درمان کوتاهی آشیل پا

روش های درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان

کوتاهی آشیل پا به حالتی گفته می شود که تاندون آشیل نسبت به عضلات ساق پا و استخوان پاشنه طول متناسبی ندارد و کوچکتر از حالت عادی می باشد. این کوتاهی موجب می شود تا پا مقداری آویزان بماند و برای حرکت دادن آن به سمت بالا به تلاش بیشتری احتیاج است. اما درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان چیست؟

در طی این آسیب خم شدن پا نیز به عقب به راحتی ممکن نیست، در نتیجه با این امکان را ندارد که انتقال نیرو را به خوبی انجام دهد و شما در حین راه رفتن و دویدن، نیرو و فشار کمتری انتقال می دهید. این موضوع موجب می شود که فرد در زمان راه رفتن بیشتر بر روی پنجه پا راه برود که خود آسیب های بسیاری را در پی دارد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا با جزئیات بیشتری در خصوص درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان صحیت کنیم و ببنیم که علت بروز چیست، چه علائمی دارد و چگونه می توان به درمان آن کمک کرد؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار هستید و می خواهید اطلاعات بیشتری در خصوص آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

کوتاهی تاندون آشیل چیست؟

هزینه عمل کوتاهی آشیل پا

کوتاهی آشیل پا

تاندون آشیل یک بافت رشته ای محکم است که از طریق آن عضلات ساق پا به استخوان پاشنه متصل می شوند. به این تاندون تاندون پاشنه نیز گفته می شود. عضلات دوقلو و نعلی (عضلات ساق پا) در انتهای ساق پا به هم می پیوندند و یک بافت رشته ای را تشکیل می دهند که همان تاندون آشیل می باشد.

کیسه های کوچکی دارای مایعی به نام بورسا هستند از تاندون آشیل در پاشنه محافظت می کنند. تاندون آشیل بزرگترین و قوی ترین تاندون در بدن است، زمانی که عضلات ساق پا منقبض می شوند، آشیل بر روی پاشنه کشیده می شود و در نهایت موجب کوتاهی تاندون آشیل می شود که برای درمان لازم است نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید..

راه رفتن روی پنجه از عوارض کوتاهی آشیل

راه رفتن روی پنجه به شرایطی گفته می شود که طی آن فرد بدون اینکه وزن زیادی بر روی قسمت های دیگر پا خصوصا پاشنه وارد کند و یا بدون انداختن وزن بر روی این نواحی، بر روی پنجه راه می رود.

معمولا افرادی که به کوتاهی تاندون آشیل دچار هستند این علائم را از خود نشان می دهند؛ بنابراین درمان در این افراد اهمیت بسیاری دارد.

روش های درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان

درمان کوتاهی اشیل پا با ورزش

درمان سریع کوتاهی آشیل پا

استفاده از بریس

معمولا یکی از روش های درمانی که توصیه می شود استفاده از ارتز های مچ پا نی باشد، معمولاً این بریس‌ها دارای ویژگی‌هایی هستند که مانع خم شدن پلانتار (فلکشن پلانتار) می‌شوند.

فلکشن پلانتار حرکتی است که برای کشیدن انگشتان پا و اشاره کردن به سمت پایین به وسیله این انگشتان لازم است. یعنی همان حرکتی که بالرین‌ها برای رقصیدن از آن استفاده می‌کنند. با ممانعت از انجام این حرکت، کودک شما قادر به بلند شدن روی انگشتان پای خود نیست.

همچنین بخوانید: بهترین درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

فیزیوتراپی

در فیزیوتراپی انواع مختلفی از روش های درمانی ارائه می شود که استفاده از آن ها برای ترمیم تاندون، کاهش درد، تمرینات انعطاف پذیری و کششی مناسب می باشد. شما می توانید با کمک تمرین های تقویتی قدرت بدنی خود را بازیابی کنید و این گونه از بدنتان در برابر آسیب دیدگی های مختلف مراقبت می کنید.

همچنین به جهت افزایش گردش خون بیشتر و انعطاف پذیری فیزیوتراپیست از ماساژ عمیق استفاده می کند، آنها همچنین گرما درمانی و درمان التراسوند را انجام می‌ دهند که به روند بهبودی کمک کرده و گردش خون را افزایش می ‌دهد.

به همین جهت اگر از این آسیب رنج می برید بسیار مهم است که نزد فیزیوتراپیست مراجعه کنید، در این مراجعه یک برنامه درمانی خصوصی برای شما طراحی می شود، فیزیوتراپیست میزان آمادگی جسمانی، فعالیت های منظم و آسیب دیدگی تاندون آشیل را ارزیابی می کند و در نهایت بهترین برنامه درمانی به شما داده می شود.

ورزش کردن

اگر به مشکلات تاندون آشیل دچار هستید می توانید به جهت بهبود سریع تز ار حرکات و تمرینات کششی استفاده کنید. همچنین انجام تمرینات تقویتی موجب می شود تا عضلات ساق پا حجیم تر و قوی تر شوند و هرچقدر این عضلات قوی تر شوند فشار کمتری به تاندون وارد می شود.

البته قبل از انجام هرگونه از این حرکات لازم است که با پزشک خود صحبت داشته باشید، مهم است که پزشک تشخیص دهد ایا امکان تمرینات ورزشی برای شما وجود دارد یا خیر.

جراحی افزایش طول تاندون آشیل

در طی این فرایند برش های کوچکی بر روی پشت مچ پا و امتداد طول تاندون ایجاد می شود، در زمان التیام با آن ها طول تاندون نیز افزایش می یابد. کوتاهی آشیل می تواند ناشی از ساختار غیر طبیعی پا باشد. علائم این مشکل شامل گرفتگی عضلانی، احساس ناراحتی در پشت پا و وضعیت نامناسب قرار گیری آن می شوند. جراحی یاد شده با افزایش طول تاندون، نحوه راه رفتن و ایستادن را مخصوصا در افراد مبتلا به صافی کف پا، بهبود می بخشد.

روش های جراحی متنوعی برای بهبود گرفتگی و کوتاهی آشیل پا قابل انجام است، این روش ها هم به صورت سنتی هستند و هم با جراحی باز قابل انجام هستند. این روش ها شامل:

بلند کردن تاندون با برش های کوچک

در طول فرایند، پزشک ناحیه بیرونی را سوراخ می کند، این سوراخ مقداری تاندون را پاره می کند و از تنش آن می کاهد. در زمان التیام یافتن تاندون طول آن بیشتر می شود و گرفتگی عضلات نیز کمتر می شود.

برش عضله دو قلو

این روش با انجام یک برش انجام می شود، به این طریق که فیبر های عضلانی متصل به تاندون آزاد می شوند، این تکنیک معمولا تنها در موارد خفیف قابل انجام است.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان و جزئیات مربوط به آن اشنا کنیم، همان طور که مطالعه کردید اگر این عارضه درمان نشود عوارض بسیاری را به همراه دارد؛ بنابراین بسیار مهم است که در سریع ترین زمان ممکن اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

بیماری شارکو

بیماری پای شارکو چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری پای شارکو عارضه ای است که طی آن استخوان ها، مفاصل، بافت نرم پا و مچ پا را درگیر می کند. اما سوالات بسیاری در خصوص این عارضه وجود دارد اعم از علت ایجاد، علائم اولیه یا نگران کنند، روش های درمان، چگونگی تشخیص و…

از این رو تصمیم داریم تا در این مطلب از کلینیک خانه درد به صورت کامل و دقیق در خصوص این بیماری و موارد مربوط به آن صحبت کنیم، بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این عارضه دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

آشنایی با پای شارکو

پای شارکو

پای شارکو ماری

این آسیب یک بیماری پیشرونده است که شامل ضعیف شدن تدریجی استخوان ها، مفاصل و بافت های نرم پا یا مچ پا می شود. پای شارکو عارضه شدید دیابت است و در اثر نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی) ایجاد می شود که در آن پا یا مچ پا فرد بی حس می شود (به درد حساس نیست). تصور می‌ شود که این عارضه در اثر آسیب‌های مکرر ایجاد می‌شود.

با پیشرفت پای شارکو، استخوان ها می توانند آنقدر ضعیف شوند که بشکنند. مفاصل ممکن است در پا یا مچ پا دررفته شوند. با ضربه‌های مکرر و انحطاط، مفاصل پا ممکن است در نهایت فرو بریزند و باعث تغییر شکل پا و شکل غیرعادی مانند ظاهری با کف پا شود. تغییر شکل می تواند منجر به زخم و زخم پا، عفونت استخوان (استئومیلیت) و در صورت عدم درمان تهاجمی، قطع عضو شود که برای درمان باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

 

علائم پای شارکو

در خصوص علائم و نشانه ها در ابتدا ممکن است تورم، قرمزی و افزایش گرما در پا و مچ پا وجود داشته باشد. بعداً، هنگامی که شکستگی ها و دررفتگی ها رخ می دهد، ممکن است ناهنجاری های شدید، از جمله فرو افتادن قوس میانی پا (که اغلب به آن کف پای راکر می گویند) یا ناپایداری مچ پا و عقبی پا وجود داشته باشد. این سندرم در سه مرحله کلی پیشرفت می کند:

مرحله 1 (حاد، تکه تکه شدن): درد، قرمزی مشخص، تورم، گرما. اشعه ایکس اولیه تورم بافت نرم را نشان می دهد و تکه تکه شدن استخوان و دررفتگی مفصل ممکن است چند هفته پس از شروع مشاهده شود.

مرحله 2 (تحت حاد، ادغام): کاهش قرمزی، تورم و گرما. اشعه ایکس بهبود زودهنگام استخوان را نشان می دهد

مرحله 3 (مزمن، بازسازی، تثبیت): قرمزی، تورم، گرما برطرف شده است. ترمیم استخوان یا عدم چسبندگی و تغییر شکل باقیمانده اغلب وجود دارد

به صورت کلی علائم:

  • پایی که در لمس گرم است و به طور محسوسی گرمتر از پای مقابل است
  • سرخی
  • تورم
  • درد
  • داغ شدن کف پا

علل و سیر بالینی

بیماری شارکو دیابت

بیماری شارکو

پای شارکو ممکن است زمانی ایجاد شود که فرد استخوانی را در پا یا مچ پا شکسته یا رگ به رگ شود و آسیب به دلیل کمبود حس ناشی از نوروپاتی محیطی درمان نشود. فرد به راه رفتن روی پای شکسته ادامه می دهد و باعث آسیب به استخوان می شود. به عنوان بخشی از واکنش طبیعی بدن به ضربه، استخوان شروع به از دست دادن کلسیم و سایر موادی می کند که استخوان ها را قوی نگه می دارند.

