انتخاب متخصص ارتوپدی

عوامل موثر بر انتخاب متخصص ارتوپدی

یکی از سوالاتی که برای اکثر بیماران ایجاد می شود؛ این است که چگونه می توان متخصص ارتوپدی خوبی را پیدا کرد؟ با توجه به حساس بودن آسیب های ارتوپدی؛ اهمیت انتخاب پزشک ارتوپدی مناسب بسیار است.

استخوان ها، مفاصل و عضلات در بدن جزو مهم ترین عضو سیسم حرکتی در بدن هستند؛ در صورت بروز هرگونه مشکل در هر یک از این قسمت ها؛ عملکرد تمامی بخش های بدن دچار مشکل می شود. در این شرایط شما باید نزد پزشک ارتوپدی مراجعه نمایید.

اما چگونه تشخیص دهیم کدام پزشک برای ما مناسب می باشد؟ در زمان انتخاب پزشک باید به چه مشخصاتی توجه داشته باشیم؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص توضیحات دقیق را در این خصوص به شما توضیح دهیم و شما را برای انتخاب بهترین متخصص ارتوپدی راهنمایی کنیم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

متخصص ارتوپدی کیست؟

دکتر ارتوپدی

دکتر ارتوپدی

متخصص ارتوپدی یک پزشک تخصصی است که در تشخیص و درمان مشکلات و بیماری ‌های مربوط به سیستم اسکلتی و عضلانی فعالیت می‌ کند. که شامل کار هایی مانند شکستگی‌ ها، التهابات مفصلی، درد های عضلانی و مفصلی، آسیب ‌های ورزشی، اختلالات نخاعی، تنگی اعصاب و اختلالات خلقی است.

برای تبدیل شدن به یک متخصص ارتوپد، پزشک باید تحصیلات پزشکی را که شامل دوره دستیاری پزشکی عمومی درمانی می ‌شود، به پایان برساند. سپس وی باید چندین سال دوره تخصصی در زمینه ارتوپدی را گذرانده و در مرحله بالاتر از آن، با تکمیل فلوشیپ (دوره تخصصی پس از تخصص) در زمینه خاصی از ارتوپدی، تخصص خود را تکمیل دهد.

متخصصان ارتوپدی معمولا در بیمارستان ‌ها، مطب ‌ها و مراکز درمانی مشغول به کار هستند. آن‌ ها با ترکیب دانش پزشکی، مهارت های جراحی و استفاده از تصاویر تشخیصی مانند اشعه ایکس، سونوگرافی و MRI، به تشخیص و درمان مشکلات اسکلتی و عضلانی می‌ پردازند.

فاکتور های مهم برای انتخاب متخصص ارتوپدی

انتخاب متخصص ارتوپدی

انتخاب متخصص ارتوپدی

در ادامه برخی از فاکتور های مهم که با کمک آن ها می توانید متخصص ارتوپدی مناسب را پیدا کنید برای شما آورده ایم:

سوابق کاری پزشک

یکی از مهم ترین فاکتور ها برای پیدا کردن دکتر ارتوپدی، بررسی سوابق پزشکی است. یعنی مهم است که پزشک علاوه بر داشتن مدرک دانشگاهی، سابقه کاری عملی هم داشته باشد. بسیاری از نکات در حین کار مشخص می شود و قطعا هرچقدر پزشک انتخابی شما باتجربه تر باشد، می توان انتظار داشت که مراحل کار بهتر پیش خواهد رفت.

به جهت این موضوع می توانید به مطب پزشک مراجعه کنید و از مراجعین او پرس و جو کنید؛ یا اگر پزشک سما سایت یا پیج داشته باشد می توانید آن ها را بررسی کنید.

در دسترس بودن پس از جراحی

یکی از مهم ترین نکات که کمتر کسی به آن توجه می کند، در دسترس بودن پزشک پس از جراحی است. یعنی شما نباید تصور کنید که پس از جراحی همه چیز تمام می شود. بلکه حتی می توان این گونه بیان کرد که مراحل پس از جراحی از خود عمل مهم تر است.

ارتباط پزشک پس از جراحی، باید به خوبی با شما حفظ شود و هرگونه ابهام، سوال یا مشکل شما به خوبی پاسخ داده شود.

به طور مثال اگر پس از جراحی شما به تنگی نفس دچار شوید، گاهی ممکن است نشان از آمبولی ریه باشد که در این صورت نیاز به بررسی دقیق و تخصصی دارد و در صورت اهمیت ندادن زندگی شما به خطر میفتد.

پزشکان ارتوپدی حاضر در کلینیک خانه درد، طی سال ها کار خود، پس از جراحی همچنان ارتباط با بیمار را حفظ می کنند و همواره در تلاش اند تا بیماران بالاترین میزان رضایت را داشته باشند.

متخصص ارتوپدی باید وظیفه شناس باشد

یکی از ویژگی هایی که یک پزشک خوب را از یک پزشک معمولی متمایز می کند وظیفه شناس بودن پزشک است. متاسفانه امروزه بسیاری از پزشکان دیده می شود که تعهد کاری ندارند و صرفا پول توجه دارند.

اما یک پزشک وظیفه شناس باید نکته های زیر را رعایت کند:

  • صحبت کردن با حوصله و صبر با بیمار
  • ارائه تست های موثر در تشخیص علت درد بیمار
  • تشخیص دقیق عارضه ی بیمار باتوجه به تست های انجام شده
  • تجویز درمان هوشمندانه
  • پیگیری منظم بهبود درد بیمار

قطعا پزشکی که در ابتدا به سوالات شما به خوبی پاسخ نمی دهد و راهنمایی های لازم را ارائه نمی دهد، گزینه مناسبی برای انتخاب نیست، مشکلات ارتوپدی جزو آسیب های حساسی هستند که باید به آن ها توجه ویژه ای شود؛ اگر پزشک انتخابی در این خصوص به خوبی عمل نکند در آینده مشکلات زیادی برای شما پیش خواهد آمد. بنابراین در زمان انتخاب پزشک حتما به این موضوع توجه داشته باشید.

