یکی از رایج ترین مشکلاتی که برخی مواقع افراد با آن درگیر هستند، سر خوردگی مهره های کمر می باشد. در واقع چیزی که باعث می شود این عارضه رخ دهد، ایجاد شدن فشار در مهره های کمر در اثر دلایل گوناگون است که باعث می شود تا فرد دچار کمر درد شده و از انجام کارهای روزانه باز بماند. در چنین شرایطی هر چه سریع تر باید برای درمان سر خوردگی مهره کمر نزد پزشک متخصص مراجعه کرد.

در این سری از مقالات کلینیک خانه درد نیز ما قصد داریم تا به معرفی روش های درمانی برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر بپردازیم؛ پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

سر خوردگی در مهره کمر چه زمانی رخ می دهد؟

جابجایی مهره های ستون فقرات

جا به جایی و لغزندگی در مهره های کمر در واقع به معنای همان سر خوردگی می باشد. این شرایط معمولا باعث ناپایدار شدن مهره های کمر شده و باعث می شود تا عضلات کمر فرد کشیده شود. سر خوردگی مهره های کمر به دلایل گوناگونی رخ می دهد که نتیجه آن ناپایداری مهره ها و ناتوانی در ایستادن و راه رفتن به صورت طبیعی است.

این رخداد باعث می شود تا مهره ها به روی یکدیگر بلغزند و لقی در آن ها ایجاد شود. زمانی که عارضه اسپوندیلو لیستزیس یا لیز خوردن مهره ها رخ می دهد، این یکسانی در مهره ها به هم خورده و سر خوردگی ایجاد می شود. با این وجود باز هم به خود خود قادر به تشخیص بروز این عارضه نخواهید بود و باید حتما برای ثابت کردن وجود این آسیب به پزشک متخصص در این حیطه مراجعه کنید.

البته لازم به ذکر است که این عارضه در بالای 40 سال بیشتر و در زیر 40 سال کمتر رخ می دهد ولی نمی توان گفت که در سن پایین اصلا ایجاد نخواهد شد. پس تنها روش خلاص شدن از دست این اسیب، پیگیری کردن روش های درمان سر خوردگی مهره کمر است.

چه مهره های در کمر دچار سر خوردگی خواهند شد؟

طبق ازمایشات متعددی که انجام شده است، معمولا افرادی که دچار سر خوردگی در مهره های کمر هستند، تنها مهره های مشخصی در آن ها دچار این آسیب شده است. به این ترتیب شایع ترین محل گرفتاری به سرخوردگی مهره کمر، در مهره چهارم و پنجم دیده شده است. اگر نمی توان گفت که سطوح دیگر کمر نمی تواند درگیر این آسیب شود. ولی بیشترین گرفتاری این آسیب در این بخش دیده شده است.

البته لازم به ذکر است که در این آسیب در برخی موارد با ترک پشت مهره همراه است که در این صورت معمولا آخربن مهره کمری که به لگن متصل است دچار آسیب می شود. در این صورت مهره 5 و S1 گرفتار خواهند شد. در هر صورت این دو قسمت از کمر بیشتر از بخش های دیگر آسیب پذیر هستند که پزشک به وسیله روش های تشخیصی به درمان سر خوردگی مهره کمر می پردازد.

دلایل ایجاد سر خوردگی در مهره های کمر

دلایل و علائم سرخوردگی ستون فقرات

زمانی که این عارضه در فرد رخ می دهد، دلایل متعددی برای آن وجود دارد که این دلایل باید زیر نظر پزشک تایید شوند. به این ترتیب این دلایل که منجر به بروز سر خوردگی یا همان لغزندگی در ستون مهره ها شده است شامل:

ایجاد ضربه، شکستگی ستون فقرات، اختلالات مادرزادی، آرتروز، عفونت ها، تومور ستون فقرات و دلایل این چنینی می باشد. البته از دلایل اولیه مانند ضربه، شکستکی و اختلالات مادرزادی در این عارضه بسیار شایع تر هستند که باید هر چه سریع تر مورد درمان قرار بگیرند. افزایش بیش از حد این عارضه در افراد ورزشکار نیز ممکن است رخ دهد که در اثر انجام حرکت های سنگین بیشتر خواهد شد. در نتحیه تحلیل رفتن استخوان ها می تواند باید شکستگی و ساییدگی در افراد مسن شود.

علائم و نشانه های سر خوردگی در مهره کمر

در بیشتر افراد که دارای دلایل ذکر شده هستند، می تواند سر خوردگی در مهره کمر ایجاد شده باشد. با این وجود، ممکن علائمی نداشته باشند. به این ترتیب آن ها متوجه بروز این عارضه نمی شوند و در نتیجه درمان آن ها به تعویق می افتد. اما افرادی که به صورت شدیدتر به این مشکل دچار شده اند، معمولا دارای علائم و نشانه هایی هستند که آن ها را از انجام کارهای روزانه باز می دارد. و به این ترتیب کیفیت زندگی آن ها را کاهش می دهد. پس لازم است که با این علائم آشنا شوید تا بتوانید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید:

• اسپاسم عضلانی در ناحیه همسترینگ
• احساس سفتی در کمر
• مشکل در راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت
• احساس درد در هنگام خم شدن کمر
• احساس بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در کمر

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر کمر درد در تهران کیست؟

روش های درمان سر خوردگی مهره کمر

درمان قطعی لغزندگی مهره کمر

زمانی که به پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه می کنید، پزشک روش های درمانی زیادی را برای شما توصیه می کند که این روش ها وابسته به میزان آسیب در شما تجویز می شود. روش های درمان سر خوردگی مهره کمر به شرح زیر می باشد:

• دارو درمانی معمولا به توصیه پزشک برای کاهش درد و التهاب توصیه می شود که معمولا با تجویز مسکن ها همراه است.
• ماساژ درمانی به شیوه درست می تواند باعث کاهش درد شود.
• فیزیوتراپی جلساتی است که به شما در تقویت عضلات کمک خواهد کرد.
• استفاده از کمپرس یخ در زمان درد و التهاب می تواند باعث کاهش التهاب و درد شود.
• تزریق‌های استروئیدی اپیدورال
• اوزون تراپی
• مگنت تراپی (درمان مغناطیسی)
• درمان پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت)
• رادیوفرکوئنسی
• جراحی آخرین روش درمانی است که پزشک متخصص توصیه می کند. به این ترتیب زمانی که پزشک از سایر روش ها نا امید شده و بیمار همچنان از وجود درد رنج می کشد، پزشک جراحی را توصیه می کند که بسیار کاربردی است.