در نهایت، از دست دادن استخوان باعث ایجاد تغییراتی در ساختار پا می شود و قسمت هایی از پا فرو می ریزد. هنگامی که فرو افتادگی در قسمت میانی پا رخ می دهد، پایین پا را گرد می کند و به اصطلاح بدشکلی کف پا می شود. بسته به محل شکستگی استخوان، انگشتان پا می توانند زیر پنجه ها شروع به خمیدگی کنند یا مچ پا تغییر شکل داده و ناپایدار شود. لبه های تیز استخوان ممکن است به پوست فشار وارد کند و خطر زخم های پوستی مزمن را ایجاد کند.

آرتروپاتی شارکو (بیماری مفاصل) ممکن است هر بخشی از پا و مچ پا را درگیر کند، از جمله قسمت میانی پا، عقبی، مچ پا، پاشنه و جلوی پا. ممکن است چندین منطقه درگیر باشند. شکستگی ها و دررفتگی ها اغلب چندین استخوان و مفاصل را با تکه تکه شدن و تغییر شکل گسترده درگیر می کنند.

همچنین بخوانید: علل درد قوزک پا + درمان

تشخیص

فاصله زمانی بین شروع علائم و تشخیص ممکن است چند هفته یا چند ماه باشد. اغلب آرتروپاتی شارکو در ابتدا اشتباه تشخیص داده می شود، زیرا علائم می توانند علائم آسیب یا عفونت را تقلید کنند. تشخیص بر اساس احتمال بالای این مشکل در بیماران مبتلا به نوروپاتی است. افزایش قرمزی، تورم و گرما ممکن است تنها علائم اولیه باشد. بیحرکتی و بالا بردن ارتفاع می تواند به تمایز بین عفونت و شارکو اولیه کمک کند. برخی از بیماران درد دارند. تصاویر اولیه اشعه ایکس ممکن است تورم بافت نرم را بدون تغییرات استخوانی نشان دهند، اما تکرار اشعه ایکس چندین هفته یا ماه بعد ممکن است تغییرات استخوان و مفاصل را نشان دهد.

درمان غیر جراحی

درمان قطعی شارکو ماری توث

درمان عضلات شارکو

درمان غیر جراحی پای شارکو شامل موارد زیر است:

بی حرکتی: از آنجایی که پا و مچ پا در مراحل اولیه شارکو بسیار شکننده هستند، باید از آنها محافظت شود تا استخوان های ضعیف شده بتوانند خود را ترمیم کنند. عدم تحمل کامل وزن برای جلوگیری از فروپاشی بیشتر پا ضروری است. بیمار نمی تواند روی پای آسیب دیده راه برود تا زمانی که جراح تشخیص دهد که انجام این کار بی خطر است.

در طول این دوره، ممکن است بیمار گچ یا بریس استفاه کند و ممکن است لازم باشد از عصا یا ویلچر استفاده کند. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا استخوان‌ها بهبود یابند، اگرچه ممکن است در برخی بیماران به طور قابل توجهی بیشتر طول بکشد.

کفش های سفارشی و مهاربندی. کفش‌هایی با درج‌های مخصوص ممکن است پس از بهبود استخوان‌ها مورد نیاز باشد تا بیمار بتواند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردد و همچنین به جلوگیری از عود پای شارکو، ایجاد زخم‌ها و قطع عضو احتمالی کمک می‌کند. در مواردی که تغییر شکل قابل توجهی دارند، بریس نیز لازم است.

اصلاح فعالیت ممکن است برای جلوگیری از آسیب های مکرر به هر دو پا، اصلاح سطح فعالیت لازم باشد. بیمار مبتلا به شارکو در یک پا احتمال بیشتری دارد که در پای دیگر آن را ایجاد کند، بنابراین باید اقدامات لازم برای محافظت از هر دو پا انجام شود.

مراقبت های پیشگیرانه

بیمار با رعایت موارد زیر می تواند نقش حیاتی در پیشگیری از پای شارکو و عوارض آن داشته باشد:

  • کنترل سطح قند خون می تواند به کاهش پیشرفت آسیب عصبی در پاها کمک کند.
  • به طور منظم پای خود را معاینه کنید.
  • هر روز هر دو پا را چک کنید و در صورت مشاهده علائم پای شارکو فوراً به جراح مراجعه کنید.
  • مراقب باشید که از آسیب، مانند ضربه زدن به پا یا زیاده روی در برنامه ورزشی جلوگیری کنید.
  • دستورالعمل های جراح را برای درمان طولانی مدت برای جلوگیری از عود، زخم و قطع عضو دنبال کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با بیماری مفصل شارکو و جرئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ همان طور که مطالعه کردید این عارضه در ابتدا چندان جدی نیست و اگر در زمان بروز علائم اولیه اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید تا حد بسیاری می توانید به روند بهبودی سریع آن کمک کنید. اما هرچقدر درمان طولانی تر شود آسیب کهنه تر می شود و به همین صورت روند درمان طولانی تر خواهد شد.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با بیماری مفصل شارکو آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی

مدت استراحت بعد از عمل پای پرانتزی

پای پرانتزی وضعیتی است که افراد مبتلا به آن از داشتن پاهای طبیعی محروم هستند، به این صورت که در هنگام ایستادن قوزک پاها در کنار هم قرار دارند اما در ناحیه زانو فاصله ایجاد می شود. این عارضه می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، البته که در اکثریت مواقع مادرزادی است اما ممکن است وابسته به عوامل محیطی و بیماری های زمینه ای در طول سال های زندگی نیز ایجاد شود.

مسئله مهم در خصوص این عارضه درمان آن می باشد، معمولا قطعی ترین روش درمانی که وجود دارد جراحی می باشد، اما سوالی که در خصوص این درمان وجود دارد این است مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی چقدر است؟

در خصوص بررسی این موضوع باید مواردی را در نظر داشت، اول از همه سن بیمار، میزان سابقه به پای پرانتزی، علل ایجاد زانو پرانتزی و… بنابراین نمی توان به راحتی زمان مشخصی را معین کرد، زیرا این زمان در افراد مختلف متفاوت است.

با این حال در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم منظور از عمل پای پرانتزی چیست و دوران نقاهت آن به چه صورت می باشد و هرآنچه که مربوط به این موضوع می شود را برای شما آورده ایم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان از این آسیب رنج می برید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

جراحی پای پرانتزی

عمل زانو پرانتزی

جراحی پا پرانتزی

شایع ترین عمل پای پرانتزی که برای درمان زانو پرانتزی به خصوص برای افراد جوان استفاده می شود عمل استئوتومی است. در این جراحی برش درون استخوانی که انجام می شود شکل گیری مجددی صورت می گیرد و در نهایت تیبیا هم تراز می شود.

با انجام این جراحی فشار اضافی از روی زانو برداشته می شود، با این حال اگر دارای پای پرانتزی هستید جراحی استئوتومی، همچنین می‌ تواند به پیشگیری، یا حداقل به تأخیرانداختن نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو در آینده کمک کند.

مهم ترین نکته ای که در مورد این جراحی وجود دارد مربوط به دوران نقاهت و مراقبت های پس از آن می باشد، اگر شما به دستورالعمل و توصیه های پزشک به خوبی توجه نکنید تمامی روند جراحی شما بی نتیجه خواهد بود. در ادامه در خصوص این مراقبت ها و مدت زمان مورد نیاز برای استراحت بیشتر صحبت خواهیم کرد.

جراحی پای پرانتزی برای چه کسانی مناسب است؟

اگر تنها مشکل شما پرانتزی بودن پاها باشد ممکن است احیتاجی به جراحی نداشته باشید، این جراحی معمولا برای بیماران جوانی و فعالی که دارای استئوآرتریت کمپارتمان داخلی زانو می باشند توسط بهترین فوق تخصص زانو در تهران انجام می شود.

شرایطی که بیماران را کاندید مناسبی برای انجام این بیماری می کند عبارت است از:

  • وزن مناسب
  • سن زیر۶۰ سال
  • بروز درد فقط در یک قسمت زانو باشد
  • درد با ایستادن و فعالیت یا راه رفتن زیاد تشدید شود
  • دامنه ی حرکتی زانو مناسب و حداقل۹۰-۱۰۰درجه باشد
  • خم ماندگی ثابت زانو نداشته باشند
  • عدم وجود بیماری هایی مثل آرتریت روماتوئید یا سایر بیماریهای روماتیسمی.

مزایا جراحی اصلاح پای پرانتزی چیست؟

به کمک این جراحی عوارض و علائم مربوط به زانوی پرانتزی از بین می رود، زمانی که شما این جراحی را انجام می دهید و دوران نقاهت آن تمام می شود، هیچ نوع محدودیت فیزیکی برای بیمار وجود ندارد و فرد می تواند بدون هیچ نوع محدودیتی فعالیت های گذشته خود را از سر بگیرد. به طور کل اگر بخواهیم به مزایا این جراحی اشاره کنیم می توان موارد زیر را عنوان کرد:

  • جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف مفصلی
  • اصلاح شکل ظاهری زانو
  • کاهش درد
  • تعویق زمان تعویض کامل مفصل زانو

مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی

راه رفتن بعد از عمل استئوتومی

طول درمان عمل پا پرانتزی

اما یکی از سوالاتی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به مدت زمان استراحت پس از این جراحی می باشد. به صورت کلی برای یک هفته باید در حالت استراحت مطلق باشید.

پس از گذشت یک هفته از جراحی می توانید فیزیوتراپی را شروع کنید، این تمرینات بین دو هفته تا یک ماه طور خواهد کشید، بهتر است در این زمان بیمار از عصا به عنوان وسیله کمکی استفاده کند.

به صورت کلی می توان این گونه بیان کرد که اگر این جراحی اصولی و توسط پزشکی با مهارت بالا انجام شود دوره ی نقاهت کوتاهی را خواهید داشت. همچنین اگر تمامی نکات گفته شده توسط پزشک را به خوبی رعایت کنید قطعا در یک بازه زمانی کوتاه تری درمان می شوید.

این که چه مدت زمان پس از جراحی می توانید به شغل خود بازگردید وابسته به وضعیت شغلی می باشد. اگر کار شما سبک است می توانید 2 الی 4 هفته پس از جراحی فعالیت خود را ادامه دهید، اما در مورد کارهای سنگین تا 3 ماه استراحت لازم است.

چگونگی کنترل درد پس از جراحی

زمانی که شما جراحی را انجام می دهید و در بیمارستان بستری هستید با استفاده از پمپ درد و دارو های تزریقی به کنترل درد شما کمک می شود. پس از ترخیص شدن از بیمارستان دارو های مسکن خوراکی تجویز می شود ( شامل داروهای ضدالتهابی خوراکی (NSAIDs)  و مسکن های خوراکی مانند استامینوفن کدئین و اکسی کدون)  استفاده از این دارو ها برای کنترل درد زمانی که در منزل هستید موثر می باشد.

