسک فشار زیادی وارد شود و در نتیجه درد در قسمت پایین کمر ایجاد شده و بیرون زدگی رخ می دهد.

همچنین در این حالت زمانی که فشار وارد شده ادامه دار شود، حلقه ژله مانند از حلقه خارجی دیسک عبور می کند و نتیجه آن یک برجستگی به روی حلقه است. این باعث وارد شدن فشار به ریشه های عصبی و نخاع شده که باعث التهاب در بخش عصب می شود. در این حالت درد و بی حسی ممکن است به پاها نیز برسد که باعث ناتوانی در راه رفتن می شود.

این اختلال با علائمی نیز همراه است که اگر نسبت به آن بی اهمیت باشید و برای درمان آن به پزشک مراجعه نکنید، نه تنها مجبور به تحمل درد در دیسک کمر خود هستید، بلکه مجبور به تحملدرد و بی حسی در پاها نیز می شوید.

روش های تشخیصی بیرون زدگی در دیسک کمر

عکس ام ار ای بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک l5-s1

زمانی که فردی به اختلال بیرون زدگی دیسک کمر دچار می شود، این مشکل باید ابتدا تحت تشخیص پزشک متخصص ستون فقرات قرار بگیرد. پس فرد نباید به صورت خودسرانه دست به مصرف داروها و یا هر روش درمانی دیگری که دیگران به او توصیه می کنند بزند.

در این حیطه زمانی که برای درمان به پزشک مراجعه می کنید، او نیز سریعا برای شما درمان را توصیه نمی کند. ابتدا به تشخیص نوع بیماری شما می پردازد. این روش های تشخیصی به این صورت است که ابتدا پزشک از شما راجع به وضعیت زندگی، اعم از سابقه پزشکی و معاینه هایی که تا کنون داشته اید سوال می کند.

سپس بررسی می کند که آیا حس در ناحیه مورد نظر وجود دارد یا خیر. سپس باید خم شدن، نشستن، بلند شدنط و فعالیت های این چنینی را انجام دهید.

در نهایت پزشک از اشعه ایکس، سی تی اسکن، الکترو میوگرافی و میوگرافی برای تشخیص دقیق تر استفاده می کند و معاینه بالینی را رد می کند. در این حیطه او پی می برد که دلیل بروز این اختلال در شما چیست و با چه علائمی همراه است.

سپس روش های درمانی جدی و موفقی برای شما توصیه می کند که بهتر است به آن ها عمل کنید. این روش های تشخیصی به شما کمک می کند تا در درمان بیرون زدگی دیسک کمر موفق تر باشید و بتوانید به زندگی خود بهبود بخشید و کیفیت آن را ارتقا دهید. پس بدانید که تشخیص پزشک در درجه اول بسیار اهمیت دارد و نباید آن را پشت گوش بی اندازید. پزشک به تشخیصی دقیق می پردازد تا بتواند هر چه زودتر روند درمان شما را آغاز کند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

نشانه های دیسک کمر

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

معمولا فردی که به بیرون زدگی دیسک کمر دچار می شود، با علائم و نشانه هایی همراه است که این علائم باعث می شوند تا کیفیت زندگی فرد کاهش پیدا کند. در نتیجه وی از انجام کارهای روزانه و حتی ضروری خود عاجز می شود و نمی توان برای آن ها قدم بردارد. پس در زمانی که با این نشانه ها رو به رو شدید، بهترین کار این است که برای درمان به پزشک متخصص مراجعه کنید. این علائم دیسک کمر به صورت زیر است:

  • بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا ایجاد درد تیر کشنده
  • دارای اسپاسم عضلانی یا ضعف
  • درد مداوم و یا مقطعی که فقط در یک قسمت از بدن حس می شود
  • درد قسمت پایین کمر که شامل سیاتیک است و به سمت باسن و ساق پا منتشر می شود
  • کاهش در عملکرد زانو و یا مچ پا
  • از دست دادن کنترل مثانه و روده که بسیار نادر است

در صورتی که شما دارای هر یک از علائم بالا هستید می توانید به کلینیک خانه درد مراجعه کنید تا توسط بهترین پزشک متخصص معاینه شوید و در نهایت سریع ترین روش درمانی که برای شما مناسب است ارائه شود.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 0212670312609362701700

درمان بیرون زدگی در دیسک کمر

دلایل گوناگونی اعم از حرکت های نادرست بدن، مانند نشستن و برخاست های زیاد، برداشتن اشیاء سنگین، آسیب دیدگی ستون فقرات، چاقی و اضافه وزن و …. باعث بروز بیرون زدگی دیسک کمر می شوند؛ در این میان تنها راهی که برای رهایی از این مشکل وجود دارد، این است که ابتدا برای تشخیص دقیق تر، به پزشک مراجعه کنید.

سرانجام پزشک با انجام آزمایشات و بررسی های لازم نوع بیماری و شدت آن را مورد توجه قرار می دهد و با توجه به آن درمان را توصیه می کند.

با این وجود روش های درمانی برای آن ها وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد:

  • دارو درمانی یکی از روش هایی است که پزکش معمولا داروهای ضد التهاب و ضد درد و مسکن را تجویز می کند.
  • لیزر درمانی روش درمانی دیگری است که  باعث تسریع فرآیند بهبود می شود. در این حالت اسپاسم عضلانی از بین رفته و درد کاهش پیدا می کند.
  • اولتراسوند تراپی، روشی است که طی آن از امواج ارتعاشی مکانیکی برای درمان استفاده می شود که باعث کاهش درد می شود.
  • تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست،یک روش تسکین دهنده بدن می باشد.
  • استفاده از کمپرسش سرد و گرم نیز می تواند یک روش موثر برای کاهش درد و این بیماری باشد.
  • تزریق استروئید در فضای اپی دورال، یک داروی بی حسی موضعی است که باعث کاهش درد و التهاب در ریشه عصبی می شود.

بیشتر بخوانید: مدت زمان درمان دیسک کمر چقدر طول می کشد؟

عمل جراحی بیرون زدگی دیسک کمر

درمان بیرون زدگی دیسک کمر

عمل جراحی بیرون زدگی دیسک کمر

معمولا در ابتدا سایر روش های درمانی برای دیسک کمر توصیه می شود اما در صورتی که دارای علائم زیر باشید جراحی دیسک کمر برای شما انجام می شود:

  • درد شدید که با سایر روش ها بهبود نشود.
  • داشتن ضعف در ناحیه پا
  • بی اختیاری ادراری یا مدفوع

در صورتی که تنها گزینه شما جراحی باشد و این عمل را انجام دهید، اگر پزشک خوبی را انتخاب کرده باشید و دوره نقاهت خود را به خوبی سپری کنید پس از گذشت تا 2 تا 4 هفته حدود 70 تا 90 درصد بهبود پیدا می کنید.

بیشتر بخوانید: هزینه و تعرفه های عمل جراحی دیسک کمر

آیا بیرون زدگی دیسک کمر با فیزیوتراپی درمان می شود؟

فیزیوتراپی یکی دیگر از موثرترین روش های درمانی است که باعث تقویت عضلات می شود. پس بهتر است که جلسات فیزیوتراپی را عقب نیندازید و آن ها را دنبال کنید. این روش های تمرینی برای کاهش درد و التهاب نیز به عنوان یک روش عالی محسوب می شوند.

به طور کلی فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در اصلاح و بهبود فتق دیسک دارد، با کمک این روش نه تنها درد شما کم می شود بلکه یاد می گیرید چگونه وضعیت بدن خود را برای جلوگیری از آسیب های بیشتر تنظیم کنید.

برنامه هایی که برای دیسک کمر ارائه می شود معمولا به صورت زیر است:

  • ماساژ
  • استفاده از یخ و گرما
  • ترکشن
  • آب درمانی
  • استفاده از مدالیته های الکتریکی

ورزش مناسب برای بیرون زدگی دیسک کمر

حرکات اصلاحی بیرون زدگی دیسک کمر

ورزش مناسب برای بیرون زدگی دیسک کمر

در ادامه بهترین ورزش هایی که برای دیسک کمر توصیه می شود را برای شما آورده ایم:

  • دراز کشیدن بر روی شکم
  • حرکت شنا (پرس آپ)
  • حرکت شنای کامل
  • خم شدن به عقب
  • خودداری از دراز و نشست سنتی و یا حرکت زیر شکم دوطرفه
  • اجتناب از دویدن
  • اجتناب از نشستن به مدت طولانی

بیشتر بدانید: کمر درد ناشی از نشستن طولانی

سخن پایانی

با توجه به موارد ذکر شده در رابطه با درمان بیرون زدگی دیسک کمر می توانید از راه های پیشگیری اعم از جلوگیری از بلند کردن اشیاء سنگین، حالت صحیح نشستن در رانندگی، حالت صحیح راه رفتن، داشتن رژیم غذایی و … از این اختلال و بیماری جلوگیری کنید. و مانع از بروز آن شوید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

جراحی دیسک کمر با لیزر

هر آنچه درباره جراحی دیسک کمر با لیزر لازم است بدانید

جراحی دیسک کمر با لیزر چگونه انجام می شود و برای چه کسانی توصیه می شود؟ هزینه و تعرفه های عمل دیسک کمر با لیرز چقدر است؟ انجام این عمل دارای چه عوارضی می باشد و در آخر بهترین جراح دیسک کمر با لیزر در تهران کیست؟

برای رسیدن به پاسخ سوال های خود تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.

دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر

دیسک کمر چیست

دیسک کمر از لحاظ ساختار بدنی مانند یک چرخ اتومبیل است. برای اینکه ما بتوانیم فعالیت های مختلفی در زندگی روزمره خود انجام دهیم، ستون مهره های ما به صورت یکپارچه درست نشده است بلکه مثل دانه های تسبیح به هم متصل شده اند. که به‌ این قطعات استخوانی تنه مهره می گویند و قسمت هایی که این استخوان ها را به هم متصل می کنند دیسک نامیده می شود. همانطور که می دانیم دیسک کمر در بر گرفته از دو قسمت است، قسمت خارجی آن که محکم و سفت است و از۳۲ لایه درست شده است که نام آن حلقه یا آنولوس فیبروزوس است‌. که در داخل حلقه دیسک ساختمان ژلاتین مانندی به نام هسته دیسک وجود دارد.

همان طور که همه ی ما می دانیم کمر ما از ۵ مهره استخوانی تشکیل شده است، که در بین مهره ها ساختمان های غضروفی هستند که به آن‌ دیسک کمر می گویند. کار دیسک کمر شامل:

  • هر دیسک مثل اهرم های کوچکی است که در حرکات  ستون فقرات عمل می کند، که در بلند کردن اجسام سنگین به ما کمک می کند.
  • مثل کمک فنر جلو ضربه های وارد شده به ستون فقرات را می گیرد، همین امر باعث شده ما یکنواخت راه می رویم.
  • هنگام بلند کردن اجسام سنگین به ما کمک می کند.
  • باعث می شود که ما به هر طرف که بتوانیم خم شویم و بچرخیم در واقع  دیسک را باید بلبرینگ زنده در نظر گرفت.

مشکلات دیسک کمر چگونه و به چه علتی بروز می‌کنند؟

علائم دیسک کمر

علائم دیسک کمر خفیف و شدید

در سنین میانسالی دیسک  بین مهره‌ ها در فرایندی که به آن دیژنراسیون دیسک  می گویند، رو به پوسیدگی می‌رود و باعث باریک شدن فضای بین مهره‌ها شده و احتمال مبتلا شدن به دیسک افزایش می‌یابد. مصرف کردن دخانیات، بلند کردن اجسام سنگین، صدمه دیدن کمر یا گردن، داشتن اضافه وزن، از عواملی هستند که باعث به وجود آمدن دیسک کمر می شوند.

همان طور که گفتیم دیسک کمر می تواند به طور خفیف و جزئی باشد و هم می تواند به صورت شدید و دردناک باشد، که هر دو نیاز به مراقبت و استراحت دارد. دیسک کمر خفیف با پارگی آنولار شروع می‌شود، بنابراین درد آن خیلی کم و جزئی است.

 در این مرحله از بیماری، دیسک کمر سالم است و فقط یک ترک خیلی کم در لایه بیرونی سخت وجود دارد. که با انجام فیزیوتراپی و استراحت چند هفته یا چند ماه بهبود پیدا می کند.

بیرون‌ زدگی دیسک در مرحله اول دیسک کمر شدید است، که افراد مبتلا به دیسک کمر شدید طوری از درد رنج می برند، که عمل جراحی برای چنین افرادی لازم است. شدت درد ممکن است کم یا شدید و ناتوان کننده باشد. دیسک کمر با بیرون زدگی ریشه ‌های عصب از سطح ستون فقرات در یک طرف بدن شروع می شود. توجه داشته باشید که فرقی ندارد شدت درد شما از کدام نوع می باشد به هر حال باید هرچه سریع تر به  متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

جراحی و عمل دیسک کمر با لیزر

عمل دیسک کمر با لیزر

جراحی دیسک کمر با لیزر چگونه انجام می شود

همان طور که گفتیم دیسک کمر به دو روش است: خفیف و شدید. لازم به ذکر است که درد این بیماری بسیار شدید و دردناک است و وقتی فرد به این  بیماری مبتلا می شود ابتدا درد آن خفیف است و با درمان غیر جراحی دیسک کمر مثل: انجام ورزش های مربوطه و فیزیوتراپی رفع می شود، اما اگر میزان درد شدید شد فرد باید از پزشک کمک بگیرد و با او مشورت کند. بعد از معاینه، پزشک  جراحی دیسک کمر با لیزر را برای بیمار تجویز می کند.