برای انتخاب پزشک ارتوپدی از تجربه های دیگران استفاده کنید

یکی از بهترین کارهایی که شما می توانید برای انتخاب پزشک مناسب انجام دهید توجه به تجربه های سایرین می باشد. به این منظور می توانید لیستی از پزشکان را تهیه کنید و از مراجعین آن ها پرس و جو کنید تا میزان رضایت و نارضایتی ها را بررسی کنید. به این منظور می توانید از سوالات زیر استفاده کنید:

  • آیا پزشک مورد نظر در تشخیص علت درد ماهر است؟
  • آیا با حوصله و صبر به صحبت های بیمار گوش می دهد؟
  • آیا درمان درستی را پیشنهاد می دهد؟
  • آیا در طی درمان در صورت به وجود آمدن مشکل همراه بیمار است؟
  • آیا پس از طی نمودن دوره ی درمان،بهبودی کامل حاصل می شود؟

البته توجه داشته باشید که در صورت نارضابتی بهتر است علل را هم نیز جویا شوید؛ برخی مواقع ممکن است مشکل از پزشک نباشد و بیماران توقع عجیب داشته باشند. بنابراین در این خصوص با حوصله عمل کنید.

بیمه های طرف قرارداد

این موضوع بیشتر در زمان پرداخت هزینه مهم است، قطعا هزینه نیز یکی از موضوعات مهمی است که باید توجه ویژه ای به آن داشت. بنابراین از پزشک انتخابی خود بپرسید که با چه بیمه هایی قرارداد دارد و یا نوع پرداخت هزینه ها به چه صورت است.

بررسی وب سایت و صفحات اجتماعی متخصص ارتوپدی

امروزه اکثر پزشکان در فضافی مجازی فعالیت دارند و یک صفحه کاری دارند. این مورد زمانی اهمیت پیدا می کند که راه شما به مطب دور باشد و یا امکان مراجعه حضوری نداشته باشید.

در این مورد جای نگرانی نیست، فضای مجازی بانک کاملی از اطلاعات است که به شما برای انتخاب متخصص ارتوپدی مناسب کمک می کند. در این صفحات می توانید نظرات مثبت و منفی را به خوبی مطالعه کنید و حتی در صورت نیاز به بیماران صحبت کنید تا با جزئیات دقیقی از نظرات آن ها آشنا شوید.

علاوه بر این مورد، گاهی پزشکان از نمونه کارهای خود در صفحات میگذارند، که این موضوع قطعا کمک بسیاری در انتخاب شما می کند و می توانید تحقیقات کامل و تکمیلی در خصوص پزشک انتخابی انجام دهید.

وظایف متخصص ارتوپدی چیست؟

وظایف متخصص ارتوپدی

وظایف متخصص ارتوپدی

همان طور که آشنا شدید، متخصص ارتوپدی یا جراح ارتوپد، پزشکی است که در تشخیص و درمان مشکلات و بیماری ‌های مربوط به سیستم اسکلتی و عضلانی در بدن فعالیت می ‌کند. وظایف و نقش یک متخصص ارتوپد عبارتند از:

  • تشخیص

متخصص ارتوپد در ابتدا باید انواع علل بیماری های استخوانی و عضلانی را تشخیص دهد. که شامل بررسی تاریخچه بیماری، انجام معاینه فیزیکی، استفاده از تصاویر تشخیصی مانند اشعه ایکس، سونوگرافی و MRI می‌ شود.

  • درمان

پس از تشخیص، متخصص ارتوپدی درمان‌ های مختلفی را برای مشکلات اسکلتی و عضلانی ارائه می ‌دهد. که شامل تجویز داروها، فیزیوتراپی، تزریقات موضعی، ارتوزها (دستگاه‌های پشتیبانی) و در صورت نیاز، برخی روش ‌های جراحی است.

  • عمل جراحی

متخصص ارتوپدی در صورت لزوم و با توجه به شدت و نوع بیماری، ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی داشته باشد. این عمل‌ ها می ‌توانند شامل اصلاح شکستگی استخوان، جراحی ترمیمی مفاصل، اصلاح تنگی عضلات و سایر جراحی ‌های مربوط به سیستم اسکلتی و عضلانی باشد.

  • پیگیری و مراقبت بعد از جراحی

بعد از انجام جراحی، متخصص ارتوپد مسئول پیگیری و مراقبت از بیمار است. که شامل مراقبت از زخم ‌ها، فیزیوتراپی بعد از جراحی و راهنمایی برای بازگشت به فعالیت‌ های روزمره و ورزش است.

  • مشاوره و آموزش

متخصص ارتوپد به عنوان یک متخصص در حوزه اسکلتی و عضلانی، می ‌تواند به بیماران مشاوره و آموزش درباره رفع علائم، پیشگیری از مشکلات و ارائه راهکارهای مناسب برای بهبود کیفیت زندگی شان کمک کند.

نتیجه گیری خانه درد

در این مقاله از کلینیک خانه درد تلاش کردیم تا شما را با عوامل موثر در انتخاب پزشک متخصص ارتوپدی و جرئیات مربوط به آن آشنا کنیم. در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که در زمان انتخاب پزشک حتما به جزئیات گفته شده توجه داشته باشید تا در نهایت بهترین نتیجه را به دست آورید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

جراحی انتقال تاندون

تاندون ترانسفر چیست و مراحل انجام آن چگونه است؟

جراحی انتقال تاندون یا تاندون ترانسفر جزو جراحی های مهمی است که به جهت بهبود عملکرد عضلات و تاندون های آسیب دیده انجام می شود. در طی این جراحی تاندون آسیب دیده با یک تاندون سالم جایگزین می شود.

