علائم آرتروز شانه

رایج ترین علائم آرتروز شانه و چگونگی درمان

یکی از آسیب هایی که ممکن است در شانه رخ دهد مربوط به بیماری آرتروز می باشد، بسیار مهم است که هر زمان علائم آرتروز شانه را احساس کردید اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید.

به طور کلی رایج ترین علائم مربوط به کاهش دامنه حرکتی دست ها در زمان حرکت شانه، شنیدن صدای تق از شانه، درد شدیدی که به تیغه شانه کشیده می شود و در مواقعی احساس درد در پشت بدن و کمر می باشد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را با جزئیات دقیق تری از این بیماری آشنا کنیم بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علائم آرتروز شانه

عکس آرتروز شانه

علائم آرتروز شانه دست راست و دست چپ

مفصل شانه شما یک مفصل گوی و کاسه ای است که در آن بازو و قفسه سینه به هم می رسند. کاسه شانه شما توسط بخشی از تیغه شانه شما تشکیل شده است و استخوان بازوی شما توپ مفصل شانه شما را تشکیل می دهد. این مفصل بیش از هر مفصل دیگری در بدن شما حرکت دارد و زمانی که شانه شما آرتروز می شود، می تواند منبع درد و ناتوانی باشد.

علائم آرتریت شانه با بدتر شدن وضعیت پیشرفت می کنند، اما ممکن است با گذشت زمان به طور پیوسته پیشرفت نکنند. ممکن است ماه های خوب و ماه های بدی داشته باشید، یا علائم شما ممکن است با عواملی مانند آب و هوا تغییر کند. علائم آرتریت شما در یک روز خاص ممکن است به طور دقیق نشان دهنده شدت کلی وضعیت شما نباشد.

شایع ترین علائم آرتریت شانه عبارتند از:

  • درد با فعالیت
  • محدوده حرکتی محدود
  • سفتی شانه
  • تورم مفصل
  • حساسیت در اطراف مفصل
  • احساس ساییدگی یا گرفتگی در داخل مفصل

ارزیابی شما توسط فوق تخصص ارتوپدی با معاینه فیزیکی و عکسبرداری با اشعه ایکس آغاز خواهد شد. اینها می توانند به تشخیص وضعیت شما کمک کنند و همچنین می توانند به عنوان یک خط پایه برای نظارت بر بیماری و پاسخ شما به درمان باشند.

آرتروز شانه چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص آرتروز شانه، پزشک یک تاریخچه پزشکی می گیرد و یک معاینه فیزیکی برای ارزیابی درد، حساسیت، و از دست دادن حرکت و بررسی سایر علائم در بافت های اطراف انجام می دهد. در این مرحله، پزشک ممکن است بتواند تشخیص دهد که آیا عضله نزدیک مفصل علائم آتروفی یا ضعف ناشی از عدم استفاده دارد یا خیر.

آزمایشاتی که ممکن است برای تشخیص آرتروز شانه تجویز شوند عبارتند از:

  • اشعه ایکس
  • آزمایش خون ، عمدتا برای بررسی آرتریت روماتوئید ، اما همچنین برای حذف سایر بیماری ها کمک کننده است
  • برداشتن مایع سینوویال، مایع روان کننده در پوشش (سینوویوم) مفصل، برای تجزیه و تحلیل
  • اسکن های ام آر آی

همچنین بخوانید: علت درد گردن و شانه چیست و چگونه درمان میشود؟

درمان آرتروز شانه

درمان آرتروز شانه راست و چپ

درمان آرتروز شانه

درمان آرتریت شانه معمولا با روش های محافظه کارانه شروع می شود. در صورت لزوم، مداخلات گسترده‌تر، از جمله جراحی، ممکن است لازم باشد.

اصلاح فعالیت: محدود کردن فعالیت‌های خاص ممکن است ضروری باشد و یادگیری روش‌های ورزشی جدید ممکن است مفید باشد. اگر شانه شما ضعیف باشد، تمرینات شانه می تواند مفید باشد.

فیزیوتراپی: کشش و تقویت عضلات اطراف مفصل شانه ممکن است به کاهش بار روی شانه شما کمک کند. جلوگیری از آتروفی عضلانیبخش مهمی از حفظ استفاده شما از این مفصل است.

داروهای ضد التهابی: داروهای ضد التهابی ضد درد (NSAIDs) شامل داروهای تجویزی و بدون نسخه هستند که به کاهش درد و التهاب کمک می کنند. قبل از مصرف داروهای ضد التهابی برای آرتریت شانه با پزشک خود صحبت کنید.

تزریق کورتیزون: تزریق کورتیزون ممکن است به کاهش التهاب در مفصل کمک کند. در حالی که این کار آرتریت شانه شما را درمان نمی کند، ممکن است علائم، از جمله درد را کاهش دهد.

مکمل های مفصلی (گلوکزامین): به نظر می رسد گلوکزامین بی خطر است و ممکن است برای درمان آرتریت شانه موثر باشد، اما تحقیقات در مورد این مکمل ها محدود بوده است. بسیاری از افراد با گلوکزامین تسکین متوسطی از علائم آرتریت شانه را تجربه می کنند.

جراحی تعویض شانه: در طی این روش، غضروف آرتروز برداشته می شود و یک ایمپلنت فلزی و پلاستیکی توپ و سوکت در شانه قرار می گیرد. این می تواند گزینه ای برای تسکین درد همراه با آرتریت شدید شانه باشد.

تعویض شانه معکوس: به این عمل تعویض شانه معکوس گفته می شود زیرا توپ و سوکت معکوس هستند. توپ روی تیغه شانه قرار می گیرد و سوکت در بالای استخوان بازو قرار می گیرد. این تکنیک معکوس عملکرد بهتری را در صورت وجود یک روتاتور کاف غیرعملکردی امکان پذیر می کند.

همه درمان‌ ها برای همه افرادی که آرتریت شانه دارند مناسب نیستند و باید با پزشک خود صحبت کنید تا تعیین کنید کدام درمان‌ ها برای آرتریت شانه شما مناسب هستند.

جراحی آرتریت شانه

اگر درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند، پزشک ممکن است در مورد آرتروسکوپی شانه یا جراحی تعویض شانه به شما پیشنهاد دهد.

آرتروسکوپی

این یک عمل جراحی کم تهاجمی است که نیاز به بیهوشی دارد و در آن یک دوربین کوچک از طریق یک برش کوچک در داخل مفصل قرار می گیرد، پس از بررسی های لازم و تشخیص دقیق از نوع اسیب، از طریق برش دیگری می توان ابزارهای کوچکی را به داخل مفصل آورد تا بافت را دستکاری کند.

آرتروسکوپی شانه برای برداشتن قطعات شل غضروف و استخوان در مفصل (دبریدمان) ممکن است زمانی که آسیب کمی به سطح مفصل وارد شود، در آرتریت اولیه نقش داشته باشد. این کار آرتریت را از بین نمی برد، اما می تواند در از بین بردن تکه های شل بافت که محرک هستند، مفید باشد. فواید ممکن است حداقل باشد، بیمار را تحت عمل جراحی و بیهوشی قرار می دهد، بدون اینکه اساساً هیچ نقشی در درمان مؤثر علائم زمانی که آرتریت پیشرفته است، نداشته باشد.

تعویض شانه

تعویض شانه عملی شبیه به تعویض مفصل ران یا تعویض زانو است که در آن ایمپلنت های ساخته شده از پلاستیک و فلز برای ایجاد سطوح مفصلی جدید قرار می گیرند.

در طی این عمل، که مانند تمام جراحی‌های باز نیاز به برش دارد، توپ آرتروز برداشته می‌شود و با یک توپ فلزی (پروتز) جایگزین می‌شود که به یک ساقه فلزی متصل می‌شود که داخل استخوان بازو فوقانی می‌رود (شبیه به روشی که بستنی می‌شود. بالای یک مخروط می نشیند). سوکت آرتروز توسط یک سوکت پلاستیکی صاف پوشیده شده است که پروتز نیز نامیده می شود. این توپ فلزی صافی است که روی سوکت پلاستیکی صاف حرکت می کند که درد را تسکین می دهد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علائم آرتروز شانه و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم، در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که اگر هر یک از علائم اشاره شده در بالا را در خود اخساس کردید لازم است که سریع ترین زمان ممکن برای درمان اقدام کنید، زیرا هرچقدر علائم و بیماری شما کهنه تر شود مطابق با آن روند درمان نیز طولانی تر خواهد شد.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما تعیین کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

درمان بیماری پرتس در کودکان

بیماری پرتس چیست و چگونه درمان میشود؟

بیماری پرتس عارضه ای است که در کودکان به دلیل اختلال در خون رسانی سر استخوان ران ایجاد می شود. درمان بیماری پرتس در کودکان به دو روش جراحی و غیر جراحی ممکن است.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را با جزئیات مربوط به این بیماری، علل، علائم و درمان آشنا کنیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علائم بیماری پرتس چیست؟

علائم بیماری پرتس در کودکان

بیماری پرتس یا سیاه شدن سر استخوان ران

علائم معمولاً به تدریج در طی یک دوره زمانی ایجاد می شوند. اولین نشانه ای که نشان می دهد کودک ممکن است به بیماری پرتس مبتلا باشد زمانی است که دچار لنگش می شود. لگن آسیب دیده در اغلب اوقات دردنام است، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد

لگن آسیب دیده اغلب دردناک است و درد در کشاله ران نیز احساس می شود. درد اغلب در ران و زانو نیز احساس می شود. این به این دلیل نیست که زانو تحت تأثیر قرار گرفته است، بلکه به این دلیل است که درد لگن به صورت ارتجاعی به سمت زانو ها کشیده می شود و به مرور حتی ممکن است به ناحیه مچ پا نیز کشیده شود.

کوتاه شدن اندام

ساق لگن آسیب دیده ممکن است در مقایسه با سمت سالم کوتاه شود. که البته این علائم با مراجعه نزد فوق تخصص ارتوپد اطفال قابل درمان است.

لنگی

کودکان مبتلا به بیماری پرتس اغلب دچار لنگی می شوند که به تدریج طی چند هفته بدتر می شود.

سفتی و کاهش دامنه حرکتی

با آسیب بیشتر لگن، لگن آسیب دیده سفت می شود و دامنه حرکات مفصل ران کاهش می یابد.

همچنین بخوانید: علت درد لگن در زنان از چه می باشد؟

تحلیل رفتن عضلات

از آنجایی که نمی توان از پای آسیب دیده به طور معمول استفاده کرد، ماهیچه های ساق ضعیف تر می شوند. این باعث می شود که عضلات ران در سمت آسیب دیده تحلیل بروند و بنابراین وقتی ساق پا را با پای دیگر مقایسه می کنید لاغرتر به نظر می رسد. هنگامی که هر دو لگن تحت تأثیر قرار می گیرند، ممکن است این امر آشکار نباشد.

آیا علائم بهتر می شود؟

در بسیاری از موارد، بالای استخوان ران در مفصل ران (سر استخوان ران) دوباره رشد می کند و به حالت طبیعی خود باز می گردد. سپس مفصل ران به حالت عادی باز می گردد و می تواند طبق معمول کار کند.

با این حال، این امر ممکن است دو یا چند سال پس از شروع اولین بیماری طول بکشد. حتی پس از این مدت، ممکن است مقداری سفتی در لگن باقی بماند و خطر ابتلا به آرتروز در سنین بالاتر افزایش یابد .