در واقع شیوه این جراحی به این صورت است که یک درمان کم تهاجمی محسوب می شود و از طریق یک سوزن از پوست وارد دیسک می شود. این عمل عوارض بسیار کمتری از جراحی باز دارد. به این ترتیب پرطرفدار شده است. این عمل یکی از بهترین جایگزین ها برای عمل باز و سایر عمل های دیسک کمر شناخته شده است که درمان قطعی را در پیش خواهد داشت.

جراحی دیسک کمر به وسیله لیزر، در گذشته کمتر مورد توجه بود و پزشکان کمتری آن را تایید می کردند زیرا عقیده داشتند که این یک عمل تجربی و ثابت نشده است. ولی امروزه به دلیل آنکه به درمان قطعی توسط آن دست پیدا کرده اند، مورد توجه پزشکان زیادی قرار گرفته و عده زیادی به سمت آن روی آورده اند. در اصل پزشکان این جراحی را به بیماران توصیه می کنند. از آنجایی که دیسک با سه مکانیزم مهم باعث ایجاد درد می شود، باز هم می توان این جراحی را به روی آن برای خلاص شدن از دست درد پیاده کرد. پس به راحتی می توانید به این نحوه جراحی اعتماد کامل داشته باشید. زیرا سلامتی شما به دستان این جراحی می باشد.

بیشتر بخوانید: هزینه و تعرفه های عمل جراحی دیسک کمر

بهترین مراکز جراحی دیسک کمر با لیزر در تهران

جراحی دیسک کمر در تهران

مراکز جراحی دیسک کمر با لیزر در تهران

در صورتی که انتخاب شما جراحی دیسک کمر به وسیله لیزر می باشد توصیه می کنیم در انتخاب کلینیک و مرکز جراحی دقت بسیاری زیادی به خرج دهید، زیرا در صورتی که عمل شما به اصولی انجام نشود علاوه بر اینکه تمامی هزینه های هدر می رود، ممکن است حتی وضعیت کمر شما بدتر شود.

اگر به دنبال بهترین جراح دیسک کمر با لیزر در تهران هستید پیشنهاد می کنیم سری به کلینیک خانه درد بزنید، در این کلینیک بهترین متخصصینی قرار دارند که با بررسی هایی لازم می توانند بهترین عمل ممکن برای شما انجام دهند.

همچنین شما می توانید از خدمات مشاوره رایگان این کلینیک بهره مند شوید، که در این صورت باید با شماره تلفن 02126703126 و یا 09362701700 تماس بگیرید.

عوارض عمل دیسک کمر با لیزر

عوارض جراحی کمر با لیزر

عوارض دیسک کمر با لیزر

پس از عمل جراحی دیسک کمر با لیزر عوارضی گزارش نشده است. در موارد خیلی کم به علت داخل شدن سوزن در فضای دیسکی عفونت دیسک و یا امکان صدمه ریشه عصبی به علت برخورد سوزن به آن گزارش شده است.

باید اضافه کنم که اگر کسی یک تا دو سال با عمل جراحی لیزری دیسک خوب بوده است و از سلامتی کامل برخوردار باشد و بار دیگر قصد انجام آن را دارد مانعی برای انجام آن وجود ندارد. اما اگر کسی بعد از شش ماه بعد از عمل جراحی لیزری دیسک کمر دوباره به دیسک کمر مبتلا شده است، با مشورت پزشک لازم است عمل جراحی باز برای فرد انجام بگیرد. اما جراحی دیسک با لیزر‌ می تواند مزایایی نیز داشته باشد، باید گفت مزایای اصلی عمل لیزری دیسک کمر نسبت به عمل‌ های سنتی باز شامل:

  • این عمل باعث کاهش فوری درد و علائم مربوط به آن می‌شود.
  • خطرات احتمالی ناشی از انجام این عمل بسیار کمتر از جراحی ‌های باز است.
  • به دلیل غیر تهاجمی بودن این روش، باعث آسیب کمتری به بافت ها می شود.
  • عمل به صورت سرپایی انجام می‌شود.
  • اسکار یا فیبروز در نخاع ایجاد نمی‌شود.
  • به دلیل انجام عمل به وسیله لیزر و بدون نیاز به عمل باز، هیچ استخوانی برای آزادسازی دیسک دچار آسیب نمی‌شود.

بیشتر بخوانید: آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟

سوالاتی که ممکن است برای شما ایجاد شود:

عمل جراحی با لیزر در چه مواردی توصیه می شود؟

تنها در مواردی که میزان دیسک کمر شما خفیف یا متوسط باشد انجام این عمل امکان پذیر است.

آیا در دیسک های پاره و زیاد بیرون زده نیز می توان از لیزر استفاده کرد؟

خیر، در این مدل دیسک ها که میزان آسیب دیدگی بسیار زیاد است و به نوعی توان راه رفتن از فرد گرفته شده است توصیه می شود تا جراحی های باز انجام شود.

مزایا عمل دیسک کمر چیست؟

مزایا استفاده از این روش نسبت به جراحی های باز در این است که احتیاجی به بیهوشی نمی باشد و با انجام بی حسی موضعی و یا مصرف داروهای خواب آور می توان جراحی را انجام داد.

آیا پیش از جراحی باید بیمار بستری شود؟

معمولا تنها به چند ساعت بستری احتیاج است، با توجه به این که در عمل از چاقوی جراحی استفاده نمی شود و فرایند آن با استفاده سوزن می باشد بنابراین خیلی خطرناک نیست.

آیا در مواردی که فرد دارای درد سیاتیک هست نیز می توان از جراحی دیسک کمر با لیزر استفاده کرد؟

بله لیزر در این موارد نیز پاسخگو می باشد.

هزینه عمل دیسک کمر با لیزر چقدر است؟

همواره نمی توان هزینه هیچ عمل جراحی را با قاطعیت بیان کرد لذا پیشنهاد می شود با کلینیک خانه درد تماس بگیرید و شرایط خود را با آنها در میان بگذارید، در نظر بگیرید که در این مرکز تمامی بیمه های درمانی مورد تایید است و هزینه شما بسیار مقرون به صرفه تر خواهد بود.

 

سخن پایانی

برای جلوگیری از ابتلا به دیسک کمر باید چند نکته را رعایت کنید از جمله: درست ایستادن، داشتن وضعیت بدنی مناسب، نشستن صحیح، سعی کنید اجسام را به طور صحیح بلند کنید و وقتی اجسام سنگین را بلند می ‌کنید، باید از عضلات پا کمک بگیرید و از کمر برای جا به جایی استفاده نکنید با رعایت این نکته کمر شما متوجه آسیب نمی شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با عمل دیسک کمر آشنا نماییم. در صورتی که موضوعی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم اشاره ای به آن داشته باشیم در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

جراحی دیسک کمر با پلاتین

جراحی دیسک کمر با پلاتین

یکی از معضلاتی که افراد زیادی با آن رو به رو هستند، دچار شدن به عارضه آسیب دیسک کمر می باشد. اسیب در دیسک کمر معمولا به دلایل گوناگونی رخ می دهد که برای هر یک از آن ها روش های درمانی زیادی توصیه می شود. یکی از این روش ها جراحی می باشد که در این مقاله از کلینیک خانه درد می خواهیم با روش جراحی دیسک کمر با پلاتین آشنا شویم، پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

دیسک کمر به چه دلیل رخ می دهد؟

دیسک کمر

دیسک کمر چیست؟

قبل از آنکه بخواهیم به سراغ بحث دیسک کمر برویم، ابتدا باید بدانیم که اصلا آسیب در دیسک کمر به چه دلیل رخ می دهد. شاید اگر در قدیم این سوال پرسیده می شود، می گفتند که آسیب در دیسک کمر تنها در افرادی رخ می دهد که به کهولت سن دچار شده باشند.

ولی امروزه با توجه به اینکه دلایل گوناگونی برای دیسک کمر وجود دارد، دیگر نمی توان سن و سالی برای بروز این عارضه در نظر گرفت. در واقع هر زمانی که در هر سنی به دلیل ورزش های سنگین، بلند کردن اجسام سنگین دچار کمر درد و عارضه دیسک شدید، این می توان به دلیل وارد شدن فشار به ناحیه کمر و سست شدن مهره ها باشد. به این ترتیب نتیجه این تضعیف مهره ستون فقرات، آسیب در دیسک کمر می شود.

پس وقتی که آسیب در دیسک کمر رخ می دهد، این می تواند منجر به بیماری های زیادی در ناحیه دیسک شود که باید هر چه سریع تر برای تشخیص آن ها به یک پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید. در این صورت روش های درمانی زیادی توصیه می شود که یکی از مهم ترین آن ها جراحی دیسک کمر با پلاتین می باشد. افرادی که قرار است این جراحی را انجام دهند، معمولا به شرایط خاصی دچار هستند که پزشک تنها روش درمان آن ها را جراحی به وسیله پلاتین می داند.

اگر شما به عارضه دیسک کمر دچار هستید پیشنهاد ما به شما مراجعه به کلینیک خانه درد می باشد، در این کلینیک توسط بهترین متخصص ستون فقرات در تهران معاینه می شوید و مطابق با آسیب دیدگی شما بهترین روش درمانی ارائه می شود.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126

چه کسانی واجد شرایط عمل دیسک کمر با پلاتین هستند؟

نکته مهمی که در رابطه با انجام جراحی دیسک کمر به وسیله پلاتین باید بدانید، این است که هر شخصی صلاحیت انجام این جراحی را ندارد. به این ترتیب فردی که پزشک روش درمانی جراحی دیسک کمر با پلاتین را به او توصیه می کند، باید دارای شرایط خاصی باشد. پس این بیماری ها به شرح زیر می باشد:

  • ایجاد شن لغزندگی در مهره های ستون فقرات
  • شکستگی مهره های کمر
  • دچار شدن به کیفوز یا کجی در ستون فقرات
  • تنگی های شدید و طویل ستون فقرات

پس هر شخصی که دچار شرایط ذکر شده در بالا بود، بهتر است که هر چه سریع تر برای درمان قطعی تر به وسیله روش های تایید شده توسط پزشک جراح، به بهترین متخصص مراجعه کنید.

در چنین شرایطی پزشک باید به وسیله روش های تشخیصی بتواند آگاه شود که آیا بیمار به جراحی دیسک کمر با پلاتین نیاز دارد یا خیر. به این وسیله پزشک به وسیله روش های معاینات فیزیکی، نتایج حاصل از مطالعات تشخیصی، سی تی اسکن، دیسکوگرافی، اشعه ایکس، مطالعات هدایت عصبی و الکترو میوگرافی می تواند تشخیص دهد که بیمار می توانید این روش جراحی را پشت سر بگذارد.

بیشتر بخوانید: هزینه و تعرفه های عمل جراحی دیسک کمر

عمل دیسک کمر با پیچ و مهره چگونه است؟

عمل دیسک کمر با پلاتین

عمل دیسک کمر با پیچ و مهره

در اصل زمانی که بیمار به دلایل ذکر شده، مجبور به پذیرفتن جراحی دیسک کمر با پلاتین می شود، باید نگرانی ها را رها کند زیرا این عمل با هدف بهبود کیفیت زندگی آن ها انجام می شود. در واقع هدف از انجام این جراحی بهبود علائمی مانند درد شدید و مداوم، بی حسی در پاها می باشد که با توجه به فشار زیادی توسط اعصاب در ستون فقرات ایجاد شده به وجود آمده است.

این درد در کمر شما تنها به وسیله مراجعه به پزشک و پشت سر گذاشتن روش های درمانی به خصوص در صورت نیاز جراحی دیسک به وسیله پلاتین بهبود پیدا می کند و شما تنها کسی نیستنید که در این شرایط گیر افتاده است. به این ترتیب پلاتین هایی که در این جراحی به کار برده می شوند، به منظور مقاوم سازی هر نقطه از ستون فقرات است که بدن به آن نیاز دارد. پلاتین ها در اصل از موادی به نام تیتانیوم ساخته شده اند که مقاومت بالایی داشته و در عین حال سبک هستند.

همچنین بخوانید: درمان غیر جراحی دیسک کمر

مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر با پلاتین

ورزش بعد از عمل دیسک کمر با پلاتین

مراقبت های بعد از عمل دیسک کمر با پیچ و مهره

لازم است بدانید زمانی که جراحی به وسیله پلاتین در دیسک کمر انجام می شود، بعد از جراحی بدن نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد که باعث می شوند سلامتی فرد به طور کامل حفظ شود و درد بعد از عمل بهبود پیدا کند.

عمل دیسک کمر با پلاتین چند ساعت طول میکشد؟

در این صورت یکی از مهم ترین این مراقبت ها این است که فرد بعد از جراحی باید 1 تا 4 روز در بیمارستان بستری شود و این به دلیل پیچیدگی هایی است که در این جراحی وجود دارد. البته می توانید بعد از 1 روز به منزل مراجعه کنید، ولی باید تا حدالامکان تا حدود 6 هفته فعالیت های سنگین را کنار بگذارید و روش های درمانی را در منزل ادامه دهید. پس به این ترتیب می توانید بعد از جراحی به بهبودیت کامل دست پیدا کنید و دچار درد و آسیب نشوید.