این جراحی کاربرد های متعددی دارد که بارز ترین آن ها شامل اختلال در سیستم عصبی، سکته مغزی، آرتریت روماتوئید، پارگی تاندون و… می باشند.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا تمامی جزئیات مربوط به این عارضه از جمله روش کار، خطرات، دوران بهبودی و … را بررسی کنیم، بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان ملزم به انجام این عمل هستید و سوالاتی در خصوص آن دارید، توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

انتقال تاندون یا تاندون ترانسفر چیست؟

جراحی انتقال تاندون

جراحی انتقال تاندون

تاندون‌ها اجزای مهمی از ساختارهای بدن هستند که عضلات را به استخوان متصل می‌کنند؛ بنابراین در صورت هرگونه آسیب عملکرد آن قسمت از بدن مختل می شود. اما راه حل چیست؟

انتقال تاندون، یا تاندون ترانسفر، به عملیات جراحی گفته می‌شود که در آن یک تاندون از یک منطقه از بدن به منطقه دیگری انتقال داده می‌شود. این عمل برای ترمیم آسیب‌های تاندونی، بهبود عملکرد تاندون، یا درمان برخی مشکلات تاندونی استفاده می‌شود.

مواردی که ممکن است به انتقال تاندون نیاز داشته باشند شامل:

  • آسیب‌های جدی تاندون: ممکن است تاندون‌ها در اثر آسیب های ورزشی، تصادف یا شرایط دیگر آسیب ببینند.
  • بیماری‌های تاندونی: برخی بیماری‌ها می‌توانند باعث ضعف و آسیب تاندون‌ها شوند.
  • التهاب و آسیب‌های مزمن تاندون: شرایطی مانند شکستگی تاندون، یا آسیب به بافت‌های اطراف تاندون ممکن است نیازمند انتقال تاندون باشند.
  • بیماری‌های مزمن مانند آرتریت و ترشح زیاد مایع مفصل: این بیماری‌ها ممکن است باعث آسیب تاندون شوند و نیازمند تعویض تاندون باشند.

البته که نمی توان به طور دقیق بیان کرد که چه شرایطی نیاز به انتقال تاندون دارد، این مورد نیاز به بررسی تخصصی توسط فوق تخصص ارتوپدی دارد و حتما باید مطابق با توصیه های پزشک خود پیش بروید.

چه کسانی به جراحی تاندون ترنسفر نیاز دارند؟

  • افرادی که مبتلا به فلج مغزی هستند.
  • افرادی که به دلیل اتفاق و یا یک حادثه دچار پارگی غیر قابل ترمیم تاندون شده باشند.
  • افرادی که به دلیل مادرزادی و ژنتیکی دچار نقص در کارکرد یک عضله خود هستند.
  • کسانی که به کشیدگی یا پارگی تاندون پا دچار شده اند.
  • افرادی که به سکته مغزی دچار شده اند.

مراحل عمل جراحی انتقال تاندون

تاندون ترانسفر

تاندون ترانسفر

انتقال تاندون یک روش جراحی است که در آن یک تاندون از یک منطقه از بدن به منطقه دیگری انتقال داده می شود. این روش معمولاً در مواردی مانند ترمیم آسیب تاندونی، بهبود عملکرد تاندونی و یا درمان برخی از مشکلات تاندونی مورد استفاده قرار می گیرد.

مراحل عمل تاندون ترانسفر عبارتند از:

آماده سازی بیمار

قبل از جراحی، بیمار باید تمام داروها و مکمل هایی که مصرف می کند را به پزشک خود اطلاع دهد. همچنین، باید از مصرف دخنایات، سیگار و الکل خودداری کند. هر گونه عفونت یا بیماری موجود در بدن نیز باید قبل از عمل جراحی درمان شود.

بیهوشی

بیمار معمولاً در حالت بیهوشی کلی قرار می گیرد تا احساس دردی به جراحی را نداشته باشد. البته در برخی شرایط تنها ممکن است قسمتی از بدن بی حسی شود که عموما مربوط به پایین تنه می باشد.

برش

پزشک یک برش کوچک در پوست به جهت بررسی منطقه مورد نیاز برای انتقال تاندون انجام می دهد.

جداسازی تاندون

پزشک تاندون مورد نظر را از بدن بیمار جدا می کند. این کار ممکن است با استفاده از ابزار تیغه، برش بر روی استخوان، یا با استفاده از تکنیک های پیشرفته مانند لاپاروسکوپی صورت بگیرد.

انتقال تاندون

پس از برداشتن تاندون، پزشک تاندون سالم را در منطقه مقصد قرار می دهد و با استفاده از روش های مختلف مانند دوختن تاندون به محیط اطراف، محل برش را بخیه می زند.

پروسه ترمیم ممکن است طولانی بوده و نیاز به درمان و توجه مراقبتی مداوم داشته باشد.

بازگشت به فعالیت

پس از عمل جراحی، بیمار نیاز به استراحت کافی دارد تا بهبود یابد. پزشک ممکن است فیزیوتراپی و تمرینات خاصی را نیز توصیه کند تا عملکرد تاندون ترمیم شده بهبود یابد.

موقعیت و جزئیات دقیق عمل تاندون ترانسفر بستگی به مشکل مورد نظر و توصیه پزشک دارد. از آنجا که این روش نوعی از جراحی است، همیشه بهتر است قبل از عمل اطلاعات لازم را به دست آورید تا با اطمینان بیشتری برای جراحی آماده شوید.