مراقبت های بعد از عمل پای پرانتزی

پس از جراحی لازم است از بریس استفاده کنید تا به خوبی از پای شما حمایت و محافظت شود. دقت داشته باشید که وارد شدن فشار های بیش از حد و زودهنگام به پا پس از جراحی سبب جابجایی استخوان در محل و در نتیجه از بین رفتن هم ترازی اصلاح شده در زانو می باشد. بنابراین بسیار مهم است که دستورالعامل های پزشک را به خوبی دنبال کنید.

در خصوص این که چه زمان می توانید به پای خود فشار وارد کنید چیزی مشخص نیست، برخی از بیماران اجازه دارند بعد از مدت کوتاهی از جراحی مقداری فشار به پای خود وارد کنند، در عین حال گروهی دیگر حداقل تا 6 هفته اجازه ندارند هیچ نوع فشاری به پای خود وارد کنند. این زمان توسط پزشک و با استفاده از تصاویر به دست آمده از اشعه ایکس مشخص می شود زمانی که استخوان ها رو به بهبود باشند اجازه به شما داده می شود.

اگر شما اجازه ندارید فشاری به پای خود وارد کنید، برای راه رفتن می توانید از عصا کمک بگیرید تا پای جراحی شده را به طور کامل بالاتر از زمین نگه دارید.

زمانی که اجازه فشار اندک به پا به شما داده شد، بهتر است نزد فیزیوتراپ مراجعه نمایید تا به شما آموزش داده شود چگونه بدون فشار مضاعف از پای جراحی شده استفاده کنید، همچنین تمریناتی به شما داده می شد که با استفاده از آن ها می توانید به تقویت عضلات پای خود کمک کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با مدت استراحت بعد از عمل پا پرانتزی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در آخر این مورد داشته باشید که این بازه زمانی در همه ی افراد بکسان نمی باشد و وابسته به شرایطی که دارند متفاوت است. بنابراین هرگز مطابق با توصیه های دیگر پیش نروید و تنها به دستورالعمل های پزشک خود توجه داشته باشید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درد قوزک پا

علل درد قوزک پا + درمان

یکی از آسیب هایی که اکثر افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند مربوط به درد قوزک پا است، این درد ممکن است به دلایل متنوعی ایجاد شود و مسئله مهم در خصوص درمان تشخیص علت است. به همین جهت در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص علت و درمان درد قوزک پا و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این درد دچار می شوید و سوالاتی در خصوص آن دارید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علل شایع درد قوزک پا

علت درد قوزک پا

علت درد قوزک پای راست و چپ

به جهت تشخیص صحیح علت درد لازم است که شما نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید با این حال اگر درد مچ پا را تجربه می کنید، به احتمال زیاد ممکن است به دلیل یکی از این دلایل رایج باشد.

رگ به رگ شدن

پیچ خوردگی مچ پا آسیب یک یا چند رباط (بافت های سخت و فیبری که استخوان را به استخوان متصل می کند) است. پیچ خوردگی مچ پا ممکن است به دلیل پایین آمدن از حاشیه، راه رفتن روی سطح ناهموار، افتادن یا انجام یک ورزش مانند تنیس یا بسکتبال که در آن تغییر سریع جهت باعث می شود مچ پا به سمت داخل غلت بخورد یا بپیچد اتفاق بیفتد.

تاندونیت

تاندونیت زمانی رخ می دهد که تاندون هایی که ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند، تحریک و ملتهب می شوند. سه نوع تاندونیت در مچ پا وجود دارد: تاندونیت پرونئال، تاندونیت خلفی تیبیا و تاندونیت آشیل.

همچنین بخوانید: پیچ خوردگی مچ پا از علائم تا بهترین روش های درمان

شکستگی استخوان

شکستگی استخوان مچ پا شایع است و به شکستگی در یک یا چند استخوانی که به مفصل مچ پا متصل می شود اشاره دارد:

  • تیبیا (استخوان ساق پا)
  • فیبولا (استخوان پایین ساق پا)
  • تالوس (استخوان پا)

مانند پیچ ​​خوردگی مچ پا، پیچاندن، چرخاندن مچ پا یا افتادن ممکن است باعث شکستگی مچ پا شود.

علائم عبارتند از درد شدید فوری و شدید، تورم، کبودی و ناتوانی در وزن دادن به مچ پا. اگر مفصل مچ پا علاوه بر شکستگی استخوان دچار دررفتگی شود، ممکن است مچ پا تغییر شکل داده شود.

کبودی استخوان

کبودی استخوان مچ پا ناشی از آسیب کمتری نسبت به شکستگی به استخوان است. کبودی استخوان مچ پا ممکن است خود به خود یا همراه با پیچ خوردگی مچ پا ایجاد شود. آنها اغلب به شدت دردناک هستند و باعث تورم مانند شکستگی می شوند

علل نادر درد مچ پا

ورم و درد قوزک پا

درد قوزک پا

نقرس

نقرس، نوعی آرتریت التهابی، در نتیجه تشکیل کریستال اسید اوریک در یک یا چند مفصل ایجاد می‌شود. از آنجایی که نقرس یک علت غیر معمول درد مچ پا است، در درجه اول در افرادی که قبلاً مبتلا به نقرس تشخیص داده شده اند، مورد توجه قرار می گیرد.

عفونت استخوان

عفونت در استخوان (استئومیلیت) به ندرت ممکن است در مچ پا رخ دهد. علاوه بر حساس بودن مفصل مچ پا، علائم دیگر استخوان عفونی شامل گرما و تورم است.

سندرم تونل تارسال

سندرم تونل تارسال به فشرده شدن عصب تیبیا در “تونل تارسال” مچ پا اشاره دارد (شبیه به سندرم تونل کارپال که در مچ دست رخ می دهد) این سندرم ممکن است باعث درد یا سوزش و احساس بی حسی یا گزگز در کف پا، انگشتان پا و گاهی اوقات پاشنه پا، مچ پا یا ساق پا شود.

نوروپاتی پرونئال

عصب پرونئال مشترک از پایین ساق پا می گذرد و به عصب پرونئال عمقی و عصب پرونئال سطحی منشعب می شود. اگر این عصب فشرده شود، می تواند علائمی را ایجاد کند که بسته به محل وقوع فشردگی متفاوت است.

همچنین بخوانید: درمان خانگی ضرب دیدگی مچ پا

علائم آسیب دیدگی قوزک پا

اگر از علت درد مچ پا مطمئن نیستید، توصیه ‌های درمانی خاصی را برای بیماری خود نمی‌ دانید یا علائم زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • ناتوانی در راه رفتن راحت در سمت آسیب دیده
  • تغییر شکل در اطراف مفصل مچ پا
  • درد مچ پا که در شب یا هنگام استراحت رخ می دهد
  • درد مچ پا که بیش از چند روز ادامه دارد
  • ناتوانی در خم شدن مچ پا
  • تورم مفصل یا ناحیه ساق پا
  • علائم عفونت، از جمله تب، قرمزی و یا پوست گرم
  • هر گونه علائم غیر معمول دیگر

بسیاری از بیماری های مچ پا را می توان با سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی و اشعه ایکس تشخیص داد. سایر شرایط به آزمایش های تصویربرداری اضافی و آزمایش خون نیاز دارند.

درمان درد قوزک پا

درمان خانگی درد قوزک پا

درمان درد قوزک پا

درمان کاملاً به مشکل خاص مچ پا بستگی دارد، اما یک برنامه درمانی رایج برای بسیاری از تشخیص‌ های مچ پا، پروتکل RICE است. این پروتکل اولین قدم درمان قبل از قرار ملاقات با پزشک است.

پروتکل RICE

این پروتکل ها یک روش خانگی استاندارد برای درمان انواع آسیب های اسکلتی عضلانی از جمله پیچ خوردگی مچ پا و تاندونیت مچ پا است که مخفف عبارت چهار مرحله ضروری است:

استراحت: اولین نوع درمان برای اکثر آسیب های مچ پا، استراحت دادن ساده به مفصل و کاهش التهاب است. گاهی اوقات این تنها مرحله مورد نیاز برای تسکین درد خفیف مچ پا است. اگر درد شدید باشد، مدت استراحت را بیشتر کنید.

یخ: کیسه های یخ یا بسته های ژل سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه، سه بار یا بیشتر در روز برای کاهش تورم و تسکین درد استفاده کنید. مطمئن شوید که یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.

فشرده سازی: باندهای فشاری، مانند پوشش ACE، می توانند به حمایت و بی حرکت کردن مفصل مچ پا کمک کنند. گفته می شود، مطمئن شوید که بیش از حد فشرده نمی شود. علائم فشرده سازی بیش از حد شامل احساس بی حسی، سوزن سوزن شدن، افزایش درد، سرد شدن یا تورم در پا یا ناحیه مچ پا درست زیر پایین بانداژ یا بسته بندی است.

ارتفاع: بالا بردن مچ پا بالاتر از سطح قلب (با قرار دادن پا روی بالش) می تواند به کاهش تورم در چند روز اول پس از آسیب مچ پا کمک کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک درمان رایج برای بسیاری از تشخیص های مچ پا از جمله کشیدگی و تاندونیت و همچنین پس از جراحی مچ پا است. فیزیوتراپیست ها از تمرینات توانبخشی برای افزایش قدرت عضلات مچ پا، بازیابی تحرک، به حداقل رساندن سفتی و جلوگیری از مشکلات مزمن مچ پا استفاده می کنند.

داروها

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برخی از رایج ترین داروهای تجویزی هستند، به ویژه برای بیمارانی که درد مچ پا ناشی از مشکلاتی مانند آرتریت، رگ به رگ شدن و تاندونیت دارند.

برای درد شدیدتر، مانند درد ناشی از شکستگی شدید، پزشک ممکن است داروهای مسکن قوی‌تری مانند مواد افیونی را برای مدت کوتاهی تجویز کند.

برای موارد شدید آرتریت، پزشک شما ممکن است تزریق کورتیزون یک استروئید که التهاب را کاهش می‌ دهد به مفصل مچ پا توصیه کند اما دقت کنید که فواید تزریق استروئید موقتی است.

انجام جراحی برای درمان درد قوزک پا

جراحی به ندرت برای درمان آسیب قوزک پا انجام می‌شود. در بیشتر موارد، آسیب قوزک پا با استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا بردن (RICE) و در صورت نیاز با داروهای مسکن بدون نسخه بهبود می‌یابد. برای شکستگی شدید مچ پا، جراح ارتوپد باید استخوان‌ های مچ پا را با استفاده از پیچ‌ ها، پین‌ ها، میله‌ ها و یا صفحات، ثابت کرده و در جای خود قرار دهد. درمان های جراحی شامل دبریدمان، فیوژن و جایگزینی است.

