عمل جراحی تنگی کانال نخاعی چگونه انجام می شود و دارای چه خطراتی است؟ مدت زمان لازم برای انجام این عمل چه قدر است؟ چه مراقبت های پس از از عمل باید صورت گیرد؟

این ها جزو سوال هایی هستند که برای افرادی که قصد عمل جراحی تنگی کانال نخاعی را دارند پیش می آید، به همین جهت تصمیم گرفتیم به صورت کلی در این مقاله از کلینیک خانه درد درباره این موضوع صحبت کینم، به همین جهت برای دریافت سوال های خود تا انتها همراه ما باشید.

تنگی کانال نخاعی چیست؟

تنگی کانال نخاعی چگونه است

ستون فقرات ما برای این که بتواند در زمان های خم و راست شدن به خوبی عمل کند و مهره های آن بر روی یکدیگر ساییده نشوند دارای غضروف هایی هستند، به این ضورت که در میان هر یک از مهره های ستون فقرات غضروف هایی قرار دارد که با نام دیسک نیز شناخته می شوند.

از طرفی دیگر درست در کنار این مهره ها یک فضای باز قرار دارد که رشته های عصبی یا همان نخاع از آن قسمت به طرف پایین بدن می روند تا دستورات مغز را انتقال دهند. به این فضای خالی کانال نخاعی گفته می شود.

در برخی از افرد به دلایل مختلف که ممکن است مربوط به بالا رفتن سن، وارد کردن فشار زیاد به کمر، بیماری های مفصلی با هر دلیل دیگر غضروف های بین مهره ها بیشتر از حد معمول رشد کنند و در نهایت با رشته های عصبی برخورد کنند.

در این شرایط می گویند تنگی کانال نخاعی در فرد پیش آمده است و باعث می شود درد و ناراحتی بسیاری در شخص ایجاد شود و حتی تا قسمت های پایین بدن و یا گردن هم احساس می شود.

البته که پیش می آید دلیل بروز این عارضه وراثت باشد، یعنی رشد غضروف ها به صورت ارثی هستش و یا به طور ارثی کانال نخاعی باریک تر از دیگران است.

در مواردی نادر تر پیش می آید که فردی با داشتن بیماری های مادرزادی مثل آکندروپلازی به این مشکل دچار شود. در هر صورت برای درمان این عارضه باید نزد بهترین متخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

انواع تنگی کانال نخاعی چیست؟

تنگ کانال نخاعی از نظر محل، به سه دسته تقسیم می شود: نوع مرکزی، نوع محیطی و نوع تنگی سوراخ بین مهره ای.

از هر نظر که بخواهیم بررسی کنیم هر کدام از این سه مدل دارای تفاوت هایی با یکدیگر هستند، اما در صورتی که بیماری شما از نوع پیشرفته باشد هر سه قسمت تنگ می شود.

در بیمارانی که به تنگی کانال مرکزی دچار هستند دچار لنگش می شوند، یعنی بیمار پس از مدت کوتاهی ایستادن یا راه رفتن خسته می شود و قادر نخواهد بود مسیر خود را ادامه دهد.

در بیمارانی که به تنگی کانال محیطی دچار هستند هم دارای درد در ریشه های عصبی هستند و هم مقداری لنگش. اما در بیمارای تنگی سوراخ عصبی که سوراخ عصبی ستون فقرات تنگ می شود درد بسیار شدید تری را احساس می کنند و همراه با آن اندام های تحتانی تیر می کشد.

درد ایجاد شده در بیماران نوع سوم تا حدی است که انگار دچار پارگی دیسک کمر شده اند.

چه زمانی به عمل جراحی تنگی کانال نخاعی نیاز است؟

جراحی تنگی کانال نخاعی

به دلیل پیچیدگی تنگی نخاع و ظرافت ساختار ستون فقرات معمولا تنها در زمان هایی به سراغ جراحی می روند که هیچ یک از روش های دیگر قابل انجام نباشد؛ به طور کلی اگر شما دارای علائم زیر باشید نشان از این است که تنها راه حل شما جراحی است:

• درد شما به صورت غیر قابل تحمل است، به این صورت که قادر به انجام فعالیت های روزمره خود نیستید و از اصول زندگی خود خارج شده اید.
• درد شما ناشی از فشار بر روی نخاع است.
• توانایی راه رفتن و حفظ تعادل را از دست داده اید.
• امکان کنترل کردن روده و مثانه خود را ندارید یا دچار مشکلات جنسی شده اید.

در صورتی که دارای علائم بالا باشید معمولا پزشکان روش جراحی را برای شما انتخب می کنند.

علائم تنگی کانال نخاعی به چه صورت است؟

دی ویدیو زیر این موضوع به خوبی توضیح داده شده است.

عمل جراحی تنگی کانال نخاعی چگونه است؟

انواع جراحی های کانال نخاع

عمل جراحی تنگی کانال نخاعی گاهی به این جهت انجام می شود که با برداشتن قسمت هایی از استخوان که سبب فشار بر روی استخوان های دیگر شده است میزان فشار را کم تر کنند. اما بستگی دارد که شما باید کدام جراحی را انجام دهید، به صورت کلی انواع جراحی ستون فقرات عبارت است از:

لامینکتومی (جهت رفع فشار)

رایج ترین نوع جراحی که برای این بیماری انجام می شود این مورد است، در طی این جراحی قسمت های از مهره و حتی در صورت لزوم برخی از رباط ها و خار ها برداشته می شوند.

در این روش برای قسمت های نخاع و اعصاب، محیطی ایجاد می شود که بتوان فشار ها و درد های بیمار را برطرف کرد.

لامینوتومی

این روش کمی جزئی است، به این صورت که تنها بخش کوچکی از لایه که بیشتری فشار را بر روی عصب ایجاد می کند برداشته می شود.

لامینوپلاستی

این روش فقط بر روی ناحیه گردن انجام می شود، به این صورت که قسمتی از ورقه برداشته می شود تا فضای بیشتری برای کانال ایجاد شود و با کمک صفحات فلزی و پیچ ها یک پل لولایی در ناحیه کم شده از استخوان ایجاد می شود.

فرامینوتومی

زمانی به سراغ این روش می روند که قصد ایجاد فضای بیشتر برای ریشه های عصبی را داشته باشند، در این روش استخوان و بافت های آسیب دیده به طور کامل برداشته می شوند.

فضاهای فرآیند بین نخاعی

این عمل جراحی تنگی کانال نخاعی دارای کم ترین عوار در میان سایرین است، در این روش از بی حسی موضعی استفاده می شود و تنها قسمتی از لایه های مهره آسیب دیده برداشته می شود.

همجوشی ستون فقرات

این روش در صورتی انجام می شود که که از این بیماری بسیار درد می کشید، ستون فقرات شما پایدار نیست و از روش های دیگر جواب نگرفته اید. جراحی فیوژن ستون فقرات به صورت دائم دو مهره را به یکدیگر متصل می‌کند.

 معمولاً در ابتدا لامینکتومی انجام می‌شود و استخوان در این روش برداشته می‌شود تا پلی بین دو مهره ایجاد شود. این کار باعث تحریک رشد استخوان جدید می‌شود. مهره‌ها با پیچ، میله، قلاب یا سیم به هم متصل می‌شوند تا مهره‌ها بهبود یافته و با هم رشد کنند. از موضوعات سختی که در این روش وجود دارد این است که روند بهبودی شش ماه تا یک سال به طول می‌انجامد!

عوارض جراحی تنگی کانال نخاعی چه می باشد؟

عکس از تنگی کانال نخاعی

فرقی ندارد شما به سراغ کدام روش بروید، در هر حال برای شما خطر عفونت، خون ریزی، لخته شدن خون و واکنش نسبت به بیهوشی وجود دارد.