از آنجایی که عدم مراقبت می تواند منجر به بازگشت درد و مشکل دیسک کمر شود، پس اهمیت به مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر با پلاتین بسیار حائز اهمیت است.

نکته مهم دیگری که در رابطه با مراقبت های بعد از جراحی برای کاهش درد اهمیت دارد، این است که درست است که این عمل برای بهبود مشکلات دیسک کمر انجام می شود ولی هدف آن جلوگیری از آسیب نخاع و عصب است.

به این ترتیب همیشه ممکن است مقداری درد بعد از عمل وجود داشته باشد. پس می توانید به وسیله مراجعه به پزشک های ارتوپد متخصص  از قرص های ضد التهاب و تزریقات موضعی و فیزیوتراپی برای کاهش درد استفاده کنید. ولی خودسرانه دست به مصرف دارو نزنید.

ورزش بعد از عمل دیسک کمر با پلاتین

بهترین ورزش هایی که بعد از عمل دیسک کمر با پلاتین پیشنهاد می شود انجام ورزش شنا و حرکات نرمشی همراه با آب درمانی برای دیسک کمر می باشد، توجه داشته باشید که تا یک سال به هیچ عنوان نباید فشاری به مهره های کمر شما وارد شود در این خصوص نباید به سراغ ورزش های سنگین بروید.

آب درمانی نه تنها برای بهبود درد و مهره های کمر شما مفید است بلکه سبب می شود وضعیت کمر شما در حالت مناسب تری قرار بگیرد، از این رو اگر به دنبال انجام حرکات های ورزشی پس از انجام این عمل هستید تنها پیشنهاد ما شنا و ورزش های آبی می باشد.

بستن کمربند بعد از عمل دیسک کمر

متخصصین ستون فقرات پیشنهاد می کنند که پس از جراحی دیسک کمر از کمر بند های طبی استفاده شود، استفاده از این کمربند سبب می شود تا میزان بهبودی بیمار افزایش یابد. منظور از این موضوع در این است که مشکلاتی که در آینده برای بیمار ممکن است ایجاد شود به صفر می رسد.

ممکن است در ابتدا مدتی طول بکشد تا با به استفاده از کمربند عادت کنید اما اگر به فواید آن فکر کنید این کار برایتان راحت تر می شود.

بیشتر بدانید: مراقبت های بعد از عمل دیسک کمر

عوارض پلایتن در ستون فقرات

عوارض پلایتن در ستون فقرات

عوارض پلایتن در ستون فقرات

توجه داشته باشید که میزان عوارض پلاتین در ستون فقرات برای هر کس متفاوت است؛ گاهی ممکن است شخصی پس از گذشته ده سال از انجام این عمل همچنان هیچ عوارضی را مشاهده نکرده باشد و گاهی ممکن است در فرد دیگری پس از گذشت یک سال عوارض دیده شود. اما توجه داشته باشید که خارج کردن پلاتین از کمر دارای عوارض بسیاری می باشد بنابراین اگر علائم چندان نگران کننده ای ندارید این کار را انجام ندهید.

بیشتر بخوانید: آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟

سخن پایانی

اگر به دنبال یک پزشک متخصص عالی برای جراحی دیسک کمر با پلاتین هستید، بهتر است که تحقیقات خود را در زمینه درمان آسیب دیسک کمر و بهترین پزشک ارتوپد کامل کنید. تنها  در این صورت است که می توانید به یک درمان موفقیت آمیز دست پیدا کنید.

از آنجایی که کمر درد باعث کاهش کیفیت زندگی و مانع از انجام کارهای روزانه می شود، پس بهترین کار این است که دست از درمان های خودسرانه بردارید و یک انتخاب عالی در پزشک خود داشته باشید.

بهترین مراکز درمانی می توانند بازگشت سلامتی شما را تضمین کنند. پس بهتر است برای تشخیص درست برای جراحی به بهترین پزشک مراجعه نمائید.

درمان سر خوردگی مهره کمر

روش های درمان سر خوردگی مهره کمر

یکی از رایج ترین مشکلاتی که برخی مواقع افراد با آن درگیر هستند، سر خوردگی مهره های کمر می باشد. در واقع چیزی که باعث می شود این عارضه رخ دهد، ایجاد شدن فشار در مهره های کمر در اثر دلایل گوناگون است که باعث می شود تا فرد دچار کمر درد شده و از انجام کارهای روزانه باز بماند. در چنین شرایطی هر چه سریع تر باید برای درمان سر خوردگی مهره کمر نزد پزشک متخصص مراجعه کرد.

در این سری از مقالات کلینیک خانه درد نیز ما قصد داریم تا به معرفی روش های درمانی برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر بپردازیم؛ پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

سر خوردگی در مهره کمر چه زمانی رخ می دهد؟

لغزندگی در مهره های کمر

جابجایی مهره های ستون فقرات

جا به جایی و لغزندگی در مهره های کمر در واقع به معنای همان سر خوردگی می باشد. این شرایط معمولا باعث ناپایدار شدن مهره های کمر شده و باعث می شود تا عضلات کمر فرد کشیده شود. سر خوردگی مهره های کمر به دلایل گوناگونی رخ می دهد که نتیجه آن ناپایداری مهره ها و ناتوانی در ایستادن و راه رفتن به صورت طبیعی است.

این رخداد باعث می شود تا مهره ها به روی یکدیگر بلغزند و لقی در آن ها ایجاد شود. زمانی که عارضه اسپوندیلو لیستزیس یا لیز خوردن مهره ها رخ می دهد، این یکسانی در مهره ها به هم خورده و سر خوردگی ایجاد می شود. با این وجود باز هم به خود خود قادر به تشخیص بروز این عارضه نخواهید بود و باید حتما برای ثابت کردن وجود این آسیب به پزشک متخصص در این حیطه مراجعه کنید.

البته لازم به ذکر است که این عارضه در بالای 40 سال بیشتر و در زیر 40 سال کمتر رخ می دهد ولی نمی توان گفت که در سن پایین اصلا ایجاد نخواهد شد. پس تنها روش خلاص شدن از دست این اسیب، پیگیری کردن روش های درمان سر خوردگی مهره کمر است.

چه مهره های در کمر دچار سر خوردگی خواهند شد؟

طبق ازمایشات متعددی که انجام شده است، معمولا افرادی که دچار سر خوردگی در مهره های کمر هستند، تنها مهره های مشخصی در آن ها دچار این آسیب شده است. به این ترتیب شایع ترین محل گرفتاری به سرخوردگی مهره کمر، در مهره چهارم و پنجم دیده شده است. اگر نمی توان گفت که سطوح دیگر کمر نمی تواند درگیر این آسیب شود. ولی بیشترین گرفتاری این آسیب در این بخش دیده شده است.

البته لازم به ذکر است که در این آسیب در برخی موارد با ترک پشت مهره همراه است که در این صورت معمولا آخربن مهره کمری که به لگن متصل است دچار آسیب می شود. در این صورت مهره 5 و S1 گرفتار خواهند شد. در هر صورت این دو قسمت از کمر بیشتر از بخش های دیگر آسیب پذیر هستند که پزشک به وسیله روش های تشخیصی به درمان سر خوردگی مهره کمر می پردازد.

دلایل ایجاد سر خوردگی در مهره های کمر

دلایل و علائم سرخوردگی ستون فقرات

دلایل و علائم سرخوردگی ستون فقرات

زمانی که این عارضه در فرد رخ می دهد، دلایل متعددی برای آن وجود دارد که این دلایل باید زیر نظر پزشک تایید شوند. به این ترتیب این دلایل که منجر به بروز سر خوردگی یا همان لغزندگی در ستون مهره ها شده است شامل:

ایجاد ضربه، شکستگی ستون فقرات، اختلالات مادرزادی، آرتروز، عفونت ها، تومور ستون فقرات و دلایل این چنینی می باشد. البته از دلایل اولیه مانند ضربه، شکستکی و اختلالات مادرزادی در این عارضه بسیار شایع تر هستند که باید هر چه سریع تر مورد درمان قرار بگیرند. افزایش بیش از حد این عارضه در افراد ورزشکار نیز ممکن است رخ دهد که در اثر انجام حرکت های سنگین بیشتر خواهد شد. در نتحیه تحلیل رفتن استخوان ها می تواند باید شکستگی و ساییدگی در افراد مسن شود.

همچنین بخوانید: تزریق سیمان به مهره کمر

علائم و نشانه های سر خوردگی در مهره کمر

در بیشتر افراد که دارای دلایل ذکر شده هستند، می تواند سر خوردگی در مهره کمر ایجاد شده باشد. با این وجود، ممکن علائمی نداشته باشند. به این ترتیب آن ها متوجه بروز این عارضه نمی شوند و در نتیجه درمان آن ها به تعویق می افتد. اما افرادی که به صورت شدیدتر به این مشکل دچار شده اند، معمولا دارای علائم و نشانه هایی هستند که آن ها را از انجام کارهای روزانه باز می دارد. و به این ترتیب کیفیت زندگی آن ها را کاهش می دهد. پس لازم است که با این علائم آشنا شوید تا بتوانید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید:

  • اسپاسم عضلانی در ناحیه همسترینگ
  • احساس سفتی در کمر
  • مشکل در راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت
  • احساس درد در هنگام خم شدن کمر
  • احساس بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در کمر

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر کمر درد در تهران کیست؟

روش های درمان سر خوردگی مهره کمر

درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر

درمان قطعی لغزندگی مهره کمر

زمانی که به پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه می کنید، پزشک روش های درمانی زیادی را برای شما توصیه می کند که این روش ها وابسته به میزان آسیب در شما تجویز می شود. روش های درمان سر خوردگی مهره کمر به شرح زیر می باشد:

  • دارو درمانی معمولا به توصیه پزشک برای کاهش درد و التهاب توصیه می شود که معمولا با تجویز مسکن ها همراه است.
  • ماساژ درمانی به شیوه درست می تواند باعث کاهش درد شود.
  • فیزیوتراپی جلساتی است که به شما در تقویت عضلات کمک خواهد کرد.
  • استفاده از کمپرس یخ در زمان درد و التهاب می تواند باعث کاهش التهاب و درد شود.
  • تزریق‌های استروئیدی اپیدورال
  • اوزون تراپی
  • مگنت تراپی (درمان مغناطیسی)
  • درمان پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت)
  • رادیوفرکوئنسی
  • جراحی آخرین روش درمانی است که پزشک متخصص توصیه می کند. به این ترتیب زمانی که پزشک از سایر روش ها نا امید شده و بیمار همچنان از وجود درد رنج می کشد، پزشک جراحی را توصیه می کند که بسیار کاربردی است.

همچنین شما می توانید برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر با بهترین روش ممکن به کلینیک خانه درد مراجعه کنید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126

استفاده از بریس یا کمربند های طبی

نکته مهمی که جهت درمان وجود دارد حفظ حالت طبیعی بدن و مهره های کمر می باشد. بنابراین در زمان های ایستادن، خوابیدن و نشستن دقت کنید که مهره های کمر به صورت صحیح بر روی هم قرار بگیرند.

اگر انجام این کار سخت است می توانید از کمربند های طبی استفاده کنید، این کمربند ها هم گرفتگی عضلانی و درد شما را کاهش می دهد و به ثابت نگه داشتن ستون فقرات کمک می کند.

فیزیوتراپی

هدف از استفاده از این روش این می باشد که بیمار بتواند همانند گذشته فعالیت های روزانه خود را انجام دهد. متخصص ارتوپد به شما کمک می کند که روش صحیح برداشتن اشیا را یاد بگیرید و با نحوه صحبح راه رفتن آشنا شوید.

ماساژ

گاهی ممکن است درد شما به خاظر گرفتگی و کشیدگی شدید مهره های کمر باشد، در این شرایط ماساژ بسیار برای شما کارساز است.

سرما یا گرما درمانی

سرما یا گرما باعث می شود میزان گردش خون در رگ های بدن افزایش یابد تا خون بیشتری به ناحیه های آسیب دیده بدن وارد شد.

درمان لغزندگی مهره کمر با طب سنتی

درمان جابجایی مهره های کمر با روش های خانگی

درمان با مغناطیس

برخی از افراد ترجیح می دهند که به جای استفاده از روش های پزشکی به سراغ طب سنتی بروند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که ترس از عمل جراحی دارید می توانید از این روش استفاده کنید.

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)

به کمک دستگاهTENS می توان با استفاده از جریان برق عضله های کمر را تحریک کرد،  انجام این کار به کاهش  گرفتگی عضلانی و افزایش تولید اندورفین کمک می کند.

اولتراسوند

با اولتراسوند به دلیل وارد شدن امواج صوتی به عمق بافت های عضلانی میزان گردش خون افزایش پیدا می کند و به درد، اسپسام، تورم و سفتی عضلات شما کمک می کند.