در موارد زیر ممکن است جراحی برای درمان آسیب قوزک پا لازم باشد:

  • پارگی کامل رباط: اگر رباط قوزک پا شما به طور کامل پاره شده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم آن داشته باشید.
  • آسیب به تاندون: اگر تاندون‌های قوزک پا شما نیز آسیب دیده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم آنها داشته باشید.
  • بی‌ثباتی قوزک پا: اگر آسیب قوزک پا شما منجر به بی‌ثباتی قوزک پا شده باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای تثبیت آن داشته باشید.
  • علائم مداوم: اگر علائم آسیب قوزک پا شما پس از چند ماه بهبود نیافت، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

جراحی برای درمان آسیب قوزک پا معمولاً تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود. جراح یک برش کوچک در پوست ایجاد می‌کند و سپس رباط یا تاندون آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند. پس از جراحی، ممکن است نیاز به استفاده از آتل یا گچ برای چند هفته داشته باشید.

بهبودی پس از جراحی آسیب قوزک پا ممکن است چند ماه طول بکشد. در طول این مدت، باید فیزیوتراپی انجام دهید تا قدرت و انعطاف‌پذیری قوزک پا خود را بازیابید.

نکاتی برای جلوگیری از آسیب به قوزک پا

گرم کردن: قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی، مچ پا و قوزک پا خود را گرم کنید. این کار به افزایش انعطاف‌پذیری و جریان خون در مچ پا و قوزک پا کمک می‌کند و خطر آسیب را کاهش می‌دهد.

تمرینات قدرتی: انجام تمرینات قدرتی برای عضلات مچ پا و ساق پا می‌تواند به تقویت آنها و کاهش خطر آسیب کمک کند.

استفاده از کفش مناسب: هنگام ورزش یا انجام فعالیت‌هایی که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، از کفش‌های مناسب استفاده کنید. کفش‌های شما باید به اندازه کافی پهن باشند تا انگشتان پا به راحتی در آنها حرکت کنند و باید قوس مناسب را داشته باشند.

اجتناب از حرکات تکراری: از انجام حرکات تکراری که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، خودداری کنید. اگر شغلی دارید که شامل ایستادن طولانی‌مدت یا راه رفتن زیاد است، هر چند وقت یکبار استراحت کنید و مچ پا و قوزک پا خود را حرکت دهید.

حفظ تناسب اندام: حفظ تناسب اندام می‌تواند به کاهش خطر آسیب به مچ پا و قوزک پا کمک کند. اضافه وزن می‌تواند فشار اضافی به مچ پا و قوزک پا وارد کند.

آگاهی از محیط: هنگام راه رفتن یا دویدن، مراقب محیط اطراف خود باشید و از چاله‌ها، ناهمواری‌ها و سایر موانعی که ممکن است باعث پیچ خوردن مچ پا شما شوند، خودداری کنید.

استفاده از بریس یا بانداژ: اگر سابقه آسیب به مچ پا دارید، ممکن است بخواهید هنگام ورزش یا انجام فعالیت‌هایی که ممکن است به مچ پا فشار وارد کنند، از بریس یا بانداژ استفاده کنید.

در صورت بروز درد، استراحت کنید: اگر در مچ پا یا قوزک پا خود احساس درد کردید، فعالیت خود را متوقف کنید و استراحت کنید. ادامه فعالیت می‌تواند به آسیب بیشتر منجر شود.

در صورت لزوم از یخ استفاده کنید: اگر مچ پا یا قوزک پا شما آسیب دیده است، می‌توانید برای کاهش درد و تورم از یخ استفاده کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت و درمان درد قوزک پا آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید دلایل متنوعی برای درد قوزک پا وجود دارد، بنابراین تنها کاری که شما باید انجام بدهید این است که در زمان بروز علائم اولیه نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت دقیق درد مشخص شود و پس از آن متناسب با آسیب ایجاد شده گزینه های درمانی لازم ارائه می شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با درد قوزک پا آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید

درمان خانگی تاندونیت آشیل

بهترین درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

یکی از سوال هایی که بسیار از ما پرسیده می شود این است که درمان خانگی تاندونیت آشیل چیست؟ آیا استفاده از داروی گیاهی برای درمان تاندون مچ پا تاثیر دارد؟ بهترین روغن برای کشیدگی تاندون کدام است؟ درمان سریع درد آشیل پا چیست؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا انواع روش های درمان خانگی تاندونیت آشیل را به شما توضیح دهیم؛ بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این آسیب دچار هستید و می خواهید در مورد درمان های خانگی اطلاعات به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علل آسیب های تاندون آشیل

عکس التهاب تاندونیت آشیل

التهاب تاندونیت آشیل

شایع ترین علت درد در این تاندون ناشی از استفاده بیش از حد است، که اغلب به آن تاندون پاتی آشیل گفته می شود . این نوع درد به تدریج در طول زمان ایجاد می شود که فشار به طور مداوم بر روی تاندون وارد می شود. در واقع، دو نوع از این وضعیت وجود دارد: تاندیوپاتی درج و غیر درج

تاندینوپاتی آشیل اینستشنال: فیبرهای تاندون تحتانی ملتهب هستند و اغلب در اثر فعالیت بدنی شدید در مدت زمان طولانی مانند دویدن مسافت ایجاد می ‌شوند.

تاندینوپاتی آشیل غیرعملی: فیبرهای تاندون میانی ملتهب هستند و عمدتاً در افراد مسن ‌تر و کم‌ تحرک رخ می ‌دهد.

نه تنها ورزشکاران مستعد ابتلا به این آسیب‌ها هستند، بلکه آنهایی که کم تحرک هستند اما در محیطی کار می‌کنند که نیاز به ایستادن و راه رفتن زیاد دارد، نیز مستعد ابتلا به این آسیب‌ ها هستند. برای کسانی که تمایل به پرونات بیش از حد (صاف شدن قوس) دارند، وزن بیشتری روی تاندون گذاشته می شود که منجر به تشدید بیشتر می شود. این موارد اغلب به کفش هایی با ثبات کافی برای جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی تاندون آشیل نیاز دارند. اما لازم است که در ابتدا نزد بهترین متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: علت درد پاشنه پا چیست؟

درمان های خانگی برای تاندویت آشیل

درد تاندون مچ پا

درمان خانگی تاندونیت آشیل

روغن کرچک:

این روغن گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات از معده درد گرفته تا شوره سر و حتی چین و چروک استفاده می شود و یک گزینه مناسب برای درمان درد تاندون آشیل است. اما دلیل استفاده از آن چیست؟ ما می دانیم که روغن کرچک یک تری گلیسیرید است که تقریباً 90 درصد آن از اسید ریسینولئیک، که یک عامل ضد التهابی قوی، تشکیل شده است. این اسید موجود در روغن کرچک است که درد و التهاب تاندون آشیل را هنگامی که روی نواحی آسیب دیده اعمال می شود تسکین می دهد.

روغن ویتامین E:

روغن ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین E با پاکسازی رادیکال های آزاد از بدن که باعث درد می شوند، به تسکین التهاب و درد کمک می کند. این روغن همچنین از عملکرد گردش خون پشتیبانی می کند که به تسکین درد و التهاب کمک می کند.

زردچوبه:

همانطور که می دانیم زردچوبه یک ادویه شگفت انگیز است و یک درمان عالی برای درد تاندون آشیل به دلیل وجود کورکومین است.

سال گذشته، مجله اروپایی فارماکولوژی مقاله ای را منتشر کرد که توضیح می داد کورکومین چگونه به عنوان یک مسکن عمل می کند. بر اساس آن، کورکومین با فعال کردن سیستم اپیوئیدی که با پاسخ تسکین دهنده بدن ما مرتبط است، درد را کاهش می دهد و به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند.

با استفاده از آن به عنوان تنتور یا چای زردچوبه یا حتی تزئین غذاهای خود با استفاده از این ادویه فوق العاده، می توانید از مزایای تسکین درد زردچوبه بهره مند شوید. راه های دیگر استفاده از زردچوبه درست کردن ضماد زردچوبه و استفاده از آن بر روی تاندون برای تقویت گردش خون و کاهش تورم است.

استراحت دادن به پای آسیب دیده:

آسیب های تاندون آشیل بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد ایجاد می شود. بنابراین استراحت مناسب یک تکنیک خودمراقبتی موثر برای کاهش درد تاندون آشیل است. به تاندون آشیل خود کمی استراحت دهید و از فعالیت هایی مانند بالا رفتن از پله ها، دویدن و حتی راه رفتن بیش از حد که تاندون را تحت فشار قرار می دهد خودداری کنید. پیشنهاد می کنیم برای ورزش به شنا روی بیاورید. با این حال برای تسکین درد صبور باشید، زیرا درد تاندون آشیل بین روزها تا هفته ها و حتی ماه ها طول می کشد تا بهبود یابد.

همچنین بخوانید: علت درد استخوان پا + روش های درمان

یخ برای کاهش درد:

استفاده از کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه درد آشیل را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این کار با کاهش جریان خون و در نتیجه کاهش درد تقریباً آنی کار می کند.

ماساژ ملایم:

ماساژ کف پا

ماساژ پا

ناحیه آسیب دیده را ماساژ دهید زیرا گردش خون را افزایش می دهد و درد را کاهش می دهد. همچنین پیشنهاد می کنیم برای بهبودی حرکات کششی و تقویتی ملایم انجام دهید. به طور مثال کشش ساق پا بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.

از دخانیات خودداری کنید:

استعمال دخانیات با کاهش خون رسانی به بافت های آسیب دیده، روند بهبودی را کند می کند و ترمیم بافت را به تاخیر می اندازد. این به این معنی است که شما باید مدت بیشتری درد تاندون را تحمل کنید. بنابراین سیگار کشیدن و به طور کل محصولات تنباکو را متوقف کنید.

پوشیدن کفش های محافظ:

پیشنهاد ما به شما این است که به سراغ کفش های ورزشی بروید که قوس پای آسیب دیده شما را نگه می دارند و پاشنه پا را نرم می کنند. این کفش فرصتی برای بهبود تاندون آشیل می دهد. پدهای پاشنه سیلیکونی نیز گزینه خوبی هستند زیرا فشار وارده بر تاندون آشیل را کاهش می دهند.

از بانداژ برای خم نگه داشتن پای آسیب دیده خود استفاده کنید:

این حرکت تاندون آشیل را محدود می کند و در نتیجه درد را کاهش می دهد. شما همچنین می توانید از بانداژ هنگام خواب استفاده کنید زیرا حرکات غیر ارادی پای شما را متوقف می کند که می تواند درد تاندون آشیل را افزایش دهد.