اما برخی از خطرات دیگر وجود دارد که باید قبل از انجام عمل از آن ها اطلاع داشته باشید:

• آسیب هاب عصبی
• پاسخ نگرفتن از جراحی و نیاز به جراحی دوباره
• پارگی در غشای که عصب را پوشش می دهد
• عدم بهبود استخوان پس از جراحی
• عدم تسکین علائم
• بازگشت و عود بیماری
• خرابی صفحات فلزی، پیچ ها و سایر بست ها
• واکنش های آلرژیک

این شما کدام یک از این عوارض را داشته باشید مشخص نیست و عواملی مثل مهارت جراح، میزان تنگی و سلامتی بیمار در میزان عوارض تاثیر گذار هستند.

بیشتر بخوانید: تزریق ژل به ستون فقرات

برای انجام این عمل چند ساعت زمان نیاز است؟

مدت زمانی که برای این جراحی نیاز است وابسته به عوامل مختلفی است، به طور مثال شرایط بیمار، سن، مقدار تنگی کانال، سوابق بیماری در فرد و نوع عمل جراحی همگی بر روی زمان تاثیر گذارند.

اما به طور متوسط بین 2 تا 3 ساعت برای جراحی زمان نیاز است، البته این میزان فقط مخصوص اتاق عمل است و اگر بخواهید زمانی که بیمار در ریکاوری به سر می برد یا مدت زمان آماده شدن شخص برای جراحی را حساب کنید بیشتر خواهد شد.

مراقبت های پس از جراحی

مراقبت های لازم پس از جراحی

پس از جراجی مهم ترین مسئله ای که سبب می شود بهبود شما سریع تر انجام شود مربوط به مراقبت های پس از عمل است، شما باید قبل از جراحی به خوبی با آن ها آشنا باشید تا پس از عمل با مشکل مواجه نشوید.

مراقبت های بیمارستانی:

1. در ابتدا باید داروهای مسکن به صورت وریدی تزریق شوند و پس از آن به سراغ دارو های خوراکی می روند.
2. در ابتدا فقط باید مایعات مصرف کنید.
3. حرکت های شما باید با احتیاط باشد به این صورت که در ابتدا برخواستن را تمرین کنید، پس از آن نشستن سپس راه رفتن و در آخر رفت و امد از پله را تمرین کنید.
4. اگر ترشحی از زخم وجود داشته باشد باید با گاز پوشیده شود.

مراقبت های مخصوص منزل:

1. به دستور العمل های پزشک خود با دقت عمل کنید.
2. غذای سالم مصرف کنید و رژیم غذایی کم چرب داشته باشید، از مصرف سبزیجات تازه هم غافل نشوید.
3. نباید الکل مصرف کنید.
4. سیگار کشیدن را قطع کنید.
5. به ورزش توجه کافی داشته باشید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم سوال های شما را در خصوص عمل جراحی تنگی کانال نخاعی پاسخ دهیم؛ در صورتی که قصد انجام این عمل را دارید و سوالی از شما بی پاسخ مانده است می توانید در قسمت نظرات برای ما بین کنید تا در اولین فرصت پاسخ مناسب را ارائه دهیم.

مدت درمان دیسک کمر چقدر است؟ یکی از سوالاتی که اکثر مراجعین ما می پرسند. آنها می خواهند بدانند که درمان دیسک کمر چقدر طول می کشد؟

یکی از مشکلاتی که در بین همه سنین بیداد می کند، اختلال دیسک کمر می باشد. دیسک کمر یکی از سخت ترین دردهایی است که متاسفانه از نوجوان تا پیر را درگیر خود می کند.

به همین دلیل در صورت بروز این مشکل بهترین کار هر چه سریع تر مراجعه به یک پزشک متخصص ستون فقرات و گذارندن طول درمان دیسک کمر می باشد تا زودتر بهبودی حاصل شود. ما در این مقاله قصد داریم به مدت زمان درمان دیسک کمر بپردازیم.

علل ابتلا به دیسک کمر چیست؟

مدت زمان درمان پارگی دیسک کمر

زمانی که فردی می گوید “من دیسک کمر دارم”، این جمله کاملا اشتباه است. از آنجایی که دیسک کمر در همه افراد وجود دارد، نمی توان برای بیان درد در دیسک کمر این جمله را بیان کرد.

هنگامی که، درد در اثر وارد شدن فشار زیاد به کمر فرد، در یک طرف کمر و یا در دو طرف شروع شده و حتی تا پاها ادامه پیدا می کند. در این شکل ناگهان درد تشدید پیدا کرده و به ساق پا و لگن نیز انتقال پیدا می کند. به صورتی که امکان راه رفتن و حرکت را از فرد می گیرد.

اغلب با فشار وارد کردن به کمر مانند ورزش های سنگین، نشستن و برخواستن های زیاد و فعالیت های روزانه پی در پی ممکن که به مهره های کمر آسیب وارد شده و درد شیوع پیدا می کند. به همین دلیل است که تاکید شده که مراجعه به بهترین متخصص ستون فقرات و مطرح تنها راه حل درمان این عارضه می باشد.

برای درمان توسط پزشکان متخصص متد پیشرفته و به روزی قرار داده می شود، که مدت زمان درمان دیسک کمر در نظر گرفته شده و بیمار باید آن زمان را به درستی طی کند تا بتواند به یک درمان اساسی و جدی در دیسک کمر برسد و این اختلال را با موفقیت پشت سر بگذارد.

سن مبتلا به پارگی دیسک کمر دیسک کمر

امروزه دیگر نمی توان برای این بیماری سن و سالی را تعیین کرد. متاسفانه از آن جایی که زندگی سخت و دشوار شده، به دلیل فعالیت های روزانه سنگین و اغلب نیز به دلیل ورزش های سنگین دیسک کمر برای تمام سنین از نوجوان، جوان تا میانسال ایجاد می شود.

به این ترتیب دیگر در هر سنی که افراد به دیسک کمر دچار شوند، به راحتی می توان این موضوع را باور کرد و دیگر جای تعجبی باقی نمی ماند. البته لازم به ذکر که کارهایی وجود دارد که اگر افراد در سنین پایین تر از انجام دادن آن ها دوری کنند، می توان تا حدودی درصد مبتلا شدن سنین کم به دیسک کمر را کاهش داد.

تشخیص دیسک کمر

طول درمان دیسک کمر

برای تشخیص دادن دیسک کمر، مراجعه به یک فوق تخصص درد توصیه می شود، زیرا ممکن است این بیماری خفیف باشد و در مراحل ابتدایی باشد و با روش های کنترل درد غیر جراحی درمان شود. متخصص ابتدا بیمار را مورد معاینه قرار می دهد. سپس از او زمان شروع درد و اینکه چه دلیل باعث تشدید کمر درد شده را نیز پرس و جو می کند.

بعد از آن راه تشخیص بعدی به وسلیله ام آر آی می باشد. در ام آر آی دیسک کمر به وضوح دیده شده و دلیل بروز این درد نیز مشخص می شود که می توان پارگی دیسک و یا چیز دیگری باشد.

علاوه بر این محل بیرون زدگی دیسک نیز نشان داده شده و راه های درمان به وسیله یک تشخیص درست تایین می شود. سپس پزشک متخصص  مدت زمان درمان دیسک کمر را نسبت به روش درمانی تعیین می کند.

مدت درمان در شیوه های جراحی و درمان غیر جراحی دیسک کمر متفاوت می باشد. همچنین در هر بیمار نیز نسبت به وخامت و شرایط کاملا متفاوت می باشد.