همچنین شما می توانید برای درمان قطعی لغزندگی مهره کمر با بهترین روش ممکن به کلینیک خانه درد مراجعه کنید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126

استفاده از بریس یا کمربند های طبی

نکته مهمی که جهت درمان وجود دارد حفظ حالت طبیعی بدن و مهره های کمر می باشد. بنابراین در زمان های ایستادن، خوابیدن و نشستن دقت کنید که مهره های کمر به صورت صحیح بر روی هم قرار بگیرند.

اگر انجام این کار سخت است می توانید از کمربند های طبی استفاده کنید، این کمربند ها هم گرفتگی عضلانی و درد شما را کاهش می دهد و به ثابت نگه داشتن ستون فقرات کمک می کند.

فیزیوتراپی

هدف از استفاده از این روش این می باشد که بیمار بتواند همانند گذشته فعالیت های روزانه خود را انجام دهد. متخصص ارتوپد به شما کمک می کند که روش صحیح برداشتن اشیا را یاد بگیرید و با نحوه صحبح راه رفتن آشنا شوید.

ماساژ

گاهی ممکن است درد شما به خاظر گرفتگی و کشیدگی شدید مهره های کمر باشد، در این شرایط ماساژ بسیار برای شما کارساز است.

سرما یا گرما درمانی

سرما یا گرما باعث می شود میزان گردش خون در رگ های بدن افزایش یابد تا خون بیشتری به ناحیه های آسیب دیده بدن وارد شد.

درمان لغزندگی مهره کمر با طب سنتی

درمان با مغناطیس

برخی از افراد ترجیح می دهند که به جای استفاده از روش های پزشکی به سراغ طب سنتی بروند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که ترس از عمل جراحی دارید می توانید از این روش استفاده کنید.

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)

به کمک دستگاهTENS می توان با استفاده از جریان برق عضله های کمر را تحریک کرد،  انجام این کار به کاهش  گرفتگی عضلانی و افزایش تولید اندورفین کمک می کند.

اولتراسوند

با اولتراسوند به دلیل وارد شدن امواج صوتی به عمق بافت های عضلانی میزان گردش خون افزایش پیدا می کند و به درد، اسپسام، تورم و سفتی عضلات شما کمک می کند.

دارو

داروهایی که برای درمان سرخوردگی مهره کمر استفاده می شود شامل دارو های غیر استروئیدی ضذ التهاب (آسپرین، ناپروکسین، ایبوپروفن) و مسکن ها (استروئید، استامینوفن) می باشد.

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک

در کایروپراکتیک از دستکاری برای بازگرداندن تحرک به مفاصل محدود شده توسط آسیب بافت ناشی از یک حادثه مانند افتادن یا استرس های تکراری مانند نشستن مناسب استفاده می شود.

برای درمان کمر درد در این روش پرشک ابتدا سابقه بیمار را بررسی می کند و سپس از یک نیروی کنترل شده و ناگهانی برای بهبود دامنه حرکت استفاده می کند.

ورزش مناسب برای سرخوردگی مهره کمر

ورزش برای جابجایی مهره کمر

طی یک تحقیقات در سال 2013 مشخص شد که افرادی که دارای سرخوردگی مهره های کمر هستند می توانند با انجام حرکات ورزشی مناسب وضعیت بهبود خود را افزایش دهند.

به این منظور باید از حرکات ورزشی زیر استفاده کنید:

• حرکت خم کردن لگن
• پلانک
• حشره مرده
• داخل کشیدن زانو
• بالا بردن دست و پا در حالت چهارپا
• چرخش تنه

جراحی سرخوردگی مهره کمر

عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر

در صورتی که سایر روش های درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر برای شما نتیجه بخش نباشد پزشک متخصص روش جراحی را انتخاب می کند.

اساس کار این روش شامل دو قسمت می باشد که توس طجراح ستون فقرات انجام می شود:

در مرحله اول برداشتن فشار از روی عناصر عصبی و گشاد کردن فورامن ها (سوراخی که ریشه عصبی از آن خارج می شود)

و در مرحله عدی پایدارسازی ستون فقرات که برای انجام این کار از پیچ و میله های تیتانیومی و یا پیوند استخوان استفاده می شود.

شاید این سوال برایتان ایجاد شود که عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر چه می باشد؟ باید بگوییم که به صورت کلی انجام این عمل عوارض چندانی ندارد و تنها موضوع سختی که در آن وجود دارد مربوط به دوره نقاهت آن می باشد.

همچنین بخوانید: هزینه جراحی سرخوردگی مهره کمر چقدر است؟

سخن پایانی

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با درمان سر خوردگی مهره کمر آشنا نماییم. در صورتی که تجربه ای در این زمینه دارید در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

هزینه های عمل جراحی دیسک کمر چقدر است؟ ستون مهره ها از یک ساختمان بسیار حساس ساخته شده است که به مراقبت ویژه نیاز دارد. این ستون به دلیل آنکه در موقعیت حساسی قرار گرفته است و حالت انعطاف پذیری دارد، در اثر کوچک ترین فشار وارد شده دچار درد شدید و عارضه آسیب در دیسک کمر می شود.

یه این ترتیب نیاز است تا هر چه سریع تر برای درمان آن نزد یک پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه کرد. پس با توجه به نوع درمان می خواهیم بدانیم که هزینه عمل دیسک کمر به چه صورت است.

برای اطلاع از هزینه جراحی دیسک کمر در بیمارستان های مختلف و آگاه شدن از هزینه های جانبی دیگر تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید…

جهت مشاوره جراحی و اطلاع از قیمت دقیق عمل دیسک کمر در کلینیک خانه درد با بهترین فوق تخصصان در این حوزه همین الان با ما تماس بگیرید!

چه افرادی دچار دیسک کمر می شوند؟

از آنجایی که هر انسان دقیقا 26 مهره در ستون فقرات خود دارد، این مهره  ها در حالت طبیعی دیسک کمر نامیده می شوند. پس زمانی که آسیب و اختلالی در این مهره ها ایجاد می شود، عملا به ان فتق دیسک کمر گفته می  شود و استفاده از اصطلاح دیسک کمر گرفته ام صحیح نیست. در گذشته آسیب دیسک کمر تنها با بالا رفتن سن ایجاد می شد ولی امروزه متاسفانه اینطور نیست و این اختلال از سن و سال نیز رد شده است و نمی توان گفت که تنها سنین بالا درگیر این اختلال هستند.

سوالی که اغلب افراد به دنبال آن هستند، این است که چه افرادی دچار دیسک کمر می شوند. بهتر است بدانید که افرادی دچار این آسیب می شوند، که دچار پارگی در دیسک کمر شده باشند و به این ترتیب حلقه خارجی دیسک تخریب می شود و در نتیجه درد شدیدی را ایجاد می کند.