از بریس شب هنگام خواب استفاده کنید:

این کار از کوتاه شدن و سفت شدن تاندون شما در هنگام خواب جلوگیری می کند. تاندون آشیل با این روش هنگام خواب استراحت مطلوبی خواهد داشت و مطمئن شوید که درد و سفتی کمتری در ساق پا و پاشنه خود در طول روز تجربه می کنید.

موارد اشاره شده در بالا جزو درمان خانگی تاندونیت آشیل به حساب می آیند، اما در نظر داشته باشید که اگر آسیب وارد شده به شما شدید باشد این روش ها جوابگو نمی باشد و لازم است تا از درمان های جدی تری همچون جراحی استفاده کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان خانگی تاندونیت آشیل و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پی آر پی زانو

پی آر پی زانو چیست؟

پی آر پی زانو چیست؟ همان طور که می دانیم کنترل درد مزمن زانو کار راحتی نیست. درد آنقدر سخت و دردناک است که بیشتر افراد مبتلا مجبور می‌شوند فعالیت‌های روزانه خود را خیلی کمتر کنند. باید گفت زانو و سیستم عصبی آن می تواند خیلی پیچیده باشد و بسیاری از افراد مبتلا به درد مزمن زانو گزینه درستی برای عمل جراحی نیستند. بعضی از افراد برای خلاص شدن از درد زانو پی آر پی زانو را انتخاب می کنند، که در ادامه شما را با آن آشنا خواهیم کرد.

در صورتی که می خواهید بدانید پی آر پی زانو چیست، چگونه انجام می شود، مراقبت های پس از به شکل است و آیا دارای عوارض یا درد است یا نه تا انتها این مقاله همراه کلینیک خانه درد باشید.

PRP زانو چیست؟

پی ار پی زانو

پی آر پی زانو چیست

پی آر پی زانو یا (Platelet Rich Plasma) یک روش درمانی جدید می باشد که برای بهبود در زانو استفاده می شود. پی آر پی حاوی مقدار بسیاز یادی پلاکت می باشد که پلاکت همان بخشی از خون است که برای بازسازی و ترمیم بافت های آسیب دیده استفاده می شود. در این روش پزشک فوق تخصص زانو از پلاکت خون شخص مراجعه کننده استفاده می شود.

درمان پی آر پی به چه صورت است؟

درمان پی آر پی شامل گرفتن پلاکت از خون خود بیمار و تزریق دوباره آن به قسمت آسیب دیده پوست می باشد. گفتنی است که قبل از عمل نکاتی باید رعایت شود که عبارتند از: مقدار کمی خون (معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ سی سی) از بیمار گرفته می شود و در دستگاه سانتریفیوژ به چرخش درمی آید تا سلول های قرمز خون نتوانند از پلاکت پلاسما جدا شوند.

لازم به ذکر است که این پلاکت پلاسما جدا شده از سلول‌های قرمز خون به عنوان منبع موثری برای ترمیم آسیب های پوستی و سوختگی ها شناخته می شود، که با تزریق آنها به پوست باعث افزایش حجم و در نتیجه از بین بردن خطوط ظریف پوست، چین و چروک ها می شوند. باید اضافه کنم پی آر پی برای سال ها در اورولوژی، مغز و اعصاب، دندان پزشکی، چشم پزشکی، ارتوپدی و پزشکی ورزشی به عنوان روشی برای درمان آسیب های عضلات، درد مفاصل، رباط ها، جراحات و زخم ها و … استفاده می شود.

پی آر پی مینسیک زانو

PRP مینسیک زانو

پی آر پی مینسیک زانو

 باتوجه به کاربرد این روش درمانی در پزشکی، باید گفت در سال های اخیر در جوان سازی پوست و طراحی و زیبایی این روش نیز استفاده می شود. اما روش های دیگر درمانی نیز به جز پی آر پی  برای برطرف شدن مشکل زانو و بهبود وضعیت مفاصل وجود دارد. بنابراین این روش می تواند باعث به تاخیر انداختن عمل جراحی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانيد به شماره های درج‌ شده در سایت تماس حاصل فرمایید و با متخصص جراحی استخوان و مفاصل مشورت کنید و مشکل خود را با آنها در میان بگذارید.

اگر نیاز به انجام معاینات باشد البته با تشخیص پزشک، به مطب مربوطه مراجعه فرمایید. لازم به ذکر است اگر از این بیماری در خود علائمی دید برای رفع و پیشگیری از عوارض آن حتما به پزشک متخصص زانو مراجعه فرمایید. زیرا هر نوع تعلل، باعث آسیب رسیدن به دیگر اعضا ی بدنتان می شود.

بیشتر بخوانید: علت درد زانو هنگام راه رفتن و روشهای درمان آن

چه کسانی شرایط درمان با این روش را ندارند؟

نمی‌توان گفت انجام پی آر پی زانو برای چه کسانی خطرناک و غیر قابل نتیجه است. اما می‌توان گفت این روش درمانی برای چه کسانی مفید و بهترین نتیجه را دارد. به همین دلیل است که قبل از شروع درمان با این روش، به نکات زیر توجه می شود:

  • سن: افراد در هر سنی هستند می توانند درمان با پی آر پی را آغاز کنند و واجد شرایط درمان نیز هستند.
  • وضعیت خون: محدودیتی برای افراد با گروه خونی مختلف برای درمان با این روش وجود ندارد، اما باید توجه داشته باشید که اگر پلاکت خون بیمار پایین ‌تر از حد نرمال باشد باید معاینات لازم توسط پزشک مرتبط انجام شود.
  • سلامتی: افرادی که از سلامت کامل برخوردارند، پاسخ بهتری به درمان خواهند داد.

به طور کلی افرادی که سیگار استعمال می‌کنند و یا بیماری ‌هایی مثل تیروئید، سرطان، دیابت و… یا به سایر بیماری ‌های مزمن دچار هستند، انتخاب مناسبی برای  تزریق پی آر پی نخواهند بود. این تزریق برای همه ی افراد توصیه نمی شود. به طور کلی اگر مبتلا به فلج مغزی یا بیماری پارکینسون یا سرطان باشید، تزریق پی ار پی درمانی نمی تواند گزینه مناسبی باشد. اگر در حال حاضر به عفونت یا چندین بیماری مبتلا هستید، مجددا پی آر پی درمانی ممکن است انتخاب خوبی برای شما نباشد. اما باید دقت داشته باشید که همه این نکات باید زیر نظر پزشک باشد و پزشک می‌تواند بر اساس مشکل زانو و همچنین سلامتی شما صحبت خاصی ارائه دهد و اگر نیاز به داروی خاصی باشد برای بیمار تجویز می کند.

نحوه تزریق PRP زانو به چه صورت است؟

تزریق پی آر پی زانو در خانه درد

تزریق پی آر پی زانو در خانه درد

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت پی آر پی با استفاده از غلظت پلاکت بیمار در نمونه خون او تهیه می‌شود. در درمان پی ار پی زانو از سیستم سلامت طبیعی بدن در بهبود مشکلات اسکلتی عضلانی بیمار به کار برده می‌شود. سپس پلاکت‌ های به دست آمده مستقیماً به بافت زانو تزریق می‌شوند. آنها باعث آزاد شدن فاکتورهای رشد و تحریک و افزایش تعداد سلول ‌های ترمیم کننده بدن می‌شوند. باید اضافه کنم از این نوع تزریق عوارضی گزارش نشده است و اگر هم عوارضی مشاهده شود در حد خیلی کم است.

 

باید اضافه کنم مراحل تزریق بعضی اوقات نیاز به استفاده از سونوگرافی دارد. این روش کار به پزشکان کمک می‌کند تا محل تزریق مناسب را به درستی پیدا کنند. قابل ذکر است که همه ی مراحل تزریق با رعایت پروتکل های بهداشتی است و جایه هیچ نگرانی نیست. تزریق پی آر پی درمانی زانو می تواند باعث سرعت بخشیدن در روند بهبودی عضلات آسیب دیده زانو، رباط ها، مفاصل کمک شایانی کند و بیمار می تواند بدون هیچ نگرانی مجددا راه برود و به رسیدگی فعالیت های روزانه خود بپردازد.

بیشتر بخوانید: بهترین روش های درمان زانو درد

مراقبت های بعد از پی آر پی زانو

مراقبت های بعد از PRP

مراقبت های بعد از پی ار پی زانو

پس از انجام کار پی آر پی زانو هر ۲ تا ۳ ساعت، هر بار به مدت ۲۰ دقیقه روی زانوی خود یخ قرار دهید و این کار را تا سه روز ادامه دهید اگر درد زانو شدید شد، داروهای مسکن نیز مصرف کنید. سعی کنید که فعالیت بدنی خود را محدود کنید و از انجام فعالیت‌های سخت و زیاد که سبب وارد آمدن فشار بر زانو می‌شوند خودداری کنید. امکان دارد پزشک برای جلوگیری از فشار وزن بدن از روی زانوها به شما توصیه کند که چند روزی از عصا استفاده کنید. بعد از گذشت ۶ تا ۸ هفته از تزریق پی ‌آر‌ پی باید برای بررسی میزان اثربخشی کار دوباره به پزشک خود مراجعه کنید. در این جلسه می‌توانید در مورد پیشگیری از اقدامات احتمالی بعدی نیز با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض پی آر پی زانو چه می باشد؟

تاکنون عوارض خاصی در مورد انجام پی ار پی گزارش نشده است، با این حال ممکن است شما عفونت و یا درد شدید را احساس کنید. اگر درد بعد از پی آر پی زانو شما به صورت خفیف باشد باید گفت این میزان درد طبیعی بوده و نشان دهنده شروع بهبودی و سازگاری بدن با ماده تزریق شده است. سعی کنید بعد از تزریق پی آر پی مقدار زیادی مایعات و آب مصرف کنید و برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم است چند نکته را رعایت کنید:

  • در روزهای اول پس از تزریق حمام نکنید.
  • در هفته‌ های اول بعد از عمل، سعی کنید از نوشیدن مواد الکلی و مصرف کافئین خودداری کنید.
  • از مصرف سیگار پرهیز کنید.
  • ۷۲ ساعت پس از تزریق پی آر پی از گذاشتن یخ و یا کیسه آب گرم بر روی محل تزریق جلوگیری شود.

بهترین مرکز پی آر پی زانو در تهران کجاست؟

پی آر پی زانو در تهران

بهترین مرکز پی آر پی زانو در تهران کجاست؟

بهترین مرکز پی آر پی در تهران جایی است که از مرغوب تری کیت ها استفاده نماید و در عین حال داری مجرب ترین کادر درمانی باشد. کلینیک خانه درد دارای سابقه بسیاری در این زمینه می باشد و با توجه به تجربیات بسیار متخصصین پیشنهاد می کنیم سری به ما بزنید.