دوران نقاهت عمل تاندون ترانسفر چقدر است؟

بهبودی جراحی انتقال تاندون

بهبودی جراحی انتقال تاندون

مدت زمان نقاهت پس از عمل تاندون ترانسفر بستگی به نوع عمل، مکان ترانسفر تاندون، و تعداد عوامل دیگر دارد. در برخی موارد، بیماران ممکن است در مدت چند هفته یا چند ماه نقاهت نیاز داشته باشند. اما در موارد دیگر، زمان نقاهت ممکن است کوتاه‌تر باشد.

پزشک شما معمولاً پس از عمل جراحی و بر اساس شرایط شما تعیین می‌کند که چقدر زمان نقاهت نیاز دارید.

اگر می خواهید سریع تر بهبودی خود را به دست آورید مهم است که تمامی توصیه های پزشک را دنبال کنید؛ معمولا این توصیه ها شامل جلوگیری از فعالیت های اضافی، استراحت کافی، تمرینات فیزیوتراپی و مراقبت از بخیه ها می باشد.

همچنین اگر به تازگی جراحی ترمیمی تاندون دست و بازو را انجام داده اید، توصیه می کنیم مقاله برای ترمیم تاندون دست چی بخوریم؟ را مطالعه کنید.

خطرات جراحی انتقال تاندون

همانند هرگونه از جراحی ها، عمل تاندون ترانسفر همچنین ممکن است با خطراتی همراه باشد. برخی از این خطرات عبارتند از:

عفونت

یکی از شایع ترین عوارض می باشد، یعنی ممکن است در محل عمل تاندون عفونت رخ دهد. البته که پزشک شما پس از عمل، آنتی‌بیوتیک‌ها را تجویز می‌کند تا از این خطر جلوگیری کند.

تورم و التهاب

بعد از عمل، ممکن است محل عمل تورم کند و منجر به التهاب شود. این وضعیت معمولاً با داروهای ضد التهابی و استفاده از یخ تسکین یافته و بهبود می‌یابد.

عوارض بیهوشی

بیمارانی که بیهوشی کامل دارند، ممکن است عوارض جانبی نظیر تهوع، استفراغ، سرگیجه و تاری دید تجربه کنند.

عدم موفقیت انتقال تاندون

در برخی موارد، تاندون منتقل شده ممکن است به درستی عمل نکند یا پس از مدتی تاندون توانایی و کارایی صحیح را نداشته باشد. این موارد ممکن است نیاز به تکرار عمل جراحی داشته باشند.

عوارض عصبی

در برخی موارد، ممکن است عصب‌های اطراف منطقه عمل آسیب ببینند، که می‌تواند منجر به عوارض عصبی مانند کاهش حساسیت یا قدرت حرکتی شود.

عوارض جراحی

همیشه وجود خطرات و عوارض عمل جراحی امری طبیعی است، و این موارد بستگی به مکان و نوع عمل و وضعیت بیمار ممکن است متفاوت باشند.

به طور کلی، پیش از تصمیم به عمل تاندون ترانسفر، شما باید با پزشک خود در مورد مزایا، خطرات، و نقاهت مورد توصیه صحبت کنید. همچنین مهم است که پزشک انتخابی شما دارای مهارت و تجربه کافی در خصوص این جراحی باشد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا در خصوص تاندون ترانسفر و جزئیات مربوط به این عمل صحبت کنیم. در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که مهم ترین نکته در خصوص این جراحی، انتخاب پزشکی با تجربه می باشد، این گونه میزان عوارض و خطرات به حداقل می رسد و شما اطمینان پیدا خواهید کرد که روند جراحی نیز به خوبی طی می شود و در آینده دچار مشکل نخواهید شد.

سوالات متداول:

میزان موفقیت آمیز بودن جراحی انتقال تاندون چقدر است؟

این موضوع وابسته به شرایط مختلفی از جمله شرایط و سلامت عمومی بیمار، میزان انعطاف عضلات، مهارت جراح و … دارد.

تا چه مدت بعد از جراحی انتقال تاندون باید از آتل یا گچ استفاده کرد؟

این موضوع نیز در تمامی افراد یکسان نمی باشد، اما معمولا بین 1 الی دو ماه متغیر است.

جایگزین های جراحی انتقال تاندون کدام اند؟

برخی از روش های جایگزین دیگر شامل: ترمیم عصب آسیب دیده یا ترمیم ماهیچه می باشد. اما همواره توصیه می کنیم تنها به توصیه های پزشک خود عمل کنید.

پارگی مینیسک زانو چگونه درمان میشود

علائم پارگی مینیسک زانو و سریع ترین روش های درمانی

پارگی مینیسک زانو آسیبی است که به غضروف هایی که میان استخوان های زانو واقع شده اند اشاره دارد؛ مینیسک بخشی از زانو است که همانند بالشتی نرم می باشد و موجب تثبیت و محافظت از استخوان ها در برابر عارضه های مختلف می شود.

آسیب هایی مثل پیچ خرودگی یا ضربات شدید می توانند موجب پارگی مینیسک زانو شوند. در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص این آسیب دیدگی صحبت کنیم و توضیح کاملی در خصوص علت، علائم و انواع روش های درمانی پارگی مینیسک زانو ارائه دهیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

پارگی مینیسک زانو چگونه است؟

عکس پارگی مینیسک زانو

پارگی مینیسک زانو

زانو بزرگ ترین مفصل در بدن که از پیچیدگی بسیاری بهره مند است، به دلیل کارایی و استفاده زیادی که از این مفصل می شود در معرض بسیاری از آسیب ها قرار دارد. با توجه به این که اجزای مختلفی درون مفصل زانو قرار دارد، بنابراین مشکلات متعددی هم برای آن ایجاد می شود که در این میان پارگی مینیسک زانو یکی از شایع ترین آن ها می باشد.