مدت زمان درمان دیسک کمر چقدر است؟

مدت زمان درمان دیسک کمر

افرادی که به این اختلال دچار هستند، اغلب به دنبال این هستند که بدانند آیا دیسک کمر درمان می شود؟ نمی توان گفت که خیر زیرا امروزه برای هر بیماری و اختلالی روش درمان تاثیرگذاری وجود دارد.

ولی دیسک کمر از آن دسته از اختلالاتی است که تنها در زمانی می تواند بعد از درمان در بهبود کامل باقی بماند که بعد از درمان نیز مراقبت های ویژه انجام شود.

اگر نمی توانید در مورد درمان دیسک کمر براحتی تصمیم بگیرید، شما با ارسال درخواست مشاوره به متخصصین کلینیک خانه درد یا با تماس با شماره های 02126703126 و 02126702935 و 09362701700 می توانید در زمینه دیسک کمر و مدت درمانش از خدمات مشاوره رایگان بهره ببرید.

به این ترتیب مدت زمان درمان دیسک کمر به نوع اختلال و آسیب در دیسک کمر بستگی دارد و با توجه به آن ممکن است که در یک دوره زمانی چند ماهه انجام شود. به همین دلیل برای آن نمی توان مدت زمان قطعی را در نظر گرفت زیرا این زمان برای هر نوع درمان متفاوت است.

بهتر است بدانید زمانی که آسیب جدی و خطرناک تری به مهره های دیسک کمر وارد شده باشد، ممکن است که زمان درمان چندین ماه که هیچ، حتی تا 1 سال نیز به طول انجامد. در واقع همانطور که ذکر شد، این درمان به میزان آسیب و اختلال به وجود آمده در دیسک کمر وابسته است.

پس عواملی مانند میزان فشار وارد شده به مهره ها، سن بیمار و میزان ضعیف شدن دیسک کمر در زمان درمان تاثیرگذار هستند. برای این درمان نیز روش های زیادی وجود دارد که باعث می شود تا افراد به یک بهبودی کامل دست پیدا کنند.

مدت درمان دیسک کمر بدون جراحی

البته لازم به ذکر که همه چیز به این وابسته است که برای درمان کمر درد خود نزد چه پزشکی مراجعه کنند. تنها در این صورت می توانید به یک درمان قطعی با مدت زمان تعیین شده فکر کنید.

در درمان های دیسک کمر بدون جراحی، مدت زمان درمان وابسته به عواملی چون شدت درد، موقعیت آسیب و … می باشد.

درمان دیسک کمر با ورزش، یکی از روش های می باشد که ممکن است چند هفته در این شیوه، درمان طول بکشد. این آسیب دیدگی دیسک کمر شش هفته طول می کشد، مدت درمان دیسک کمر با ورزش نیز بسته به شرایط بیماری و فرد ممکن است کمتر باشد و یا طولانی تر شود.

عوامل موثر در مدت درمان دیسک کمر با جراحی

طول درمان جراحی دیسک کمر

مدت درمان دیسک کمر در بیمارانی که جراحی دیسک کمر را انجام می دهند متفاوت می باشد. اما به طور کلی می توان به بازه ی زمانی 3 تا 6 ماه اشاره کرد که در اکثر بیماران تا بهبودی کامل طول می کشد. ممکن است بیمارانی نیز باشند که مدت بیشتری را سپری کنند.

این طول مدت درمان بستگی به عواملی دارد که به شرح زیر می باشد:

جنسیت فرد بیمار؛ منظور از جنسیت، نوع سبک زندگی افراد می باشد. مردان نسبت به زنان فعالیت های سنگین تری انجام می دهند مانند جا به جا کردن اجسام بسیار سنگین، که این موضوع باعث می شود بهبودی آنها به تاخیر بیفتاد.

سن فرد بیمار؛ سن در طول درمان دیسک کمر اهمیت زیادی دارد. قطعا فرد میانسال به دلایلی نظیر تاخیر در ترمیم بافت، بهبودی طولانی تری نسبت به فرد جوان دارد.

وزن؛ در برخی جراحی ها مانند جراحی دیسککتومی، وزن یکی از مهم ترین فاکتورها را دارد. وزن بالا فشار بیشتری را به ستون مهره ها وارد می کند و این امر باعث کندی در روند بهبودی می شود.

شدت پارگی دیسک؛ میزان شدت پارگی یا بیرون زدگی هرچقدر بیشتر باشد مدت طولانی تری نیاز به درمان می باشد.

نوع عمل جراحی؛ جراحی های پرتهاجمی نسبت به کم تهاجمی روند درمان، کندتری دارند. به عنوان مثال، در روش های باز جراحی که روش جراحی قدیمی محسوب می شود، زمان بیشتری باید سپری شود تا نتیجه بهتری در درمان بیمار دیده شود.

شخصی که تحت جراحی چون میکروسکوپیک دیسکتومی قرار می گیرد به دلیل کم تهاجمی بودن جراحی، مدت کمتری را برای بهبودی نیاز دارد.

بالا رفتن از پله بعد از عمل دیسک کمر بعد از زمانی ممکن خواهد بود.

طول درمان جراحی دیسک کمر

به طور کلی دو هفته بعد از انجام جراحی، بیمار حال مساعدی یافته، البته باید دوباره تاکید کرد که عوامل ذکر شده در بالا در مدت درمان تاثیر گذارند اما در جراحی های کم تهاجمی متوسط آن دو هفته می باشد.

برخی عوامل مانند وضعیت تغذیه و یا بیماری های چون دیابت نیز تاثیرگذارند، ممکن طول درمان را طولانی تر کنند. سیگار کشیدن نیز از جمله عواملی می باشد که مانع از بهبودی زخم جراحی می شود، این کار باعث کند شدن روند ترمیم بافت می شود. توصیه می شود حتما در هفته های اول جراحی، پرهیز را فراموش نکنید.

بیشتر بدانید: درمان کمر دردهای پس از عمل جراحی دیسک کمر

انواع بیماری های دیسک کمر

مدت زمان درمان بیرون زدگی دیسک کمر

شاید تصور کنید که تنها اختلالی که در دیسک کمر رخ می دهد، همان پارگی دیسک کمر می باشد. در صورتی که اینطور نیست. در دیسک کمر آسیب های جدی و شدید رخ می دهد که شامل انواع بیماری های دیسک کمر می باشد.

به این صورت از آن جایی که هر فرد در زندگی خود به هر عارضه ای که دچار می شود، آن عارضه تنها با دردهای ابتدایی همراه است، در دیسک کمر نیز درد است که شایع می شود و تنها با یک درد ساده نمی توان تشخیص داد که به چه بیماری در دیسک کمر مبتلا شده ایم.

به همین دلیل باید با انواع بیماری ها آشنا شد و سپس به یک پزشک متخصص برای تشخیص بیماری و درمان مراجعه کرد. به این ترتیب این بیماری ها به شرح زیر است:

• دیسک سالم و درد خفیف
• ساییدگی دیسک
• برآمدگی دیسک
• فتق دیسک
• نازک شدن دیسک
• ساییدگی دیسک و تشکیل خار استخوانی

بهتر بدانید برای هر یک از انواع بیماری های دیسک کمر روش درمان متفاوتی وجود دارد و متدهای درمانی در هر یک از آن ها یکسان نیست. به این ترتیب دست به درمان های خوسرانه ای که بر اساس دردهای دیسک کمری قبلی خود برای شما تجویز شده بود، یا به اشخاص دیگر تجویز شده بود، به هیچ عنوان نزنید.

دیسک کمر اختلالی است که ممکن دست به درمان های خودسرانه باعث کند شدن روند بهبود و حتی سخت تر شدن درمان شود. به این ترتیب این موضوع را جدی بگیرید.