تلفن تماس برای مشاوره رایگان:  02126703126

قیمت پی آر پی زانو

هزینه تزریق prp زانو به توجه به نوع، برند و تعداد کیت هایی که مصرف می شود متغیر است و هزینه ثابتی را نمیشه برای آن مشخص کرد. اگر می خواهید نتیجه مطلبوبی به دست آورید پیشنهاد می شود که به بهترین کلینیک های موجود برای انجام prp مراجعه نمایید.

بیشتر بدانید: هزینه پی آر پی زانو جهت درد های مفصلی

آیا پی آر پی زانو درد دارد؟

ممکن در زمان انجام مقداری درد داشته باشید اما به اندازه ای نیست که اذیت شوید و یا نتوانید تحمل کنید بنابراین جای نگرانی ندارد. بیشتر ممکن است پس از انجام پی ار پی احساس درد یا تورم داشته باشید که آن هم پس از گذشت 3 الی 7 روز کاهش یافته.

سخن پایانی

برای کلام آخر باید اضافه کنم که اگر پی آر پی زانو زیر نظر پزشک متخصص و با تجربه باشد، حتما نتایج بسیار خوبی را به همراه خواهد داشت. زیرا اگر پزشک تجربه و تخصص کافی دراین نوع بیماری را نداشته باشد امکان آسیب و صدمه بیشتر به سلامتی فرد را دارد. فرد مبتلا لازم است با مراجعه حضوری و پس از مشورت با پزشک، معاینات لازم انجام شود و با رعایت وضعیت روحی و جسمی هر بیمار بهترین پروسه درمانی برای بیمار مشخص شود.

درمان خانگی زانو درد عصبی

درمان خانگی زانو درد عصبی در سریع ترین زمان

استرس یکی از عواملی است که در ایجاد اکثر درد ها و عوارض ایجاد شده در بدن تاثیر دارد، در طی استرس به رگ های عصبی فشار وارد می شود و در نهایت سبب اختلال در سیستم عصبی می شود. یکی از تاثیرات استرس مربوط به زانو درد عصبی می باشد، با توجه به این که این درد مربوط به عوامل خارجی نمی باشد، بنابراین برای درمان نیز می توان از درمان های خانگی و بدون دارو استفاده کرد. اما درمان خانگی زانو درد عصبی چیست؟

همان طور که اشاره کردیم استرس سب اختلال در سیستم عصبی بدن می شود، یکی از این اختلالات، فشردگی و گیرافتادگی عصب پرونئال می باشد که درد و ناراحتی بسیاری برای بیمار ایجاد می کند.

شما با انجام برخی از روش های درمانی خانگی به راحتی می توانید این فشار و اختلال را کنترل کنید و در نهایت درد ایجاد شده از بین می رود. بنابراین در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص درمان خانگی زانو درد عصبی و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. به همین جهت اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این درد زیاد دچار می شوید و به دنبال کنترل و درمان آن هستید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

منظور از زانودرد عصبی چیست؟

درد زانو

زانو درد عصبی

زمانی که اندام ها و قسمت های اطراف مفصل زانوی شما تحت فشار، آسیب و ضربه قرار می گیرد، عصب هم فشرده می شود و در یک فضای تنگ قرار می گیرد. این فشردگی عصل در نهایت درد عصبی زانو را به همراه دارد که به آن درد عصب باریکش هم گفته می شود.

فشار بیش از حد به بافت ها و همچنین دیگر ساختار های موجود در اطراف استخوان هم فشردگی و منقبض شدن عصب را به همراه دارد که این موضوه هم درد عصبی را در پی خواهد داشت.

اما همان طور که در ابتدا اشاره کردیم، یکی دیگر از دلایل اصلی درد عصبی زانو مربوط به استرس می باشد، به این صورت که استرس و تنش های عصبی منجر به ایجاد درد عصبی سیاتیک و عصب پرونئال زانو می شود. با توجه به این که عصب پرونئال شاخه ای اعصاب سیاتیک می باشد، در صورت آسیب درد بسیاری را همراه دارد و ناراحتی بسیاری برایتان ایجاد می کند که شما را ملزم به مراجعه نزد فوق تخصص زانو می کند.

علائم درد عصبی زانو چه می باشد؟

یکی از سوالاتی که بسیار از ما پرسیده می شود مربوط به علائم درد عصبی زانو می باشد، با توجه به این که دلایل متنوعی برای زانو درد وجود دارد، بنابراین تشخیص این که آیا این درد عصبی است یا خیر بسیار دشوار است، در این زمان توجه به علائم می تواند بسیار کمک کننده باشد.

پس از این که شما به زانو درد عصبی دچار می شوید و قسمت هایی از عصب پرونئال به اختلال دچار می شود، در ناحیه زانو نشانه ها و علائمی ایجاد می شود که شامل موارد زیر می باشد:

  • بی حسی و ضعف در زانو
  • احساس مورمور شدن (خواب رفتتگی) و سوزن سوزن شدن زانو
  • احساس سوزش و خارش زانو
  • درد در ناحیه زانو به هنگام باز و بسته شدن زانو
  • درد در نواحی ران و لگن
  • اختلال در راه رفتن و عدم تعادل در هنگام ایستادن
  • تورم خفیف زانو
  • سفتی و اسپاسم عضلانی
  • محدودیت در حرکت زانو (محدودیت دامنه حرکتی)

همچنین بخوانید: دردهای عصبی چیست؟| علل و درمان

درمان خانگی زانو درد عصبی چه می باشد؟

درمان زانو درد عصبی

درمان خانگی زانو درد عصبی

اگر زانو درد شما عصبی باشد، این امکان وجود دارد که با استفاده از برخی روش های خانگی به درمان آن کمک کنید تا علائم شما از بین برود.

ورزش جسمانی

اولین کاری که شما می توانید به جهت از بین بردن درد خود انجام دهید ورزش کردن است، ورزش برای تحرک مفاصل و تقویت عضلات تاثیر بسیاری دارد. البته دقت داشته باشید که نیازی نیست ورزش های سنگین انجام شود.

کارهایی مثل پیاده روی هم تاثیر خواهند داشت، هدف از انجام این کار درگیر شدن عضلات شما و از بین رفتن تنش های عصبی می باشد که انجام ورزش در هر دوی آن ها تاثیر دارد.

همچنین بخوانید: ایا استرس باعث درد زانو یا درد مفاصل میشود؟

کمپرس سرد

یکی دیگر از روش های موثر برای از بین بردن زانو درد عصبی استفاده از کمپرس سرد می باشد، البته کمپرس گرم هم نیز دارای تاثیر می باشد، اما به طور کل این موضوع وابسته به ترجیح بیمار است.

از طریق کمپرس سرد رگ های خونی شما منقبض می شود و چریان خون در محل آسیب بیشتر می شود، بنابراین برای از بین بردن التهاب و تسکین زانو درد تاثیر بسیاری دارد.

برای انجام این کار می توانید چند تکه یخ را درون کیسه ای قرار دهید و سپس بر روی محل آسیب دیده بگذارید. به این جهت در یک بازه زمانی کوتاه درد شما بسیار کمتر خواهد شد.

نمک اسپوم

این نمک دارای منیزیم سولفات می باشد و یک گزینه عالی برای تسکین درد به حساب می آید، منیزیم همانند یک آرامش بخش می باشد که برای رفع مایع اضافی بافت ها تاثیر دارد و در نتیجه برای از بین بردن التهاب، درد و تورم موثر می باشد.

برای انجام این کار می توانید به صورت زیر عمل کنید:

نصف لیوان نمک اسپوم به همراه یک کیسه بزرگ آب گرم تهیه کنید.

کاسه را پر از آب کنید و نصف لیوان نمک اسپوم به آن اضافه کنید، مواد را هم بزنید و سپس زانوی خود را درون کاسه قرار دهید. همچنین اگر قرار دادن زانو برایتان دشوار است می توانید از حمام نمک استفاده کنید.

چای زردچوبه و زنجبیل

زنجبیل و زردچوبه دو ماده ضد التهابی طبیعی می باشند که به تسکین درد زانو و روماتیسم مفصلی کمک می کنند. مخصوصا زردچوبه که اخیرا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماده فعال آن کورکومین می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است.

این مواد سطح دو آنزیمی که مسئول التهاب هستند را نیز کاهش می دهند (موردی که اغلب در هنگام ابتلا به آرتروز با آنها مواجه هستیم) می توانید به شکل کپسولی یا چای این ترکیب را استفاده کنید.

برای این درمان شما به موارد زیر نیاز دارید:

  • دو فنجان آب
  • نصف قاشق چای خوری زنجبیل نکوبیده
  • نصف قاشق چای خوری زرچوبه نکوبیده
  • عسل

دو فنجان آب را بجوشانید سپس نصف قاشق چای خوری زنجبیل و زردوچوبه اضافه کنید. بگذارید دم بکشد و 10 تا 15 دقیقه اجازه بدهید بماند. از صافی عبور دهید، عسل را اضافه کنید تا خوش طعم بشود و دو بار در روز میل کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان خانگی زانو درد عصبی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه تجربه در این خصوص و یا سوال در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر

آیا درد لگن بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟

جراحی دیسک کمر جزو عمل هایی می باشد که سوالات بسیاری در خصوص آن وجود دارد، مخصوصا اگر جراحی شما به صورت باز انجام شده باشد، احتمال بروز برخی آسیب ها بعد از عمل وجود دارد، یکی از این آسیب ها درد لگن می باشد؛ این درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما سوالی که در خصوص آن ایجاد می شود این است که علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر چیست و چکونه می توان آن را درمان کرد؟

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص این موضوع صحبت کنیم و انواع دلایل بروز این درد را برای شما آورده ایم و در آخر توضیح داده ایم که چگونه می توان علائم آن را از بین برد.

بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان جراحی دیسک کمر انجام داده اید و به درد لگن دچار هستید، توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر

در ابتدا توجه داشته باشید که گاهی درد لگن شما مربوط به آسیبی جدی نمی باشد، مخصوصا اگر جراحی باز را نزد فوق تخصص ستون فقرات انجام داده باشید، داشتن مقداری درد پس از جراحی طبیعی می باشد و به مرور زمان به خودی خود از بین می رود.

اما اگر درد شما طولانی شده است و برایتان ناراحت کننده است، باید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

تشخیص اشتباه

یک احتمال این است که منبع اصلی درد شما دقیقاً مشخص نشده باشد. همچنین ممکن است یک منبع درد دیگری از ناراحتی شما وجود داشته باشد که در تشخیص اولیه شما پزشک آن را متوجه نشده باشد. به دلیل نزدیکی باسن به پایین ستون فقرات، این امکان وجود دارد که شما در قسمت هایی که باسن خود را نگه می دارند مشکل داشته باشید. همچنین ممکن است دچار کشیدگی عضله لگن یا حتی عفونت در ناحیه لگن خود شده باشید.