افرادی که کمتر به سلامت ستون مهره و کمر خود اهمیت می دهند، معمولا بیشتر در معرض خطرات آسیب های دیسک کمر قرار دارند.

چه زمانی آسیب های دیسک کمر نیاز به جراحی دارد؟

جراحی کمر

در برخی از موارد آسیب هایی وجود دارند که پزشک از درمان آن ها بدون عمل جراحی نامید شده است و سایر روش های درمان نتوانسته اند به روی اختلال دیسک کمر فرد پاسخ درستی بدهند. به همین دلیل در این صورت تنها راه حل  جراحی دیسک کمر می باشد.

• درد به حدی زیاد باشد که فرد از انجام کارهای معمولی روزانه خود ناتوان شود.
• پارگی در ناحیه دیسک، باعث فشار به روی اعصاب و نخاع شود و باعث شود تا فرد دچار ضعف و بی حسی در اندام های حرکتی شود.
• در صورتی که فرد بیمار قادر به کنترل کردن روده و مثانه خود نباشد.
• در صورتی که فرد قادر به رااه رفتن و حتی حفظ کردن تعادل خود نباشد.

پس در صورت مواجه شدن با شرایط بالا مجبور هستید که عمل جراحی را بپذیرید. و لازمه آن پیدا کردن یک پزشک متخصص و مراجعه نزد آن و برخورداری از بهترین هزینه عمل دیسک کمر است.

روش های جراحی دیسک کمر

انجام روش های جراحی برای دیسک کمر، همانطور که ذکر شد، روش درمانی نیست که پزشکان از همان ابتدا آن را توصیه کنند. پس زمانی این راه درمان توصیه می شود که راه دیگری برای بیمار وجود نداشته باشد. بهتر است بدانید با توجه به میزان آسیب در ستون فقرات و دیسک کمر فرد، روش های جراحی در انواع گوناگونی به کار برده می شوند که همه این روش ها توسط پزشک متخصص تایید شده است. به این ترتیب بهتر است با این روش های جراحی دیسک کمر آشنا شوید. این روش ها به شرح زیر است:

جراحی لامینکتومی

جراحی دیسک کمر

این نوع جراحی به وسیله بیهوشی بیمار صورت می گیرد. در طی ان بیمار به شکم خوابانده شده و برش کوچکی در پشت کمر او داده می شود. به این ترتیب عضلات زوائد خلفی و مهره ها دیده شده و پزشک عمل را آغاز می کند.

بعد از آنکه پزشک ریشه عصبی را کنار می کشد، دیسک آسیب دیده در معرض دید قرار می گیرد و سپس قسمتی که در رفته است توسط پزشک خارج می شود. بعد از آنکه پزشک از خارج شدن ریشه عصبی اطمینان حاصل کرد، به بستن زخم و دوختن محل باز شده می پردازد.

جراحی میکروسکوپی

این نوع روش جراحی، نیازی به باز شدن عمیق تر و بیشتر ناحیه دیسک کمر ندارد و در نتیجه شکاف کوچک تری در کمر داده می شود. همچنین مانند روش بالا نیازی به برداشتن زوائد خلفی نیست و برش جراحی بسیار کوچک است. به این ترتیب دیسک خارج می شود.

در این روش احتمال اینکه آسیب به ریشه های عصبی وارد شود بسیار کم است و فرد اطمینان بیشتری از عمل خود دارد. همچنین بیمار به سرعت بیشتری می تواند بهبود پیدا کند و به زندگی روزمره خود بازگردد.

اگر از انجام جراحی ترس دارید پیشنهاد می کنیم حتما مقاله درمان غیر جراحی دیسک کمر را مطالعه کنید.

جراحی اندوسکوپی

یکی دیگر از روش های درمان که بعد از انتخاب آن هزینه عمل دیسک کمر نیز مشخص می شود، روش اندوسکوپی می باشد. در این روش برش بسیار کوچکی به موازات خط وسط کمر داده شده و با ورود اندوسکوپ به داخل ناحیه دیسک کمر، جراح متخصص لایه ها را کنار زده و بعد از ان که به دیسک آسیب دیده برسد آن را خارج می کند.

در رابطه با این نوع عمل جراحی بهتر است بدانید برای آن که پزشک دید کافی نسبت به تمام آسیب های کمر ندارد، معمولا برای تخلیه دیسک های خفیف به کار برده می شود و برای دیسک های شدید انجام نمی شود. به این صورت نباید توسط پزشک برای فردی که دارای آسیب شدیدتری است توصیه شود.

عمل های بسته دیسک

عمل دیسک کمر به صورت لیزری

یکی دیگر از روش های درمان آسیب دیسک کمر به وسیله جراحی، روش عمل های بسته است. این روش به این شکل است که پزشک متخصص دستگاه دکمپرسور را که مانند سوزنی ظریف می باشد بعد از بی حس کردن پوست بیمار به داخل دیسک می فرستد.

سپس به وسیله یک میکرو موتور، دیسک خرد شده را مورد ارزیابی قرار می دهد و با کمک نوکلئوتومی که یک لوله نازک دارد، وارد قسمت میانی دیسک می شود و با استفاده از فشار آب دیسک را خرد می کند.

بعد از این کار دیسک را از بدن خارج کرده و با لیزر دیسکتومی و به وسیله سوزن مخصوص به روش بسته دیسک سوزانده می شود تا جایی که محل زخم کوچک شود. این نوع روش برای دیسک های کوچک و بدون آسیب جدی مانند پارگی توصیه می شود.

درمان های طبی

درمان های طبی شامل روش های درمانی مانند ورزش، استراحت کردن، فیزیوتراپی، تغذیه مناسب و دارو درمانی است که در ابتدا قبل از انجام عمل جراحی توصیه می شود. و زمانی که درمان های طبی پاسخی به درد و آسیب دیسک کمر افراد نشد، آن گاه است که عمل جراحی توصیه می شود.

چه عواملی در هزینه عمل دیسک کمر تاثیرگذار هستند؟

هزینه عمل دیسک کمر

پرتکرارترین سوال اینجاست که چه هزینه ای برای عمل جراحی دیسک کمر تعیین می شود و تعیین این هزینه بر اساس چه آیتم هایی صورت می گیرد و چه عواملی در هزینه دیسک کمر تاثیرگذار هستند. بهتر است بدانید که تعیین این هزینه به چند عامل تاثیرگذار وابسته است. این عوامل به شرح زیر می باشد:

هزینه عمل دیسک کمر بدون بیمه

از آنجایی که عمل جراحی دیسک کمر اهمیت دارد نمی توان از انجام آن سر باز زد. ولی متاسفانه افرادی که بیمه مناسب برای پرداخت هزینه ها نداشته باشند، مجبور هستند تا هزینه هنگفت عمل جراحی را که در هر کلینیک تخصصی متفاوت است پرداخت کنند. به این ترتیب بدون بیمه باید هزینه زیادی را در جیب داشته باشید ولی بیمه داشتن تا حد زیادی هزینه های شما را کاهش می دهد.