علائم بیماری دیسک کمر چیست؟

درمان دیسک کمر چه مدت طول می کشد

زمانی که یک فرد به اختلال دیسک کمر دچار شده باشد، این اختلال قطعا با درد هایی همراه است که قابل تشخیص است. به این صورت دیسک کمر دچار علائم مهمی می باشد که اگر هر یک از آن ها در شما وجود داشته باشد، این نشانه وجود این آسیب در مهره های کمر شما خواهد بود.

در غیر این صورت این یک درد و کوفتگی معمولی است که با اندکی استراحت کردن بهبود پیدا می کند. این علائم مهم که می توانند در تعیین مدت زمان درمان دیسک کمر نیز تاثیرگذار باشند، به شرح زیر است:

1. داشتن کمر درد شدید در ناحیه گودی کمر
2. درد در اندام های تحتانی که غالبا درد سیاتیکی نامیده می شود.
3. داشتن علائم عصبی حسی مانند گز گز کردن و یا سوزش داشتن و حتی بی حسی در قسمت اندام های تحتانی
4. داشتن اختلالات حرکتی مانند ضعیف شدن عضله های اندام های تحتانی
5. داشتن سندرم دم اسب که باعث شده تا تمام اندام های تحتانی از کار افتاده و فرد دچار بی اختیاری یا عدم توانایی در ادرار کردن خواهد شد.

در این علائم درد معمولا تا ساق پا ادامه پیدا می کند که یکی از شایع ترین علائم دیسک کمر در افراد در تمام سنین محسوب می شود. در این نوع کمر دردها تنها راه درمانی که وجود دارد، علاوه بر راه های مراقبتی مراجعه به پزشک متخصص است که به بهبود هر چه سریع تر شما در یک زمان مشخص شده کمک می کند.

درمان دیسک کمر

مدت زمان درمان دیسک کمر با ورزش

برای دیسک کمر روش های درمانی گوناگونی وجود دارد که شرط رسیدن به یک روش درمانی موثر و داشتن بهبودی کامل مراجعه نزد یک پزشک متخصص است. به این صورت راه های درمانی زیادی برای دیسک کمر وجود دارد که در این بخش می خواهیم با آن ها آشنا شویم. این روش ها به صورت زیر می باشد:

دارو درمانی

زمانی که دیسک کمر خفیف باشد، پزشک متخصص سعی می کند تا با استفاده از داروهای مسکن یا همان ضد التهاب، میزان درد را کم کند که این در نتیجه باعث بهبودی خواهد شد.

درمان دیسک کمر به وسیله ورزش

منظور از ورزش نرمش های آرام و مخصوصی است که برای درمان دیسک کمر و کاهش درد توسط پزشک تجویز می شود و معمولاً شش هفته طول درمان دارد. این نرمش ها به صورتی باید باشد که تا حدالامکان از وارد کردن فشار به کمر جلوگیری کنند.

درمان دیسک کمر به وسیله استراحت کردن

یکی دیگر از روش های درمان استراحت کردن، جلوگیری از انجام کارهای سنگین، جلوگیری از پریدن، دویدن، برداشتن اجسام سنگین از زمین و طرز صحیح خوابیدن است. به این صورت می توان تا حد زیادی در کاهس درد دیسک کمر تاثیرگذار بود.

آب درمانی

مدت زمان آب درمانی دیسک کمر

پزشکان متخصص همیشه آب درمانی را از مهم ترین راه های درمان دیسک کمر و حتی عضلات دیگر می دانند. به همین دلیل آب درمانی و ماساژ محل درد را فراموش نکنید.

درمان دیسک کمر به وسیله فیزیوتراپی

یکی دیگر از روش های دیگری که در اثر شدیدتر بودن درد توسط پزشک تجویز می شود، و حتی با توجه به نوع آسیب مدت زمان درمان دیسک کمر نیز برای آن در نظر گرفته می شود، فیزیوتراپی است که نباید آن را پشت گوش انداخت.

درمان به وسیله حراجی باز

در نتیجه زمانی که دیسک کمر دچار یک آسیب جدی و غیر قابل درمان بدون جراحی قرار گرفت، تنها راهی که باقی می ماند جراحی باز است. به این صورت بعد از انجام این عمل فرد باید مدت ها مورد مراقبت ویژه باشد و استراحت کند و حتی در مواقع اضطراری نیز از جای خود بلند نشود.

سخن پایانی

دیسک کمر یک اختلال جدی و مهم است که در صورت رو به رو شدن با آن باید درمان خود را آغاز کنید و نزد یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پس درمان خود را جدی بگیرید.

نحوه استراحت برای دیسک کمر مطلبی در حوزه پزشکی و سلامت است که قرار است به آن بپردازیم. کمر درد یکی از درد های استخوانی رایج است که افراد بسیاری از آن رنج میبرند. این درد شکل ها و شدت های مختلفی دارد. در این مقاله از کلینیک خانه درد به نحوه خواب در روند درمان دیسک کمر خواهیم پرداخت.

اما پیش از اون قرار است توضییحی در مورد ستون فقرات بدهیم و صحبت هایی راجع به معضل دیسک کمر مطرح کنیم و در انتها به خود موضوع نحوه استراحت برای دیسک کمر بپردازیم.

روش استراحت برای دیسک کمر

روش استراحت برای دیسک کمر

باور نادرستی بین افراد مختلفی موجود است و آن الزامی بودن عمل جراحی برای افرادی که از دیسک کمر رنج میبرند می باشد. امّا به هیچ وجه جراحی تنها راه تسکین و از بین بردن دردهای این ساختار بدن نیست. اما همانطور که می دانید استفاده از هر چیز اندازه ای دارد.

باید به بررسی این مهم پرداخت که برای برطرف شدن دیسک کمر به استراحت مطلق نیاز است یا کوتاه مدت؟ ما در دوران استراحت به دنبال این هستیم که فشار کمتری به ستون فقرات وارد کنیم. شاید بد نباشد در ادامه توضیحی در مورد ساختار ستون فقرات بدهیم.

ستون فقرات ساختاری استخوانی بوده و در دوران جنینی دارای 33 مهره استخوانی است. با گذشت زمان و گذر فرد از دوران جنینی ابتدا 4 مهره ما قبل آخر و سپس 4 مهره آخر جوش خورده و استخوان های خاجی و دنبالچه را خواهند ساخت.

در توضیح تاثیر استراحت بر دیسک کمر میتوان گفت هرچقدر دیسک کمر تازه باشد امکان جوش خوردن آن با استراحت بیشتر است و با کهنه شدن درد این احتمال کمتر میشود. در صورت کسب اطلاعات بیشتر می تواند در مورد نحوه استراحت نزد یک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

سیر تغییر نحوه استراحت از قدیم تا حالا

نحوه استراحت برای دیسک کمر

می خواهیم به نحوه استراحت در گذشته برای بهبود بیماری دیسک کمر اشاره کنیم. افرادی که در زمان های قدیمی می زیستند. چنین اعتقادی داشتند که فرد متحمل دیسک کمر یک یا دو ماه ملزم به استراحت بدون هرگونه تحرک است.

این بی تحرکی به گونه‌ای بود که حتی استفاده از سرویس بهداشتی را محدود به استفاده از تنها یک لگن می‌کرد. اما اکنون علم این گفته را تایید نکرده و بیشینه استراحت برای دیسک کمر را 3 روز شرح می دهد.

این استراحت از مدتی به بعد شکلی نسبی داشته و فرد اجازه انجام کارهای روزمره خود را پس از دقایقی استراحت دارد. در ادامه به دلایل عدم مناسب بودن استراحت مطلق برای چنین بیمارانی خواهیم پرداخت.