تشخیص بیماری پرتس

تشخیص را معمولاً می‌توان توسط متخصص، با معاینه مفصل ران، به‌علاوه عکس‌برداری اشعه ایکس انجام داد . گاهی اوقات اگر تشخیص واضح نباشد یا اگر نیاز به تصویر دقیق تری از مفصل ران باشد، ممکن است آزمایشات دیگری مورد نیاز باشد. آزمایشات احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
  • اسکن استخوان
  • اشعه ایکس که در آن رنگ به فضای داخل مفصل ران تزریق می شود (به این آرتروگرام می گویند).

همچنین ممکن است برای رد سایر مشکلات، مانند عفونت استخوان یا مفصل، آزمایش خون و نمونه‌ای از مایع از مفصل ران لازم باشد.

علت بیماری پرتس چیست

سیاه شدن سر استخوان ران

علت بیماری پرتس چیست

بیماری پرتس در بخشی از مفصل ران به نام سر فمورال رخ می دهد. این قسمت بالای گرد استخوان ران (فمور) است که در داخل حفره لگن (استابولوم) قرار دارد. اتفاقی برای رگ‌ های خونی کوچکی می ‌افتد که سر استخوان ران را با خون تامین می ‌کنند. بنابراین قسمت هایی از سر استخوان ران جریان خون خود را از دست می دهند. در نتیجه، سلول‌های استخوانی در ناحیه آسیب‌ دیده می ‌میرند، استخوان نرم می ‌شود و استخوان می ‌تواند شکسته یا منحرف شود. میزان آسیب استخوان می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد.

علت دقیق مشکل عروق خونی که در وهله اول رخ می دهد مشخص نیست. زیرا طی بررسی های انجام شده کودکانی که به این بیماری دچار می شوند حال عمومی خوبی دارند و هنوز مشخص نشده است که دقیقا چه چیزی سبب بروز این عارضه می شود.

طی چند ماه رگ‌ های خونی دوباره رشد می‌کنند و خون به بافت استخوانی باز می‌ گردد. سپس بافت استخوانی جدیدی ساخته می شود تا سر استخوان ران اصلاح شود و دوباره رشد کند. که این روند شبیه به نحوه اصلاح و رشد مجدد استخوان پس از هر شکستگی طبیعی یا شکستگی به استخوان است. اما، با بیماری پرتس، مدت زمان بیشتری طول می کشد (اغلب بین دو تا سه سال).

درمان بیماری پرتس در کودکان

ایا بیماری پرتس درمان دارد

درمان بیماری پرتس در کودکان

هدف از درمان ترویج روند بهبودی می باشد، همچنین باید  اطمینان حاصل کنید که بالای استخوان ران در مفصل ران (سر استخوان ران) به خوبی در حفره مفصل ران در حین بهبود و رشد مجدد باقی می ماند.

اینکه کدام روش درمانی انتخاب شود به سن کودک شما و میزان آسیب دیدگی لگن کودک شما بستگی دارد. درمان‌ها ممکن است شامل مشاهده، استراحت در رختخواب و یا استفاده از عصا، پوشیدن گچ یا بریس مخصوص پا یا جراحی باشد. پزشک شما بهترین درمان را برای کودک شما توصیه خواهد کرد.

مشاهده و فیزیوتراپی

در کودکان کوچکتر (کمتر از 6 سال) و مبتلایان به بیماری خفیف، بیماری پرتس معمولاً بدون درمان خاصی به خوبی بهبود می یابد. این کودکان با مشاهده، اغلب با فیزیوتراپی یا تمرینات خانگی درمان می شوند. تمرینات خانگی کمک می کند تا مفصل ران متحرک و در موقعیت خوبی در حفره ران قرار گیرد. مشاوره همچنین ممکن است شامل موارد زیر باشد:

برای تشویق به شنا (برای فعال نگه داشتن مفصل ران در طیف کامل حرکات). ولی برای جلوگیری از فعالیت‌هایی که می‌تواند منجر به هر گونه ضربه سنگین روی مفصل ران شود، مانند مواردی که شامل ترامپولین و قلعه‌های فنری است.

با این حال، هر توصیه ای متناسب با نیازهای فرزند شما خواهد بود. کودک شما همچنین نیاز به پیگیری منظم با متخصص خود دارد تا چگونگی بهبود سر استخوان ران او را بررسی کند. معمولاً انجام اشعه ایکس منظم از باسن آنها پیشنهاد می شود.

دارو

داروهای مسکن نیز ممکن است برای کمک به تسکین درد مفید باشند. مسکن های رایج پیشنهادی ایبوپروفن و پاراستامول هستند.

استراحت در رختخواب و یا عصا

در صورت بد بودن علائم ممکن است برخی از کودکان برای مدت کوتاهی به این مورد نیاز داشته باشند.

عمل جراحی بیماری پرتس

ممکن است در برخی موارد، عمل جراحی در نظر گرفته شود، به ویژه در کودکان بزرگتر یا آنهایی که به شدت آسیب دیده اند. جراحی می تواند به نگه داشتن سر استخوان ران در موقعیت مناسب در حین بهبود کمک کند. در صورتی که سر استخوان ران به خوبی بهبود نیافته باشد، می توان از جراحی نیز برای بهبود شکل و عملکرد سر استخوان ران استفاده کرد.

نتیجه چیست؟

مشکل اصلی این است که بخشی از استخوان ران در مفصل ران (سر استخوان ران) ممکن است با شکل گرد (کروی) خوب دوباره شکل نگیرد، که به آن کمک می‌کند تا به خوبی در حفره مفصل ران قرار گیرد. این می تواند منجر به آسیب دائمی به مفصل ران شود. که ممکن است باعث سفتی مفصل ران شود. همچنین می‌تواند باعث آرتروز مفصل ران در سنین کمتر از حد معمول شود، مثلاً در سن 40 سالگی.

هر چه کودک در زمان بروز بیماری پرتس کوچکتر باشد، شانس نتیجه بهتری دارد. کودکانی که پس از حدود 8 تا 9 سالگی به بیماری پرتس مبتلا می شوند، بیشترین خطر ابتلا به مشکلات دائمی مفصل ران، مانند سفتی و آرتریت را دارند.

هر چه این بیماری شدیدتر باشد، خطر مشکلات دائمی مفصل ران بیشتر است.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان بیماری پرتس در کودکان و حزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که شما باید در زمان بروز علائم اولیه حتما برای درمان اقدام کنید تا روند نتیجه درمانی شما سریع تر حاصل شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

درمان انواع اختلالات اندام تحتانی

درمان انواع اختلالات اندام تحتانی

منظور از اختلالات اندام تحتانی چه می باشد؟ دلیل آسیب دیدگی اندام تحتانی چیست؟ چرا در کودکان و بزرگسالان نا میزان بودن پاها دیده می شود؟ درمان انواع اختلالات اندام تحتانی چیست؟

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص درمان انواع اختلالات اندام تحتانی و جزئیات مربوط به آن ها صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار هستید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

ناهنجاری اندام تحتانی چیست؟

آسیب اندام تحتانی

اختلالات اندام تحتانی

بیایید در ابتدا این سوال را بررسی کنیم که چرا قرار گرفتن صحیح اندام تحتانی مهم است؟

برای اینکه زانو به خوبی کار کند و سالم بماند، باید به درستی در یک راستا قرار گیرد تا فشارهای اطراف زانو متعادل شود.

هنگامی که ناهماهنگی اندام تحتانی وجود دارد، فشارها بیشتر به یک طرف زانو منتقل می شود که برای عملکرد و علائم مضر است.

دقیقاً مانند چرخ‌ های خودرو، اگر متعادل نباشند و به درستی در یک طرف قرار نگیرند، سریع‌ تر فرسوده می‌ شوند و خودرو به خوبی رانندگی نمی‌ کند، در ناهماهنگی اندام تحتانی برای زانوها نیز همین اتفاق می‌ افتد:

لاستیک ها هر چقدر خوب باشند اگر چرخ ها به درستی تراز و متعادل نباشند، تنش ها در یک طرف متمرکز می شوند و در نتیجه باعث ساییدگی و پارگی زود هنگام می شوند.

ناهماهنگی اندام به این معنی است که هنگام نگاه کردن به اندام تغییر شکلی در اندام وجود دارد که برای درمان باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید، یعنی ناهنجاری ها شامل:

  • جلو
  • عقب
  • بالا (چرخش محوری که به آن پیچش نیز می گویند)
  • عدم تطابق طول اندام (اندام تحتانی طول یکسانی ندارند)
  • یا ترکیبی از موارد بالا

عواقب ناهنجاری اندام تحتانی چیست؟

هنگامی که ناهماهنگی اندام وجود دارد، نیروها را به یک طرف مفصل زانو منتقل می کند که پیامدهای متعددی از جمله:

  • طرف مفصل زانو که در معرض افزایش نیرو قرار می گیرد سریعتر فرسوده می شود (آرتریت زودرس) و دردناک می شود.
  • رباط ها ممکن است از یک طرف کشیده و از طرف دیگر منقبض شوند
  • بر عملکرد عضلانی تأثیر منفی می گذارد که پس از آن بر حرکت و ثبات زانو تأثیر می گذارد
  • این عارضه می تواند روی سایر مفاصل اندام تحتانی و کمر تأثیر بگذارد

همچنین بخوانید: روش های درمان مشکل کوتاهی آشیل پا در استخوان

علل ناهنجاری اندام ها چیست؟

رشدی: برخی از بیماران با ناهنجاری به دنیا می آیند

ضربه: ناهماهنگی می تواند طی تروما به استخوان بلند اندام مانند درشت نی یا استخوان ران در صورتی که به درستی تنظیم نشود رخ دهد.

شکستگی سطح مفصل زانو می تواند منجر به تغییر شکل زاویه ای اندام تحتانی و شروع سریع آرتریت در صورت عدم بهبود در وضعیت مطلوب شود.

دژنراتیو: ساییدگی و پارگی یک طرف مفصل باعث باریک شدن آن محفظه می شود و باعث بدشکلی اندام می شود.

آسیب های اندام تحتانی

اندام تحتانی

آسیب های اندام تحتانی

چندین بیماری شناخته شده اندام تحتانی وجود دارد که عبارت است از:

  • آرتروز لگن و زانو
  • بورسیت زانو
  • ضایعات و پارگی منیسک
  • آسیب شکستگی استرس یا واکنش
  • رگهای واریسی ساق پا

استئوآرتریت (OA)

استئوآرتریت (OA) یک بیماری دژنراتیو است که مفاصل بدن (به عنوان مثال زانو، لگن و ستون فقرات) را تحت تاثیر قرار می دهد و زمانی اتفاق می افتد که پوشش غضروفی در این مفاصل آسیب دیده یا فرسوده شود. استئوآرتریت مفصل ران در میان مردان شایع ‌تر از زنان است و کشاورزان به طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به آن را دارند.

بورسیت زانو

بورسیت زانو جزو آسیب های رایج زانو است که در اثر زانو زدن یا فشار دادن زانو به طور مکرر ایجاد می شود. افرادی که دچار بورسیت می ‌شوند معمولاً حساسیت و تورم و کاهش حرکت زانو به دلیل درد و سفت شدن پوست روی کاسه زانو را گزارش می‌کنند.