تعرفه جراحی دیسک کمر با بیمه تکمیلی

خوشبختانه یکی از بیمه هایی که برای کاهش هزینه های بیمارستانی و جراحی های مردم برای بیماران در نظر گرفته شده است، بیمه تکمیلی می باشد.

بر اساس این بیمه تا حدودی در انواع مخارج بیمارستانی توانسته هزینه های مردم را به حداقل برساند. بیکه تکمیلی در سه نوع خانوادگی، انفرادی و گروهی قابل دریافت شدن است که متناسب با نوع شغل خود می توانید یکی از انواع آن ها را خریداری کنید. این بیمه می تواند به طور چشم گیری هزینه عمل دیسک کمر شما را کاهش دهد.

در واقع شرکت بیمه تکمیلی متناسب با میزان سقف پوشش و تعهداتی که نسبت به پرداخت هزینه ها دارد، مازاد هزینه های درمان را پرداخت می کند.

بیمه تکمیلی انفرادی برای کاهش هزینه های عمل دیسک بهتر است یا بیمه تکمیلی گروهی؟

بیمه تکمیلی گروهی به این صورت است که برای افرادی که در یک محیط کار می کنند توسط کارفا رد می شود و شامل تمامی افراد شرکت می شود، افرادی که دارای مشاغل آزاد هستند نمی توانند از این بیمه استفاده نمایند.

اما بیمه تکمیلی انفرادی توسط خود شخص پرداخت می شود که معمولا برای هزینه های بیمارستان بهتر است، زیرا در این صورت می تواند مبلغ بیشتری را برای بیماری خود مشخص کند و در نهایت سود بیشتری می برد.

هزینه عمل دیسک کمر در بیمارستان های دولتی

یکی دیگر از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در کاهش دادن هزینه عمل دیسک کمر مراجعه به بیمارستان های دولتی است. نمی توان گفت که همه بیمارستان های دولتی خوب هستند همانطور که هر بیمارستان خصوصی نیز عالی و سرآمد نیست.

به این ترتیب برای داشتن یک عمل جراحی دیسک کمر بی نقص و با اطمینان کامل باید با اندکی تحقیق و بررسی به بهترین بیمارستان های دولتی مراجعه کنید. بهترین انتخاب برای عمل جراحی بیمارستان های دولتی هستند که هزینه شما را تا حد زیادی کاهش می دهند. پس می توانید بهترین نوع این بیمارستان را با خدمات عالی پیدا کرده و به آن مراجعه کنید.

هزینه عمل دیسک کمر در بیمارستان های خصوصی

همانطور که می دانید مرکزهای درمانی خصوصی همیشه هزینه های بالایی را برای انواع درمان ها به کار می برند. به این ترتیب برای عمل جراحی دیسک کمر نیز در این بیمارستان ها هزینه بالایی در نظر گرفته شده است که رفتن یا نرفتن به این مراکز به میزان بودجه و تصمیم شما وابسته است.

نمی توان گفت که بیمارستان های خصوصی خدمات خوبی ارائه نمی دهد، بلکه کاملا برعکس است ولی شما می توانید وابسته به همین خدمات عالی در بیمارستان های دولتی و به کمک بیمه های درمانی بهترین عمل جراحی را با هزینه پایین تر انجام دهید و تا حد زیادی هزینه های شما کاهش پیدا کند.

برای هزینه ی عمل جراحی دیسک کمر نمی توان قیمت دقیقی را بیان کرد. زیرا عوامل زیادی در تعیین قیمت کل موثر هستند. به بررسی این عوامل در بخش های زیر خواهیم پرداخت.

• تجهیزات مورد استفاده در اتاق عمل
• نوع عمل جراحی
• دستمزد جراح
• دستمزد دستیاران جراح
• نوع بیمارستان
• هزینه های جانبی بیمارستان نظیر لباس و روتختی
• هزینه ی ویزیت پزشک
• هزینه ی تشخیص بیماری
• هزینه ی آزمایش های قبل و بعد از عمل
• هزینه های داروهای تجویز شده توسط پزشک

عوامل تاثیر گذار بر قیمت جراحی دیسک کمر

عوامل تاثیر گذار بر روی هزینه جراحی کمر

علاوه بر این که شما کدام بیمارستان را برای انجام عمل خود انتخاب کنید برخی از نکات دیگر وجود دارد که بر روی میزان هزینه شما تاثیر گذار است.

هزینه ی تشخیص دیسک کمر

همان طور که در بخش های قبلی بیان کردیم، تشخیص بیماری دیسک کمر با چند روش صورت می گیرد که مطمئن ترین آن ام آر ای می باشد. بهتر است تشخیص بیماری خود را به معاینه پزشک بسنده نکنید و در صورتی که دردهای شدیدی دارید، از پزشک درخواست انجام ام آر ای نمایید.

هزینه ی انجام ام آر ای در بیمارستان خصوصی نسبت به مراکز دولتی بیشتر است. بیمارستان خصوصی ایرانشهر از بهترین دستگاه ها برای ثبت ام آر ای با حرفه ای ترین متخصص و ماهرترین پزشکان کمک می گیرد.

میزان دقت این دستگاه ها بسیار زیاد است و امکان وجود خطا در آن در حداقل ممکن می باشد. بنابراین برای تشخیص دقیق و درست بیماری دیسک کمر می توانید به بیمارستان ایرانشهر مراجعه نمایید.

دستمزد دکتر جراح

مسلما هر دکتر بنابر میزان مهارتی که دارد دستمزد مشخصی را برای خود تعین می کند، معمولا به این صورت است که پزشکانی که چند سالی در انجام این عمل تجربه دارند و به نوعی مهارتشان تضمین شده است مقدار دستمزد بالا تری نسبت به پزشکان تازه وارد دریافت می کنند.

البته این موضوع به طور صد در صد نمی باشد، زیرا علاوه بر مهارت به انصاف پزشک نیز بر می گردد؛ گاهی پیش می آید برخی از پزشکان متخصص و کار بلد علاقه ای به دریافت هزینه های هنگفت ندارند و دستمزد های معمولی دارند.

بنابراین نباید تصور شما همیشه این گونه باشد که هر پزشکی که دستمزد بالایی دارد پس مهارت بهتری دارد…

هزینه ی تجهیزات مورد استفاده در اتاق عمل

همان طور که در بخش های قبلی بیان کردیم، عمل دیسک کمر از دو روش بسته و باز انجام می گیرد. در هر یک از این روش ها تجهیزات خاصی به کار می رود.