دارو

داروهایی که برای درمان سرخوردگی مهره کمر استفاده می شود شامل دارو های غیر استروئیدی ضذ التهاب (آسپرین، ناپروکسین، ایبوپروفن) و مسکن ها (استروئید، استامینوفن) می باشد.

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک

در کایروپراکتیک از دستکاری برای بازگرداندن تحرک به مفاصل محدود شده توسط آسیب بافت ناشی از یک حادثه مانند افتادن یا استرس های تکراری مانند نشستن مناسب استفاده می شود.

برای درمان کمر درد در این روش پرشک ابتدا سابقه بیمار را بررسی می کند و سپس از یک نیروی کنترل شده و ناگهانی برای بهبود دامنه حرکت استفاده می کند.

ورزش مناسب برای سرخوردگی مهره کمر

ورزش برای جابجایی مهره کمر

ورزش برای جابجایی مهره کمر

طی یک تحقیقات در سال 2013 مشخص شد که افرادی که دارای سرخوردگی مهره های کمر هستند می توانند با انجام حرکات ورزشی مناسب وضعیت بهبود خود را افزایش دهند.

به این منظور باید از حرکات ورزشی زیر استفاده کنید:

  • حرکت خم کردن لگن
  • پلانک
  • حشره مرده
  • داخل کشیدن زانو
  • بالا بردن دست و پا در حالت چهارپا
  • چرخش تنه

جراحی سرخوردگی مهره کمر

جراحی سرخوردگی مهره کمر

عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر

در صورتی که سایر روش های درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر برای شما نتیجه بخش نباشد پزشک متخصص روش جراحی را انتخاب می کند.

اساس کار این روش شامل دو قسمت می باشد که توس طجراح ستون فقرات انجام می شود:

در مرحله اول برداشتن فشار از روی عناصر عصبی و گشاد کردن فورامن ها (سوراخی که ریشه عصبی از آن خارج می شود)

و در مرحله عدی پایدارسازی ستون فقرات که برای انجام این کار از پیچ و میله های تیتانیومی و یا پیوند استخوان استفاده می شود.

شاید این سوال برایتان ایجاد شود که عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر چه می باشد؟ باید بگوییم که به صورت کلی انجام این عمل عوارض چندانی ندارد و تنها موضوع سختی که در آن وجود دارد مربوط به دوره نقاهت آن می باشد.

همچنین بخوانید: هزینه جراحی سرخوردگی مهره کمر چقدر است؟

سخن پایانی

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با درمان سر خوردگی مهره کمر آشنا نماییم. در صورتی که تجربه ای در این زمینه دارید در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

درمان کمر درد

تشخیص علت و درمان کمر درد با بهترین روش ها

یکی از شایع‌ترین درد‌هایی که همه ما حداقل چند بار تجربه کرده‌ایم کمر درد است. علت کمر درد می‌تواند به پارامتر‌های بسیار گسترده‌ای بستگی داشته باشد و در نتیجه آن روش‌های درمان متفاوتی نیز داشته باشد. به خاطر همین وسیع بودن و مهم بودن این مشکل ما در کلینیک خانه درد تصمیم گرفتیم همه چیز را درباره احساس درد در کمر و درمان کمر درد را برای شما توضیح دهیم تا علاوه بر این که تشخیص دهید علت اصلی کمر دردتان چیست. بتوانید مسیر درمان آن را به بهترین نحو طی کنید.

علائم کمر درد

علائم کمر درد

قبل از توضیح هر چیز ابتدا بیایید درباره علائم کمر درد صحبت کنیم و توضیح دهیم که با کمر درد دقیقا چه علائم و احساسی به ما دست می‌دهد. دلیل اصلی تشریح این موضوع این است که گاهی اوقات ممکن است برخی از درد‌های دیگر با کمر درد اشتباه گرفته شود و بیمار را سردرگم کند. برای همین اگر اخیرا احساس کمر درد دارید ابتدا دقت کنید که چند مورد از مواردی که در ادامه ذکر خواهیم کرد را دارید، تا از این که مشکل دیگری ندارید مطمئن شوید.

  • درد شدید یا خفیف در ناحیه کمر که ممکن است به صورت سوزش، گزگز، کشش یا فشار باشد.
  • بی‌حسی، خارش، سوزش یا ضعف در ران، باسن، پا یا بازوها.
  • اختلال در حرکت، انعطاف‌پذیری یا تعادل بدن.
  • تورم، گرمی یا قرمزی در ناحیه کمر.
  • تب، لرز و تهوع.

چنانچه حداقل بعد از ۷۲ ساعت با وجود درد عضلانی شما نتوانید درد قسمت کمر خود را تحمل کنید، بهتر است هر چه زودتر به دکتر کمر درد مراجعه کنید، متاسفانه درد عضلانی از جمله دردهای اصلی کمر محسوب می‌شود که مردم آن را جدی نمی گیرند.

چه کمردرد هایی باید جدی گرفته شوند؟

در این بخش برای شما ویدیویی آماده کرده‌ایم که در آن دکتر احسان غلامی، متخصص ارتوز و پروتز توضیح می‌دهد که کدام کمر درد‌ها خطرناک هستند و لازم است در صورت مشاهده هر کدام سریعا به فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

حتی در برخی از شرایط بسیاری از مشکلات پزشکی یکی از علت های کمردرد به شمار می‌آید، هر نوع مشکل در روده و مثانه را نیز را جدی بگیرید؛ چرا که احتمالا به کمردرد مربوط می شود و یا حتی اگر شکم شما دچار درد و یا ضربان بالایی شود احتمال تب بسیار بالا است، که باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

دلایل کمر درد چیست؟

در این بخش مجموعه دلایلی که می‌تواند باعث کمر درد شود را برای شما جمع آوری کرده‌ایم تا بتوانید با مقایسه نوع کمر درد خودتان با موارد زیر دلیل اصلی کمر دردتان را متوجه شوید و به درمان آن رسیدگی کنید.

کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن کمر

آسیب فیزیکی به مهره‌های کمر یکی از شایع‌ترین صدمه‌هایی است که به کمر عموم مردم وارد می‌شود. متاسفانه خیلی‌ها استهلاک مفصل‌ها را جدی نمی‌گیرند. کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن کمر دو نوع آسیب رایج به عضلات و رباط‌های کمر هستند. این آسیب‌ها می‌توانند در نتیجه فعالیت‌های شدید، بلند کردن اشیاء سنگین، سقوط، خم شدن یا پیچش نادرست کمر ایجاد شوند. علائم کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن کمر ممکن است شامل درد، گرفتگی، ورم، حساسیت، بی‌حسی یا ضعف در ناحیه کمر یا اندام‌های پایین باشند. درمان کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن کمر معمولا شامل استراحت، یخ زدن، مصرف داروهای ضد التهاب یا ضد درد، ماساژ، فیزیوتراپی، ورزش‌های تقویت کننده و کششی و پیشگیری از فعالیت‌های تحریک کننده است.

بیرون زدگی یا پاره شدن دیسک

دیسک کمر، مهمترین بخش ستون فقرات است. به طوری که در صورت آسیب دیدن می‌تواند اثرات بسیار بدی برای کمر به همراه داشته باشد. دیسک‌های برآمده یا پاره شده در کمر، دو نوع آسیب رایج به دیسک‌های بین مهره‌ای کمر هستند. دیسک‌های بین مهره‌ای کمر، از بافت‌های اسفنجی و لاستیکی تشکیل شده‌اند که بین مهره‌های کمری قرار دارند و وظیفه ضربه‌گیر و انعطاف‌پذیری را بر عهده دارند. دیسک‌ها دارای دو بخش هسته و حلقه هستند. هسته بخش مرکزی و نرم دیسک است و حلقه بخش بیرونی و سخت آن است.

دیسک بیرون زده، زمانی رخ می‌دهد که هسته دیسک به سمت حلقه فشار می‌آورد و باعث بروز برآمدگی یا انحنای غیرطبیعی در حلقه می‌شود. این برآمدگی ممکن است به ریشه‌های عصبی، عصب فقرات یا نخاع فشار بیاورد و باعث درد، بی‌حسی، ضعف یا سوزش در کمر، باسن، ران یا پا شود.

دیسک پاره شده یا فتق دیسک، زمانی رخ می‌دهد که هسته دیسک به طور کامل از حلقه خارج شده و به فضای بین مهره‌ای وارد می‌شود. این بافت خارج شده ممکن است تکه‌تکه شده و به سمت ستون فقرات حرکت کند. این اتفاق می‌تواند باعث درد شدید، التهاب، فشار به نخاع و اختلال در عملکرد اعضای زیرین شود.

درمان دیسک‌های بیرون زده یا پاره شده در کمر، بستگی به شدت علائم، محل آسیب و وضعیت سلامتی بیمار دارد. برخی از روش‌های درمانی دیسک کمر عبارتند از:

  • استراحت، یخ زدن، مصرف داروهای ضد التهاب و ضد درد
  • فیزیوتراپی، ورزش‌های تقویت کننده و کششی، ماساژ، گرما درمانی
  • تزریق کورتیزون، بلوک عصبی، جراحی با تهاجم کم
  • جراحی باز، جراحی لیزری، جراحی میکروسکوپی

آرتروز

آرتروز یک بیماری التهابی مزمن در مفاصل است که با تخریب غضروف و تغییرات در ساختار استخوان‌ها همراه است. این برداشت‌ها می‌تواند منجر به درد، تورم، سفتی و محدودیت حرکت در مفاصل شود. آرتروز کمر می‌تواند به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، ضربه، چاقی، فعالیت‌های شدید، عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های دیگر ایجاد شود. و دلیل یکسانی ندارد.

درمان آرتروز بستگی به شدت و محل اثر بیماری دارد اما در کل شامل موارد زیر می‌شود:

1. تغییرات در سبک زندگی: ورزش منظم، کنترل وزن، استفاده از وسایل کمکی برای کاهش فشار بر مفصل، و اجتناب از فعالیت‌های زیاد محمل بر مفاصل.

2. داروها: معمولاً شامل ضد التهاب‌های غیر استروئیدی (NSAIDs)، آنتی‌التراس‌ها، کورتیکواستروئیدها و مکمل‌های گلوکوزامین و کندروئیتین است.

3. فیزیوتراپی: تمرینات فیزیکی، ماساژ، الکتروتراپی و تکنیک‌های تسکین‌دهنده درمانی.

4. جراحی: در موارد شدید تغییرات در مفصل و عدم پاسخ به سایر روش‌های درمانی، جراحی برای تعویض مفصل یا جراحی‌های تصحیحی ممکن است لازم باشد.

به هر حال، قبل از هر نوع درمان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی برای شما تعیین شود.

برای پیشگیری از تشدید علائم آرتروز کمر، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • وزن خود را کنترل کنید و از چاقی جلوگیری کنید.
  • از فعالیت‌های شدید یا تکراری که به مفاصل فشار می‌آورند خودداری کنید.
  • از مفاصل خود مراقبت کنید و از آنها به درستی استفاده کنید.
  • مصرف مواد غذایی مفید برای سلامت مفاصل، مانند ماهی، گوشت مرغ، سبزیجات برگی، میوه‌های آنتی‌اکسیدانی و روغن زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

سایر بیماری ها

دلایل کمر درد

دردهایی که به پا منتقل می‌شوند را متاسفانه برخی از افراد جدی نمی گیرند، در صورتی که این درد از جمله دردهای شایع و جزء علائم ویژه کمردرد محسوب می شود که حتی شاید با سوزن سوزن شدن پا رو به رو شوید.

و در برخی از موارد حاد نیز، کاهش وزن بدن بدون هیچ گونه علت یکی از علت های کمردرد به شمار می آید که ممکن است کمردرد شما با التهاب و قرمزی مواجه گردد.

بعد از ۵۰ سالگی اولین کمردرد خود را جدی بگیرید؛ زیرا اگر حتی سابقه سرطان، پوکی استخوان و هر بیماری دیگری اینچنینی را داشته باشید، احتمال اینکه با بیماری های کمر روبرو شوید بسیار بالا است.

کشیدگی عضلات و رباط نیز یکی از علت های کمردرد به حساب می‌آید، که در کنار پارگی دیسک شاید افراد آن را تجربه کنند. البته التهاب مفاصل متأسفانه یکی دیگر از این موارد شناخته می‌شود که در کنار پوکی استخوان و اختلالات استخوان بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.

عوامل خطر بروز کمر درد

احساس کمر درد

متاسفانه کمردرد در هر سنی می‌تواند به وجود آید. بسیاری از کودکان و حتی نوجوانان به این دلیل که به اضافه وزن خود توجهی ندارند، احتمال کمردرد نیز برای این گروه بسیار بالاست.

چنانچه شما فرزندان خود را از همان ابتدا با فواید و خواص ورزش آشنا نکنید، شاید در آینده با انواع مشکلات و خصوصا انواع مختلف کمر درد به هر دلیلی روبه‌رو شوند؛ چرا که ورزش کردن خود یکی از راه های جلوگیری محسوب می شود. کمر درد ناشی از نشستن طولانی یا ناشی از بلند کردن اجسام سنگین در صورتی که ستون فقرات تقویت نشده باشند می توانند از جمله مواردی باشد که اهمیت ورزش و تقویت عضلات را بیشتر کند.