ورزش کاران به خصوص افرادی که در رشته های ورزشی پر تماس و پر فعالیت هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض این آسیب می باشند. با این حال هر شخصی در هر سن و سالی ممکن است به پارگی مینیسک زانو دچار شود.

این پارگی ممکن است در انواع و حالت های مختلفی ایجاد شود، که بر اساس شکل ظاهری و محل وقوع پارگی طبقه بندی می شوند. شایع ترین مدل پارگی شامل: پارگی طولی، منقار طوطی، فلاپ، دسته سطلی و ترکیبی (پیچیده) می ‌باشد.

با توجه به اینکه این نوع از آسیب مربوط به بخش های داخلی زانو می باشد، بنابراین در بیشتر موارد به خودی خود درمان نمی شود و لازم است که شما برای درمان نزد متخصص زانو در تهران مراجعه نمایید.

علت پارگی مینیسک چیست؟

درد زانو

علت پارگی مینیسک

شایع ترین دلیلی که موجب دلیل پارگی مینسک زانو می شود آسیب های ورزشی می باشد. در اکثر ورزش ها لازم است که شما فشار بسیاری به زانو وارد کنید و همین موضوع به پارگی مینیسک زانو منتهی می شود.

البته این مورد در خصوص افراد جوان و کسانی که فعالیت ورزشی انجام می دهند است، در خصوص افراد میانسال و مسن، پارگی معمولا به دلیل خرابی و فرسودگی غضروف ها ایجاد می شود. به مرور و با افزایش سن، غضروف ها ضعیف تر می شوند و بافت ها پیر و فرسوده، در چنین شرایطی زانو آسیب پذیر تر می شود، به طوری که حتی با یک بلند شدن اشتباه یا چرخش سریع ممکن است پارگی مینیسک زانو رخ دهد.

علائم پارگی مینیسک زانو

نشانه پارگی مینیسک زانو

علائم پارگی مینیسک زانو

زمانی که شما به پارگی مینیسک زانو دچار می شوید، در اکثریت مواقع باید صدایی مثل تق را از داخل مفصل احساس کنید. البته اغلب افراد بلافاصله پس از آسیب دیدگی بازهم این امکان را دارند که روی پای خود راه بروند، حتی بیشتر ورزشکاران که در حین ورزش دچار آسیب می شوند، پس از آن نیز می توانند با همان مینیسک پاره شده فعالیت های خود را ادامه دهند.

بنابراین این تصور را نداشته باشید که در صورتی پارگی قادر نخواهید بود پای خود را تکان دهید. شایع ترین علائم پارگی مینیسک زانو عبارت است از:

  • درد زانو
  • خشکی و ورم زانو
  • گیر کردن یا قفل کردن زانو
  • احساس ناپایداری و خالی کردن زانو
  • ناتوانی در حرکت دادن مفصل زانو تا انتهای دامنه حرکتی آن

این مورد را در هم نظر داشته باشید که اگر شما درمان به موقع برای این آسیب را انجام ندهید، ممکن است تکه های غضروغ مینیسک کنده شوند و در داخل مفصل گیر کند؛ در چنین شرایطی زانوی شما به صورت مرتب قفل می شود و قادر به حرکت دادن آن نخواهید بود.

درمان خانگی پارگی مینیسک زانو

یخ برای زانو

درمان خانگی پارگی مینیسک زانو

به همراه درمان پزشکی، برخی تکنیک‌های خانگی می‌تواند به عنوان تکمیل در فرآیند بهبود مفید باشند. مثلا:

استفاده از یخ: استفاده از کیسه یخ یا کمپرس بر روی منطقه دردناک می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. یخ باید به مدت 15 تا 20 دقیقه قرار داده شود.

استراحت و آرامش: به منظور بهبود سریع تر، بهتر است فعالیت های فیزیکی سخت و تحمیلی را محدود کنید و به بدن خود استراحت کافی بدهید.

تمرینات تقویت عضلات: بعد از مرحله اول بهبود، فیزیوتراپیست ممکن است به شما تمرینات خاصی برای تقویت عضلات و افزایش پایداری زانو توصیه کند.

روغن برای پارگی مینیسک زانو و درد زانو

روغن برای زانو درد

روغن برای زانو درد

روغن‌های طبیعی ممکن است به عنوان یک روش تکمیلی در کاهش درد و التهاب در پارگی مینیسک زانو کمک کنند. با این حال، قبل از استفاده از هر نوع روغن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آن برای شما ایمن است و با سایر درمان‌هایی که در حال انجام هستید تداخل ندارد.

برخی از روغن‌های طبیعی که ممکن است در کاهش درد و التهاب زانو موثر باشند عبارتند از:

روغن آووکادو: این روغن دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند در کاهش التهاب و درد زانو مفید باشد.

روغن جوجوبا: این روغن دارای خاصیت ضد التهابی و آرامش‌بخش است. می‌توانید روغن جوجوبا را روی زانوهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

روغن نعناع: روغن نعناع می‌تواند خنک کننده و ضد دردی برای زانوهای دردناک باشد. می‌توانید چند قطره از این روغن را به همراه روغن حامل مثل روغن زیتون مخلوط کرده و روی منطقه زخمی ماساژ دهید.