در عمل جراحی باز، جراح معمولا از وسایل جراحی خود استفاده می کند و در هر بار مصرف، دستیاران جراح آن ها را کاملا استریل می کنند.

اما در روش آندوسکوپی، معمولا برای هر بیمار دستگاه مخصوص خودش مورد استفاده قرار گرفته و بعد از هر بار مصرف دور انداخته می شود. به همین دلیل هزینه ی تجهیزات به عهده خود بیمار خواهد بود. اما اکثر جراحان از روش جراحی باز استفاده می کنند. زیرا این روش مطمئن تر بوده و نتایج بهتری دارد.

روش درمانی

موضوع دیگری که هزینه عمل دیسک کمر مطرح است روش درمانی شما می باشد، امروزه با پیشرفت تکنولوژی روش های درمانی بسیاری وجود دارد که شما باید با توجه به شرایط خود و تشخیص پزشک یکی از آن ها انتخاب کنید.

قطعا تمامی روش های درمانی دارای هزینه یکسانی نمی باشند.

شدت دیسک کمر

گاهی ممکن است پزشک شما پس از انجام عمل میزان هزینه را افزایش دهد، این موضوع به این دلیل است که عمل شما پیچیده تر شده و زمان بیشتری برده است.

پیشنهاد ما این است که همیشه قبل از عمل این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا بعدا مجبور به پرداخت هزینه بیشتر نباشید.

هزینه آزمایشات و داروها

مورد آخری که وجود دارد مربوط به هزینه آزمایشات و دارو ها می باشد، ممکن است نیاز باشد که شما قبل و بعد از عمل چندین آزمایش انجام دهید و یا برای تسریع کردن روند بهبود دارو های متفاوتی مصرف کنید.

قبل از عمل جراحی، پزشک از شما آزمایشاتی برای بررسی سلامت عمومی خواهد گرفت. میزان دقیق بودن آزمایشات نقش موثری در حال عمومی بیمار بعد از عمل خواهد داشت.

زیرا با تشخیص بیماری یا موارد جزئی در حال عمومی بیمار نظیر قند یا چربی، پزشک مواردی را حین عمل در نظر می گیرد یا از داروهای جایگزین استفاده می کند. هزینه ی این آزمایشات در بیمارستان خصوصی ممکن است نسبت به سایر مراکز درمانی بیشتر باشد اما دقت و درستی آن ها تضمین شده است.

تمامی این ها برای شما هزینه بر خواهد بود و نیاز است که قبل از انجام عمل همه آن ها را در نظر داشته باشید.

کدام بیمه عمل دیسک کمر را شامل شده و هزینه هایش را پرداخت می کند؟

همانطور که در رابطه با عوامل تاثیرگذار در میزان هزینه عمل دیسک کمر صحبت شد، تنها بیمه ای که می تواند هزینه عمل جراحی شما را شامل شود و آن را پرداخت کند، بیمه تکمیلی می باشد که با توجه به شریاط ذکر شده می توانید آن را تهیه کنید.

این بیمه وابسته به قراردادی که برای آن وضع شده است، می تواند این هزینه را برای شما به حداقل برساند تا بتوانید این عمل جراحی را برای سلامتی خود انجام دهید و آن با پشت گوش نیندازید. در اصل بیمه تکمیلی است که جان شما را نجات می دهد و فرصت داشتن یک زندگی بدون درد را برای شما فراهم می کند. تا مجبور نشوید به دلیل نداشتن هزینه کافی از عمل سر باز زنید.

سخن پایانی

هزینه عمل دیسک کمر در کلینیک خانه درد به دلیل مواردی که در بخش های قبلی گفته شد، متغیر می باشد. توجه داشته باشید که بهترین کار برای فهمیدن میزان هزینه عمل جراحی دیسک کمر مراجعه حضوری به پزشک می باشد، تمامی این مطالب به صورت کلی می باشد و شما برای مشخص شدن جزئیات هزینه ها لازم است که با پزشک مشورت داشته باشید.

شما برای اطلاع از هزینه ها و مشاوره با پزشکان می توانید به این مرکز مجهز و پیشرفته مراجعه نمایید. استفاده از خدمات درمانی این کلینیک سرعت بهبودی شما را افزایش خواهد داد.

یکی از شایع ترین اختلالاتی که در اکثر افراد وجود دارد، گودی کمر می باشد. قوس کمر معمولا به دلیل آن که ستون فقران حالت منحنی شکلی دارد صورت می گیرد. البته لازم به ذکر است که بروز این اختلال دلیل قانع کننده ای دارد و بیهوده نیست. در این مقاله می خواهیم راجع به درمان و پیشگیری از گودی کمر صحبت کنیم و این که بدانیم چرا این مشکل در افراد ایجاد می شود؛ تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید.

گودی کمر چیست؟

قوس کمر

زمانی که می خواهیم راجع به درمان یک بیماری یا اختلال صحبت کنیم، اصلی ترین چیزی که به ما کمک می کند تا به درک بیشتری از آن برسیم، این است که بدانیم اصلا این اختلال چیست و به چه دلیل رخ می دهد.

همانطور که ذکر شد، ستون فقرات شکلی منحنی دارد که این منحنی ممکن است در بعضی از افراد بیشتر از حالت طبیعی خودش باشد. و از آن جایی که هر چیزی که از طبیعت خودش خارج شود، می تواند مشکلاتی را به وجود آورد، یقینا انحنا کمر نیز می تواند برای شما خطرناک باشد. این اختلال متاسفانه در همه سنین به جز کودکان رخ می دهد ولی نگران نباشید زیرا قابل درمان است و حتی می توانیم راه هایی را برای پیشگیری از آن انجام دهیم.

همچنین بخوانید: بهترین دکتر کمر درد در تهران کیست؟

دلایل ایجاد انحنا کمر چه می توانند باشند؟

چرا انحنا کمر داریم

یکی از رایج ترین نام های پزشکی که برای گودی کمر گذاشته شده است، لوردوز کمر می باشد. پس زمانی که با این نام مواجه شدید؛ بدانید که منظور همان گودی در ناحیه کمر می باشد. به این ترتیب زمانی که این اختلال ایجاد می شود، به دلایل زیادی وابسته است که این دلایل به شرح زیر می باشد:

• فردی که به بیماری های عضلانی اسکلتی دچار می شود.
• فردی که دارای قوز در کمر خود می باشد.
• فردی که دارای کوتاهی عضلات در ناحیه کمر می باشد.
• فردی که دارای کوتاهی عضلات پسوآس و رکتوسفموریس می باشد.
• زنانی که بیش از اندازه از کفش پاشنه بلند استفاده می کنند.
• داشتن انحنای غیر طبیعی در ستون فقرات که می تواند اغلب اوقات ناشی از بیماری های مادرزادی باشد.
• چاقی شکم
• داشتن ضعف در عضلات شکم، عضلات نگهدارنده در ستون فقرات و عضلات ران
• داشتن زایمان های مکرر برای زنان
• در رفتگی دو طرف لگن

دلایل خطرساز قوس کمر

مشکلات جدی قوس کمر

لازم است بدانید که دلایلی وجود دارند که باعث قوس کمر می شوند و این دلایل در اغلب اوقات خطرساز هستند، پس زمانی که با این موارد مواجه شدید، بهتر است هر چه زودتر برای درمان به یک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

این دلایل مهم به شرح زیر است:

انحنا کمر تروماتیک

انحنا کمر تروماتیک به اختلالی باز می گردد، که فرد دچار شکستگی و آسیب در ناحیه ستون فقرات شده است.