استراحت در هنگام پارگی دیسک کمر به چه صورت است؟

استراحت برای پارگی دیسک کمر

در زمانی که متاسفانه بیمار با پارگی دیسک کمر مواجه می شود، برای کنترل و کاهش درد، میزان زمانی که بیمار باید استراحت کند معمولا به تجویز یک فوق تخصص درد وابسته به نوع درد می باشد.

در این حین، بیمار دارای دیسک کمر باید حداقل تا 48 ساعت اولیه دارای استراحت مطلق باشد، و حتی نباید برای برای دست شویی از جای خود تکان بخورد.

شاید با خود بگویید که چطور می توان به دست شویی نرفت؟ به همین دلیل بهتر بدانید که این درد بسیار حساس است و تا حدالامکان باید بیمار برای دست شویی نیز بحتی از لگن یا سوند استفاده کند. غذا خوردن نیز به صورت نیم خیز تجویز می شود.

نکته مهمی که اغلب بیماران به دنبال جواب آن هستند، این که آیا بیماری که دیسک کمرش پاره شده است، می تواند به روی شکم بخوابد؟ از آنجایی که صاف شدن ناحیه کمر باعث کاهش درد و از بین بردن التهاب می شود، خوابیدن به روی شکم برای بیمار مقدور است.

زیرا در این صورت فشار مغزی نخاعی کم شده و دیسک فرصت پیدا می کند تا ترمیم شود و بهبود پیدا کند. همچنین بهتر بدانید که استراحت مطلق در زمان لازم توسط پزشک و در مدت زمانی تعیین شده برای بیمار تجویز می شود. در غیر این صورت استراحت مطلق پیشنهاد نخواهد شد.

در صورت داشتن علائم دیسک کمر شما می توانید برای مشاوره رایگان برای شیوه های استراحت در روند درمان و یا تعیین نوبت قبلی از متخصصین کلینیک خانه درد از طریق شماره های  ۰۲۱۲۶۷۰۳۱۲۶ و ۰۲۱۲۶۷۰۲۹۳۵ تماس بگیرید. همچنین می توانید با ارسال درخواست مشاوره از طریق صفحه تماس با ما سایت، ارتباط برقرار کنید.

آمار بیماران نیازمند یا بی نیاز از جراحی دیسک کمر

استراحت برای درمان دیسک کمر

در ادامه مطلب طریقه استراحت برای دیسک کمر میخواهیم به سیر تغییر نگرش درباره درمان غیر جراحی دیسک کمر بپردازیم. امروزه بسیاری از بیماری ها با استراحت قابل درمان هستند اما همانگونه که گفته شد استراحت باید اندازه و مدتی منطقی داشته باشد.

امروزه به گفته پزشکان متخصص بین 85 تا 90 درصد از بیمارانی که درد دیسک کمر را تحمل میکنند بدون جراحی بهبودی خود را بدست خواهند آورد.

این بهبودی نیاز به مدتی منطقی از استراحت یا استراحت نسبی داشته و چنانچه این مهم رعایت نشود فرد خود را در جامعه 10 تا 15 درصدی بیمارانی که به جراحی دیسک کمر نیازمندند خواهد یافت. چه بسیارند افرادی که با استراحت مطلق بیش از حد در منزل ادعای تشدید درد خود را دارند.

استراحت کوتاه مدت یا مطلق؟

استراحت مطلق برای درمان دیسک کمر

در ادامه می خواهیم به این مطلب بپردازیم که چقدر استراحت برای بهبود معضل دیسک کمر لازم است. اصولا معضل دیسک کمر به دو نوع حاد که کمتر از یک ماه از علائم آن گذشته و مزمن تقسیم می کنند.

بخاطر نداشتن عمر زیاد امکان بهبودی دیسک حاد با استراحت ممکن است. در این باره باید گفت به هیچ وجه استراحت مطلق برای بیماران دارای دیسک کمر در طولانی مدت توصیه نمی شود. مهمترین معضلات داشتن استراحت مطلق برای افراد دارای مشکل دیسک کمر به شرج زیر است:

• استراحت سبب ایجاد حالت سفتی در عضلات میشود. ایچاد حالت سفتی در عضلات سبب تشدید درد خواهد شد.
• کاهش فعالیت بدنی سبب ضعیف شدن و تنبل شدن دستگاه گوارش می شود.
• تداوم قرار گرفتن ستون فقرات در بدترین وضعیت که سبب تشدید درد می شود.
• استراحت طولانی سبب افزایش ناتوانی بدن در طول زمان می شود.

با توجه به توضیحات فوق به افراد که در حال تحمل دردکمر هستند ابتدا پیشنهاد می شود که بین 15 تا 21 روز تحت درمان کمر درد و تحت استراحت قرار گیرند.

استایل خوابیدن بیمار دارای دیسک کمر

نحوه خوابیدن و استراحت دیسک کمر

در ادامه مطلب میخواهیم به بررسی استایل مناسب برای قرارگرفتن اعضای بدن در هنگام تحمل دیسک کمر بپردازیم.

بدترین استایل بدن برای خوابیدن بیمار

متخصصانی که در حوزه دردهای کمر فعالیت دارند اینطور بیان میکنند که بدترین نوع خوابیدن برای دیسک کمر خوابیدن بر روی شکم است.

علت این بدترین تلقی شدن را میتوان ایجاد کشیدگی در مهره ها و عضلات و مهره های گردن کرد. برای کاهش آسیب ها و درد های ناشی از خوابیدن بر روی شکم در زمان بروز درد دیسک کمر میتوانید بالش هایی را زیر لگن و همچنین زانو های خود قرار دهید.

بهترین استایل بدن برای خوابیدن بیمار

حال که بدترین استایل برای خوابیدن بیماری دارای دیسک کمر را بررسی کردیم بر نیست به بهترین حالت آن نیز در ادامه مطلب نحوه استراحت برای دیسک کمر اشاره کنیم. بهترین استایل خواب برای بیماری که درد دیسک کمر را تحمل میکند استایلی است که سبب تثبیت انحنای مادرزادی ستون فقرات شود.

در این باره میتوان گفت برای کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر بهتر است خوابیدن بر روی شکم را رها کرده و به پهلو بخوابید. قرار دادن یک بالش مناسب بین زانوان در هنگام خوابیدن بر روی پهلو همواره از سوی متخصصان پیشنهاد می شود. در ادامه به ویژگی های تشک مناسب برای افراد متحل دیسک کمر اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بدانید: درمان خانگی برای دنبالچه

ویژگی تشک های طبی مخصوص دیسک کمر

استفاده از کالای خواب مناسب برای جلوگیری یا کاهش دردهای استخوانی و سایر دردهای ناحیه کمر و گردن همواره توصیه می‌شود. تشکی که برای افراد متحمل دیسک کمر توصیه میشود می بایست دارای ویژگی های زیر باشد:

• قرار دادن راستای ستون فقرات در وضعیت مناسب. تشک های بسیار سفت یا بالعکس بسیار نرم چنین قابلیتی ندارند.
• عدم سفت بودن یا شل بودن بیش از حد به منظور قرار دادن ستون فقرات در وضعیت مناسب
• داشتن ماندگاری بالا و عدم ایجاد فرسودگی زود هنگام

نکات قابل توجه در جهت پیشگیری از آسیب دیسک کمر

روش استراحت برای درمان دیسک کمر

متخصصان برای جلوگیری از تحمل دردی مانند دیسک کمر و یا کاهش آن  به موارد زیر اشاره میکنند:

• عدم استعمال دخانیات
• داشتن برنامه منظم ورزش و تناسب اندام
• داشتن برنامه ایروبیک منظم
• حفظ وضعیت بدنی استاندارد
• قرار دادن یکی از پاها بر روی یک چهار پایه جهت کاهش درد و عدم تحمل فشار از سوی کمر

جمع بندی

در این مطلب به روش استراحت برای دیسک کمر پرداختیم. به مدت زمان کافی برای استراحت بیماران تحمل کننده دیسک کمر اشاره کردیم. استراحت مطلق بخاطر تاثیر منفی بر قدرت عضلات و دستگاه گوارش به هیچ وجه گزینه مناسبی نیست. استراحت باید همزمان و هم اندازه با طول درمان باشد.