ضایعات منیسک / آسیب پارگی

اگر زانو در حین تحمل بار خم یا پیچ خورده باشد، این نیرو ممکن است باعث ضایعات یا آسیب منیسک شود. تروما ناشی از استفاده بیش از حد، برای مثال چمباتمه زدن یا زانو زدن مکرر، می تواند باعث آسیب یا آسیب منیسک شود. چنین آسیبی به سمت زانوی آسیب دیده متمایل به تغییرات دژنراتیو معمولی OA می شود.

شکستگی استرسی

شکستگی ناشی از استرس و آسیب‌های واکنشی نتیجه آسیب‌های ریز مکرر به استخوان است که معمولاً در افرادی که به طور مکرر از زانوی خود استفاده می کنند یا ضربه خوردن به زانوی آن ها زیاد رخ می دهد ایجاد می شود. این عارضه در افرادی که در آموزش نظامی هستند و در ورزشکاران، به ویژه دوندگان مسافت طولانی، شایع تر است.

رگ های واریسی

وریدهای واریسی هر گونه سیاهرگ زیر جلدی متسع ساق پا هستند. کارمندان ممکن است از احساس سنگینی و درد، احساس تورم پاها شکایت کنند. این شکایات می تواند در طول روز، به ویژه پس از ایستادن طولانی مدت، افزایش یابد.

علائم ناهماهنگی اندام

اگر خفیف باشد می تواند بدون علامت باشد اما با شدیدتر شدن آن، با علائم آرتریت در یک طرف زانو ظاهر می شود:

  • درد در سمت آسیب دیده زانو
  • سفتی و تورم
  • ساییدن، کلیک کردن یا گرفتن زانو

تراز اندام تحتانی با رشد کودک تغییر می کند

  • طبیعی است که نوزادان و کودکان در حین رشد دچار تغییراتی در تراز اندام تحتانی خود شوند
  • نوزاد تازه متولد شده دارای زانوهای واروس متوسط ​​است
  • در حدود 18 ماهگی اندام تحتانی صاف است
  • در 2.5 سالگی زانوها والگوس می شوند
  • حدود 4-6 سال اندام تحتانی شروع به تراز قطعی خود می کنند که در بزرگسالان مشاهده می شود

آیا هر دو پا درگیر هستند؟

  • ناهنجاری اندام تحتانی می تواند یک طرف یا هر دو را درگیر کند
  • می تواند یک طرف را بیشتر از طرف دیگر تحت تأثیر قرار دهد

در موارد نادر، یک زانو بدشکلی واروس و زانو دیگر بدشکلی والگوس دارد

این بدشکلی بادگیر نامیده می شود زیرا زانوها به سمت یک طرف بدن قرار می گیرند

درمان اختلالات اندام تحتانی

گزینه های درمانی به موارد زیر بستگی دارد:

  • سن بیمار
  • علائم آنها
  • علت ناهماهنگی
  • سرعت پیشرفت تغییر شکل
  • انتظارات بیمار
  • سلامت جسمانی کلی بیمار

گزینه های درمانی محافظه کارانه برای ناهنجاری اندام تحتانی عبارت است از:

  • تقویت عضلات اندام تحتانی و هسته مرکزی
  • کاهش وزن
  • اصلاح و کفی کفش
  • پوشیدن بریس اصلاحی

استفاده از یک زانوبند مخصوص است که نیرویی به زانو وارد می‌کند تا به اصلاح ناهماهنگی کمک کند. البته در حالی که این کار از عمل جلوگیری می کند، پوشیدن طولانی مدت می تواند دشوار باشد

هدف از استئوتومی چیست؟

هدف از استئوتومی این است که اندام تحتانی را مجدداً تنظیم کند تا نیروها از سمت دردناک آسیب دیده دور شوند و در نتیجه:

  • تسکین درد
  • سطح طبیعی مفصل را طولانی کنید
  • از نیاز به تعویض زود هنگام مفصل خودداری کنید

آیا می توانم از ناهنجاری اندام جلوگیری کنم؟

مانند آرتریت زانو، تناسب اندام، سالم و باریک به حفظ مفاصل اندام تحتانی کمک می کند

زمانی که ناهماهنگی اندام تحتانی شدید تر باشد، درمان زود هنگام آسان‌ تر از رها کردن آن برای وخامت است، زیرا آرتروز به طرف دیگر زانو گسترش می‌ یابد و رباط‌های زانو می‌ توانند به طور دائم در یک طرف کشیده و از طرف دیگر منقبض شوند و جراحی را پیچیده‌ تر می‌ کنند.

اگر یک آسیب تروماتیک در سطح مفصل زانو وجود داشته باشد، باید به سرعت و به طور موثر درمان شود

اگر سطح مفصل در اثر آسیب فرو رود، می تواند منجر به ناهماهنگی شود

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان انواع اختلالات اندام تحتانی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

علائم مو برداشتن استخوان

علائم مو برداشتن استخوان و چگونگی درمان آن

یکی از آسیب های شایعی که ممکن است هر یک از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو شوند مربوط به مو برداشتن استخوان می باشد. این آسیب معمولا در حین پرش یا ضربه به استخوان ایجاد می شود که شایع ترین علائم مو برداشتن استخوان درد، تورم و کبودی است.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا کمی بیشتر در خصوص این آسیب صحبت کنیم و ببینم که چگونه رخ می دهد و در صورت بروز از چه طریق می توان به درمان آن کمک کرد؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

منظور از مو برداشتن استخوان چیست؟

عکس مو برداشتن

فرق شکستگی با مو برداشتن

شکستگی های خط مو، که به آن شکستگی های استرسی نیز گفته می شود، یکی از آسیب های رایج در حوزه پزشکی است. که به دلیل اعمال فشارهای مکرر و تمرین بیش از حد ایجاد می شود. منظور از مو برداشتن استخوان، ترک های کوچک روی استخوان ها هستند که در صورت عدم درمان فوری می توانند شدید شوند.

اساساً این آسیب ناشی از پاسخ ضعیف استخوان با نیروهای واکنش زمین است که در طول فعالیت هایی مانند پریدن، دویدن یا راه رفتن به استخوان ها اعمال می شود. علیرغم اینکه استخوان ها در صورت اعمال فشار روی آن ها این توانایی را دارند که کمی خم شوند، در صورت استفاده بیش از حد ممکن است ترک های کوچکی نیز ایجاد کنند که برای درمان باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

گروه های پرخطر

برخی از ورزشکاران در معرض خطر بالایی برای ایجاد مو برداشتن استخوان هستند، از جمله:

  • بسکتبالیست ها
  • بازیکنان هاکی
  • تنیس بازان
  • بالرین ها
  • فوتبالیست ها یا بازیکنان راگبی
  • شرکت کنندگان در ورزش های دو و میدانی

گروه های دیگری از افراد نیز در معرض خطر بالایی هستند، از جمله:

  • زنان، به ویژه آنهایی که سیکل های قاعدگی نامنظم دارند
  • افراد دارای کف پای صاف یا قوس بلند
  • افراد مبتلا به بیماری هایی که استخوان ها را ضعیف می کند، مانند پوکی استخوان
  • افرادی که قبلاً دچار شکستگی در گذشته شده اند
  • افرادی که کمبود رژیم غذایی دارند

علائم مو برداشتن استخوان

علائم مو برداشتن پا

علائم مو برداشتن استخوان

در ادامه چند مورد از رایج ترین علائم و نشانه های مو برداشتن استخوان را برای شما آورده ایم:

  • دردی که هنگام انجام فعالیت بدنی بدتر می شود
  • ناتوانی در آوردن وزن بیش از حد روی ناحیه آسیب دیده بدون درد
  • تورم، کبودی و حساسیت

همچنین بخوانید: انواع شکستگی استخوان کدام اند و چگونه درمان میشود؟

درد تدریجی

درد به تدریج در بیماران ایجاد می شود. این درد فقط در مواقع تحمل وزن وجود دارد و در حالت استراحت از بین می رود. دقت داشته باشید درد این آسیب با پیچ خوردگی مچ پا که در آن درد در سرتاسر وجود دارد متفاوت است. در برخی از بیمارانی که تحمل درد بالاتری دارند، ممکن است نتوانند این درد را احساس کنند زیرا اندورفین های تولید شده در طول فعالیت ها می توانند آن را بپوشانند.

این دسته از بیماران دیرتر متوجه آسیب خود می شوند و ممکن است در زمان های فعالیت شدید آن را احساس کنند.

تورم موضعی

در هنگام جراحات، سیستم ایمنی بدن ما فعال می‌شود. سیگنال‌های شیمیایی توسط مغز برای گشاد شدن مویرگ‌ها منتشر می‌شود که منجر به افزایش جریان خون به ناحیه آسیب‌دیده می‌شود. سپس گلبول های سفید خون با هر گونه عفونت موجود مبارزه می کنند. این افزایش مایع باعث تورم می شود که در خارج قابل مشاهده است و با استفاده از کمپرس یخ یا داروهای ضد التهاب قابل تسکین است.

کاهش درد هنگام استراحت

یکی دیگر از علائم رایج کاهش فوری درد در هنگام استراحت است. این بدان معناست که آسیب وارد شده شامل هیچ گروه عضلانی نیست و یا یک شکستگی بزرگ است. بیمارانی که از مو برداشتن استخوان رنج می‌برند، زمانی که فعالیت ‌هایی را که انجام می‌ دهند متوقف کنند، سریعاً تسکین خواهند یافت.

درد مداوم پس از ضربه

هنگامی که بیماران توصیه های پزشکان را برای استراحت نادیده می گیرند و تصمیم به ادامه فعالیت می گیرند، وضعیت آنها بدتر می شود و خطر زیادی وجود دارد که شکستگی استرس قبلاً به یک شکستگی کامل تبدیل شده باشد. حتی زمانی که بیمار در حال استراحت است درد را می توان در تمام طول مدت احساس کرد.

 مو برداشتن استخوان چگونه تشخیص داده می شود

اگر بیمار احساس می کند که دچار شکستگی خط مو شده است، مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند. پزشک می تواند چندین معاینه انجام دهد مانند:

معاینه ی جسمی

پزشک ناحیه دردناک را بررسی می کند. آنها احتمالاً فشار ملایمی را اعمال می کنند تا ببینند آیا باعث درد می شود یا خیر.

ام آر آی

MRI بهترین آزمایش تصویربرداری برای تعیین مو برداشت استخوان است. این آزمایش از آهن ربا و امواج رادیویی برای ارائه تصاویر استخوانی شما استفاده می کند. ام آر آی شکستگی را قبل از عکسبرداری با اشعه ایکس مشخص می کند .

اشعه ایکس

شکستگی های خط مو اغلب بلافاصله پس از آسیب در عکسبرداری با اشعه ایکس قابل مشاهده نیستند. شکستگی ممکن است چند هفته پس از ایجاد آسیب قابل مشاهده باشد. بنابراین این گزینه برای افرادی که بلافاصله پس از آسیب مراجعه می کنند مفید نمی باشد.

اسکن استخوان

اسکن استخوان شامل دریافت دوز کمی از مواد رادیواکتیو از طریق ورید است. این ماده در مناطقی که استخوان ها در حال ترمیم هستند تجمع می یابد. اما از آنجایی که این آزمایش نشان دهنده افزایش خونرسانی به یک ناحیه خاص است، به طور خاص ثابت نمی کند که یک شکستگی خط مو وجود دارد. نشان دهنده شکستگی خط مو است اما صد در صد قابل تشخیص نیست.