همچنین بخوانید: علت پا درد بعد از عمل دیسک کمر + درمان

تحریک عضله پیریفورمیس

عضله پیریفورمیس در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد که اغلب توسط فتق دیسک تحریک می شود . در برخی موارد این عضله نیز تحریک می شود. این عارضه گاهی اوقات در طول جراحی دیسککتومی اتفاق می افتد، اگرچه ممکن است بعد از جراحی نیز مشکلی ایجاد کند. در صورتی که این موضوع رخ دهد، ممکن است دردی داشته باشید که تا زمانی که عضله تحریک شده از بین برود، به ناحیه لگن گسترش می یابد. پزشک شما ممکن است پس از جراحی دیسک ستون فقرات، اسکن MRI را برای تأیید اینکه این عضله واقعاً تحریک شده است، درخواست کند.

تحریک طولانی مدت عصب سیاتیک

عصب سیاتیک گاهی اوقات پس از دیسککتومی همچنان تحریک می شود تا جایی که علائم طولانی مدت تجربه می شود. از آنجایی که این عصب از پایه ستون فقرات شروع می ‌شود و به سمت پایین حرکت می ‌کند، ناراحتی می ‌تواند به هر نقطه از مسیر عصب گسترش یابد، که  شامل لگن شما نیز باشد. در این مورد، علائم احتمالاً شامل بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن است که تا باسن گسترش می یابد. در صورتی که شما در کنار درد هر یک از این علائم را داشته باشید احتمالا به این معنا است که درد شما به دلیل تحریک شدن عصب سیاتیک می باشد.

عضلات ضعیف شده توسط جراحی

همچنین ممکن است عضلات پشتیبان باسن و ستون فقرات شما در حین یا بلافاصله پس از جراحی ضعیف شوند. اگر بعد از جراحی خیلی فعال نباشید، ممکن است این اتفاق بیفتد. پس از دیسککتومی یا حتی میکرودیسککتومی با حداقل تهاجم، شما نباید تمامی فعالیت های خود را محدود کنید. با این حال، بسیار مهم است که با یک فیزیوتراپیست برای تقویت عضلاتی که از ستون فقرات و باسن شما حمایت می کنند، کار کنید.

استراحت بیش از حد

یکی دیگر از احتمالات این است که استراحت بیش از حد پس از جراحی داشته اید که در این صورت ممکن است عضلات نزدیک یا اطراف باسن شما را ضعیف کند. در این حالت، زمانی که شروع به بلند شدن و دور زدن کنید، ناراحتی باید از بین برود و درد شما بهبود یابد.

همچنین بخوانید: کمربند طبی بعد از عمل دیسک کمر چه کاربردی دارد؟

چگونگی کنترل درد

روش هایی که برای درمان و کنترل علائم درد وجود دارد در ابتدا وابسته به این است که علت درد شما چه می باشد، اگر علت مربوط به آسیب های جدی باشد، در این صورت لازم است که علت شناسایی و رفع شود در این صورت درد شما نیز از بین می رود.

اما اگر درد شما مربوط به مشکلات جدی نباشد، می توانید با کمک برخی از روش ها به درمان آن کمک کنید. این روش ها عبارت است از:

فیزیوتراپی

شما می توانید به کلینیک های فیزیوتراپی مراجعه نمایید تا با توجه به وضعیت شما تمرین هایی متناسب با علائمی که دارید ارائه شود. به این صورت که هنگامی که معاینات لازم بر روی بیمار بطور کامل انجام شد، متخصص فیزیوتراپی می تواند نتایج حاصل از عمل جراحی را ارزیابی کرده و با توجه به فاکتورهای موثر بر مشکلات خاص کمر، از یک برنامه درمانی مناسب برای رفع مشکل بیمار استفاده کند.

روش های درمانی که به شما توصیه می شود معمولا شامل:

  • درمان های دستی جهت تغییر وضعیت لگن و بهبود حرکت مفاصل و بافت های نرم بدن
  • انجام تمرین های حرکتی تقویتی و انعطاف پذیری
  • آموزش به بیمار جهت نحوه مراقبت بعد از جراحی و مراقبت از وضعیت کمر
  • آموزش به بیمار برای انجام فعالیت های مختلف اعم از بلند کردن اشیا، چگونگی نشست و برخواست، نحوه صحیح خوابیدن و موارد این چنین تا حداقل میزان فشار به کمر و لگن وارد شود
  • کمک به بیمار جهت اجرای ایمن برنامه فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر به نحوی که بتواند سلامت کلی فرد را بهبود بخشد
  • استفاده از روش های سرما یا گرما درمانی و یا تحریک الکتریکی برای کاهش درد

انجام تمرین های حرکتی کششی

حرکات کششی برای بهبود مشکلات پس از جراحی بسیار موثر می باشند و این گونه احتمال مبتلا به فیبروز اپیدورال هم به حداقل می رسد. در اکثریت مواقع تشکیل بافت همبند حدود 6 تا 12 هفته پس از جراحی ایجاد می شود.

در این حالت اگر بیمار به صورت مرتب تمرینات ورزشی را انجام دهد می تواند تا حد بسیاری از ایجاد این عارضه جلوگیری کند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر و چگونگی درمان آن آَشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید دلایل بروز این درد متنوع است، بنابراین برای درمان صحیح لازم است که در ابتدا تشخیص دقیق از آسیب انجام شود و پس از آن متناسب با علت بروز درد گزینه های درمانی لازم ارائه می شود؛ به همین جهت بسیار مهم است که شما نزد پزشک خود مراجعه کنید و درد را به حال خود رها نکنید.

همچنین برای مطالعه بیشتر می‌توانید مقاله درمان کمر درد را نیز مطالعه کنید تا انواع روش ها را در این زمینه یاد بگیرید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با علت درد لگن بعد از عمل دیسک کمر و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درمان قطعی زانو ضربدری

درمان قطعی زانو ضربدری برای بزرگسالان و کودکان

زانو ضربدری عارضه ای است که در آن ران ها به سمت داخل متمایل می شوند و زانو ها از هم فاصله می گیرند و در همین حالت قوزک پا از هم فاصله دارد. این عارضه یکی از شایع ترین آسیب هایی که در پا رخ می دهد و در بیشتر موارد مادرزادی بوده و یا برای بزرگسال در طول سال های زندگی رخ داده است. اما آیا درمان قطعی زانو ضربدری وجود دارد؟

همان طور که اشاره کردیم این عارضه به صورت مادرزادی می باشد یعنی کودکان از بدو تولد به آن دچار هستند، برای گروهی به مرور زمان از بین می رود و برای گروهی دیگر همچنان باقی می ماند و نیاز به درمان می باشد. در این میان برخی نسبت به درمان بی توجه هستند و اقدامات لازم را انجام نمی دهند و یا درمان را به طور نصفه رها می کنند.

این دسته از افراد در بزرگسالی دچار مشکل خواهند شد، یعنی این عارضه با آن ها همراه بوده و حتی ممکن است به مرور شدت آن بیشتر شود، دقت کنید که شاید زانو ضربدری برای کودکان خیلی به چشم نباشد و مشکلی ایجاد نکند، اما اگر در بزرگسالی همراه او باشد قطعا مشکل ساز خواهد شد و زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا کمی بیشتر در خصوص این آسیب صحبت کنیم و بررسی کنیم که چه روش های درمانی برای آن وجود دارد، بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این عارضه دچار هستید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علائم و نشانه های زانو ضربدری

 زانو ضربدری

علائم زانو ضربدری

یکی از سوالاتی که برای بسیاری از مراجعین ما ایجاد می شود مربوط به علائم زانو ضربدری می باشد، برخی این آسیب را با سایر عارضه های مربوط به پا اشتباه می گیرند و نمی دانند که به طور دقیق به کدام دچار هستند البته با مراجعه نزد فوق تخصص ارتوپد می توانید به طور دقیق به عارضه خود پی ببرید.

به صورت کلی اگر فرد به صورت ایستاده قرار بگیرد و پای خود را به هم بچسباند، در این حالت اگر فاصله قابل توجهی بین دو پا، از زانو به پایین ایجاد شود و حالت پاها از شکل طبیعی خارج شود، در این صورت گفته می شود که به زانو ضربدری دچار است.

البته داشتن مقدار کمی فاصله بین پاها و مچ آن طبیعی است، یعنی یک فاصله حدودا 10 سانتی متری در کودکان زیر چهار سال جایی برای نگرانی ندارد. اما با این حال اگر احساس کردید که پاهای کودک شنا از حالت طبیعی خارج شده است و همانند سایر همسن و سالان خود نمی باشد، لازم است که نزد پزشک مراجعه کنید.

بنابراین علائم زانو ضربدری برای کودکان و بزرگسالان عبارت است از:

  •  کودک به دشواری یا شیوه‌ای غیرطبیعی و ناخوشایند راه برود.
  •  زاویه رو به داخل یا خارج زانو بیش از حد طبیعی است.
  •  فاصله بین دو مچ پا بیشتر از ۱۰ سانتی متر است.
  •  کودک به دلیل زاویه زانو از زانو درد رنج می‌برد.
  •  تفاوت آشکاری بین زاویه از زانو به پایین پاها در زمان صاف ایستادن

زانو ضربدری در بزرگسالان

 زانو ضربدری در بزرگسالان

زانو ضربدری در بزرگسالان

اکثر مراجعین که برای زانو ضربدری به کلینیک خانه درد مراجعه می کنند افراد بزرگسالی هستند که از این آسیب رنج می برند. برای این دسته افراد سوال است که دلیل ایجاد این عارضه در آن ها چیست؟

همان طور که اشاره کردیم اگر زانوی ضربدری در کودکی درمان نشود، در نتیجه با فرد همراه بوده و در زمان بزرگسالی نیز علائم آن همچنان احساس می شود. اما در برخی موارد دیگر این افراد حتی در کودکی به آن دچار نبودند و به مروز زمان برای آن ها ایجاد شده است، که در این صورت مربوط به مشکلات مفصلی مثل آرتروز یا روماتیسم مفصلی می باشد.

حالت اندامی نامناسب در موارد شدید به تدریج تأثیر نامطلوبی را بر دیگر بخش‌های بدن، مانند مفصل‌های ران یا لگن، کمر یا پا و کف پا به جا می‌گذارد و در نتیجه بیمار دچار درد، لنگش یا مشکل در راه رفتن می‌ شود.

همچنین بخوانید: ایا استرس باعث درد زانو یا درد مفاصل میشود؟

درمان قطعی زانو ضربدری

عکس زانو ضربدری

درمان زانو ضربدری

پروسه ای که برای تشخیص این عارضه انجام میشود، بسیار ساده است، زیرا علائم آن کاملا واضح است. اما به جهت درمان لازم است که دلیل ایجاد آسیب مشخص شود که این موضوع با بررسی تقارن زانوها، هم ترازی ساق پاها، ران‌ها و کف پا و همچنین با بررسی سوابق خانوادگی و سوابق بیماری فرد انجام می شود.