به تشک مناسب بیماران تحمل کننده دیسک کمر پرداختیم. همچنین به اهمیت میزان سختی تشک پرداختیم. این تشک بیش از حد شل یا سفت نباید باشد و می‌بایست سبب حفظ وضعیت انحنای طبیعی ستون مهره‌ها شود. عدم فرسودگی زود هنگام نیز ویژگی دیگر تشک های مناسب این بیماران بود.

البته پیش از اشاره به تمام موارد، به ساختار خود ستون مهره‌ها و تعداد مهره‌هایش در دوران بلوغ و نیز دوران بزرگ‌سالی اشاره کردیم. دیگر نکته بسیار مهم این بهترین و بدترین استایل خوابیدن برای بیماران دارای معضل دیسک کمر بود.

دیگر موضوعی که در این مطلب به بررسی آن پرداختیم. بررسی تغییر نگرش نسبت به درمان دیسک کمر بود.  دانستیم که برخلاف گذشته استراحت مطلق طولانی مدت اثر سو بر روند درمان بیماری خواهد گذاشت.

تشخیص درد و درمان سیاتیک چگونه است؟ گاهی اوقات تشخیص علت کمردرد دشوار است، اما در مواقعی می توانید به راحتی دلیل کمر دردتان را پیدا کنید. سیاتیک یکی از مواردی است که تشخیص آن بسیار ساده است و برای درمان آن داروهای خانگی نیز می توانند پاسخگو باشند، بنابراین ممکن است مجبور نباشید به پزشک مراجعه کنید.

در این مقاله به دلایل بروز درد سیاتیک و راه های درمان سیاتیک را پرداخته ایم. اگر خودتان یا اطرفیان نزدیکتان از دردهای سیاتیک رنج می برید خواندن این مقاله می تواند به کنترل و کاهش دردتان کمک بسیاری کند.

از درد و درمان سیاتیک چقدر می دانید؟

درد سیاتیک کجاست؟

بلندترین عصب در بدن عصب سیاتیک می باشد که این عصب از مهم ترین اعصاب محیطی نیز به شمار می رود. سیاتیک در بدن نقش مهمی در حواس پاها و حرکت دارد در واقع می توان گفت نقش مستقیمی دارد. از شروع عصب سیاتیک از نخاع می باشد و تا ناحیه پا می رسد.

با تحریک و آسیب دیدن این عصب فرد دچار درد می شود که به آن درد سیاتیک می گویند. درد می تواند به شکل خفیف و یا شدید در ناحیه کمر و پاها دیده شود. تاثیر سیاتیک اغلب در یک طرف بدن می باشد. با ایجاد این عارضه، پا دچار مقداری بی حسی می شود.

خبر خوب اینکه علاوه بر تشخیص ساده ی این عارضه، در صورتی که دردهای خفیف یا با میزان شدت متوسط نیز می توان با درمان های غیر جراحی در طول مدت چند هفته درمان کرد.

متخصصین کلینیک خانه درد، از درمان غیر جراحی سیاتیک مطابق با روش های نوین طب فیزیکی با مهارت، تخصص و تجربه بالا برای درمان سیاتیک استفاده می کنند. می توانید برای مشاوره رایگان در این زمینه با متخصص سیاتیک خانه درد با شماره های ۰۲۱۲۶۷۰۳۱۲۶ و ۰۲۱۲۶۷۰۲۹۳۵ تماس بگیرید.

درد سیاتیک با چه علائمی همراه است؟

علائم درد سیاتیک چیست؟

درد سیاتیک نوعی از درد های کمری است که بر عصب سیاتیک شما تأثیر می گذارد، که از کمر به لگن و باسن و تا پشت پاها گسترش می یابد.

علائم رایج سیاتیک عبارتند از:

• درد پایین کمر
• درد در ناحیه باسن یا پا که هنگام نشستن تشدید می شود
• درد مفصل ران
• سوزش یا سوزن سوزن شدن پای شما
• احساس ضعف، بی حسی در پای شما، یا مشکل در حرکت پا ها
• درد مداوم در یک طرف باسن شما
• پای شما از شدت درد به اصطلاح تیر می کشد که ایستادن را دشوار می کند

اگر علائم فوق را در خود یا اطرافیانتان احساس و مشاهده  می کنید به شما مراجعه به یک فوق تخصص درد را پیشنهاد می کنیم. با کنترل درد تحت نظر متخصصین درد از عوارض عارضه سیاتیک جلوگیری کنید.

سیاتیک معمولاً فقط یک طرف پایین تنه شما را درگیر می کند. اغلب، درد از قسمت پایین کمر تا انتهای ران و از طریق یکی از پاهای شما گسترش می یابد. بسته به جایی که عصب سیاتیک شما تحت تأثیر قرار گرفته است، درد ممکن است به پا یا انگشتان پا نیز کشیده شود.

برای برخی از افراد درد سیاتیک می تواند شدید باشد و انجام کارهای معمولی را برای آنها سخت کند. برای برخی دیگر ممکن است مدت زیادی دوام نیاورد، اما آنها را آزار می دهد و احتمال بدتر شدن آن وجود دارد.

عوامل موثر در بروز درد سایتیک چیست؟

علت درد سیاتیک چیست؟

سیاتیک زمانی ایجاد می شود که عصب سیاتیک تحت فشار قرار می گیرد، معمولاً علت آن دیسک کمر است. دلایل درد سیاتیکی عبارتند از:

بیرون‌زدگی یا فتق دیسک؛ عامل درد سیاتیک

مهره ها یا استخوان های ستون فقرات شما به وسیله ی غضروف از هم جدا می شوند. غضروف با یک ماده ضخیم و شفاف پر شده است تا هنگام حرکت انعطاف پذیری مورد نیاز را تضمین کند.

فتق دیسک هنگامی رخ می دهد که اولین لایه غضروف پاره می شود. ماده داخل آن می تواند عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه باعث درد و بی حسی اندام تحتانی شود. طبق منابع معتبر تخمین زده می شود که 1 تا 5 درصد از همه افراد در برخی از مراحل زندگی خود دچار کمردرد ناشی از فتق دیسک می شوند.

تنگی کانال نخاع؛ علت بروز درد سیاتیک

تنگی کانال نخاع را معمولا تنگی کانال نخاع کمری نیز می نامند که با تنگ شدن غیرطبیعی کانال نخاعی تحتانی شما مشخص می شود. این تنگ شدن بر نخاع و ریشه های عصب سیاتیک فشار وارد می کند.

برای تشخیص دقیق علت بروز درد در عصب سیاتیک و درمان درد سیاتیک بهتر است به یک  فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

سایر عوامل در بروز درد سیاتیک

با افزایش وزن و افزایش احتباس مایعات احتمال خطر بروز سیاتیک نیز افزایش می یابد. اسپوندیلولیستزیس یکی از بیماری های مرتبط با اختلال دژنراتیو دیسک است. هنگامی که یک استخوان نخاعی یا مهره رو به جلو بر روی استخوان دیگر کشیده می شود، استخوان نخاعی که کشیده شده می تواند اعصابی را که عصب سیاتیک شما را تشکیل می دهند به هم بچسباند.