درمان ترک خوردگی و مو برداشتن استخوان

درمان خانگی مو برداشتن پا

درمان مو برداشتن پا

درمان اصلی مو برداشتن استخوان، خودداری از انجام فعالیت هایی است که باعث تشدید آسیب به مدت تقریباً یک ماه و نیم می شود. هنگامی که استخوان از ترک های کوچکش بهبود یافت، فرد می تواند به تدریج فعالیت های عادی خود را از سر بگیرد. در مواردی که درد شدید احساس می شود، ناحیه آسیب دیده باید استراحت کند و با گچ گیری یا بریس بی حرکت شود. درج کفش مانند ارتزهای حمایتی و عصاهای راه رفتن نیز می تواند توصیه شود، اما تنها زمانی که حرکات طبیعی بیمار از قبل تحت تأثیر قرار گرفته باشد.

در صورت غیرقابل تحمل بودن درد نیز استفاده از مسکن تجویز می شود. خوشبختانه، شکستگی های خط مو به ندرت نیاز به جراحی دارند، زیرا تنها با دو هفته استراحت به راحتی قابل ترمیم هستند. با این حال، اگر به شکستگی ها مراقبت های پزشکی مناسب داده نشود، آسیب همچنان می تواند بدتر شود.

جلوگیری از مو برداشتن استخوان

اقدامات ساده می تواند به شما در جلوگیری از این آسیب کمک کند.

  • تغییرات را به آرامی انجام دهید. هر برنامه ورزشی جدیدی را به آرامی شروع کنید و به تدریج پیشرفت کنید. از افزایش بیش از 10 درصد ورزش در هفته خودداری کنید.
  • از کفش مناسب استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که کفش‌های شما به خوبی مناسب فعالتی که انجام می دهید هستند. اگر کف پای صافی دارید، از پزشک خود در مورد کفی های قوس کفش خود سوال کنید.
  • ورزش های متقابل، یعنی فعالیت‌های کم‌تأثیر را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید تا از فشار مکرر بر قسمت خاصی از بدن خود جلوگیری کنید.
  • تغذیه مناسب داشته باشید. برای قوی نگه داشتن استخوان ها، مطمئن شوید که رژیم غذایی شما حاوی کلسیم، ویتامین D و سایر مواد مغذی کافی است.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با مو برداشتن استخوان و جزئیات مربوط به آن ها آشنا کنیم، در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که اگرچه این آسیب علائم چندانی ندارد اما همواره باید تلاش کنید تا در سریع ترین زمان ممکن نسبت به درمان اقدام کنید تا از عوارض جدی تر جلوگیری شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

کاهش درد شکستگی استخوان

روش های کاهش درد شکستگی استخوان و مدت زمان درمان

شکستگی استخوان یکی از مشکلات رایجی است که اکثریت افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند؛ در این میان یکی از سوالات رایجی که در این خصوص برای این افراد ایجاد می شود این است که روش های کاهش درد شکستگی استخوان چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

در خصوص این موضوع باید بیان کنیم که روش های درمان وابسته به نوع و شدت شکستگی متفاوت است، در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا انواع این روش ها را متناسب با نوع شکستگی به شما توضیح دهیم و ببینیم که روش های کاهش درد شکستگی استخوان چه می باشد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

تشخیص شکستگی استخوان

در طول معاینه فیزیکی، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ناحیه آسیب دیده را از نظر حساسیت، تورم، بدشکلی یا زخم باز بررسی می کند.

اشعه ایکس معمولاً می تواند محل شکستگی را مشخص کند و میزان آسیب به مفاصل مجاور را مشخص کند. گاهی اوقات، توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای تصاویر دقیق تر مورد نیاز است. به عنوان مثال، ممکن است برای شکستگی استرسی مشکوک به سی تی اسکن یا MRI نیاز داشته باشید ، زیرا اشعه ایکس اغلب این آسیب را آشکار نمی کند.

درمان انواع شکستگی

انواع شکستگی استخوان

انواع شکستگی استخوان

درمان شکستگی پا بسته به انواع شکستگی و محل آن متفاوت خواهد بود. شکستگی‌های استرسی ممکن است فقط به استراحت و بی‌حرکتی نیاز داشته باشند، در حالی که سایر شکستگی‌ها ممکن است برای بهترین بهبود نیاز به جراحی داشته باشند. شکستگی ها به یک یا چند دسته از دسته های زیر طبقه بندی می شوند:

شکستگی باز: در این نوع شکستگی، پوست توسط استخوان شکسته سوراخ می شود. این یک وضعیت جدی است که برای کاهش احتمال عفونت نیاز به درمان فوری دارد.

شکستگی بسته در شکستگی های بسته، پوست اطراف دست نخورده باقی می ماند.

شکستگی ناقص: این اصطلاح به این معنی است که استخوان ترک خورده است اما به دو قسمت تقسیم نمی شود.

شکستگی کامل در شکستگی های کامل، استخوان به دو یا چند قسمت شکسته می شود.

شکستگی جابجا شده در این نوع شکستگی، قطعات استخوان در هر طرف شکستگی در یک راستا قرار ندارند. یک شکستگی جابجا شده ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد تا استخوان ها به درستی مرتب شوند.

شکستگی گرین استیک: در این نوع شکستگی، استخوان ترک می‌خورد اما تا آخر نمی‌شکند؛ شکستگی های گرین استیک بیشتر در کودکان رخ می دهد زیرا استخوان های کودک نرم تر و انعطاف پذیرتر از استخوان های بزرگسالان است.

برای درمان هر یک از این شکستگی ها باید نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

تنظیم پا

درمان پای شکسته معمولاً در یک اتاق اورژانس یا کلینیک مراقبت های فوری آغاز می شود. در کلینیک خانه درد پزشکان ما معمولاً آسیب را ارزیابی می کنند و پا را با یک آتل بی حرکت می کنند. اگر شکستگی جابجا شده دارید، تیم مراقبت ممکن است نیاز داشته باشد که قطعات استخوان را قبل از استفاده از اسپلینت به موقعیت مناسب خود برگرداند، برخی از شکستگی ها ابتدا آتل می شوند تا تورم کاهش یابد. سپس زمانی که تورم کمتری وجود داشت از گچ استفاده می شود.

بی حرکتی

برای اینکه استخوان شکسته به درستی بهبود یابد، حرکت آن باید محدود شود. معمولاً از آتل یا گچ برای بی حرکت کردن استخوان شکسته استفاده می شود. ممکن است لازم باشد از عصا استفاده کنید تا وزن پای آسیب دیده را حداقل به مدت 6 هفته حفظ کنید.

مصرف دارو

مسکن‌هایی مانند استامینوفن (تیلنول، سایرین) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین IB، دیگران)، یا ترکیبی از این دو، می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند. اگر درد شدیدی را تجربه می کنید، پزشک ممکن است داروهای ضد درد قوی تری را تجویز کند.

کاهش درد شکستگی استخوان

شکستگی دست

کاهش درد شکستگی استخوان

هرگونه خونریزی را متوقف کنید. با یک باند استریل، یک پارچه تمیز یا یک تکه لباس تمیز روی زخم فشار وارد کنید.

ناحیه آسیب دیده را بی حرکت کنید. سعی نکنید استخوان را مجدداً تراز کنید یا استخوانی را که بیرون زده است به عقب فشار ندهید. اگر در مورد نحوه آتل زدن آموزش دیده اید و کمک حرفه ای به راحتی در دسترس نیست، یک آتل را در ناحیه بالا و پایین محل های شکستگی قرار دهید. قرار دادن آتل ها می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند.

از کمپرس یخ برای محدود کردن تورم و کمک به تسکین درد استفاده کنید. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. یخ را در یک حوله، تکه پارچه یا مواد دیگر بپیچید.

به حال روحی فرد توجه کنید، اگر فرد احساس ضعف می‌کند یا با نفس‌های کوتاه و سریع نفس می‌کشد، سرش را کمی پایین‌تر از تنه دراز بکشید و در صورت امکان پاها را بالا بیاورید.

همچنین بخوانید: علائم و چگونگی درمان شکستگی ساق پا

تجویز مسکن برای کنترل درد

بزرگسالان (16 یا بیشتر)

اگر 16 سال یا بیشتر دارید و پزشک تشخیص دهد که استخوان بزرگی در پا یا بازوی خود شکسته اید، باید به شما پیشنهاد شود:

  • پاراستامول برای درد خفیف
  • پاراستامول و کدئین برای دردهای متوسط
  • پاراستامول به صورت تزریقی یا قطره ای (مستقیماً از طریق لوله و سوزن به داخل ورید)، همراه با مرفین، در صورت نیاز، برای درد شدید.

همچنین ممکن است نوعی مسکن به نام داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (مثلا ایبوپروفن) به شما داده شود. با این حال، اینها برای همه مناسب نیستند. افراد ضعیف یا افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مشکلات (مانند زخم معده و مشکلات کلیوی) با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند. بنابراین به دلیل نگرانی در مورد عوارض جانبی مانند یبوست، گیجی و خواب آلودگی، هنگام مصرف مورفین این افراد باید مراقب باشند.

کودکان (زیر 16 سال)

اگر پزشکان تشخیص دهند که کودکان (زیر 16 سال) استخوان بزرگی در پا یا بازوی خود شکسته اند، تجویز می شود که:

  • یا پاراستامول یا ایبوپروفن، یا هر دو، برای درد خفیف تا متوسط
  • یک مسکن قوی‌تر به نام اپیوئید (مثلاً مورفین) برای دردهای متوسط ​​تا شدید. این معمولا به صورت تزریقی یا قطره ای تزریق می شود، اما ممکن است به صورت خوراکی نیز داده شود
  • اگر تصور شود که ممکن است یک کودک استخوان ران (فمور) شکسته باشد، ممکن است در بخش اورژانس ران او بی حس شود (با بی حسی موضعی).

مدت زمان جوش خوردن استخوان چقدر است؟

شکستگی استخوان پا

جوش خوردن استخوان شکسته

در پاسخ به این سوال نمی توان زمان مشخصی را بیان کرد، زیرا این موضوع وابسته به عوامل متعدد بسیاری می باشد. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • شدت شکستگی
  • مکان ایجاد شکستگی
  • آسیب های ایجاد شده به همراه شکستگی
  • سن بیمار
  • سلامت کلی
  • بیماری های زمینه ای
  • رژیم غذایی بیمار
  • جنسیت بیمار

جدا از این موارد، موضوعاتی مثل مصرف دخانیات و الکل نیز به شدت بر روی افزایش مدت زمان بهبودی تاثیر دارند. به همین دلیل و با توجه به موارد اشاره شده نمی توان مدت زمان دقیقی را برای بهبود شکستگی ها عنوان کرد. این میزان وابسته به وضعیت بدنی شما ممکن است بین چند هفته تا چند ماه طول بکشد.

حتی برای برخی از بیماران که زمینه بیماری هایی مثل دیابت را دارند این مدت زمان طولانی تر می شود و حتی ممکن است استخوان جوش نخورد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با روش های کاهش درد شکستگی استخوان و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که اگر به شکستگی استخوان دچار هستید بهتر است در اولین زمان پس از شروع علائم برای درمان اقدام کنید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

درمان شکستگی استخوان ران

درمان شکستگی استخوان ران چیست؟

یکی از آسیب هایی که برخی افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند مربوط به شکستگی استخوان ران می باشد، این عارضه اگرچه نادر است اما در زمان وقوع تمامی فعالیت های فرد را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین مهم است که در سریع ترین زمان ممکن برای درمان شکستگی استخوان ران اقدام شود.