پس از بررسی روش های درمانی که وجود دارد شامل:

استفاده از بریس پا

از بریس ها و تجهیزات مخصوص پای ضربدری برای درمان زانوی ضربدری از نوع پاتولوژیک ( این نوع پای ضربدری از بیماری هایی نظیر نرمی استخوان و شکستگی های قدیمی ساق پا منشات می گیرد) می توان استفاده کرد.

بریس ها نوعی وسیله درمانی هستند که به کفش متصل می شوند و با کشیدن زانو ها به سمت بالا سبب تغیر در فرم پاها می شوند.

البته این روش درمان معمولا برای کودکان نتیجه بخش می باشد و برای بدشکلی های شدید و قدیمی پوشیدن کفش بریس به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از سایر روش های درمانی استفاده کرد.

فیزیوتراپی

اگر در کنار زانو ضربدری درد هم داشته باشید و نحوه راه رفتن شما تغییر پیدا کرده باشد، در این شرایط فیزیوتراپی کمک کننده است. همچنین در مواقعی که باید جراحی انجام شود، در این صورت فیزیوتراپی یک امر کاملا ضروری است.

با مراجعه به کلینیک های فیزیوتراپی، متخصصین به شما تمریناتی را آموزش می دهد که از طریق آن ها بهبود قدرت زانو و عملکرد آن انجام می شود.

جراحی

در اکثریت مواقع درمان قطعی زانو ضربدری در بزرگسالان جراحی است، مخصوصا زمانی که درد شدیدی در بیمار وجود داشته باشد و یا تغییر حالت زانو رخ داده باشد.

جراحی که برای این آسیب انجام می شود، جراحی استئوتومی یا اصلاح امتداد استخوانی زانو می باشد. روش انجام کار به این صورت است که برش هایی در نزدیکی مفصل زانو ایجاد می شود، سپس با ایجاد تغیراتی در استخوان و استفاده از ابزارهای مخصوص سعی می شود تعادل مناسبی در امتداد استخوان های ران و ساق پای بیمار ایجاد شود.

پس از انجام این کار به فیکس کردن پا برای جوش خوردن استخوان ها به یکدیگر نیاز است. که این کار با روش های متفاوتی مثل کمک گرفتن از پیچ ها و پلاک های مخصوص، گرافت یا استخوان مصنوعی و… برای فیکساسیون بهتر پا انجام می شود.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان قطعی زانو ضربدری و جزئیات مربوط به این آسیب آشنا کنیم. اگر کودک شما به این عارضه دچار است توصیه می کنیم حتما اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید تا کودک شما در آینده به مشکلات جدی تر دچار نشود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

پا درد پس از جراحی کمر

علت پا درد بعد از عمل دیسک کمر + درمان

جراحی ستون فقرات یکی از عمل هایی است که برای تنگی کانال نخاعی و یا فتق دیسک انجام می شود. اگرچه این عمل از گذشته تا کنون رایج بوده است، اما احتمال بروز عوارض پس از آن بسیار است و دوران نقاهت طولانی دارد. یکی از مشکلات مربوط به درد کمر یا پا پس از عمل است. برخی از بیماران که این جراحی را انجام داده اند از ما سوال می پرسند که برای برای درد پا بعد از عمل دیسک کمر چه باید کرد؟ در خصوص پاسخ به این سوال لازم است که در ابتدا علت درد مشخص شود.

دلایل مختلفی ممکن است منجر به درد پا پس از جراحی شود، برخی از این موارد جزئی هستند و به مرور زمان بهبود پیدا می کنند و برخی از دلایل مربوط به مشکل جدی می باشند که باید به صورت تخصصی بررسی شوند.

بنابراین نمی توان یک روش درمانی را برای همه استفاده کرد و لازم است که شما در ابتدا نزد جراح خود مراجعه کنید و علائم خود را بازگو کنید، در آنجا توضیحات لازم به شما ارائه می شود.

با این حال در این مطلب از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا برخی از دلایل بروز درد پا بعد از دیسک کمر را بررسی کنیم و ببنیم که راهکار مناسب برای درمان این درد چیست. بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این درد دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در خصوص آن به دست آورید حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

دلایل درد پا پس از عمل دیسک کمر

پا درد و دیسک کمر

علت پا درد بعد از دیسک کمر

بهبود عصب پس از جراحی

فقط به این دلیل که مواد دیسک دیگر عصب را فشرده نمی کند به این معنی نیست که عصب آسیب دیده به طور خودکار بهبود می یابد، به خصوص اگر عصب برای چندین ماه یا بیشتر قبل از جراحی تحریک شده باشد. در این مورد، ممکن است تا زمانی که عصب به طور کامل بهبود یابد، درد طولانی مدت وجود داشته باشد.

با درد پا، عصب سیاتیک اغلب درگیر می شود. این بزرگترین عصب منفرد در بدن است و چندین عصب از آن منشعب شده و تا پاها ادامه می یابد. در این مورد، قسمت‌ های آسیب‌دیده عصب سیاتیک هنوز برای بهبودی کامل و بهبودی پس از جراحی به زمان نیاز دارند. به همین دلیل، ممکن است متوجه درد طولانی مدت ساق پا شوید، اما ممکن است به شدت آن چیزی که قبل از دیسککتومی احساس می کردید نباشد.

التهاب پس از جراحی

زمانی که شما این عمل را نزد فوق تخصص ستون فقرات انجام می دهید، ممکن است تا زمانی که بیهوشی از بین نرود، بلافاصله متوجه هیچ دردی نشوید اما پس از بین رفتن اثرات دارو درد شما شروع می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، ممکن است به دلیل التهاب بافت پس از جراحی، حداقل یک پا را دچار ناراحتی کنید. این می تواند به این دلیل اتفاق بیفتد که تورم معمولاً در همان ناحیه ای است که عصب آسیب دیده قرار دارد، به ویژه در نزدیکی محل جراحی.

همچنین بخوانید: مراقبت های بعد از عمل دیسک کمر

اسپاسم عضلانی

با شروع مجدد فعالیت پس از دیسککتومی، ممکن است دچار اسپاسم عضلانی در اطراف ناحیه آسیب دیده یا در ناحیه کمر شوید که منجر به درد پا می شود. اگر قبل از جراحی به دلیل درد ناشی از دیسک به اندازه معمول فعال نبودید، ممکن است این اتفاق بیفتد. هنگامی که بعد از جراحی دوباره شروع به فعالیت می کنید، افزایش فعالیت ممکن است باعث اسپاسم عضلانی شود.

فتق دیسک ثانویه

در این شرایط دیسک برای دوم پاره می شود و مجدد فشار بر روی اعصاب وارد می شود. این اتفاق ممکن است هر زمان پس از جراحی رخ دهد، از علائم این عارضه دردی است که پس از جراحی از بین می رود اما پس از مدتی خود به خود برمی گردد.

آسیب عصب در حین جراحی

البته که این علت بسیار نادر است، زیرا ریشه های عصی بسیار محکم هستند و بعید است که با جراحی آسیب ببینند و جدا از این موضوع قطعا جراح به این موضوع واقف است، اما اگر شما برای جراحی نزد پزشکی ناوارد بروید و جراح شما مهارت کافی در این زمینه نداشته باشد ممکن است پس از جراحی چنین عوارضی در شما ایحاد شود.

بیشتر بخوانید: چه ورزش و فعالیت هایی برای دیسک کمر مضر است؟

تشکیل بافت اسکار

یکی از دلایل نادر دیگر مربوط به تشکیل بافت اسکار است. این عارضه پس از تمامی جراحی ها ممکن است رخ دهد، در صورت ایحاد تحرک ریشه های عصبی محدود می شود و شما در برخی نواحی همانند پا احساس درد خواهید داشت.

البته فیزیوتراپی در جلوگیری از ایجاد آن بسیار موثر است، این بافت فقط در 6 الی 12 هفته ایجاد می شود و با گذشت زمان نرم می شود. در صورتی که هیچ دلیل واضحی برای پادرد شما وجود ندارد ممکن است بافت اسکار در آن نقش داشته باشد.

همچنین بخوانید: آیا درد لگن بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟

چگونگی درمان درد پا بعد از دیسک کمر

درمات پا درد

درمان پادرد پس از جراحی کمر

با توجه به این که درد پا آسیبی است که به دلیل اختلال در یک عضو دیگر ایجاد شده است، بسیار مهم است که تشخیص دقیقی از علت درد انجام شود. در ادامه برخی از روش های درمانی را برای شما آورده ایم. اما ممکن است این روش ها برای تمامی افراد مناسب نباشند. این روش ها شامل:

  • استفاده از الکتریسیته با شدت بسیار کم برای تحریک نخاع. این روش که جزء شیوه‌های جدید درمان است می‌تواند دردهای شدید و مزمن را تسکین دهد.
  • لیزر درمانی هم جز روش‌های درمانی است که در چند سال اخیر بین ۶۰ درصد از بیمارانی که با این روش درمان شده‌اند تأثیر خوبی داشته است. در این روش عصب‌های عامل درد، شناسایی‌شده و در اثر تابش لیزر می‌میرند و دوام این روش هم ۶ ماه الی ۲ سال برآورد شده است.
  • استفاده از الکتریسیته با شدت بسیار کم برای تحریک نخاع. این روش که جزء شیوه‌ های جدید درمان است می‌تواند دردهای شدید و مزمن را تسکین دهد.
  • تزریق نوعی کورتون در فضای اپیدورال که به‌وسیله آن التهاب کانال نخاعی بدون جراحی کم می‌شود.
  • تزریق در مفاصل بین مهره‌ای ستون فقرات که التهاب این مفاصل را کم می‌کند و درد را به مدت طولانی کاهش می ‌دهد.

البته در نظر داشته باشید که مقداری از این درد طبیعی می باشد و جایی برای نگرانی وجود ندارد، اما در صورتی که درد شما به طور پیوسته ادامه دارد و روز به روز در حال بدتر شدن است لازم است که علت و روش های درمان را پیگیری کنید.

همچنین بخوانید: درمان کمر دردهای پس از عمل جراحی دیسک کمر

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را دلیل ایجاد پا درد بعد از عمل دیسک کمر و چگونگی تسکین آن آشنا کنیم. همان طور که مطالعه کردید دلایل بروز درد بسیار متنوع می باشد. بنابراین حتما نیاز است که شما نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا وضعیت شما به طور تخصصی بررسی شود. پس از آن بنابر دلیل ایجاد گزینه درمانی لازم ارائه می شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

02126702935