قوس کمر مادرزادی

قوس کمر مادرزادی در این بخش متفاوت است و به معنای این است که در واقع بیماری هایی مانند فلج مغزی، آکندروپلازی و موارد این چنینی می توانند باعث ایجاد قوس کمر شوند.

قوس کمر خلفی یا قدامی

این نوع قوس کمر معمولا به دلیل وضعیت ناهنجار کمر ایجاد می شود که در اغلب مواقع می تواند بسیار خطرناک باشد. این بیماری باعث می شود تا فشار زیادی به کمر وارد شده و در نتیجه قوس کمر در وضعیت دشواری ایجاد شود.

قوس کمر عضلانی

معمولا بیماری هایی مانند فلج مغزی، دیستروفی عضلانی و … می توانند باعث بروز چنین عارضه و اختلالی در فرد شوند. به این ترتییب باید در صورت مواجه شدن با آن هر چه سریع تر برای درمان و پیشگیری اقدام کنید.

گودی کمر بعد از عمل جراحی

انجام برخی از عمل های جراحی در ناحیه کمر مانند جراحی لامینکتومی و ریزوتومی که باعث سفت و مقاوم شدن عضلات کمر می شوند.

انحنا کمر ثانویه

این نوع گودی کمر که به انحنا کمر ثانویه شهرت دارد، مشکلی است که اثر یک بیماری دیگر رخ می دهد. همچنین می تواند نوع دیگری از بیماری های کیفوز یا اسکولیوز باشد که می توانند به روی مفاصل ران تاثیر بگذارند.

گودی کمر پوکی استخوان

داشتن پوکی استخوان در برخی از افراد باعث می شود تا استخوان ها حالت نرم و انعطاف پذیر داشته باشند و در نتیجه این عامل باعث بروز عوامل جبران ناپذیر خواهد داشت.

چه کسانی در معرض ابتلا به گودی کمر هستند؟

چه افرادی بیشتر دچار قوس کمر می شوند

معمولا کسانی که دارای انحنا کمر هستند به صورت مادرزادی به این عارضه دچار هستند، علاوه بر این موضوع گاهی سایر مشکلات پزشکی می تواند باعث انحنای ستون فقرات شود.

به صورت کلی افرادی که تحت تاثیر عمل جراحی کمر قرار می گیرند، دارای وضعیت بدنی بدی هستند و یا کسانی که مشکلات عصبی عضلانی دارند بیشتر به این عارضه دچار می شوند.

پیشگیری از گودی کمر

راه های پیشگری از قوس کمر

اگر دوست ندارید هرگز به این اختلال دچار شوید، تنها کافی است نکات مهمی را مدنظر قرار دهید. این نکات به شرح زیر است:

• در هنگام نشستن، کمر خود را صاف کنید و هرگز خم نشوید. پاهایتان صاف و ضربدری نباشد و بهتر است از یک بالشت در پشت خود استفاده کنید.
• در هنگام راه رفتن و قدم زدن، با کمر صاف راه بروید و هرگز کمر خود را خم نکنید.
• در زمان نشستن باید صندلی را تهیه کنید که قابل تنظیم شدن با قد و وزن شما باشد تا فشار به ناحیه کمر شما وارد نکند.
• همیشه غذای سالم بخورید تا ستون فقرات شما تقویت شود.
• وضعیت مناسب بدن خود را در هنگام انجام فعالیت های روزانه یا کار و ورزش حفظ کنید.
• میزان استرس خود را کاهش دهید.
• استفاده از دخانیات و سیگار کشیدن را ترک کنید.
• مراقب وزن خود باشید زیرا همانطور که ذکر شد چاقی یکی از دلایل گودی کمر است.
• سعی کنید مصرف مایعات از جمله آب آشامیدنی را در طول روز بیشتر کنید.
• موقع خوابیدن به پهلو بخوابید تا فشار کمتری به ناحیه کمر شما وارد شود.
• استفاده از کفش پاشنه بلند را فراموش کنید.
• برای بلند کردن اجسام سنگین مراقب باشید و از صحیح ترین روش بلند کردن و زمین گذاشتن اشیاء استفاده کنید.
• سعی کنید تا از شلوار جین تنگ استفاده نکنید زیرا لباس های تنگ انجام فعالیت هایی مانند نشستن، برخواستن، خم شدن و غیره را برای شما سخت تر خواهند کرد.
• ورزش کردن را فراموش نکنید.

روش های درمانی گودی کمر

روش های درمانی مشکلات کمر

قطعا برای درمان این عارضه روش های موثر و زیادی توسط پزشکان متخصص در نظر گرفته شده است که وابسته به دلیل ایجاد قوس کمر در هر فرد تجویز می شوند. این روش ها به شرح زیر است:

دارو درمانی

زمانی که گودی کمر خفیف باشد، پزشک متخصص بعد از تشخیص و ارزیابی دلیل ایجاد این اختلال، به دارو درمانی می پردازد. پس برای بیمار داروهای ضد التهاب و برای تسکین درد تجویز می کند که مدت استفاده از آن ها باید طبق تجویز پزشک باشد.

کمربند برای گودی کمر

یکی از روش های درمانی که پزشک آن را برای اکثر مردم پیشنهاد می کند، استفاده از کمربند طبی در طول شبانه روز است که باعث می شود این اختلال بهبود پیدا کند. البته لازم به ذکر است که استفاده از کمربند طبی برای نوجوانانی پیشنهاد می شود که هنوز در سن رشد قرار دارند و این نوع درمان می تواند باعث از بین بردن گودی کمر آن ها شود.

ورزش

انجام حرکات ورزشی و اصلاحی عالی و تاثیرگذاری توسط پزشک توصیه و تجویز می شود که این حرکات به مرور زمان برای تسکیل درد و از بین بردن التهاب و گودی کمر تجویز می شود. به این ترتیب به کمک ورزش می توان عضلات شکمی و کمر را تقویت کرد. به طوری که عضلات قوی شده و گودی کمر را از بین ببرند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی از اصلی ترین نوع درمان و پیشگیری گودی کمر به حساب می آید که توسط پزشک تجویز می شود. هدف از این نوع درمان، برای پیشگیری از گودی کمر نیز می باشد که باعث تقویت عضلات شکم، پشت و ران می شود. معمولا این روش برای بهبود سریع در درمان توصیه می شود.