مهمتر از همه، توجه داشته باشید که استفاده از روغن‌های طبیعی تنها به عنوان یک روش تکمیلی و کمکی برای کاهش درد و التهاب استفاده شود و نباید به تنهایی به جای مراجعه به پزشک و درمان‌های تخصصی قرار گیرد. در صورتی که درد و مشکلات بهبود نیافته و به شدت ادامه دارند، توصیه می‌شود به پزشک خود مراجعه کنید.

درمان پارگی مینیسک

درمان پارگی مینیسک زانو

ایا پارگی مینیسک زانو ترمیم میشود

به جهت درمان این عارضه لازم است که در ابتدا چندین مورد را مورد بررسی قرار داد، این موارد شامل: محل پارگی و اندازه‌ی آن و نیز سن شخص، میزان فعالیت و هر گونه مصدومیت مرتبط می‌ باشد. در نتیجه روند درمان بصورت موردی برای هر بیمار تعیین می ‌گردد.

در صورتی که میزان آسیب دیدگی جزئی باشد این امکان وجود دارد که از طریق درمان های محافظه کارانه و خانگی برای درمان اقدام کرد، این درمان ها شامل: استراحت، استفاده از یخ، فشرده‌سازی، بالا بردن زانو و انجام درمان پزشکی مناسب می ‌باشد.

اما در صورتی که شدت آسیب دیدگی زیاد باشد و علائم شما افزایش یابد، برای درمان زانو درد باید به سراغ سایر روش های درمانی رفت که شامل موارد زیر است:

دارو درمانی

اولین کاری که پزشک برای شما انجام می شود، تجویز دارو های ضد التهابی و غیر استروئیدی است که به طور مثال می توان به نوروفن و ناپروکسن اشاره کرد. البته در صورتی این دارو ها تجویز می شوند که شخص به خون ریزی داخلی دچار نباشد. بنابراین هرگز به صورت خودسرانه اقدام به مصرف دارو نکنید.

ورزش درمانی و تمرین

در صورتی که درد زانوی شما شدید نباشد و این امکان را داشته باشید که فشار وزن خود را تحمل کنید، ورزش درمانی گزینه مناسبی می باشد. البته که تنها باید حرکات مخصوص را انجام دهید و از انجام هر گونه حرکات خود سرانه پرهیز کنید زیرا ممکن است نه تنها برای شما مفید نباشد بلکه میزان آسیب دیدگی شما افزایش یابد.

الکتروتراپی

این مورد یکی از روش های درمانی نسبتا جدید است که از امواج اولتراسوند، شاک‌ ویو تراپی، تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) و تحریک مغناطیسی نیز استفاده می شود و ممکن است در کاهش التهاب موثر باشد.

لیزر درمانی

بسیاری از افراد همواره به دنبال این گزینه درمانی می باشند، با توجه به این که در این روش میزان خطر به حداقل می رسد و درد آن بسیار کمتر است، بنابراین مورد علاقه بسیاری می باشد. به همین طریق در بیشتر موارد بیماران واکنش بسیار مناسبی را به این نوع درمان نشان داده و معمولاً متوجه تسکین درد قابل ملاحظه ‌ای تنها پس از چند جلسه درمان خواهند شد.

اوزون تراپی

یکی دیگر از روش های نسبتا جدید که به تازگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد اوزن تراپی زانو است، در طی این روش اکسیژن به صورت مستقیم به نواحی آسیب دیده تزریق می شود و این گونه امکان بهبودی و بازیابی کامل عملکرد زانو فراهم است.

این روش شامل تزریق مواد مغذی و التیام بخش به اطراف رباط ها، تاندون و غضروف زانو می باشد. در طی این روش میزان خون رسانی افزایش می یابد و بافت ها سریع تر بهبود می یابند.

پی آر پی

درمان با پلاسمای غنی شده سبب بهبودی سریع تر و افزایش قدرت غضروف ها می شود. برای استفاده از این روش درمانی، یک نمونه کوچک از خون بیمار گرفته می شود و سپس پلاکت های موجود از خون جدا می شوند. سپس پی آر پی غنی شده به داخل و اطراف نواحی دارای آسیب تزریق می شود که این کار به طور موثری موجب تقویت روند درمان می شود.

همچنین اگر پزشک شما استفاده از روش پی ار پی زانو را پیشنهاد داده است، قطعا خواند مقاله: هزینه پی آر پی زانو چقدر است؟ برای شما مفید خواهد بود.

جراحی

نمی توان گفت که همیشه جراحی برای تمامی افراد لازم است، اما برای برخی افراد که به پارگی کامل دچار باشند جراحی تنها گزینه ای است که می تواند برای آن ها موثر باشد. این که جراحی به چه روشی برای شما استفاده شود موضوعی است که تنها پزشک متخصص مشخص می کند. بنابراین در خصوص این موضوع تنها از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

پس از جراحی نیز معمولا لازم است برای حداقل سه هفته از عصا استفاده کنید تا بهبودی کامل برای شما حاصل شود. ورزشکاران نیز حدود سه تا چهار ماه بعد این امکان را دارند که فعالیت خود را شروع کنند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با پارگی مینیسک زانو و هر آنچه که مربوط به این عارضه می شود آشنا نماییم. دقت داشته باشید که ما تنها اطلاعات کلی ارائه دادیم و تنها پزشک متخصص می تواند به شما در این مورد و چگونگی درمان کمک کند.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

اسپاسم عضلانی

علل و علائم اسپاسم عضلانی چیست و چگونه درمان میشود؟

اسپاسم عضلانی یک حرکت ناگهانی و غیرارادی در یک یا چند عضله است. این حرکات می توانند در هر ماهیچه ای از بدن اتفاق بیفتند و بسیار رایج هستند اما معمولا در پا بیشتر از دیگر نقاط بدن احساس می شود.