البته در کنار این موارد سعی کنید، سبک زندگی خود را نیز به صورت صحیح ادامه دهید؛ چرا که افسردگی، استرس و اضطراب یکی از دلایل رایج برای بروز کمردرد است که بسیاری از افراد متاسفانه به این موضوع توجهی ندارند و با عدم تغییر سبک زندگی خود در سنین بسیار پایین به انواع مختلف کمردرد مبتلاء می شوند.

درمان کمر درد در خانه

همانطور که در بخش‌های قبلی گفتیم همه کمر درد‌ها نشان از بیماری خطرناک نیستند و مواردی هستند که شدت خفیف‌تری دارند و می‌توان آن‌ها را با روش‌های خانگی درمان کرد. به همین دلیل در این این بخش یک سری روش‌های درمان کمر درد به صورت خانگی را برای شما آورده‌ایم تا اگر با مطالعه این مقاله نتیجه گرفتید که مشکلتان جدی نیست و می‌تواند با روش‌های سنتی درمان شود. با انجام این موارد کمر درد خود را درمان کنید.

درمان کمر درد با ورزش

درمان کمر درد با ورزش

ورزش درمانی یکی دیگر از روش های درمان کمر درد به شمار می‌آید که در این بین، شما با مراجعه به فیزیوتراپی نیز می‌توانید با توجه به نظر فیزیوتراپ از درمان های متفاوت مانند تحریک الکتریکی، فراصوت، گرما و یا روش های ازاد سازی عضله برای کم کردن درد عضلانی استفاده کنید.

چرا که فیزیوتراپ روش ها، حرکات و تکنیک های خاصی را به شما آموزش می دهد تا به واسطه آن بتوانید هر چه سریع تر عضلات شکم و کمر خود را تقویت کرده و با درمان کمر درد به صورت روزانه از شر این عارضه آزاردهنده خلاص شوید.

طبق موارد گفته شده چنانچه درمان موثر واقع نشود چاره ای ندارید جزء این که به تزریق روی بیاورید؛ چون که تزریقاتی مانند تزریق کورتیزون باعث می شود تا رشته های عصبی شما بتوانند درد شما را آرام تر نمایند.

استفاده از کیسه آب گرم و سرد برای درمان کمر درد

استفاده از کیسه آب گرم و سرد برای درمان کمر درد یک روش موثر و ارزان است که هر کدام به نوبه خود می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند. گرما و سرما دو اثر متفاوت بر روی بافت‌های آسیب دیده دارند:

  • گرما باعث افزایش جریان خون و انعطاف‌پذیری عضلات می‌شود و می‌تواند درد، سفتی و اسپاسم عضلانی را کاهش دهد.
  • سرما باعث کاهش التهاب و تورم می‌شود و می‌تواند درد را مسدود کند و بافت‌ها را از آسیب بیشتر محافظت کند.

برای استفاده از کیسه آب گرم و سرد برای درمان کمر درد، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

  • ابتدا یک کیسه آب گرم را با آب داغ پر کنید و یا یک کیسه آب سرد را با آب یخ یا یخچال پر کنید. مطمئن شوید که کیسه‌ها سالم و بسته شده باشند و از آب نریزند.
  • یک حوله یا پارچه نازک را روی ناحیه دردناک کمر قرار دهید تا از سوختگی یا آسیب پوست جلوگیری کنید.
  • کیسه آب گرم را روی حوله یا پارچه قرار دهید و برای 15 تا 20 دقیقه نگه دارید. این کار را می‌توانید چند بار در روز تکرار کنید.
  • کیسه آب سرد را روی حوله یا پارچه قرار دهید و برای 10 تا 15 دقیقه نگه دارید. این کار را می‌توانید هر دو تا سه ساعت یک بار انجام دهید.
  • می‌توانید از گرما و سرما به صورت متناوب نیز استفاده کنید. برای این کار، ابتدا کیسه آب گرم را برای 15 دقیقه روی کمر قرار دهید، سپس کیسه آب سرد را برای 15 دقیقه روی کمر قرار دهید. این دوره را می‌توانید دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

خواب صحیح و کافی برای درمان کمر درد

نحوه صحیح خوابیدن و همچنین به مقدار کافی خوابیدن برای سلامت کمر بسیار مهم و حیاتی است و می‌تواند راه حل شما برای درمان کمر درد‌تان باشد.

خواب کافی یکی از عوامل مهم برای سلامتی کمر و کاهش درد است. خواب به بدن اجازه می‌دهد تا بافت‌های آسیب دیده را ترمیم کند، التهاب را کاهش دهد، عضلات را آرام کند و سیستم عصبی را تعادل بخشد. خواب نیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش انرژی، بهبود خلق و خو و ارتقای کیفیت زندگی کمک کند. در ادامه روش‌های مناسب خوابیدن برای بهبودی سلامت کمر و ستون فقرات را توضیح می‌دهیم:

  • خوابیدن به پشت با یک بالشت زیر زانوها: این وضعیت باعث می‌شود ستون فقرات در حالت خنثی قرار گیرد و فشار را از کمر کاهش دهد.
  • خوابیدن به پهلو با یک بالشت بین زانوها: این وضعیت باعث می‌شود باسن، لگن و ستون فقرات در یک راستا قرار گیرند و جلوی ایجاد تنش در کمر را بگیرند.
  • خوابیدن در وضعیت جنینی: این وضعیت باعث می‌شود فضای بین مهره‌ها باز شود و به کاهش فشار بر روی دیسک‌های بین مهره‌ای کمک کند.
  • خوابیدن روی شکم با یک بالشت زیر شکم: این وضعیت باعث می‌شود کمر در حالت صاف قرار گیرد و از ایجاد گودی زیاد در کمر جلوگیری کند.

بهبود سلامت روانی و جسمی برای درمان کمر درد

برخی از کمر درد‌ها منشا عصبی دارند و به دلیل استرس و اظطراب‌هایی که فرد در ذهن خود دارد به وجود می‌آیند. اظطراب یکی از عوامل روانی است که می‌تواند بر کمر درد تأثیر منفی بگذارد. اظطراب باعث می‌شود عضلات کمر تنش پیدا کنند، جریان خون به ناحیه کمر کاهش یابد، التهاب را افزایش دهد و درد را تشدید کند. اظطراب همچنین می‌تواند باعث کاهش خواب، افزایش استرس، کاهش انرژی و کیفیت زندگی شود.

بهبود اظطراب می‌تواند به درمان کمر درد کمک کند. برخی از راه‌های بهبود اظطراب عبارتند از:

  • انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی، خواندن، نقاشی، گل‌کاری و یا هر چیزی که شما را خوشحال می‌کند.
  • انجام ورزش‌های منظم برای تخلیه انرژی منفی، افزایش اندورفین، بهبود خلق و خو و ارتقای اعتماد به نفس.
  • مصرف مواد غذایی مفید برای سلامت روان، مانند ماهی، گوشت مرغ، تخم‌مرغ، مغزها، میوه‌ها، سبزیجات، گردو، زعفران، زنجبیل و گل گاو زبان.
  • اجتناب از مواد محرک یا مضر برای سلامت روان، مانند کافئین، الکل، دخانیات، شکر، نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای پرچرب یا سرخ شده.

انواع جراحی برای درمان کمر درد

همانطور که در بخش‌های قبلی گفتیم کمر درد‌هایی وجود دارند که خطرناک یا غیرقابل بهبودی به صورت خود به خود هستند و نیاز به عمل جراحی دارند. در این بخش چند نمونه از معروف‌ترین انواع جراحی برای درمان کمر درد را نام برده‌ایم.

دیسکتومی

برداشتن بخشی از دیسک بین مهره‌ای که بر روی عصب فشار وارد می‌کند و باعث درد، سیاتیک و کاهش حس می‌شود. این جراحی می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود، مانند جراحی باز، جراحی میکروسکوپی، جراحی لیزری یا جراحی آندوسکوپی.

لامینکتومی

برداشتن بخشی از استخوان از یکی از مهره‌ها که بر روی نخاع یا عصب‌های خارج از نخاع فشار وارد می‌کند و باعث درد، تورم، ضعف و کاهش حرکت می‌شود. این جراحی معمولاً برای درمان استنوز نخاعی یا تنگی فضای بین مهره‌ای انجام می‌شود.

فیوژن

اتصال دو یا چند مهره به هم با استفاده از استخوان، پیچ، مهره مصنوعی یا دیگر وسایل. این جراحی برای درمان اسلاید مهره‌ای، آرتروز، ترک خوردگی مهره، تغییر شکل ستون فقرات یا آسیب دیدگی شدید مفاصل انجام می‌شود.

دیسکتومی جانبی

برداشتن بخشی از دیسک بین مهره‌ای از طریق یک برش کوچک در ناحیه کمر. این جراحی برای درمان دیسک‌های فشرده، ساییده یا بیرون زده که باعث درد، سیاتیک و کاهش حس می‌شوند، انجام می‌شود.

جراحی آخرین راه درمان کمردرد است که به واسطه آن شما باید هر چه سریعتر از یک جراح و متخصص ستون فقرات با تجربه در این زمینه کمک بگیرید.

روش‌های غیر جراحی برای درمان کمر درد

روش‌های غیر جراحی برای درمان کمر درد روش‌هایی هستند که بدون نیاز به برش یا تغییر در ساختار بدن، علائم کمر درد را کنترل و بهبود می‌بخشند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی شامل انجام تمرینات، ماساژ، گرما درمانی، الکتروتراپی، اولتراسوند، لیزر و دیگر روش‌های فیزیکی برای بهبود عملکرد و توانایی حرکتی مفاصل است . فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش التهاب و درد و پیشگیری از آسیب دیدگی مجدد کمک کند .

تزریق کورتیزون

کورتیزون یک داروی ضد التهاب است که می‌تواند به صورت تزریق مستقیم به ناحیه دردناک کمر انجام شود . تزریق کورتیزون می‌تواند به کاهش التهاب، تورم و درد کمک کند و اثر آن ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.

بلوک عصبی

بلوک عصبی شامل تزریق یک داروی مسکن یا بی‌حسی به نزدیکی یک عصب یا گروهی از عصب‌ها است . بلوک عصبی می‌تواند به مسدود کردن انتقال پیام درد از عصب‌ها به مغز کمک کند و اثر آن ممکن است چند ساعت تا چند ماه طول بکشد .

جراحی با تهاجم کم

جراحی با تهاجم کم شامل انجام جراحی با استفاده از ابزارهای کوچک و برش‌های کمتر است. این جراحی می‌تواند به کاهش خونریزی، عفونت، درد و زمان بازیابی کمک کند. برخی از انواع جراحی با تهاجم کم عبارتند از جراحی دیسکتومی، جراحی لامینکتومی، جراحی فیوژن یا جراحی دیسکتومی جانبی .

پیشگیری از ابتلاء به کمردرد

پیشگیری از ابتلاء به کمردرد

در برخی موارد گرفتگی کمر می تواند به یک کمر درد شدید تبدیل شود و درمان آن طولانی و در بعضی موارد به جراحی ختم شود. بهترین راهکار، پیشگیری از ابتلا به کمر درد می باشد. شما با رعایت چند تکنیک کاملا ساده می توانید به راحتی از ابتلاء به کمردرد جلوگیری کنید که این موارد شامل:

ورزش

ورزش را به هیچ عنوان نادیده نگیرید، به این دلیل که شما با انواع فعالیت های هوازی البته سبک و کاملا منظم می توانید استحکام و قدرت کمر را افزایش دهید و این چنین عملکرد عضلات خود را به صورت اصولی مدیریت کنید.

البته از ورزش‌هایی استفاده کنید که به هیچ عنوان با ضربه و کشیدگی عضلات همراه نشود که عمدتا بسیاری پیاده‌روی و شنا را جزء ورزش‌های بسیار موثر برای جلوگیری از کمردرد التهابی پیشنهاد می کنند که شما هر کدام از این موارد را می توانید با راهنمایی پزشک خود هرچه سریعتر به صورت تخصصی شروع و ادامه دهید.

تقویت عضلات

از تقویت عضلات خود غافل نشوید؛ چرا که تمرینات خاصی وجود دارد که شما برای تقویت ماهیچه بتوانید از آن به نحو احسن کمک بگیرید.

اصولا معطف بودن مفاصل ران و استخوان های لگن باعث می‌شود تا وضعیت کمر شما همیشه در یک حالت نرمال قرار بگیرد و به همین دلیل است که ما به شما راهکارهای تمرینات منظم را برای تقویت شکم و کمر یک پیشنهاد عالی برای پیشگیری از کمردرد توصیه می کنیم.

وزن ایده آل

سعی کنید همیشه وزن ایده آلی داشته باشید؛ چرا که اضافه وزن صددرصد باعث می شود تا عضلات کمر شما دچار کشیدگی شود که این امر را شما باید با یک رژیم غذایی و سبک مناسب زندگی رعایت کنید.

رفتارهای بدنی مناسب

رفتارهای بدنی مناسب را جدی بگیرید تا به انواع کمردرد دچار نشوید به این دلیل که درست نشستن، درست راه رفتن و توجه به طرز صحیح بلند کردن اجسام خود می تواند از جمله مواردی باشد که به شما برای پیشگیری از انواع کمردرد بسیار کمک می کند.