جراحی

جراحی اخرین روشی است که برای درمان گودی کمر استفاده می شود. پس این روش زمانی توسط پزشک متخصص تجویز می شود که دیگر هیچ راهی برای درمان وجود نداشته باشد و هیچ یک از روش های درمان نیز نتوانسته اند به روی گودی کمر تاثیرگذار باشند. همچنین این روش نیز در انواع گوناگونی می باشد که با توجه به نوع گودی کمر فرد متفاوت است.

بیشتر بخوانید: جراحی گودی کمر و معرفی دیگر روش های درمان

درمان گودی کمر با ورزش

درمان قوس کمر

برای درمان و پیشگیری گودی کمر تمرینات و حرکت های بسیار تاثیرگذاری وجود دارند که در صورت انجام دادن آن ها می توانید به طرز باورنکردنی از ایجاد گودی کمر جلوگیری کنید و حتی اگر دچار این عارضه هستید، انجام این حرکت ها می تواند باعث درمان قطعی برای شما باشد. برای آشنایی با این حرکت ها با ما همراه باشید:

حرکت سوپرمن

نام این حرکت کاملا از اسم آن پیداست. برای انجام آن باید به روی شکم دراز بکشید. به طوری که دستانتان رو به جلو و با فاصله از زمین باشد. در حالی که لگن را روی زمین نگه داشته اید، همزمان دست و پاهای خود را از روی زمین بلند کنید. دو ثانیه در این حالت مانده و سپس پایین بیایید. بهتر است این حرکت 3 تا 10 بار انجام شود.

حرکت کشیدن شکم

برای تقویت ستون فقرات، بهتر است طاق باز دراز بکشید و زانوها را خم کرده و پاهایتان را به روی زمین قرار دهید. به این ترتیب لگن را به سمت جلو و عقب حرکت دهید. نفس عمیق بکشید و شکمتان را به سمت کمر جمع کنید و سعی کنید هر گونه فشار عضلانی را در این هنگام از روی بدن خود بردارید.

حرکت کششی ستون فقرات

برای انجام این حرکت عالی در درمان و پیشگیری گودی کمر به روی شکم دراز بکشید. سپس قسمت بالای بدنتان را به وسیله آرنج بالا بکشید و کف دست ها را به روی زمین قرار دهید. در این وضعیت نفس عمیق بکشید و 5 ثانیه این حالت را حفظ کنید. با بردن بالا تنه به روی دست ها کشش بیشتری را ایجاد کنید.

درمان گودی کمر چه قدر طول می کشد؟

مدت زمان درمان انحنا کمر

افرادی که برای درمان قوس کمر اقدام می کنند، اغلب دنبال این هستند که بدانند این روش درمانی چه قدر طول می کشد و چه قدر زمان می خواهد تا به کمر و ستون فقرات به حالت اولیه خودش بازگردد.

از نظر پزشکان متخصص در پاسخ به اینکه درمان گودی کمر چه قدر طول می کشد، باید گفت که این اختلال به دلیل آنکه از نظر شدت و زمان به وجود آمدن، دلیل و حتی علائمی که شامل می شود در هر فرد متفاوت است، پس نمی توان زمان دقیقی را برای همه آن ها مشخص کرد زیرا درمان هر نوع گودی کمری متفاوت است و وابسته به تفاوتشان زمان های گوناگونی را صرف می کنند. پس زمان درمان این بیماری به میزان شدت و یا خفیف بودن آن در افراد وابسته است.

سخن پایانی

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورتی که شما از این عارضه رنج می برید و دنبال روش های درمان هستید می توانید از خدمات تخصصی کلینیک خانه درد استفاده کنید.

تلفن تماس:

02126703126

02126702935

09362701700

یکی از معضل هایی که اغلب افراد با آن رو به رو هستند، رگ به رگ شدن کمر می باشد. از نظر برخی از افراد رگ به رگ شدن امر طبیعی به نظر می رسد و ساده از کنار آن عبور می کنند. ولی اینطور نیست و باید مورد درمان جدی قرار بگیرد. در اصل عامل اصلی این معضل، ایجاد کشیدگی و وارد شدن فشار به کمر می باشد که در این سری از مقالات کلینیک خانه درد راجع به آن صحبت خواهیم کرد.

رگ به رگ شدن کمر به چه معناست؟

گرفتگی عضلات کمر

ممطئنا اصطلاح این که کمرم رگ به رگ شده است را بارها از زبان دیگران شنیده اید ولی نمی دانید که در واقع این معضل ایجاد شده به چه دلیل رخ می دهد. رگ به رگ شدن ناحیه کمر معمولا با گرفتگی، درد، احساس کشیدگی عضلات و التهاب همراه است.

به این ترتیب تنها چیزی که می تواند باعث بهبود بخشیدن به این شرایط شود، استراحت کردن و در مرحله آخر مراجعه به پزشک متخصص برای درمان است. از آنجایی که عصب ها از سرتا سر کمر کشیده شده اند و تا نخاع ادامه دارند، زمانی که این اتفاق می افتد این کشیدگی در تمام نواحی پشت کمر حس می شود. به این ترتیب بهتر است با انجام مراقبت های ویژه از بروز چنین آسیبی جلوگیری کنید تا باعث افزایش درد شما در ناحیه کمر نشود.

رگ به رگ شدن کمر به چه دلیلی در افراد رخ می دهد؟

از آنجایی که کمر دارای بافت های نواری شکلی به نام رباط ها می باشد، زمانی که رباط های کمر کشیده می شود و یا حتی دچار پارگی و آسیب می شود، گفته می شود که فرد به معضل رگ به رگ شدن کمر دچار شده است.