اما علت گرفتگی عضلات چیست؟ اسپاسم عضلانی اغلب در نتیجه استرس، ورزش، فعالیت زیاد یا کم ‌آبی رخ می‌دهد. در این مقاله قصد داریم تا به صورت کامل بررسی کنیم که دلایل اسپاسم عضلانی چیست و درمان آن چه می باشد. بنابراین برای آشنایی بیشتر تا انتها این مطلب همراه کلینک خانه درد باشید.

اسپاسم عضلانی (گرفتگی عضلات) چیست؟

اسپاسم عضلانی

اسپاسم عضلانی عصبی

گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که عضله شما به طور غیرارادی و به زور به طور غیرقابل کنترلی منقبض می شود و نمی تواند شل شود. این موارد بسیار رایج هستند و می توانند بر هر یک از عضلات شما تأثیر بگذارند. آنها می توانند بخشی یا تمام عضله یا چندین عضله در یک گروه را درگیر کنند.

شایع ترین محل برای اسپاسم عضلانی ران ها، ساق پا، پاها، دست ها، بازوها و شکم هستند. گرفتگی ساق پا که در شب هنگام استراحت یا خواب رخ می دهد، «گرفتگی شبانه پا» نامیده می شود.

در صورتی که این درد شما را اذیت می کند و مدت زمان طولانی است که آن را احساس می کنید باید به فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید. اما اگر به تازگی آن را احساس کرده اید و قبل از آن فعالیت زیادی داشته اید می توانید با استراحت و درمان های خانگی به رفع آن کمک کنید.

اسپاسم عضلانی (گرفتگی عضلات) چه حسی دارد؟

شدت اسپاسم عضلانی از انقباضات خفیف و ناراحت کننده تا ناراحتی قابل توجه تا درد شدید و شدید متغیر است. عضله اسپاستیک ممکن است در لمس سخت‌تر از حد طبیعی احساس شود و یا به‌طور مشهودی منحرف شده باشد. ممکن است تکان بخورد. اسپاسم معمولا از ثانیه تا 15 دقیقه یا بیشتر طول می کشد و ممکن است چندین بار قبل از از بین رفتن عود کند.

چه کسانی دچار اسپاسم عضلانی می شوند؟

اسپاسم عضلانی ممکن است در هر زمانی برای هر کسی رخ دهد. چه پیر باشید، چه جوان، چه کم تحرک یا فعال، ممکن است دچار اسپاسم عضلانی شوید. زمانی که راه می روید، می نشینید، ورزش می کنید یا می خوابید ممکن است این اتفاق بیفتد. برخی از افراد مستعد ابتلا به اسپاسم عضلانی هستند و با هر گونه فعالیت بدنی به طور منظم دچار اسپاسم می شوند.

همچنین بخوانید: علت پا درد سالمندان

علت اسپاسم عضلانی چیست؟

گرفتگی کمر

اسپاسم عضلانی کمر چیست

“ایدیوپاتیک” به این معنی است که علت دقیق ناشناخته است، و این مورد در مورد اسپاسم عضلانی است. برخی از کارشناسان معتقدند یکی از موارد زیر ممکن است در بیشتر موارد مقصر باشد:

  • کشش کافی نیست
  • خستگی عضلانی.
  • ورزش در گرما.
  • کم آبی بدن
  • کاهش الکترولیت ها (املاح و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بدن شما).
  • ترشحات عصبی غیر ارادی
  • محدودیت در خون رسانی
  • فشار.
  • ورزش با شدت زیاد.

علل احتمالی گرفتگی عضلات پا در شب (گرفتگی عضلات پا در شب)، به طور خاص، عبارتند از:

  • نشستن برای مدت طولانی.
  • استفاده بیش از حد از عضلات
  • ایستادن یا کار بر روی کف بتنی.
  • نشستن نامناسب

همچنین بخوانید: علت زانو درد هنگام خواب

علائم اسپاسم عضلانی

اسپاسم عضلانی گردن

گرفتگی عضلانی گردن

همه اسپاسم های عضلانی دردناک نیستند، اما برخی از آنها می توانند باعث درد شوند. ممکن است احساس شود که عضله به خودی خود می پرد یا حرکت می کند، که این احساس معمولاً فقط چند ثانیه طول می کشد. برخی از افراد حتی ممکن است بتوانند تکان خوردن عضله را ببینند.

گاهی اوقات، ممکن است احساس شود که کل عضله گرفتگی کرده و نمی تواند حرکت کند. این اثر بیشتر در پاها اتفاق می افتد و می تواند بسیار دردناک باشد. عضله ممکن است در لمس سخت احساس شود. در حالی که احساس گرفتگی در عرض چند دقیقه یا بیشتر از بین می‌رود، ممکن است عضله برای مدتی بعد از آن به درد ادامه دهد.

اگر اسپاسم عضلانی بخشی از یک بیماری عصبی باشد، فرد معمولا علائم دیگری را تجربه خواهد کرد. بخشی از علائم اسپاسم عصبی شامل موارد زیر می باشد:

  • درد در پشت، گردن یا سر
  • ضعف در عضلات
  • بی حسی پوست
  • احساس سوزن سوزن شدن
  • یک لرزش
  • فلج شدن
  • هماهنگی ضعیف
  • حرکات آهسته
  • دوبینی
  • مشکلات خواب

گرفتگی عضلات پا در خواب

گرفتگی عضلات پا در خواب

گرفتگی عضلات پا در خواب

یکی از گرفتگی هایی که اکثر افراد آن را تجربه می کنند مربوط به گرفتگی عضلات پا در خواب می باشد. به این صورت که شما زمانی که به تخت خواب می روید و دراز می کشید، پس از مدتی متوجه درد عضلانی و اسپاسم پا می شوید.