در این مطلب سایت کلینیک خانه درد ما قصد داریم بررسی نماییم علل و علائم شکستگی چیست و در صورت بروز چگونه می توان برای درمان شکستگی استخوان ران اقدام کرد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

شکستگی استخوان ران چیست؟

شکستگی استخوان فمور لگن

شکستگی استخوان فمور لگن

شکستگی استخوان ران اگرچه بسیار نادر است اما در صورت رخ دادن می تواند تمامی عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد و لازم است که برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید، استخوان ران می تواند در یکی از این سه ناحیه شکسته شود:

  • سر/گردن استخوان (نزدیک لگن)
  • شفت اصلی استخوان
  • انتهای پایینی (نزدیک زانو)

آسیب معمولاً زمانی رخ می دهد که یک ضربه با نیروی زیاد به استخوان ران برخورد کند. شایع ترین علل شکستگی استخوان ران عبارتند از:

  • تروما با سرعت بالا، مانند تصادف وسیله نقلیه موتوری یا موتور سیکلت.
  • سقوط از بلندی
  • آسیب در حین ورزش های شدید یا تماسی.
  • یک بیماری استخوانی موجود که استخوان را ضعیف می کند، مانند تومور، بیماری پاژه، کیست استخوان یا پوکی استخوان.

انواع شکستگی استخوان ران

عکس شکستگی استخوان ران

شکستگی استخوان ران

شکستگی استخوان ران بر اساس نوع آسیب، نحوه شکستگی استخوان و محل شکستگی متفاوت است. شفت فمور به سه قسمت تقسیم می شود و محل آسیب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • شکستگی های پروگزیمال استخوان ران، قسمت بالایی استخوان، در کنار مفصل ران را درگیر می کند
  • شکستگی ‌های شفت فمور بخش میانی استخوان را درگیر می ‌کنند و معمولاً آسیب ‌های بسیار شدیدی هستند
  • شکستگی فمور سوپراکوندیلار ناحیه درست بالای زانو را درگیر می کند و غیرشایع در نظر گرفته می شود

علاوه بر این، شکستگی استخوان ران ممکن است بر اساس نوع آسیب طبقه بندی شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • شکستگی عرضی یک خط مستقیم در سراسر شفت استخوان ران است
  • شکستگی مایل یک خط یا شکستگی زاویه دار است
  • شکستگی مارپیچی شکستگی است که شفت استخوان ران را احاطه کرده است
  • شکستگی خرد شده زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان به چند قطعه شکسته شود
  • شکستگی جابجا شده زمانی رخ می دهد که قطعات استخوان در هر طرف شکستگی در یک راستا قرار نگیرند
  • شکستگی باز یا مرکب زمانی اتفاق می‌افتد که قطعات استخوانی ممکن است پوست را سوراخ کند و همچنین به عضلات و تاندون‌های اطراف آسیب برساند.

همچنین بخوانید: علل، علائم و درمان شکستگی استخوان دنبالچه

علائم شکستگی استخوان ران

استحکام یک استخوان ران سالم به این معنی است که برای شکستن آن به نیروی قابل توجهی نیاز است. به طور معمول، یک تصادف بزرگ مانند خرابی ماشین یا یک آسیب جدی ورزشی. برخی از شرایط پزشکی، مانند پوکی استخوان، می تواند استخوان را تا حدی ضعیف کند که راحت تر شکسته شود.

البته در افراد مسن شرایط فرق دارد و این آسیب بسیار راحت تر ایجاد می شود زیرا استخوان های آن ها استحکام اولیه خود را از دست داده اند.

شکستگی استخوان ران ممکن است باعث درد شدید در ناحیه بالای ساق پا یا ناحیه لگن شود. همچنین ممکن است باعث درد کمتری در باسن، زانو، ران، کشاله ران یا کمر شود.

ممکن است تجربه کنید:

  • مشکل در راه رفتن، یا ناتوانی در راه رفتن، حرکت دادن پا یا ایستادن.
  • تورم در ناحیه لگن.
  • کبودی شدید در ناحیه شکستگی یا تغییر رنگ پوست.
  • اسپاسم عضلانی در ران.
  • بی حسی و گزگز در ران یا ساق پا.
  • تغییر شکل استخوان ران
  • خونریزی، اگر استخوان از پوست بشکند.

احتیاط: شکستگی استخوان ران ممکن است تهدید کننده زندگی باشد. مرگ ممکن است به دنبال شکستگی استخوان ران به دلیل عوارضی مانند لخته شدن خون، ذات الریه یا عفونت رخ دهد. علائم آسیب تهدید کننده زندگی عبارتند از:

  • تورم موضعی در پاها یا کشاله ران، همراه با قرمزی و حساسیت به لمس.
  • تب، تعریق، لرز یا خستگی مفرط.
  • درد قفسه سینه و یا مشکل در تنفس.
  • خونریزی شدید یا غیر قابل کنترل.
  • قطعه استخوانی که از روی پوست بیرون زده است.
  • گیجی یا از دست دادن هوشیاری.

چگونه تشخیص داده می شود؟

شکستگی استخوان ران یک آسیب جدی است که معمولاً توسط پزشک متخصص تشخیص داده می شود. اشعه ایکس یا سی تی اسکن به تایید شکستگی کمک می کند. شکستگی‌ها می‌توانند از یک ترک ساده تا یک شکست شدید که در آن استخوان ران به قطعاتی تبدیل می‌شود که می‌توانند از پوست جدا شوند یا حتی سوراخ شوند، متغیر باشند.

درمان معمولاً شامل پذیرش فوری در بیمارستان و جراحی احتمالی است. درمان گسترده در بیمارستان و فیزیوتراپی نیز معمولاً مورد نیاز است. اکثر افرادی که از شکستگی استخوان ران رنج می برند به درمان تخصصی نیاز دارند و با روش های خانگی نمی توان به درمان آن ها کمک کرد.

بهبودی کامل از شکستگی استخوان ران می تواند از 12 هفته تا 12 ماه طول بکشد. با این حال اکثر افرادی که شکستگی استخوان ران را تجربه می کنند می توانند با کمک یک فیزیوتراپیست در روز اول یا دو روز پس از آسیب و یا جراحی راه رفتن را شروع کنند.

درمان شکستگی استخوان ران

مدت درمان شکستگی ران پا با پلاتین

مدت درمان شکستگی ران

در ابتدا این مورد را در نظر داشته باشید که تمامی شکستگی های استخوان را نیاز به جراحی دارند و درمان غیر جراحی برای آن ها ممکن نیست. البته اگر بیمار کودک باشد در برخی موارد می توان به کمک گچ گیری آن ها را درمان کرد اما برای بزرگسالان این طور نیست.

درمانی جراحی

در اکثریت موقع برای درمان شکستگی فمور بین 24 تا 48 ساعت باید اقدام کرد. روش های جراحی که برای این نوع شکستگی وجود دارد متنوع می باشند که با توجه به تشخیص پزشک یکی از آن ها انتخاب می شود.

میله گذاری: این روش دارای جوش خوردگی بیشتر و عوارض کمتری می باشد.

پلاک گذاری: در ابتدا استخوانی شکسته جا اندازی می شود و سپس شکافی روی پوست ایجاد می شود و پلاک به داخل ران و روی استخوان برده می شود و به کمک پیچ ها استخوان متثل می شوند. در این روش مهارت پزشک اهمیت بسیاری دارد.

فیکساتور خارجی: اگر پوست و عضلات ران دچار آسیب باشند و شکستگی با عفونت همراه باشد از این روش استفاده می شود.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان شکستگی ران و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در آخر اگر بخواهیم یک جمع بندی داشته باشیم، آسیب استخوان ران بسیار دردناک می باشد و درمان آن متناسب با میزان آسیب زمان بر است.

برای افراد بالای 60 سال، افراد مبتلابه متابولیک استخوان، افراد مبتلابه سرطان این شکستگی در دسته شکستگی‌های بسیار خطرناک است. با توجه به میزان آسیب، برای درمان هم می توان از عمل های جراحی بسته استفاده کرد و هم عمل های جراحی باز، توصیه ما این است که برای به حداقل رسیدن میزان عوارض، برای درمان حتما نزد جراحان متخصص و با تجربه کافی مراجه کنید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

آسیب لیگامانی چیست

آسیب های لیگامانی و چگونگی درمان

به طور کلی آسیب دو رباط یا بیشتر از این تعداد را آسیب های لیگامانی یا پیچیده می گویند. البته که آسیب چند لیگامانی بسیار نادر است و معمولا در تصادف های جاده ای و آسیب های شدید ورزشی رخ می دهد که در این شرایط در اکثریت مواقع برای درمان به جراحی پیچیده زانو احتیاج است.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا کمی بیشتر در خصوص آسیب لیگامانی و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم و ببینیم که چه علائمی دارد و در زمان ایجاد با چه روش هایی می توان به درمان و کنترل علائم کمک کرد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این آسیب ها رنج می برید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آسیب لیگامانی چیست؟

زانو درد

آسیب لیگامانی چیست

رباط های بدن شما استخوان ها یا غضروف ها را در یک مفصل به هم متصل می کند. این رباط ها که از بافت های همبند سخت و انعطاف پذیر ساخته شده اند، ممکن است در اثر استفاده بیش از حد، آسیب ناگهانی یا بیماری آسیب ببینند. آسیب های رباط می تواند در هر جایی از بدن رخ دهد. شایع ترین آسیب های رباط اغلب در موارد زیر رخ می دهد:

  • زانو از جمله آسیب های ACL
  • مچ پا
  • پا
  • شانه
  • آرنج
  • مچ دست

علائم آسیب رباط بسته به شدت آسیب و محل آن می تواند بسیار متفاوت باشد. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • درد در مفصل
  • صدای ترکیدن ناگهانی در هنگام آسیب دیدگی
  • تورم
  • لطافت
  • مشکل در حرکت مفصل
  • کبودی
  • ناتوانی از انجام حرکات روزمره با مفصل

آسیب لیگامانی زانو

لیگامان زانو

آسیب لیگامان زانو

رباط نواری از بافت همبند فیبری سخت و انعطاف پذیر است که دو استخوان یا غضروف را به هم متصل می کند یا یک مفصل را به هم متصل می کند. هنگامی که بیش از حد کشیده می شود، پارگی می تواند در رباط ها رخ دهد.

یکی از مفاصل متداول درگیر برای پارگی رباط ها، زانو است و سه نوع رباط در اطراف زانو وجود دارد که ممکن است آسیب ببیند که در صورت آسیب باید نزد فوق تخصص زانو مراجعه کنید.

رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از رباط های اصلی تثبیت کننده زانو است. این رباط دارای ساختار طناب مانند قوی است که در مرکز زانو قرار دارد و از استخوان ران تا استخوان درشت نی امتداد دارد. هنگامی که این رباط پاره می شود، متاسفانه بهبودی زمان بری دارد و اغلب منجر به احساس بی ثباتی در زانو می شود.