سعی کنید اگر به هر دلیل در طولانی مدت مجبور به ایستادن هستید از یک چهارپایه کوچک برای جابجایی پاهای خود استفاده کنید؛ چرا که اگر وضعیت بدن شما به صورت مناسب قرار نگیرد صددرصد کمردرد تنها یک درد در بین بسیاری از دردها به چشم می آید.

صحیح بلند کردن اجسام

شما چنانچه با طرز صحیح بلند کردن اجسام آشنایی نداشته باشید احتمال ابتلاء به کمردرد نیز بسیار زیاد است. سعی کنید وزن جسم مورد نظر را بر روی پای خود قرار دهید و به صورت مستقیم بنشینید، که کمر شما کاملا صاف باشد و تنها در حین زانو زدن کمی کمر را خم کنید.

این گونه جسم سنگین را می‌توانید در مجاورت بدن خود نگه دارد و به هیچ عنوان در حین بلند کردن عملکرد خود را با چرخیدن همزمان نکنید. تا حد امکان سعی کنید برای بلند کردن اجسام سنگین از دیگران کمک بگیرید؛ چرا که متاسفانه یکی از دلایل ابتلا به کمردرد را همین امر ساده معرفی می کنند.

سخن پایانی

ما در این مقاله شما را با علائم، عوامل خطر و درمان کمر درد و مهمتر از همه راهکارهای پیشگیری از ابتلاء به کمردرد آشنا کردیم؛  امروزه به هر دلیلی متاسفانه انواع بیماری ها به خاطر سبک زندگی افراد و بی توجه به بسیاری از مسائل اینچنینی به وجود می آید که کمردرد یکی از این بیماری ها است.

به هیچ عنوان از افراد متخصص برای درمان غافل نشوید؛ چرا که بسیاری از داروهای خانگی شاید علاوه بر اینکه فایده ای نداشته باشد حتی به طبع بدنی شما سازگار نباشد و این چنین مشکلات بیشتری به وجود آید.

فیزیوتراپی در کنار مراجعه به یک پزشکی متخصص و ماهر صددرصد برای شما می‌تواند راهکاری معقولانه باشد تا هرچه سریع‌تر از درمان کمردرد استفاده کنید. چنانچه در این زمینه سوالاتی دارید که به پاسخی نرسیده اید و  یا قصد تعیین نوبت از متخصصین کلینیک خانه درد را دارید می توانید با شماره تماس 0212672399 ، تماس بگیرید.

مهمتر از همه سعی کنید رفتارهای متناسب بدنی را به خوبی فرابگیرید به این دلیل که این رفتارها باعث می شود تا وضعیت بدن شما بتواند ساختار اصلی خود را حفظ کند و بدون مشکل شما بتوانید در طولانی مدت بدون درد و بیماری خاصی به راحتی به زندگی خود ادامه دهید.

شما تا به حال به دلیل انجام کدام یک از رفتارهای زیر به درد کمر دچار شده اید؟ در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

پاسخ به سوالات متداول درباره درمان کمر درد

در این بخش به یک سری سوالات متداول که اکثرا توسط مردم درباره رفع درد کمر پرسیده می‌شوند پاسخ داده‌ایم.

آیا ورزش مناسب برای درمان کمردرد مفید است؟

بله، ورزش منظم و مناسب می‌تواند به تقویت عضلات پشتی و شکمی کمک کند و در نتیجه درد کمر را کاهش دهد.

آیا ماساژ می‌تواند به درمان کمردرد کمک کند؟

بله، ماساژ می‌تواند به تسکین درد و رفع تنش عضلات کمک کند. اما قبل از استفاده از ماساژ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

آیا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد کمر موثر هستند؟

بله، NSAIDs می‌توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند. اما باید از مصرف آنها با دقت و با راهنمای پزشک استفاده شود.

آیا فیزیوتراپی می‌تواند در درمان کمردرد مؤثر باشد؟

بله، فیزیوتراپی شامل تمرینات و تکنیک‌های تسکین‌دهنده درمانی است که می‌تواند عضلات را تقویت کرده و درد را کاهش دهد.

آیا طب سوزنی برای درمان کمر درد موثر است؟

بله، طب سوزنی یک روش درمانی سنتی است که با استفاده از سوزن‌های نازک و ضعیف در نقاط خاص بدن، می‌تواند به تسکین درد و بهبود علایم کمردرد کمک کند. تحقیقات نشان داده است که طب سوزنی می‌تواند به تسکین درد مزمن کمر و افزایش قابلیت حرکت بیماران کمک کند. اما قبل از شروع هر نوع درمان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه برای شما را مشخص کنید.

هزینه عمل دیسک کمر

هزینه و تعرفه های عمل جراحی دیسک کمر

هزینه های عمل جراحی دیسک کمر چقدر است؟ ستون مهره ها از یک ساختمان بسیار حساس ساخته شده است که به مراقبت ویژه نیاز دارد. این ستون به دلیل آنکه در موقعیت حساسی قرار گرفته است و حالت انعطاف پذیری دارد، در اثر کوچک ترین فشار وارد شده دچار درد شدید و عارضه آسیب در دیسک کمر می شود.

یه این ترتیب نیاز است تا هر چه سریع تر برای درمان آن نزد یک پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه کرد. پس با توجه به نوع درمان می خواهیم بدانیم که هزینه عمل دیسک کمر به چه صورت است.

برای اطلاع از هزینه جراحی دیسک کمر در بیمارستان های مختلف و آگاه شدن از هزینه های جانبی دیگر تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید…

جهت مشاوره جراحی و اطلاع از قیمت دقیق عمل دیسک کمر در کلینیک خانه درد با بهترین فوق تخصصان در این حوزه همین الان با ما تماس بگیرید!

چه افرادی دچار دیسک کمر می شوند؟

از آنجایی که هر انسان دقیقا 26 مهره در ستون فقرات خود دارد، این مهره  ها در حالت طبیعی دیسک کمر نامیده می شوند. پس زمانی که آسیب و اختلالی در این مهره ها ایجاد می شود، عملا به ان فتق دیسک کمر گفته می  شود و استفاده از اصطلاح دیسک کمر گرفته ام صحیح نیست. در گذشته آسیب دیسک کمر تنها با بالا رفتن سن ایجاد می شد ولی امروزه متاسفانه اینطور نیست و این اختلال از سن و سال نیز رد شده است و نمی توان گفت که تنها سنین بالا درگیر این اختلال هستند.

سوالی که اغلب افراد به دنبال آن هستند، این است که چه افرادی دچار دیسک کمر می شوند. بهتر است بدانید که افرادی دچار این آسیب می شوند، که دچار پارگی در دیسک کمر شده باشند و به این ترتیب حلقه خارجی دیسک تخریب می شود و در نتیجه درد شدیدی را ایجاد می کند.

افرادی که کمتر به سلامت ستون مهره و کمر خود اهمیت می دهند، معمولا بیشتر در معرض خطرات آسیب های دیسک کمر قرار دارند.

چه زمانی آسیب های دیسک کمر نیاز به جراحی دارد؟

هزینه عمل دیسک کمر

جراحی کمر

در برخی از موارد آسیب هایی وجود دارند که پزشک از درمان آن ها بدون عمل جراحی نامید شده است و سایر روش های درمان نتوانسته اند به روی اختلال دیسک کمر فرد پاسخ درستی بدهند. به همین دلیل در این صورت تنها راه حل  جراحی دیسک کمر می باشد.

  • درد به حدی زیاد باشد که فرد از انجام کارهای معمولی روزانه خود ناتوان شود.
  • پارگی در ناحیه دیسک، باعث فشار به روی اعصاب و نخاع شود و باعث شود تا فرد دچار ضعف و بی حسی در اندام های حرکتی شود.
  • در صورتی که فرد بیمار قادر به کنترل کردن روده و مثانه خود نباشد.
  • در صورتی که فرد قادر به رااه رفتن و حتی حفظ کردن تعادل خود نباشد.

پس در صورت مواجه شدن با شرایط بالا مجبور هستید که عمل جراحی را بپذیرید. و لازمه آن پیدا کردن یک پزشک متخصص و مراجعه نزد آن و برخورداری از بهترین هزینه عمل دیسک کمر است.

روش های جراحی دیسک کمر

انجام روش های جراحی برای دیسک کمر، همانطور که ذکر شد، روش درمانی نیست که پزشکان از همان ابتدا آن را توصیه کنند. پس زمانی این راه درمان توصیه می شود که راه دیگری برای بیمار وجود نداشته باشد. بهتر است بدانید با توجه به میزان آسیب در ستون فقرات و دیسک کمر فرد، روش های جراحی در انواع گوناگونی به کار برده می شوند که همه این روش ها توسط پزشک متخصص تایید شده است. به این ترتیب بهتر است با این روش های جراحی دیسک کمر آشنا شوید. این روش ها به شرح زیر است:

جراحی لامینکتومی

جراحی کمر

جراحی دیسک کمر

این نوع جراحی به وسیله بیهوشی بیمار صورت می گیرد. در طی ان بیمار به شکم خوابانده شده و برش کوچکی در پشت کمر او داده می شود. به این ترتیب عضلات زوائد خلفی و مهره ها دیده شده و پزشک عمل را آغاز می کند.

بعد از آنکه پزشک ریشه عصبی را کنار می کشد، دیسک آسیب دیده در معرض دید قرار می گیرد و سپس قسمتی که در رفته است توسط پزشک خارج می شود. بعد از آنکه پزشک از خارج شدن ریشه عصبی اطمینان حاصل کرد، به بستن زخم و دوختن محل باز شده می پردازد.

جراحی میکروسکوپی

این نوع روش جراحی، نیازی به باز شدن عمیق تر و بیشتر ناحیه دیسک کمر ندارد و در نتیجه شکاف کوچک تری در کمر داده می شود. همچنین مانند روش بالا نیازی به برداشتن زوائد خلفی نیست و برش جراحی بسیار کوچک است. به این ترتیب دیسک خارج می شود.

در این روش احتمال اینکه آسیب به ریشه های عصبی وارد شود بسیار کم است و فرد اطمینان بیشتری از عمل خود دارد. همچنین بیمار به سرعت بیشتری می تواند بهبود پیدا کند و به زندگی روزمره خود بازگردد.

اگر از انجام جراحی ترس دارید پیشنهاد می کنیم حتما مقاله درمان غیر جراحی دیسک کمر را مطالعه کنید.

جراحی اندوسکوپی

یکی دیگر از روش های درمان که بعد از انتخاب آن هزینه عمل دیسک کمر نیز مشخص می شود، روش اندوسکوپی می باشد. در این روش برش بسیار کوچکی به موازات خط وسط کمر داده شده و با ورود اندوسکوپ به داخل ناحیه دیسک کمر، جراح متخصص لایه ها را کنار زده و بعد از ان که به دیسک آسیب دیده برسد آن را خارج می کند.

در رابطه با این نوع عمل جراحی بهتر است بدانید برای آن که پزشک دید کافی نسبت به تمام آسیب های کمر ندارد، معمولا برای تخلیه دیسک های خفیف به کار برده می شود و برای دیسک های شدید انجام نمی شود. به این صورت نباید توسط پزشک برای فردی که دارای آسیب شدیدتری است توصیه شود.

عمل های بسته دیسک

هزینه عمل دیسک کمر لیزری

عمل دیسک کمر به صورت لیزری

یکی دیگر از روش های درمان آسیب دیسک کمر به وسیله جراحی، روش عمل های بسته است. این روش به این شکل است که پزشک متخصص دستگاه دکمپرسور را که مانند سوزنی ظریف می باشد بعد از بی حس کردن پوست بیمار به داخل دیسک می فرستد.

سپس به وسیله یک میکرو موتور، دیسک خرد شده را مورد ارزیابی قرار می دهد و با کمک نوکلئوتومی که یک لوله نازک دارد، وارد قسمت میانی دیسک می شود و با استفاده از فشار آب دیسک را خرد می کند.

بعد از این کار دیسک را از بدن خارج کرده و با لیزر دیسکتومی و به وسیله سوزن مخصوص به روش بسته دیسک سوزانده می شود تا جایی که محل زخم کوچک شود. این نوع روش برای دیسک های کوچک و بدون آسیب جدی مانند پارگی توصیه می شود.

درمان های طبی

درمان های طبی شامل روش های درمانی مانند ورزش، استراحت کردن، فیزیوتراپی، تغذیه مناسب و دارو درمانی است که در ابتدا قبل از انجام عمل جراحی توصیه می شود. و زمانی که درمان های طبی پاسخی به درد و آسیب دیسک کمر افراد نشد، آن گاه است که عمل جراحی توصیه می شود.

چه عواملی در هزینه عمل دیسک کمر تاثیرگذار هستند؟

هزینه عمل دیسک کمر در انواع بیمارستان ها

هزینه عمل دیسک کمر

پرتکرارترین سوال اینجاست که چه هزینه ای برای عمل جراحی دیسک کمر تعیین می شود و تعیین این هزینه بر اساس چه آیتم هایی صورت می گیرد و چه عواملی در هزینه دیسک کمر تاثیرگذار هستند. بهتر است بدانید که تعیین این هزینه به چند عامل تاثیرگذار وابسته است. این عوامل به شرح زیر می باشد:

هزینه عمل دیسک کمر بدون بیمه

از آنجایی که عمل جراحی دیسک کمر اهمیت دارد نمی توان از انجام آن سر باز زد. ولی متاسفانه افرادی که بیمه مناسب برای پرداخت هزینه ها نداشته باشند، مجبور هستند تا هزینه هنگفت عمل جراحی را که در هر کلینیک تخصصی متفاوت است پرداخت کنند. به این ترتیب بدون بیمه باید هزینه زیادی را در جیب داشته باشید ولی بیمه داشتن تا حد زیادی هزینه های شما را کاهش می دهد.