این عارضه زمانی رخ می دهد که فرد به هر دلیل بیشتر از حالت طبیعی خود به کشیدن رباطه ها و بافت های کمرش بپردازد که در نتیجه آن با درد همراه است. افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بارها می پرسند که این معضل به چه دلیل در ما رخ داده است. به این ترتیب بهتر است بدانید که عوامل مهمی می تواند در ایجاد این عامل تاثیرگذار باشد که شامل موارد ذکر شده در زیر است:

• ایجاد چرخش یا پیچ خوردگی در کمر
• ایجاد کشش بیش از حد در ناحیه کمر
• بلند کردن اجسام سنگین
• ورزش های پر فشاری که نیاز به کشیده شدن کمر دارد

بیشتر بخوانید: درمان کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین

رگ به رگ شدن کمر چگونه تشخیص داده می شود؟

روش های تشخیص

تشخیص این موضوع اگر به صورت جدی ادامه پیدا کند به کمک روش های زیر انجام می شود:

• تصویر برداری اشعه ایکس: در این آزمایش تصویری از بافت ها، استخوان ها و اندام های داخلی فرد گرفته می شود.
• سی تی اسکن: یک آزمایش تصویری است که با اشعه ایکس انجام می شود.
• ام آر آی: در این آزمایش به کمک آهنربا های بزرگ، امواج رادیو فرکانسی و یک کامپیوتر، تصاویر دقیقی از اندام‌ ها و ساختارهای درون بدن ایجاد می‌کند.
• اسکن استخوان: روش تصویر برداری هسته ای که طی آن جریان خون در استخوان و فعالیت های سلولی نشان داده می شود.

پیشگیری از کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر

راه های پیشگیری

درست است که شما نمی توانید به صورت کامل از این آسیب پیشگیری کنید اما می توانید با انجام برخی از کار تا حد امکان احتمال این آسیب را کم کنید.

• داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب برای تقویت عضلات و استخوان ها
• نگه داشتن وزن در محدوده سالم، داشتن وزن بالا سبب وارد شدن فشار بیشتر به کمر می شود
• ورزش کردن به صورت منظم و انجام حرکت کششی
• در زمان های نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام از مکانیک حرکتی صحیح استفاده کنید

روش های درمانی رگ به رگ شدن کمر

در ادامه بهترین روش های برای درمان کمر درد را برای شما آورده ایم.

استراحت کافی

اگر کار شما به صورت سنگین است و جزو افرادی هستید که در روز فعالیت بالایی دارید بهتر است در زمان رگ به رگ کمر بین دو تا سه روز استراحت کنید.

دارو درمانی

پزشک متخصص همیشه اولین راه درمانی که انتخاب می کند، دارو درمانی برای کاهش درد و التهاب می باشد. به این ترتیب دکتر داروهای مسکن و کاهش ورم و درد را برای بیمار تجویز می کند.

معمولا دارویی که برای رگ به رگ شدن کمر توصیه می شود یا مسکن های سبک می باشد و یا دارو های شل کننده عضلات. همچنین اگر میزان درد شما زیاد باشد و به دنبال درمان سریع باشید می توانید از آمپول رگ به رگ شدن کمر استفاده کنید.

درمان سنتی رگ به رگ شدن کمر

بهتر است تحرک بدنی و فعالیت های بیش از اندازه را کنار گذاشته و از خود مراقبت بیشتری کنید. استراحت کرده و از کیسه یخ و اب گرم برای کاهش درد و التهاب استفاده نمائید. همچنین استفاده از ماساژ درمانی نیز برای کاهش درد بسیار موثر است. همچنین استفاده از طب سوزنی نیز در صورت مشورت با پزشک می تواند روند بهبود شما را تسریع بخشد.

ورزش

حرکات اصلاحی برای کمر

یکی دیگر از روش های درمانی که برای رگ به رگ شدن کمر انجام می شود، انجام دادن انواع تمرینات و ورزش هایی است که باعث می شود تا فرد درد کمتری را احساس کند. به این ترتیب نباید ورزش کردن را فراموش کنید. البته لازم به ذکر است که انجام ورزش های پرفشار اصلا توصیه نمی شود و باید تمریناتی که انجام می دهید، با توجه به تایید پزشک باشد.

حرکات اصلاحی برای رگ به رگ شدن کمر:

پروانه: در این حرکت به دلیل کششی که در قسمت عضلات کمر احساس می شود بدن شما نرم می شود و بسیار برای رگ به رگ شدن کمر مفید است.

کشش قفسه سینه: کشش قفسه سینه با نشستن روی زمین شروع می‌شود به‌ نحوی که ساق پاها در جلوی بدن صاف و کشیده شده و انگشتان پاها به سمت بالا قرار می‌گیرند. دست‌ها را در ناحیه ران محکم قرار دهید و سپس به‌آرامی سر و گردن را به سمت شکم حرکت دهید.

کشش شانه: کشش شانه تمرینی رایج می باشد که برای کم تر کردن میزان درد بسیار تاثیر گذار است.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی نیز برای کاهش درد برای رگ به رگ شدن بسیار تاثیرگذار است. تنها باید جلسات درمانی را به صورت ایده آل طی کنید و پشت سر بگذارید تا بتوانید به نتیجه درستی دست پیدا کنید. در اصل فیزیوتراپی باعث تقویت عضلات شما شده و به شما یاد می دهد تا فعالیت های روزانه خود را برای کاهش درد چگونه انجام دهید.

تزریقات

تزریق داروهایی مانند کورتیکواستروئید و پلاسمای غنی از پلاکت می تواند در بعضی مواقع باعث کاهش درد و ورم شود. همچنین این تزریقات می تواند در بهبود بخشیدن به درد کمک کند.

درمان رگ به رگ شدن کمر با ماساژ

ماساژ درمانی

ماساژ بافت نرم با روش ورز دادن، نوازش کردن، مالش دادن که به آرامی بر روی ماهیچه‌های سفت انجام می‌گیرد. این ماساژ به منظور کمک به ایجاد حالت استراحت و آرامش ماهیچه‌ها انجام می‌شود.

جراحی

در نهایت اگر هیچ یک از روش های درمانی ذکر شده، نتوانست پاسخ درستی به درمان فرد بدهد و فرد همچنان از درد و ناراحتی به خود می پیچید، بهترین روش درمان جراحی می باشد. جراحی براساس عملکرد بیماری و اسیب توسط پزشک متخصص ستون فقرات توصیه خواهد شد.

رگ به رگ شدن کمر چه مدت طول میکشد

اصولا در بیشتر افراد این عارضه نهایت تا 2 هفته طول می کشد و پس از آن رو به بهبود می رود، اما برای 10 درصد افراد ممکن است حتی تا یک ماه طول بکشد.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

زمان مراجعه به پزشک برای گرفتن کمر

در صورت بروز هر یک از علائم زیر لازم است که به بهترین دکتر کمر درد مراجعه کنید:

• از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع
• درد شدید و مداوم در ناحیه کمر و لگن
• بی حسی و گزگز در قسمت پا ها
• داشتن سابقه کمر درد
• ایجاد برآمدگی غیر طبیعی در کمر
• اختلال در خواب
• تب شدید
• و هر گونه آسیب دگری که روند طبیعی زندگی شما را مختل کند

سخن پایانی

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورتی که تجربه ای در زمینه دارید خوشحال می شویم نظر خود را در اختیار ما و سایر کاربران سایت قرار دهید.