رباط متقاطع خلفی (PCL) که در پشت زانو قرار دارد، رباط دیگری است که استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می کند. وظیفه PCL این است که استخوان درشت نی را از حرکت بیش از حد به عقب نگه دارد.

رباط های جانبی در کناره های زانو قرار دارند، رباط جانبی داخلی (درون) استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می کند در حالی که رباط جانبی جانبی (LCL) فمور را به نازک نی متصل می کند. این رباط ها حرکت جانبی مفصل زانو را کنترل می کنند.

همچنین بخوانید: علت، علائم و درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو

  • درجه1: آسیب ساختاری فقط در سطح میکروسکوپی، با حساسیت موضعی خفیف و بدون ناپایداری مفصل.
  • درجه دوم: پارگی جزئی (پارگی) رباط، تورم قابل مشاهده و حساسیت قابل توجه، اما بدون بی ثباتی مفصل (یا با ناپایداری خفیف).
  • درجه3 پارگی شدید: پارگی کامل رباط همراه با تورم قابل توجه و با ناپایداری مفصل

درمان خانگی آسیب لیگامانی

اکثر آسیب های رباط در ابتدا با استفاده از روش “RICE” قابل درمان هستند، این روش ها عبارت است از:

استراحت: از فعالیت های بدنی شدید، از جمله فعالیت هایی که باعث درد یا ناراحتی می شود، اجتناب کنید، البته که استراحت مطلق نیز توصیه نمی شود بنابراین فعالیت هایی را پیدا کنید که باعث درد نمی شوند اما شما را در حرکت نگه می دارند.

یخ: از کیسه یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید و هر یک تا دو ساعت یک بار تکرار کنید تا درد و تورم کاهش یابد.

فشرده سازی: بانداژ الاستیک را در اطراف محل آسیب بپیچید و مراقب باشید که آسیب را خیلی محکم نبندید.

ارتفاع: مفصل آسیب دیده خود را بالاتر از قلب خود قرار دهید تا تورم کاهش یابد.

داروهای ضد التهاب یا مسکن های بدون نسخه نیز می توانند به کاهش تورم و بهبود درد کمک کنند.

درمان های پزشکی

درد لیگامان زانو

درد لیگامان چیست

اگر بعد از چند روز استراحت و خود مراقبتی آسیب دیدگی شما بهبود نیافت، با پزشک ورزشی یا متخصص ارتوپدی تماس بگیرید. یک متخصص معاینه کامل آسیب شما را انجام می دهد تا به طور کامل میزان آسیب شما را درک کند و در نهایت یک برنامه درمانی برای کمک به کاهش درد و تقویت ناحیه آسیب دیده ایجاد خواهید کرد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند شما را از طریق تمرینات برای تقویت مفصل آسیب دیده راهنمایی کند.

بریس یا ارتز: گاهی اوقات از بریس برای حمایت و کاهش تورم استفاده می شود.

دارو: داروهای ضد التهاب یا داروهای ضد درد می توانند به کاهش تورم و درد کمک کنند.

تزریقات: تزریق کورتیکواستروئید و پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) ممکن است بر اساس آسیب خاص توصیه شود تا به کاهش تورم، تسکین درد و کمک به بهبود آسیب کمک کند.

جراحی: اگر یک رویکرد درمانی محافظه کارانه آسیب رباط شما را برطرف نکند، پزشک ممکن است در مورد جراحی صحبت کند. در کلینیک خانه درد ما مفتخریم که جدیدترین پیشرفت‌ها در جراحی رباط، از جمله جراحی رباط های زانو و جراحی تخصصی دست، مچ، مچ پا، پا و آرنج را ارائه دهیم.

درمان با فیزیوتراپی

اهداف درمان فیزیوتراپی عبارتند از:

  • جلوگیری از تشکیل غیرطبیعی بافت اسکار، سفتی مفاصل، ضعف عضلانی
  • بازیابی کمبودهای حس عمقی
  • تسکین درد از طریق تکنیک های حرکتی مفاصل، ماساژ بافت نرم، الکتروتراپی
  • بهبود کیفیت بافت اسکار با استفاده از تکنیک هایی برای هدایت جهت شکل گیری آن
  • شل شدن یا تقویت ناحیه آسیب دیده با تمرینات و تکنیک های تجویز شده فردی.
  • بهبود عملکرد زمانی که مشتری به ورزش، کار یا به سادگی زندگی روزمره باز می گردد.
  • هر گونه نقص بیومکانیکی را که ممکن است بر حرکت، تکنیک تأثیر بگذارد یا بیمار را مستعد آسیب کند.

میزان توانبخشی و زمان لازم برای بهبودی کامل پس از رگ به رگ شدن یا کشیدگی به شدت آسیب و میزان بهبودی فردی بستگی دارد. به عنوان مثال، آسیب لیگامانی پا در حد متوسط ​​ممکن است به 3 تا 6 هفته توانبخشی نیاز داشته باشد تا فرد بتواند به فعالیت کامل بازگردد. پارگی شدید می تواند 8 تا 12 ماه قبل از بهبود کامل رباط طول بکشد. برای جلوگیری از آسیب مجدد باید مراقبت بیشتری انجام شود.

کلام آخر

در این مطلب تلاش کردیم تا شما را با آسیب لیگامانی و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم، در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که اگر علائم بروز این آسیب ها را احساس کردید در سریع ترین زمان برای درمان اقدام کنید تا از عوارض جدی تر جلوگیری شود. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

کاربرد فیزیوتراپی برای ستون فقرات

کاربرد فیزیوتراپی برای مشکلات ستون فقرات

برای بسیاری از افراد این سوال ایجاد می شود که کاربرد فیزیوتراپی در مشکلات ستون فقرات چیست؟ آیا رفتن به جلسات فیزیوتراپی و انجام تمرینات تاثیری بر روی درد های کمری دارد؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که کاربرد فیزیوتراپی در مشکلات ستون فقرات چیست و چگونه می توان از آن برای بهبود مشکلات کمر استفاده کرد. بنابراین اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در خصوص این موضوع سوالاتی دارید توصیه می کنیم تا انتها همراه ما باشید.

درمان درد ستون فقرات از طریق فیزیوتراپی

عکس فیزیوتراپی کمر

فیزیوتراپی دیسک کمر و سیاتیک

جنبه های کلیدی خاصی از فیزیوتراپی وجود دارد که برای درمان درد ستون فقرات ضروری است. به طور خلاصه به شرح زیر توضیح داده شده اند:

فعالیت اولیه: مهم نیست که چقدر در ستون فقرات خود احساس درد می کنید، راه ایده آل برای ادامه روند درمان، حرکت زودهنگام است. که توسط فیزیوتراپیست ها تشویق می شود زیرا شواهد قابل توجهی برای اثبات این واقعیت وجود دارد. بی حرکت نگه داشتن خود برای مدت طولانی اصلا موثر نیست زیرا باعث انباشته شدن درد بیشتر به دلیل از دست دادن حرکت می شود.

تمرینات تثبیت کننده خاص: این جنبه خاص از فیزیوتراپی با اعمال استرس بر بهبود قدرت و ثبات عضلاتی که در نتیجه درد ستون فقرات ضعیف شده اند، سروکار دارد و در کنار آن به خلاص شدن از شر احساس گرفتگی کمک می کند.

تمرینات کششی عمومی: فیزیوتراپیست ها به بیماران توصیه می کنند پس از تشخیص علت درد ستون فقرات، یک سری تمرینات کششی با ساختار مناسب انجام دهند.

فیزیوتراپی و درد ستون فقرات

فیزیوتراپی به عنوان یکی از پرکاربردترین روش‌های درمانی مورد استفاده برای تسکین درد ستون فقرات در نظر گرفته می‌شود. پشت و ستون فقرات ما به گونه ای طراحی شده اند که قدرت قابل توجهی را ارائه می دهند، از نخاع و ریشه های عصبی بسیار حساس محافظت می کنند، همچنان انعطاف پذیری را ارائه می دهند و امکان تحرک را در همه جهات فراهم می کنند.

استفاده از فیزیوتراپی برای درمان درد ستون فقرات در دو حالت به صورت یک خط درمان و در ترکیب با سایر درمان ها مانند ماساژ، کشش، گرما درمانی، اولتراسوند و غیره انجام می شود.

ستون فقرات نقش مهمی در زندگی روزمره ما ایفا می کند زیرا به حرکت کمک می کند، حمایت لازم را فراهم می کند، از سیستم عصبی مرکزی محافظت می کند و به آن اجازه می دهد از طریق نخاع عمل کند. بنابراین حفظ ستون فقرات در وضعیت سالم بسیار مهم است.

فیزیوتراپی فرم ایده آل درمان را فراهم می کند و بخشی جدایی ناپذیر از روند بهبودی است. از طریق اجرای تکنیک‌های مختلف فیزیوتراپی، نه تنها می‌توان از درد تسکین یافت، بلکه مطمئن شد که فعالیت‌های روزانه را می توان به خوبی انجام داد. بنابراین اگر فوق تخصص ستون فقرات استفاده از این روش را تجویز کرده است حتما به توصیه آن عمل کنید.

در چه موارد می توان از فیزیوتراپی استفاده کرد؟

عوارض فیزیوتراپی دیسک کمر

آیا بیرون زدگی دیسک کمر با فیزیوتراپی درمان می شود

در صورتی که کمر درد شما جزو بیماری های اورژانسی نباشد این امکان وجود دارد که با کمک تمرینات فیزیوتراپی به درمان آن کمک کنید. البته فیزیوتراپی زمان تاثیر گذاری بیشتری دارد که علت درد کمر مشخص باشد تا تمرینات متناسب با وضعیت بیمار ارائه شود. برخی از درد های کمری که فیزیوتراپی در درمان آن ها تاثیر بسیاری دارد عبارت است از:

کمر درد محوری

کمردردی که به یک علت شناخته شده و قابل تشخیص نسبت داده نمی شود، کمردرد محوری یا غیر اختصاصی نامیده می شود . این وضعیت معمولاً ناشی از گروهی از عوامل مؤثر است، مانند استفاده از وضعیت بدنی نا مناسب و بدون پشتیبانی یا داشتن اضافه وزن

فیزیوتراپی معمولاً برای کمردردهای محوری مزمن که بیش از 3 ماه طول کشیده است توصیه می شود و بر کشش و تقویت کمر تمرکز می کند و در عین حال سعی می کند عوامل سبک زندگی را که ممکن است در ایجاد درد نقش دارند حذف کند.

سیاتیک

اگرچه سیاتیک یک تشخیص پزشکی نیست، اما سیاتیک مجموعه‌ای از علائم ناشی از یک بیماری زمینه ‌ای است که ممکن است عصب نخاعی در قسمت پایین کمر را تحریک یا تحت فشار قرار دهد و باعث کمردرد و یا درد پا شود.

فیزیوتراپی و ورزش برای سیاتیک معمولاً شامل تمرینات اکستنشن و فلکشن (خم شدن به جلو و عقب)، تمرینات تقویتی کمر و روش‌های تحرک اعصاب و مفاصل و غیره است.

همچنین بخوانید: انواع دلایل درد ستون فقرات + چگونگی درمان با روش های مختلف

درد پس از جراحی و بهبودی

پس از جراحی ستون فقرات، فیزیوتراپی و ورزش می تواند به رفع خستگی، بازگشت به فعالیت های عادی روزمره و جلوگیری از آسیب مجدد کمک کند. درگیر شدن در یک برنامه ورزشی منظم و هدایت ‌شده می ‌تواند برای کمک به بهبودی بدن از عمل جراحی و به حداقل رساندن قسمت ‌های بعدی کمردرد حیاتی باشد.