تعرفه جراحی دیسک کمر با بیمه تکمیلی

خوشبختانه یکی از بیمه هایی که برای کاهش هزینه های بیمارستانی و جراحی های مردم برای بیماران در نظر گرفته شده است، بیمه تکمیلی می باشد.

بر اساس این بیمه تا حدودی در انواع مخارج بیمارستانی توانسته هزینه های مردم را به حداقل برساند. بیکه تکمیلی در سه نوع خانوادگی، انفرادی و گروهی قابل دریافت شدن است که متناسب با نوع شغل خود می توانید یکی از انواع آن ها را خریداری کنید. این بیمه می تواند به طور چشم گیری هزینه عمل دیسک کمر شما را کاهش دهد.

در واقع شرکت بیمه تکمیلی متناسب با میزان سقف پوشش و تعهداتی که نسبت به پرداخت هزینه ها دارد، مازاد هزینه های درمان را پرداخت می کند.

بیمه تکمیلی انفرادی برای کاهش هزینه های عمل دیسک بهتر است یا بیمه تکمیلی گروهی؟

بیمه تکمیلی گروهی به این صورت است که برای افرادی که در یک محیط کار می کنند توسط کارفا رد می شود و شامل تمامی افراد شرکت می شود، افرادی که دارای مشاغل آزاد هستند نمی توانند از این بیمه استفاده نمایند.

اما بیمه تکمیلی انفرادی توسط خود شخص پرداخت می شود که معمولا برای هزینه های بیمارستان بهتر است، زیرا در این صورت می تواند مبلغ بیشتری را برای بیماری خود مشخص کند و در نهایت سود بیشتری می برد.

هزینه عمل دیسک کمر در بیمارستان های دولتی

یکی دیگر از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در کاهش دادن هزینه عمل دیسک کمر مراجعه به بیمارستان های دولتی است. نمی توان گفت که همه بیمارستان های دولتی خوب هستند همانطور که هر بیمارستان خصوصی نیز عالی و سرآمد نیست.

به این ترتیب برای داشتن یک عمل جراحی دیسک کمر بی نقص و با اطمینان کامل باید با اندکی تحقیق و بررسی به بهترین بیمارستان های دولتی مراجعه کنید. بهترین انتخاب برای عمل جراحی بیمارستان های دولتی هستند که هزینه شما را تا حد زیادی کاهش می دهند. پس می توانید بهترین نوع این بیمارستان را با خدمات عالی پیدا کرده و به آن مراجعه کنید.

هزینه عمل دیسک کمر در بیمارستان های خصوصی

همانطور که می دانید مرکزهای درمانی خصوصی همیشه هزینه های بالایی را برای انواع درمان ها به کار می برند. به این ترتیب برای عمل جراحی دیسک کمر نیز در این بیمارستان ها هزینه بالایی در نظر گرفته شده است که رفتن یا نرفتن به این مراکز به میزان بودجه و تصمیم شما وابسته است.

نمی توان گفت که بیمارستان های خصوصی خدمات خوبی ارائه نمی دهد، بلکه کاملا برعکس است ولی شما می توانید وابسته به همین خدمات عالی در بیمارستان های دولتی و به کمک بیمه های درمانی بهترین عمل جراحی را با هزینه پایین تر انجام دهید و تا حد زیادی هزینه های شما کاهش پیدا کند.

برای هزینه ی عمل جراحی دیسک کمر نمی توان قیمت دقیقی را بیان کرد. زیرا عوامل زیادی در تعیین قیمت کل موثر هستند. به بررسی این عوامل در بخش های زیر خواهیم پرداخت.

  • تجهیزات مورد استفاده در اتاق عمل
  • نوع عمل جراحی
  • دستمزد جراح
  • دستمزد دستیاران جراح
  • نوع بیمارستان
  • هزینه های جانبی بیمارستان نظیر لباس و روتختی
  • هزینه ی ویزیت پزشک
  • هزینه ی تشخیص بیماری
  • هزینه ی آزمایش های قبل و بعد از عمل
  • هزینه های داروهای تجویز شده توسط پزشک

عوامل تاثیر گذار بر قیمت جراحی دیسک کمر

عوامل تاثیر گذار بر روی هزینه عمل

عوامل تاثیر گذار بر روی هزینه جراحی کمر

علاوه بر این که شما کدام بیمارستان را برای انجام عمل خود انتخاب کنید برخی از نکات دیگر وجود دارد که بر روی میزان هزینه شما تاثیر گذار است.

هزینه ی تشخیص دیسک کمر


همان طور که در بخش های قبلی بیان کردیم، تشخیص بیماری دیسک کمر با چند روش صورت می گیرد که مطمئن ترین آن ام آر ای می باشد. بهتر است تشخیص بیماری خود را به معاینه پزشک بسنده نکنید و در صورتی که دردهای شدیدی دارید، از پزشک درخواست انجام ام آر ای نمایید.

هزینه ی انجام ام آر ای در بیمارستان خصوصی نسبت به مراکز دولتی بیشتر است. بیمارستان خصوصی ایرانشهر از بهترین دستگاه ها برای ثبت ام آر ای با حرفه ای ترین متخصص و ماهرترین پزشکان کمک می گیرد.

میزان دقت این دستگاه ها بسیار زیاد است و امکان وجود خطا در آن در حداقل ممکن می باشد. بنابراین برای تشخیص دقیق و درست بیماری دیسک کمر می توانید به بیمارستان ایرانشهر مراجعه نمایید.

دستمزد دکتر جراح

مسلما هر دکتر بنابر میزان مهارتی که دارد دستمزد مشخصی را برای خود تعین می کند، معمولا به این صورت است که پزشکانی که چند سالی در انجام این عمل تجربه دارند و به نوعی مهارتشان تضمین شده است مقدار دستمزد بالا تری نسبت به پزشکان تازه وارد دریافت می کنند.

البته این موضوع به طور صد در صد نمی باشد، زیرا علاوه بر مهارت به انصاف پزشک نیز بر می گردد؛ گاهی پیش می آید برخی از پزشکان متخصص و کار بلد علاقه ای به دریافت هزینه های هنگفت ندارند و دستمزد های معمولی دارند.

بنابراین نباید تصور شما همیشه این گونه باشد که هر پزشکی که دستمزد بالایی دارد پس مهارت بهتری دارد…

هزینه ی تجهیزات مورد استفاده در اتاق عمل

همان طور که در بخش های قبلی بیان کردیم، عمل دیسک کمر از دو روش بسته و باز انجام می گیرد. در هر یک از این روش ها تجهیزات خاصی به کار می رود.

در عمل جراحی باز، جراح معمولا از وسایل جراحی خود استفاده می کند و در هر بار مصرف، دستیاران جراح آن ها را کاملا استریل می کنند.

اما در روش آندوسکوپی، معمولا برای هر بیمار دستگاه مخصوص خودش مورد استفاده قرار گرفته و بعد از هر بار مصرف دور انداخته می شود. به همین دلیل هزینه ی تجهیزات به عهده خود بیمار خواهد بود. اما اکثر جراحان از روش جراحی باز استفاده می کنند. زیرا این روش مطمئن تر بوده و نتایج بهتری دارد.

روش درمانی

موضوع دیگری که هزینه عمل دیسک کمر مطرح است روش درمانی شما می باشد، امروزه با پیشرفت تکنولوژی روش های درمانی بسیاری وجود دارد که شما باید با توجه به شرایط خود و تشخیص پزشک یکی از آن ها انتخاب کنید.

قطعا تمامی روش های درمانی دارای هزینه یکسانی نمی باشند.

شدت دیسک کمر

گاهی ممکن است پزشک شما پس از انجام عمل میزان هزینه را افزایش دهد، این موضوع به این دلیل است که عمل شما پیچیده تر شده و زمان بیشتری برده است.

پیشنهاد ما این است که همیشه قبل از عمل این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا بعدا مجبور به پرداخت هزینه بیشتر نباشید.

هزینه آزمایشات و داروها

مورد آخری که وجود دارد مربوط به هزینه آزمایشات و دارو ها می باشد، ممکن است نیاز باشد که شما قبل و بعد از عمل چندین آزمایش انجام دهید و یا برای تسریع کردن روند بهبود دارو های متفاوتی مصرف کنید.

قبل از عمل جراحی، پزشک از شما آزمایشاتی برای بررسی سلامت عمومی خواهد گرفت. میزان دقیق بودن آزمایشات نقش موثری در حال عمومی بیمار بعد از عمل خواهد داشت.

زیرا با تشخیص بیماری یا موارد جزئی در حال عمومی بیمار نظیر قند یا چربی، پزشک مواردی را حین عمل در نظر می گیرد یا از داروهای جایگزین استفاده می کند. هزینه ی این آزمایشات در بیمارستان خصوصی ممکن است نسبت به سایر مراکز درمانی بیشتر باشد اما دقت و درستی آن ها تضمین شده است.

تمامی این ها برای شما هزینه بر خواهد بود و نیاز است که قبل از انجام عمل همه آن ها را در نظر داشته باشید.

کدام بیمه عمل دیسک کمر را شامل شده و هزینه هایش را پرداخت می کند؟

همانطور که در رابطه با عوامل تاثیرگذار در میزان هزینه عمل دیسک کمر صحبت شد، تنها بیمه ای که می تواند هزینه عمل جراحی شما را شامل شود و آن را پرداخت کند، بیمه تکمیلی می باشد که با توجه به شریاط ذکر شده می توانید آن را تهیه کنید.

این بیمه وابسته به قراردادی که برای آن وضع شده است، می تواند این هزینه را برای شما به حداقل برساند تا بتوانید این عمل جراحی را برای سلامتی خود انجام دهید و آن با پشت گوش نیندازید. در اصل بیمه تکمیلی است که جان شما را نجات می دهد و فرصت داشتن یک زندگی بدون درد را برای شما فراهم می کند. تا مجبور نشوید به دلیل نداشتن هزینه کافی از عمل سر باز زنید.

سخن پایانی

هزینه عمل دیسک کمر در کلینیک خانه درد به دلیل مواردی که در بخش های قبلی گفته شد، متغیر می باشد. توجه داشته باشید که بهترین کار برای فهمیدن میزان هزینه عمل جراحی دیسک کمر مراجعه حضوری به پزشک می باشد، تمامی این مطالب به صورت کلی می باشد و شما برای مشخص شدن جزئیات هزینه ها لازم است که با پزشک مشورت داشته باشید.

شما برای اطلاع از هزینه ها و مشاوره با پزشکان می توانید به این مرکز مجهز و پیشرفته مراجعه نمایید. استفاده از خدمات درمانی این کلینیک سرعت بهبودی شما را افزایش خواهد داد.

آب درمانی برای دیسک کمر

آب درمانی برای دیسک کمر

یکی از مشکلات شایع در بین تقریبا 70 درصد مردم اختلال دیسک کمر است که البته راه های درمانی زیادی برای آن وجود دارد. در این میان یکی از مهم ترین روش های درمانی که تاثیر به سزایی در این اختلال دارد، آب درمانی برای دیسک کمر است. اگر به دنبال این هستید که بیشتر با این روش درمانی آشنا شوید تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید.

دیسک کمر و دلایل به وجود آمدن آن

دیسک کمر

دیسک کمر چیست

کمردرد در ناحیه دیسک یکی از دردهای سرسام آور و دشوار است که اغلب با آسیب و اختلال همراه است. زمانی که گفته می شود فردی دچار دیسک کمر شده است، در اصل این به معنای اختلال و آسیب در دیسک کمر است، در غیر این صورت دیسک کمر در همه افراد وجود دارد. ناحیه دیسک به دلیل آنکه از ستون فقرات حساس و انعطاف پذیر ساخته شده است، معمولا زمانی که با فشار زیادی رو به رو شود، دچار آسیب و پارگی دیسک می شود.

به همین دلیل در این صورت باید تحت درمان های جدی قرار بگیرد. اختلال دیسک کمر به خودی خود ایجاد نمی شود و دلایل قانع کننده ای برای آن وجود دارد. از جمله دلایل به وجود آمدن دیسک کمر می توان به موارد ذکر شده در زیر اشاره کرد:

  • عادت های ناسالم غذایی
  • سیگار کشیدن و استعمال دخانیات
  • استرس و اضطراب
  • بی تحرکی و ورزش نکردن
  • استفاده از کفش نامناسب
  • طرز غلط نشستن به روی زمین یا صندلی
  • طرز نادرست خوابیدن

بیشتر بخوانید: علائم دیسک کمر چیست | علل و راههای جدید درمان

آب درمانی برای دیسک کمر

آب درمانی

آب درمانی برای مشکلات کمر

یکی از روش های کاملا طبیعی که برای درمان دیسک کمر توسط کلینیک های تخصصی صورت می گیرد، روش آب درمانی برای دیسک کمر است که به طرز باورنکردنی برای بهبود بخشیدن به کمردرد و تسریع بخشیدن به روند بهبود دیسک کمر مورد استفاده واقع می شود.