سندرم پیریفورمیس یک اختلال عصبی عضلانی نادر است که در آن عضله پیریفورمیس شما به طور غیر ارادی منقبض یا سفت می شود و باعث ایجاد سیاتیک می شود. ماهیچه پیریفورمیس ماهیچه ای است که قسمت تحتانی ستون فقرات را به استخوان ران متصل می کند.

کمر درد در دوران بارداری بسیار شایع است و اضافه وزن ایجاد شده می تواند بر عصب سیاتیک فشار وارد کند و باعث بروز عارضه سیاتیک شود.

چه عواملی مستعدکننده بروز درد سیاتیک هستند؟

عومل تشدید کننده سیاتیک چیست؟

1) پیری

با افزایش سن، بدن ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آسیب ها بهبود یابند. یکی از انواع رایج درد مرتبط با افزایش سن، کمردرد است که با سیاتیک ارتباط نزدیکی دارد. خوشبختانه، کایروپراکتیک یک روش عالی برای غلبه بر کمردرد به صورت جامع است.

اگر می خواهید زودتر به نتیجه ی اثر بخشی برسید پیشنهاد کلینیک خانه درد به شما مراجعه به یک کلینیک معتبر درد با تجهیزات کامل روز دنیا و دارای کادر مجرب و متخصص می باشد. همچنین شما می توانید برای مشاوره رایگان با شماره های تماس کلینیک تماس بگیرید و با متخصصین ما در زمینه ی درد سیاتیک خود مشاوره بگیرید. جهت مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره های ۰۲۱۲۶۷۰۳۱۲۶ و ۰۲۱۲۶۷۰۲۹۳۵ تماس بگیرید.

2) سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نه تنها برای ریه های شما مضر است، بلکه می تواند خطر ابتلا به کمردرد و سیاتیک را نیز افزایش دهد. سیگار باعث افزایش التهاب، کاهش گردش خون و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این، عملکرد بدن برای بهبود جراحات را برای شما سخت تر می کند.

3) سابقه کمردرد

مطالعات نشان می دهد در افرادی که کمردرد دارند احتمال ابتلا به سیاتیک وجود دارد. از آنجا که کمردرد می تواند منجر به التهاب در ناحیه کمر و ستون فقرات شود ، در صورت عدم درمان به عصب سیاتیک نیز می رسد.

برای درمان سیاتیک چه کنیم؟

4) سلامت کلی

غذا خوردن سالم و ورزش منظم فقط برای احساس خوب و یا ظاهر خوب نیست ،بلکه می تواند احتمال ایجاد این عارضه را کاهش داده و به کاهش التهاب کمک کند. سلامتی تحرک را بهبود می بخشد و اگر سلامت عمومی ما ضعیف باشد ، فعال و سالم ماندن دشوار است. با فعال بودن ، احتمال ابتلا به کمردرد را کاهش می دهید.

5) چاقی

اضافه وزن یکی از اصلی ترین دلایل کمردرد و سایر مشکلات اسکلتی-عضلانی از جمله سیاتیک است. بافت چربی می تواند باعث التهاب شود. سیاتیک نیز ناشی از التهاب عصب سیاتیک است. بنابراین ، اگر بدن شما در حالت التهابی قرار دارد ، به احتمال زیاد مشکل درد را تجربه خواهید کرد.

آرتروز کمر و ستون فقرات چیست؟ مهم ترین بخش اسکلت بدن انسان، ستون مهره است. همه ما به اهمیت مراقبت و توجه به حالت صحیح قرار گرفتن مهره ها واقف هستیم. اما گاهی افزایش سن و در مواردی شرایط زندگی افراد باعث وجود عارضه هایی در ستون فقرات می شود. یکی از این عارضه ها آرتروز کمر و ستون فقرات است، که بین افراد رواج زیادی دارد. و برای درمان آن باید به متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

آرتروز کمر و ستون فقرات و علل ابتلا به آن

علت ابتلا به آرتروز کمر چیست؟

آرتروز یک کلمه فرانسوی است که از حدود نیم قرن پیش در ایران استفاده می شود و نام انگلیسی این بیماری استئوآرتریت است. مفاصلی که پشت ستون فقرات قرار دارد ملتهب می شود. عموما افراد در سنین بالا به این بیماری مبتلا می شوند. مهره های ستون فقرات از سه محل به یکدیگر متصل می شوند.

آرتروز کمر و ستون فقرات به تدریج با ساییده شدن و پاره شدن بافت های بین مهره های ستون مهره ایجاد می شود؛ که امکان دارد این امر در بعضی از افراد به طور مثال: افرادی که سن بالا یا سبک زندگی متفاوتی دارند، بیشتر باشد.

همان طور که اشاره شد خطر ابتلا به بیماری آرتروز در افراد مسن بیشتر است اما در برخی از موارد شامل دیگر افراد نیز می شود مانند: افرادی که دارای اضافه وزن هستند، مشاغل سنگینی که نیاز به جا به جایی وسایل سنگین دارد و افرادی که در گذشته ستون فقراتشان دچار آسیب شده است.

دلایل دیگری که سبب آسیب آرتروز ستون فقرات می شود؛ از جمله: کشیدن سیگار که تاثیر منفی بر روی دیسک کمر دارد. ستون فقرات برخی از افراد حرکات غیر عادی دارد و در همین راستا ممکن است مفاصل فاست حرکت کنند که این حرکت باعث رشد بخش های کوچک استخوان می شود. گاهی ژنتیک در فرسایش مهره های ستون فقرات تاثیر گذار است.

اگر از درد کمر و ستون فقرات خود رنج می برید می توانید از متخصصین کلینیک خانه درد با مشاوره بگیرید. برای مشاوره یا تعیین نوبت قبلی می توانید از طریق شماره های  ۰۲۱۲۶۷۰۳۱۲۶ و  ۰۲۱۲۶۷۰۲۹۳۵ اقدام کنید.

راه های تشخیص بیماری آرتروز

تشخیص آرتروز کمر

این بیماری در ابتدای امر با درد کمر شروع شده و به مرور زمان اعصاب درگیر می شود. گاهی درد به شانه ها و بازو منتقل شده و سبب بی حسی گردن و شانه می شود. آرتروز در برخی از موارد منجر به عدم تعادل در فرد بیمار می گردد. گاهی در موارد خاص مشکل بلع ایجاد می کند.

امکان دارد هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب بخش میانی کمر سفت و خشک شود. بیمار پس از ایستادن های طولانی مدت نسبت به سایر افراد، دچار خستگی نمی شود. درد بیماری آرتروز کمر به صورت یکنواخت می باشد و مانند سایر بیماری های ستون فقرات نیست. علائمی مثل تنگی کانال در ام آر آی یا رادیوگرافی این گونه بیماران مشاهده نمی شود.

آرتروز کمر از آن دسته از دردی هایی است که در مجموعه درد های آکسیال تعریف می شود. درد های آکسیال به داخل اندام های تحتانی سرایت می کنند. در برخی از بیماری ها هنگامی که بیمار به متخصص ستون فقرات مراجعه می کند، متوجه تشابه بیماری خود به آرتروز می شود. مانند: دیسک کمر یا تنگی کانال نخاع که در اصطلاح به سندروم فاست معروف است.

این بیماری از جمله بیماری های کلی ستون مهره محسوب می گردد. از رایج ترین عواملی که میتوان به عنوان علائم آرتروز از آنها نام برد: سفتی مفاصل، احساس حرارت بالا در مفاصل، تورم، درد مفاصل و … ممکن است پیشرفت بیماری آرتروز از حرکت عضلات و مفاصل جلوگیری نماید.