فیزیوتراپیست ها معمولا تمرینات تقویتی شکم، پشت و پا را همراه با برخی ورزش های هوازی برای شروع برنامه تمرینی بعد از جراحی توصیه می کنند.

دقت داشته باشید که زمانی که کمردرد ناشی از شرایط پزشکی جدی است، مانند سندرم دم اسب، عفونت یا تومورهای ستون فقرات که نیاز به مداخله فوری پزشکی یا جراحی است، فیزیوتراپی توصیه نمی‌ شود.

فیزیوتراپی غیرفعال برای درد کمر

هنگامی که به نظر می رسد تمرینات موثر نیستند، فیزیوتراپیست ها می توانند درمان های غیرفعال به بیمار را در قالب موارد زیر در نظر بگیرند:

کیسه های یخ یا گرما: کیسه های یخ به جلوگیری از تورم نخاع و همچنین کاهش التهاب کمک می کند. این کار می تواند با اعمال گرما دنبال شود زیرا جریان خون را در ناحیه تحریک می کند.

واحدهای TENS: تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست با استفاده از جریان الکتریکی ولتاژ پایین، درد ستون فقرات را درمان می‌کند.

اولتراسوند: از طریق سونوگرافی، از لرزش برای رساندن گرما و انرژی به عضلات ستون فقرات، رباط ها، تاندون ها و دردها استفاده می شود. هدف نهایی کاهش درد و بهبود سریعتر است.

طول درمان فیزیوتراپی برای کمردرد

طول کل یک برنامه ورزشی به شدت و مدت علائم کمر بستگی دارد.

  • برای کمردرد مزمن، فیزیوتراپی معمولاً با یک برنامه 8 هفته ای شروع می شود که تحت راهنمایی فیزیوتراپیست انجام می شود.
  • یک درمان نگهدارنده یا توانبخشی طولانی مدت پس از مرحله هدایت شده تجویز می شود که می تواند در خانه انجام شود.
  • مدت زمان برنامه هدایت شده ممکن است بر اساس نتیجه درمان افزایش یا کاهش یابد.

فیزیوتراپی ممکن است با سایر درمان ‌های غیرجراحی کمر برای بهبود نتیجه کلی درد ترکیب شود. درمان‌های جایگزین عملی، مانند ماساژ درمانی، درمان دستی و طب سوزنی زمانی که همراه با یک رژیم فیزیوتراپی انجام شود، ممکن است مفید باشد. ترکیبی از فیزیوتراپی و تزریق استروئید اپیدورال کمری نیز ممکن است توسط پزشک بیمار برای برخی از انواع کمردرد توصیه شود. پزشکان همچنین ممکن است داروهای مسکن تجویز کنند. فیزیوتراپیست ها ممکن است خود درمانی هایی مانند گرما و سرما درمانی را برای کاهش درد و التهاب و بهبود بهبود بافت تجویز کنند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با کاربرد فیزیوتراپی در مشکلات ستون فقرات و جزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. در آخر اگر پزشک شما استفاده و انجام این تمرینات را توصیه کرده است بهتر است حتما آن ها را انجام دهید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

انواع شکستگی استخوان کدام اند و چگونه درمان میشود؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا شما را با انواع شکستگی استخوان و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به شکستگی دچار شده اید و می خواهید اطلاعاتی در خصوص نوع شکستگی و درمان آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

انواع شکستگی استخوان

استخوان های ما به گونه ای طراحی شده اند که اسکلت محکمی را تشکیل دهند، اما علیرغم استحکام اساسی استخوان، هنوز هم مستعد ضربه و ساییدگی روزمره است. شکستگی زمانی رخ می دهد که استخوان می شکند که اغلب به دلیل ضربه به استخوان می باشد که طی این ضربه نیروی قابل توجهی وارد می شود.

در این میان شناخت انواع شکستگی بسیار مهم است، زیرا این موضوع به فوق تخصص ارتوپدی کمک می کند تا بهترین گزینه درمانی را ارائه دهد.

برخی از رایج ترین انواع شکستگی استخوان عبارتند از:

شکستگی عرضی:

شکستگی عرضی زمانی اتفاق می افتد که یک استخوان با زاویه 90 درجه نسبت به محور بلند استخوان می شکند. این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که یک ضربه مقدار زیادی نیرو را مستقیماً عمود بر استخوان منتقل می کند. شکستگی های عرضی نیاز به جراح ارتوپد تروما دارد

شکستگی مورب:

شکستگی مورب با شکستگی منحنی یا زاویه دار نسبت به استخوان مشخص می شود. یک ضربه تند که از یک زاویه (یعنی بالا یا پایین) وارد می شود ممکن است باعث شکستگی های مورب شود.

شکستگی خرد شده:

شکستگی خرد شده می تواند بسیار جدی باشد. در این نوع شکستگی، یک استخوان در واقع به چند قطعه می شکند. استخوان های کوچک، مانند استخوان های دست یا پا، به شدت مستعد شکستگی خرد شده هستند. شکستگی های خرد شده اغلب به دنبال یک تصادف رانندگی یا یک رویداد جدی دیگر رخ می دهد.

شکستگی گرین استیک:

شکستگی گرین استیک اغلب در کودکانی مشاهده می شود که استخوان های آنها هنوز به طور کامل رشد نکرده است. استخوان های نرم کودک ممکن است در صورت وارد شدن نیروی قابل توجهی نشکند و باعث خم شدن استخوان شود. گاهی اوقات، قسمت بیرونی خم می شکند در حالی که بقیه استخوان شکسته نمی ماند.

همچنین بخوانید: علائم و چگونگی درمان شکستگی ساق پا

شکستگی استرس:

ورزشکاران گاهی از شکستگی های استرسی شکایت دارند که می تواند به طور جدی عملکرد ورزشی را مختل کند. شکستگی استرسی یک شکستگی خط مو در استخوان است که ممکن است منجر به ناراحتی قابل توجهی شود.

شکستگی پاتولوژیک:

شکستگی پاتولوژیک زمانی که بیماری استخوان‌ها را آنقدر ضعیف می‌کند که به راحتی می‌شکنند، پزشکان ارتوپد گاهی اوقات شکستگی را شکستگی پاتولوژیک می‌دانند. پوکی استخوان یکی از علل اصلی شکستگی پاتولوژیک است. افراد مبتلا به پوکی استخوان استخوان‌هایی دارند که شکننده یا ضعیف شده‌اند و باعث شکستن راحت‌تر از استخوان‌های سالم می‌شوند.

علت شکستگی استخوان

شکستگی‌ها اغلب زمانی اتفاق می‌افتند که نیرویی بیشتر از آنچه که استخوان می‌تواند تحمل کند به استخوان وارد می‌شود. استخوان ها زمانی که پیچ خورده اند ضعیف تر هستند.

شکستگی استخوان می تواند در اثر زمین خوردن یا ضربه مستقیم به بدن ایجاد شود.

استفاده بیش از حد یا حرکات تکراری می تواند عضلات را خسته کند و فشار بیشتری بر استخوان وارد کند. این باعث شکستگی استرس می شود که در ورزشکاران بیشتر دیده می شود.

شکستگی ها همچنین می تواند ناشی از بیماری هایی باشد که استخوان را ضعیف می کند، مانند پوکی استخوان یا سرطان در استخوان ها.

همچنین بخوانید: انواع شکستگی مهره های ستون فقرات و چگونگی درمان

علائم شکستگی چیست؟

موارد زیر شایع ترین علائم شکستگی هستند. با این حال، هر فردی ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند. علائم شکستگی استخوان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • درد ناگهانی
  • مشکل در استفاده یا حرکت ناحیه آسیب دیده یا مفاصل مجاور
  • تورم
  • بدشکلی آشکار
  • گرمی، کبودی یا قرمزی

علائم شکستگی استخوان ممکن است شبیه سایر شرایط یا مشکلات پزشکی باشد. همیشه برای تشخیص به یک پزشک ماهر مراجعه کنید.

چه زمان باید نزد پزشک مراجعه کنیم؟

به صورت کلی شما هر زمان که فکر می کنید ممکن است استخوان شکسته ای داشته باشید و علائم آن را مشاهده کردید باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

شکستگی باز (شکستگی که در آن استخوان از طریق پوست وارد می شود تا بتوانید آن را ببینید یا زخم عمیقی که استخوان را از طریق پوست نمایان می کند) یک وضعیت اورژانسی در نظر گرفته می شود و برای این نوع شکستگی فورا به پزشک مراجعه کنید.

هر گونه آسیب به استخوان های ستون فقرات نیز یک اورژانس پزشکی است که باعث کمردرد شدید می شوند و ممکن است باعث مشکلات عصبی شوند. این علائم شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن، ضعف یا مشکلات روده مثانه است.

شکستگی چگونه درمان می شود؟

 

هدف از درمان، قرار دادن قطعات استخوان در محل، کنترل درد، دادن زمان به استخوان برای بهبودی، جلوگیری از عوارض و بازگرداندن استفاده طبیعی از ناحیه شکسته است.

درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آتل یا گچ گیری: استفاده از آتل ناحیه آسیب دیده را بی حرکت می کند تا استخوان در یک راستا بماند. در هنگام بهبودی استخوان، از ناحیه آسیب دیده در برابر حرکت یا استفاده محافظت می کند.

دارو: ممکن است برای کنترل درد لازم باشد.

کشش: کشش استفاده از یک عمل کششی ثابت برای کشش قسمت های خاصی از بدن در جهت خاصی است. کشش اغلب از قرقره‌ها، ریسمان‌ها، وزنه‌ها و یک قاب فلزی متصل به تخت یا روی تخت استفاده می‌کند. هدف از کشش کشش عضلات و تاندون های اطراف استخوان شکسته است تا به انتهای استخوان کمک کند تا تراز و ترمیم شود.

عمل جراحی: ممکن است برای بازگرداندن انواع خاصی از استخوان‌های شکسته به جراحی نیاز باشد. گاهی اوقات از فیکساسیون داخلی (میله‌ها یا پین‌های فلزی که در داخل استخوان قرار دارند) یا دستگاه‌های ثابت خارجی (میله‌ها یا پین‌های فلزی که در خارج از بدن قرار دارند) برای نگه‌داشتن قطعات استخوان در محل خود در حین بهبودی استفاده می‌شوند.

افزایش قدرت استخوان با رژیم غذایی کامل

بهترین راه برای دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز این است که بشقاب خود را با غذاهای کامل پر کنید. آجیل، لوبیا، غلات کامل و میوه ها و سبزیجات به طور طبیعی سرشار از مجموعه ای از مواد مغذی ضروری برای استخوان های سالم هستند . تحقیقات نشان می دهد که میوه ها و سبزیجات به اندازه محصولات لبنی برای سلامت استخوان ها مهم هستند.

با افزایش سن، انتخاب غذاهای غنی از مواد مغذی اهمیت ویژه ای دارد، زیرا نیازهای کالری بیشتر افراد کاهش می یابد. برای رعایت این رژیم باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

از غذاهای بسیار فرآوری شده خودداری کنید. فرآوری برخی از غذاها را از مواد مغذی طبیعی خود حذف می کند. حتی زمانی که ویتامین ها یا مواد معدنی دوباره اضافه می شوند، غذاهای فرآوری شده معمولاً فاقد مجموعه کاملی از مواد مغذی موجود در غذاهای طبیعی هستند.