اگر به خاطر داشته باشید، از زمان گذشته یکی از روش های درمان برای کاهش درد و التهاب عضلات را حمام کردن و آب گرم می دانستند ولی عده زیادی این روش را جدی نمی گرفتند. ولی امروزه این روش به عنوان یکی از کاربردی ترین روش های درمان به حساب می آید که توسط بسیاری از پزشکان متخصص تجویز می شود. به این ترتیب این روش در اصل برای بهبود بخشیدن به بیماری های دیسک کمر مانند پارگی یا همان فتق کمر به کار برده می شود.

در واقع آب درمانی می توانند شرایط بهبود بخشیدن و استراحت بیمار را به طرز شگفت انگیزی فراهم کند. از آن جایی که ضعیف شدن عضلات کمر باعث ایجاد شدن بیماری و آسیب در ناحیه دیسک می شود، آب به دلیل وزن سنگینی که به روی عضلات ایجاد می کند، باعث قوی شدن عضلات شده و در نتیجه درد را کاهش می دهد.

آب درمانی برای دیسک کمر روش ایده آلی است که جایگزین بسیاری از درمان ها شده است و هنوز هم خیلی از بیماران آن را روش جدی نمی دانند ولی این مقاله فراهم شده است تا بدانید که درمان دیسک کمر به وسیله روش های آب درمانی بسیار موثر است و زمانی که دکتر آن را برای شما تجویز می کند، بهتر است که این روش درمان را جدی گرفته و رها نکنید.

انواع روش های آب درمانی

روش های آب درمانی

آب درمانی به چه صورت است

در روش های آب درمانی برای دیسک کمر دو روش اصلی به کار برده می شود که این دو روش یکی به صورت اب درمانی کل بدن در آب و یکی به صورت آب درمانی تنها عضو آسیب دیده در آب می باشد. به این صورت هر یک از این روش ها به نام های مخصوصی نامگذاری شده است که به این نام ها شناخته می شود. به نوع درمانی که کل بدن در آب قرار گرفته می شود، روش اهیدروتراپی عمومی و به روشی که تنها عضو آسیب دیده در آب قرار می گیرد، روش هیدروتراپی موضعی گفته می شود. معمولا برای آب درمانی از استخرهای پر آب استفاده می شود. همچنین نوع دیگری از تجهیزاتی که برای این درمان استفاده می شود، می توان استفاده از استخر، وان های پروانه ای را نام برد.

در این راستا تجهیزاتی که برای آب درماتی دیسک کمر در روش هیدروتراپی موضعی استفاده می شود، می توان به وان های کوچک و یا وان گردابی اشاره کرد که همانطور که ذکر شد، تنها عضو دارای درد در آن برای آب درمان قرار داده می شود. نمونه دیگری از روش های درمان استفاده از جکوزی ها می باشد که آب با فشار به قسمت دارای درد و التهاب وارد می شود و این باعث کاهش درد و تسکین دادن ناحیه مورد نظر می شود. همچنین ایجاد حالت گردابی در جکوزی یکی از بهترین عوامل کاهش درد در دیسک کمر می شود. این کار باعث تحریک اعصاب حسی شده و ناحیه درد را ماساژ می دهد.

همچنین خواندن مقاله درمان غیر جراحی دیسک کمر را به شما توصیه می کنیم

چه کسانی نمی توانند از روش آب درمانی برای دیسک کمر استفاده کند؟

آب درمانی برای چه کسانی مضر است

معایب آب درمانی

اغلب افراد بدون ذکر کردن یکسری از عوامل مهم نزد پزشک، روش های آب درمانی را انتخاب می کنند و یا پزشک این روش را برای آن ها تجویز می کند. در صورتی که بهتر است بدانید که افرادی هستند که دچار تب، نارسایی شدید قلبی، بی اختیاری ادرار، عفونت و موارد این چنینی هستند، به هیچ عنوان نباید روش آب درمانی را انتخاب کنند زیرا این روش برای آن ها به دلیل شرایط محیطی اصلا پیشنهاد نمی شود و مناسب نیست.

اگر به پزشک متخصص مراجعه کنید، قطعا پزشک تجربه شما را از بیماری ها پرس و جو و ارزیابی می کند ولی زمانی که این سوال ها از جانب پزشک از شما پرسیده نشد، حتما خودتان این موضوع را مدنظر داشته باشید و نزد پزشک خود اعلام کنید.

به صورت کلی آب درمانی برای دیسک کمر مناسب افراد زیر نمی باشد:

  • افراد دارای دیابت و زنان باردار نباید برای مدت زمان طولانی در آب گرم قرار بگیرند.
  • آب سرد برای افراد دارای بیماری رینود مضر است و باید از آن پرهیز کنند.
  • افراد دارای بیماری قلبی برای استفاده از سونا باید با پزشک خود مشورت کنند.
  • حمام آب سرد برای بیماران مبتلا به التهاب لگن، روماتیسم مضر است.

مزایای آب درمانی برای دیسک کمر

مزایا آب درمانی

مزایا آب درمانی برای کمر

آب یک ماده فیزیکی به حساب می آید که خاصیت درمانی فوق العاده ای دارد. همچنین به دلیل فشار هیدروستاتیکی که در آب وجود دارد، باعث می شود تا در اثر برخورد این فشار عضلات نرم شده و درد و التهاب در آن ها کاهش پیدا کند.

روش آب درمانی برای بهبود عملکرد بیماری ها و دردهای کمر، یکی از پرکاربردترین روش هایی است که از زمان قدیم وجود داشته است. در اصل آب درمانی یک روش سنتی برای تسریع بخشیدن به بهبودی دردهای دیسک کمر است که این نوع درمان در گذشته بیشتر در کشورهای چین، ژاپن، یونان باستان انجام می شد، که همیشه در این درمان به بهترین نتایج می رسیدند. سپس در کل جهان مورد انجام قرار گرفت، که بسیار حائز اهمیت است.

از آن جایی که آب یکی از مهم ترین عناصر شفابخشی به حساب می آید، برای درمان دردهای کمر بسیار نقش مهمی را بازی می کند. به این ترتیب تسریع بخشیدن به روند بهبودی و ایجاد آرامش در عضلات از مهم ترین مزیت های آب درمانی برای دیسک کمر  به حساب می آید.

انواع تمرین های آب درمانی برای دیسک کمر

حرکا ورزشی در استخر برای کمر

حرکات ورزشی

در این بخش می خواهیم راجع به تمرین های مهمی که در رابطه با آب درمانی برای دیسک کمر وجود دارد، اطلاعات لازم را به دست آوریم. در اصل تمریناتی وجود دارد که با انجام آن ها در آب می توانید به طرز باورنکردنی به تمام دردهای خود پایان دهید. روش آب درمانی و این تمرینات مهم توسط پزشک متخصص برای بیمار تجویز می شود که بسیار تاثیرگذار هستند. این روش ها به شرح زیر می باشد:

گرم کردن بدن

ابتدا برای گرم کردن بدن خود شروع به راه رفتن در آب کنید، برای انجام این کار به قسمت عمق متوسط بروید، کمی به جلو حرکت کنید و کمی به عقب؛ برای 5 دقیقه این حرکات را تکرار کنید و سپس ادامه مراحل را دنبال کنید.

کشش عضله گلوتئوس ماکسیموس یا عضله باسن

برای انجام این روش، باید پشت به دیوار استخر بایستید، به صورتی که 20 سانتی متر با آن فاصله داشته باشید. سپس پاها را به یکدیگر نزدیک کنید. در این مرحله باید یک پای خود را بلند کنید، و سپس یک پای خود را با با دو دست بگیرید و نگه دارید. پای خود را به سمت قفسه سینه بکشید، به طوری که کشش در ناحیه ران خود را حس کنید. شاید این کشش اندکی دردناک باشد ولی حس آرامش دارد و درد را تسکین می دهد. این تمرین را بهتر است تا 10 مرتبه تکرار کنید و خواهید دید که تا چه میزان درد کاهش درد تاثیر گذار است.

کشش عضله پیریفورمیس

در این تمرین باید پشت به دیوار استخر قرار بگیرید، پای راست خود را از زانو و ران خم کنید، و سپس دست راست خود را به روی قسمت خارج زانو دست چپ را به روی بالای مچ پای راست قرر دهید. در مرحله بعد زانوی خم شده را به سمت مخالف فشار دهید و همزمان به وسیله دست راست مچ پا را به سمت داخل ببرید. با این کار باید کشش در پشت ران شما احساس شود و خواهید دید که درد التیام می بخشد. بهتر است این کار را 10 مرتبه انجام دهید. این حرکت را مطابق شکل زیر ولی در آب انجام دهید.

کشش عضلات جلو پشت تنه

رو به استخر برای انجام این حرکت قرار بگیرید. سپس پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. میله لبه استخر را با دو دست بگیرید؛ به صورتی که بتوانید به اندازه طول دست ها با استخر فاصله داشته باشید و آرنج ها کاملا صاف و بدون خمیدگی باشند. سپس لگن را به سمت جلو هل داده و همزمان با آن قفسه سینه خود را بالا آورید این کار را تا 10 شماره انجام داده و سپس تکرار کنید. سپس لگن را به سمت عقب هل داده و ستون فقرات را به جلو خم کنید. این عمل نیز باید 10 بار تکرار شود. این تمرین نیز یکی از بهترین روش های آب درمانی برای دیسک کمر به حساب می آید.

آب درماتی برای دیسک کمر به کمک کشش عضلات تنه

در این حرکت، باید کنار دیوار استخر قرار بگیرید به صورتی که پاها در کنار یکدیگر قرار بگیرند، و به اندازه طول دست از کنار دیوار فاصله برقرار کنید. با یک دست سعی کنید میله استخر را گرفته و با دست دیگر خود لگن خود را بگیرید. در این تمرین، با زانوی راست خود بایستید و لگن را به سمت دیوار فشار داده تا کشش در ناحیه ران و تنه حس شود. شاید این کشش برایتان به ظاهر دردناک به نظر برسد ولی اینطور نیست و در واقع باعث بهبود بخشیدن به ناحیه کمر و ستون فقرات شما می شود. و برعکس بسیار خوشایند است. این حرکت را بهتر است که 10 بار تکرار کنید.

به یک طرف کج کردن لگن

با زانوهایی صاف پشت به دیوار قرار بگیرید. پاها به اندازه عرض شانه باز کرده و سعی کنید تا عضلات شکم و باسن را منقبص کنید. قوس کمر را به دیوار چسبانده به صورتی که قوس کمر کاملا به دیوار چسبیده و از بین برود. این حرکت را 10 بار تکرار کرده و نتیجه آن را در آب درمانی برای دیسک کمر ببنید که تا چه میزان می تواند تاثیرگذار باشد. بهتر است حرکت زیر را چسبیده به دیوار انجام دهید.

تقویت عضلات شکمی

پشت به دیوار استخر در این حرکت قرار بگیرید، میله ها را گرفته و کمر خود را به دیواره استخر بچسبانید. سپس به آرامی پای خود را از استخر بلند کرده تا زانوهای شما 90 درجه باز شود. این وضعیت را نیز بهتر است 10 بار تکرار کنید . این تمرین نیز باعث می شود تا عضلات شما تقویت شده و درد کمتری در آن ها احساس کنید. همچنین یکی از روش های تمرینی فوق العاده تجویز شده از طرف پزشک متخصص، برای آب درمانی برای دیسک کمر این روش عالی می باشد.

بیشتر بخوانید: چه ورزش و فعالیت هایی برای دیسک کمر مضر است؟

روش های دیگر آب درمانی

درمان دسک کمر به کمک آب درمانی

آب درماتی برای دیسک کمر

جهت آب درمانی برای دیسک کمر روش های دیگری وجود دارد که در ادامه برای شما آورده ایم:

گرما درمانی: به کمک گرما درمانی شما می توانید درد و التهاب نقاط آسیب دیده را کاهش دهید؛ با توجه به این که گرما جریان خود در بدن را افزایش می دهد در نتیجه سموم موجود در بدن همراه با جریان خون خارج می شود.

ماساژ درمانی: جراین تند آب می تواند به عنوان یک ماساژ دهنده برای شما باشد، به کمک جربان آب بافت های بدن تحریک می شوند و درد شما کمتر احساس می شود.

سخن پایانی

در اصل منظور از آب درماتی برای دیسک کمر، پوشش های گرم مانند حمام، سونا، استخر و سایر محیط های این چنینی با دمای تنظیم شده می باشد. شاید تصور کنید که بیمار باید در این محیط ها شنا کرد، ولی اینطور نیست، آب درمانی کاملا با شنا کردن متفاوت است.

در اصل به معنای انجام تمریناتی مهم برای درمان در داخل آب با دمای تنظیم شده می باشد. به این ترتیب اکثر افرادی که با این درد مواجه هستند، برای آنکه بتوانند هر چه سریع تر بهبود پیدا کنند، و به نتیجه درستی برسند، به آب درمانی برای دیسک کمر روی آورده اند.

اگر تجربه ای در این زمینه دارید در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

02126702935