از دیگر عوامل تشخیص آرتروز می توان به تحریک عصب سیاتیک اشاره کرد. در نهایت تمامی این علائم و نشانه ها در افراد مختلف با توجه به شرایط آنها کم یا زیاد بوده و متفاوت است که توصیه می شود با مراجعه به پزشک و با رادیولوژی میتوان بیماری آرتروز را تشخیص داد.

روش های رایج درمان آرتروز کمر و ستون فقرات

برای درمان آرتروز کمر چه باید کرد؟

اما آرتروز کمر چطور درمان می شود؟ شما می توانید با فیزیوتراپی، ورزش، ماساژ و در مواردی که عارضه شدت کمتری دارد، آرتروز کمر یا دیگر عضلات را درمان کنید. به طور مثال: ماساژ درمانی به چه صورت انجام می شود؟ با متعادل سازی گردش خون اسپاسم های عضلانی از بین می رود.

ممکن است درمان آرتروز ستون فقرات با طب سوزنی باعث کاهش درد شود، اما چطور؟ محرک های عصبی بدن را گرم کرده و سبب تولید مواد شمیایی می شود که در کاهش درد تاثیر گذار است. برخی را راه های درمان آرتروز ستون فقرات را در ادامه آورده‌ایم.

درمان آرتروز ستون فقرات با فیزیوتراپی

یکی از روش های درمانی که به شدت رایج است؛ فیزیوتراپی است. در این حالت روش های درمانی به صورت تمرین به بیمار داده می شود. گاهی در فیزیوتراپی از گرما یا سرما و امواج مافوق صوت در جهت کاهش درد استفاده گردد؛ علاوه بر این موارد تمرینات انعطاف پذیری به بیمار داده می شود. جدای از فیزیوتراپی؛ گاهی به منظور کاهش درد بیمار تزریقاتی به ستون فقرات انجام می شود. استفاده از بریسک ها به کاهش علائم بیماری کمک می کند اما استفاده مداوم ار آنها توصیه نمی شود.

درمان آرتروز کمر با ورزش

ورزش هایی که انعطافی باشد تاثیر بسزایی در فرایند درمان کمر درد دارد. این ورزش ها جریان خون را افزایش داده تا مواد غذایی و اکسیژن به استخوان هایی که دچار کمبود این مواد شدند، منتقل گردد. به طور کلی نرمش هایی که انعطافی باشند یا نرمش هایی که سبب تقویت عضلات می شوند در فرایند درمان تاثیر بسزایی دارند. از استراحت مطلق و بی تحرکی پرهیز کنید.

آب درمانی، راه درمانی مناسب برای آرتروز کمر و ستون فقرات

درمان آرتروز کمر با آب درمانی

آب درمانی نیز می تواند راهکار مفیدی باشد، همچنین تاثیر بسزایی در کاهش درد بیماری آرتروز کمر دارد. با شنا کردن یا حتی پیاده روی در یک استخر می توانید درد ناشی از آرتروز خود را رفع نمایید. شنا کردن در استخر برای درمان درد عضلانی به شما این اجازه را می دهد که دامه حرکتی خود را افزایش دهید و نیز دردی را حس نکنید.

دارو درمانی

ممکن است پزشک مصرف دارو را به شما توصیه کند. می توان با مصرف دارو های ضد التهاب و انجام تزریقات و فیزیوتراپی درد را کاهش داد. اگر بیمار مبتلا به پوکی استخوان نیز باشد، با درمان این بیماری میتوان قدم موثری در راستای درمان آرتروز کمر خود بردارد.

از دارو های گیاهی می توان به عنوان یکی از عوامل درمانی موثر نام برد. با راهنمایی پزشک و کسب اطلاع این روش نیز می تواند کمک موثری به روند درمانی شما بکند. در مواردی که بیماری از شدت پایین تری برخوردار است با استراحت در یک بازه زمانی مشخص میتوان این عارضه را کمتر نمود.

در مرحله آخر اگر با روش های نام برده آرتروز کمر کنترل یا درمان نشود، فوق تخصص درد عمل جراحی کمر را به شما پیشنهاد می کند. عموما در بیماری آرتروز ضرروتی به انجام عمل جراحی نیست.

درمان های فعال و غیر فعال در آرتروز کمر چیست؟

درمان آرتروز کمر و ستون فقرات با ورزش

درمان های زیادی برای آرتروز کمر وجود دارند، که یکی از مهم ترین آن ها درمان های فعال و غیر فعال می باشد.  شاید بارها این سبک درمان را شنیده باشید، ولی برای انجام آن ها اقدام نکرده اید، پس هر چه زودتر بدانید که این درمان ها چه تاثیر مفیدی می تواند به روی شما داشته باشد. این نوع درمان ها به شرح زیر است:

درمان های فعال

این درمان با اهداف خاصی انجام می شود، که شامل ساختن عضلات کمر و عضلات مرکزی به صورت قوی می باشد. به این صورت باعث می شود تا عضلات محکم و غیرقابل آسیبی داشته باشید. در این راستا می توانید به کشش عضلات مانند بوتاکس لگن و همسترینگ نیز بپردازید.

به این صورت تمرینات کششی باعث می شود تا از مبتلا شدن به آرتروز کمر و ستون فقرات جلوگیری شود. در این روش حتی می توانید از تقویت توانایی فیزیکی قلب نیز استفاده کنید. این روش تقویت باعث پمپاژ خون در رگ ها شده و در نتیجه درد را کاهش می یابد.

این نوع روش فعال بسیار در کاهش درد و بهبود این عارضه تاثیرگذار می باشد. بهتر هر چه زودتر این راه های درمان را امتحان کنید.

درمان های غیر فعال

درمان برای آرتروز کمر چیست؟

حال بهتر است بدانید که منظور از درمان های غیر فعال چیست. منظور درمان هایی است که فیزیوتراپیست ها از قرار دادن یخ به روی عضلات و اندام هایی که به درد دچار هستند، روی می آوردند. به این صورت حساسیت دیسک از بین می رود.

همچنین از انتقال حرارت و گرما برای افزایش جریان خون و هدایت خون به داخل رگ ها استفاده می کنند. به این شکل باعث بهبود محل آسیب دیده می شوند. نوع دیگر روش های درمانی غیر فعال را نیز که راجع به آن ها توضیح دادیم، شامل ماساژ درمانی می شود.

بهتر بدانید تمام روش هایی که تاکنون برای کاهش درد آرتروز کمر و ستون فقرات صحبت کردیم، بسیار تاثیرگذار هستند، در صورتی که برای سلامتی خود ارزش و اهمیت قائل شوید، و آن ها را پشت گوش نیندازید.

درمان های فعال و غیرفعال را جدی را بگیرید و بدانید که نتیجه آن ها بهبود بخشیدن شما می باشد. این دردها از جمله شایع ترین عارضه هایی می باشد، که باید تا حدالامکان برای بهبودی هر چه سریع تر آن ها تلاش کنید و به پزشک متخصص مراجعه کنید.

نتیجه گیری

همان طور که می دانید در هر موردی پیشگیری بهتر از درمان می باشد؛ پس با حفظ و رعایت نکات سلامتی خود را از هرگونه بیماری دور نگه دارید. با رعایت نکات ایمنی و سلامت از هزینه های اضافه درمان نیز جلوگیری می کنید.

در میان تمامی اعضای بدن؛ کمر و ستون فقرات جز اعضای حرکتی است و بروز هر گونه علائم آسیب در این ناحیه را جدی بگیرید. با مراقبت و پیشگیری امکان حفظ سلامت ستون فقرات حتی در سنین بالا وجود دارد؛ اما در صورت به وجود آمدن بیماری می توان با مشورت پزشک بسته به شرایط درمان های مختلفی را تجربه، و سلامت را بازیابی کرد.