غذاهای کامل را انتخاب کنید. هر زمان که حق انتخاب داشتید، به سراغ غذاهای حاوی غلات کامل بروید که از نظر مواد مغذی مرتبط با سلامت استخوان بسیار غنی تر هستند. به پنل مواد تشکیل دهنده نان، غلات و سایر محصولات تهیه شده با غلات نگاه کنید. اولین ماده باید یک غلات کامل باشد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با انواع شکستگی استخوان و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

شکستگی استخوان دنبالچه

علل، علائم و درمان شکستگی استخوان دنبالچه

یکی از آسیب هایی که ممکن است برخی از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو شوند مربوط به شکستگی استخوان دنبالچه می باشد. اگرچه این شکستگی چندان شایع نیست، اما در صورت بروز می تواند بسیار دردناک باشد.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که آناتومی دنبالچه به صورت است، دلایل و علائم شکستگی چیست و در صورت آسیب چگونه می توان آن را درمان کرد. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

آناتومی دنبالچه

عکس دنبالچه

آناتومی دنبالچه

دنبالچه استخوانی مثلثی است که از سه تا پنج بخش تشکیل شده است: اولین و بزرگترین این بخش های مهره ای با استخوان خاجی مفصل می شود. سه بخش آخر از نظر اندازه کاهش می یابد و معمولاً یک تکه استخوان را تشکیل می دهند. سطح قدامی سه شیار عرضی را نشان می دهد که خطوط همجوشی این بخش ها را نشان می دهد. به سطح قدامی، رباط‌های ساکروکوکسیژیال قدامی و رشته‌های عضله لواتور آنی متصل شده‌اند.

در دو طرف سطح خلفی، قرنیه دنبالچه ای قرار دارد که با قرنیه ساکروم مفصل می شود و سوراخ خاجی خلفی را تشکیل می دهد که توسط بخش خلفی عصب پنجم خاجی اشغال شده است. لبه جانبی صاف اولین بخش دنبالچه بالا می رود تا به مرز مشابه آخرین مهره خاجی بپیوندد و در نتیجه پنجمین سوراخ خاجی قدامی را تکمیل می کند که بخش قدامی عصب پنجم خاجی را در خود جای می دهد.

مرزهای جانبی دنبالچه بسیار نازک هستند و اتصالاتی به رباط های ساکروسیاتیک و اتصالات عضلات دنبالچه قدامی رباط ها و رشته های گلوتئوس ماکسیموس در خلف رباط ها ایجاد می کند. تاندون عضله iliococcygeus به نوک دنبالچه متصل می شود و از راست روده محافظت می کند و از طریق دنبالچه از آن حمایت می کند.

علت های شکستگی دنبالچه

استخوان دنبالچه

علت شکستگی دنبالچه

آسیب های خارجی که باعث شکستگی می شود معمولاً به دلیل افتادن از عقب روی باسن، مثلاً افتادن از پله ها روی استخوان دنبالچه، یا ضربه ای که مستقیماً به دنبالچه وارد می شود، رخ می دهد.

محل دنبالچه آن را به ویژه در معرض آسیب های داخلی، از جمله شکستگی، در هنگام زایمان، به ویژه در هنگام زایمان سخت یا با ابزار، قرار می دهد که در این شرایط برای درمان باید نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

شکستگی همچنین می تواند در اثر نشستن مکرر یا طولانی مدت روی سطوح سخت، باریک یا ناراحت کننده، به ویژه در افراد مبتلا به استخوان های ضعیف یا پوکی استخوان رخ دهد.

عوامل خطر عبارتند از:

  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است منجر به زمین خوردن شود، مانند عضلات ضعیف
  • داشتن یک مشکل سلامتی که ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها شود، مانند پوکی استخوان
  • انجام ورزش های تماسی، مانند هاکی

علائم آسیب استخوان دنبالچه

  • درد و حساسیت موضعی شدید ممکن است در ناحیه دنبالچه احساس شود.
  • اگر آسیب ضربه ای باشد، ممکن است کبودی در این ناحیه قابل مشاهده باشد.
  • درد به طور کلی هنگام نشستن برای مدت طولانی یا با فشار مستقیم به ناحیه دنبالچه بدتر می شود.
  • حرکات روده و زور زدن اغلب دردناک است.
  • برخی از زنان ممکن است در حین مقاربت دچار درد شوند.

همچنین بخوانید: درمان درد دنبالچه با روش های خانگی و دارویی

جراحی برای شکستگی دنبالچه

عکس رادیولوژی دنبالچه شکسته

طول درمان شکستگی دنبالچه

شکستگی به زمان نیاز دارد تا خود به خود بهبود یابد. روند درمان می تواند هشت تا دوازده هفته طول بکشد که در این میان دارو می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

جراحی برای این آسیب نادر است. ممکن است زمانی که تمام گزینه های دیگر امتحان شده اند، این کار برای برداشتن دنبالچه انجام شود. جراحی ترمیم دنبالچه ممکن است برای شکستگی های پیچیده شامل آسیب بافت اطراف یا شکستگی های مرکب که در آن استخوان ممکن است از طریق پوست بشکند، نشان داده شود که البته این این موارد نادر هستند.

جراحی برداشتن دنبالچه می‌تواند درمانی برای دنبالچه صدمه دیده باشد، اما اغلب برای بیماران مبتلا به درد مزمن طولانی مدت دنبالچه استفاده می‌شود.

درمان های اولیه پس از آسیب

  • بالشتک های گوه ای شکل اصلاح شده (بالشتک های دنبالچه ای) می توانند فشار روی دنبالچه را در حالی که بیمار نشسته است کاهش دهند.
  • آموزش بیماران برای ایجاد وضعیت نشستن مناسب تضمین می کند که وزن از طریق توبروزیت های ایسکیال توزیع می شود، بنابراین فشار انتقالی از طریق دنبالچه کاهش می یابد.
  • اصلاح فعالیت های اصلاح شده زندگی روزمره ، به ویژه: تکنیک خوابیدن به پهلو، خزیدن برای داخل و خارج شدن از رختخواب، حالت قرار گیری برای استراحت، اجتناب از تکنیک های خم شدن به جلو برای بلند کردن
  • اعمال گرما و سرما بر روی محل درد
  • ورزش هایی که باعث کشش رباط ها و تقویت ماهیچه های حمایت کننده از ستون فقرات می شود، مثل تمرینات کف لگن

درمان دنبالچه شکسته

درمان محافظه کارانه برای شکستگی دنبالچه با هدف تسکین علائم در حین بهبودی استخوان است. پزشک ممکن است چندین راه را برای کاهش التهاب و درد توصیه کند، از جمله:

تثبیت موقعیت. هنگام نشستن به جلو خم شوید تا وزن بیشتری روی پاهایتان پخش شود. همچنین استفاده از کوسن های نرم را امتحان کنید. زمانی که به پشت دراز کشیده اید، بالش هایی را زیر پاهای خود قرار دهید. هنگامی که در رختخواب به پهلو دراز می کشید، برای راحتی می توان یک بالش بین پاها قرار داد. هر یک از این اقدامات باید فشار روی دنبالچه را کاهش دهد.

یخ. برای چند روز اول، یک کیسه یخ پیچیده شده در حوله را می توان روی ناحیه قرار داد تا تورم کاهش یابد. این کار را باید 3 تا 4 بار در روز و هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهید تا تورم کاهش یابد.

حرارت. حمام گرم، پد گرم‌کننده، پتوی برقی یا سایر منابع گرمایی ممکن است به کاهش درد کمک کند.

داروها پزشک شما تزریق ضد التهاب و یا استروئید را برای کمک به کاهش درد و همچنین نرم کننده های مدفوع برای یبوست توصیه می کند.

فیزیوتراپی و کاردرمانی. پزشک شما ممکن است درمان توانبخشی و یا درمان های تخصصی را برای کمک به روند بهبودی پیشنهاد دهد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با شکستگی استخوان دنبالچه و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درباره متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر هدی جزایری متخصصی برجسته در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی هستند که با سال‌ها تجربه و تعهد به بیماران خود، خدمات جامعی را در جهت ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ارائه می‌کنند. ایشان در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت بوده و با تکیه بر دانش و مهارت خود، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سیستم عضلانی-اسکلتی را درمان می‌کنند. زمینه‌های تخصصی دکتر جزایری: الکترودیاگنوز: تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی با استفاده از روش‌های مختلف الکتریکی. نوار عصب و عضله: بررسی عملکرد عضلات و اعصاب به منظور تشخیص دقیق‌تر بیماری‌ها. درمان دیسک کمر و گردن: ارائه طیف وسیعی از روش‌های درمانی غیرجراحی برای رفع دیسک کمر و گردن و رهایی بیماران از درد و محدودیت حرکتی. درمان آرتروز و ساییدگی مفاصل: کنترل التهاب و درد ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمک به حفظ تحرک و کارایی آنها. بیوفیدبک: آموزش کنترل فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون و تنفس به منظور ارتقای سلامت و مقابله با استرس. درمان دردهای عضلانی: رهایی بیماران از دردهای عضلانی ناشی از کشش، پارگی، التهاب و سایر عوامل با استفاده از روش‌های مختلف. درمان آسیب‌های ورزشی: ارائه خدمات تخصصی برای درمان آسیب‌های ورزشی و کمک به بازگشت سریع ورزشکاران به فعالیت‌های ورزشی. بوتاکس درمانی و زیبایی: تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست. پوکی استخوان: تشخیص و درمان پوکی استخوان با استفاده از روش‌های مختلف و کمک به حفظ تراکم استخوانی. طب سوزنی: درمان درد و مشکلات مختلف با استفاده از طب سوزنی و تحریک نقاط طب سوزنی بدن. مانیپولاسیون ستون فقرات (کایروپرکتیک): درمان دردهای ستون فقرات با استفاده از روش‌های دستی و تنظیمات ستون فقرات. لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار: استفاده از روش‌های نوین لیزر پرتوان، شاک ویو و تکار برای تسریع روند بهبودی و کاهش درد. تزریق پی آر پی و پرولوتراپی: تزریق پی آر پی و پرولوتراپی برای درمان آسیب‌های مفاصل و رباط‌ها و تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن. تزریق هیالورونیک اسید در مفصل: تزریق هیالورونیک اسید برای بهبود عملکرد و کاهش درد مفاصل و افزایش دامنه حرکتی آنها. دکتر جزایری در کنار تخصص و تجربه خود، فردی خوش برخورد، صبور و با حوصله هستند و با دقت به مشکلات بیماران خود گوش می‌دهند و بهترین و مناسب‌ترین برنامه درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه ارائه می‌کنند. ایشان عضو انجمن متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی ایران بوده و سابقه فعالیت در استان فارس شهرستان جهرم و داراب(به عنوان درمانگر و استاد دانشگاه) را نیز در کارنامه خود دارند. اگر به دنبال یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مجرب، دلسوز و با دانش روز هستید، دکتر هدی جزایری می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت می‌توانید با  02126703126 تماس بگیرید یا به وب سایت کلینیک خانه درد مراجعه کنید مراجعه کنید.

02126702935