این موضوع معمولا چندان نگران کننده نیست و طبیعی می باشد. اما اگر شما به صورت پیوسته به این درد دچار می شوید و مدت زمان طولانی است که از این گرفتگی در خواب رنج می برید لازم است نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید زیرا ممکن است به دلیل کمبود ویتامین یا بیماری های دیگر باشد.

اما اگر به طور کوتاه مدت این درد را تجربه می کنید احتمالا مربوط به کار زیاد است، یعنی در طول روز فعالیت زیادی انجام داده اید یا زمان زیادی سرپا بوده اید و اکنون در حین خواب این درد را تجربه می کنید.

اسپاسم عضلانی چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک متخصص شما باید علاوه بر سابقه پزشکی و داروهای شما، برای بررسی گرفتگی عضلات کمر یا پا اطلاعاتی در مورد موارد زیر نیز بداند:

  • چقدر دردش بد است
  • اسپاسم عضلانی چه زمانی اتفاق می افتد (مثلاً در شب؟ بعد از ورزش؟).
  • گرفتگی عضلات چقدر طول می کشد.
  • اسپاسم عضلانی چه احساسی دارد.
  • وقتی اسپاسم عضلانی شروع شد.
  • هر علائم دیگری که تجربه می کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اسپاسم عضلانی، پرش و گرفتگی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. آنها کاملاً طبیعی هستند، به ویژه در ورزشکاران و سایر افرادی که به طور منظم ورزش می کنند.

با این حال، در برخی موارد، آنها می توانند یک بیماری زمینه ای مانند مولتیپل اسکلروزیس ، بیماری تیروئید یا سیروز کبدی را نشان دهند. آنها همچنین ممکن است مشکلاتی را در موارد زیر پیشنهاد کنند:

  • تغذیه
  • جریان
  • متابولیسم
  • اعصاب
  • هورمون ها

هر کسی که به طور منظم اسپاسم شدید یا دردناک عضلانی را تجربه می کند باید با پزشک صحبت کند.

چگونه اسپاسم عضلانی را متوقف کنم؟

هیچ قرص یا تزریقی وجود ندارد که فورا اسپاسم عضلانی را تسکین دهد، بنابراین بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که عضله آسیب دیده خود را کشیده و ماساژ دهید. اگر در پای شماست، بلند شوید و راه بروید. سعی کنید از یخ یا گرما استفاده کنید (یک حمام آب گرم بگیرید یا از یک پد گرم کننده استفاده کنید).

درمان گرفتگی عضلات در خانه

داروی اسپاسم عضلانی

اسپاسم عضلانی پا

هنگامی که اسپاسم شروع می شود، ممکن است در نیمه شب در حال ورزش، نشستن یا حتی خوابیدن باشید. اگر فقط یک تزریق جادویی وجود داشت که می توانست فوراً درد شما را تسکین دهد بسیار خوب می شد! با این حال، پنج مرحله برای خلاص شدن از شر اسپاسم وجود دارد:

  • ناحیه آسیب دیده را کشش دهید.
  • ناحیه آسیب دیده را با دست یا غلتک ماساژ دهید.
  • بایستید و راه بروید.
  • حرارت یا یخ را اعمال کنید. یک کیسه یخ را کنار هم قرار دهید یا یک پد حرارتی قرار دهید یا یک حمام گرم خوب بگیرید.
  • مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: درمان درد عضلانی پشت پا

برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟

برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟

برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟

درمان گیاهی و طب سنتی اسپاسم عضلانی یکی از راه های سریع و راحتی است که شما می توانید در خانه آن را امتحان کنید. استفاده از دمنوش ها و دم کرده ها از گذشته تاکنون تاثیر بسیاری بر درمان بیماری های مختلف داشته است.

از جمله بهترین خوراکی و گیاهانی که روند درمان گرفتگی عضلات موثر هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

چای بابونه

آرامش عضلات و ماهیچه ها به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین ایجاد می شود و در این چای این اسید به مقدار زیادی وجود دارد و به این طریق برای درمان گرفتگی عضلات موثر است. در موارد حاد می توانید روزانه 5 فنجان از این دمنوش مصرف کنید.

دمنوش زنجبیل

گیاه زنجبیل برای کاهی التهاب بسیار موثر است، همان طور که می دانید ماهیچه ها و عضلات شما در هنگام اسپاسم ملتهب هستند و همین موضوه سبب می شود که گرفتگی عضلات با درد همراه باشد.

با مصرف روزانه زنجبیل می توانید تا حد بسیاری از این التهاب کم کنید و به درمان درد عضلات کمک می شود. اگر زنجبیل را با عسل مصرف کنید خواص آن بیشتر خواهد شد.

عسل و زردچوبه

در زردچوبه ماده ای به نام کورمومین قرار دارد که به عنوان یکی از بهترین ضد التهاب ها شناخته شده است. مخلوط زردچوبه، عسل و آب یک ترکیب مناسب برای گرفتگی عضلات می باشد.

برای گرفتگی عضلات چه قرصی بخوریم؟

معمولا نیازی به استفاده از قرص نمی باشد و درمان پزشکی اسپاسم عضله در مرحله آخر انجام می شود. اما چنانچه این درد برای شما عذاب آور است و از انجام فعالیت های روزمره عقب مانده اید. درمان های دارویی زیر با نظر پزشک می تواند مفید باشد:

  • ایبوپروفن
  • نارکوتیک
  • کینین
  • ویتامین ب کمپلکس
  • گاباپنتین
  • دیلتیازم
  • دیازپام
  • باکلوفن

دقت داشته باشید که هرگز مصرف خودسرانه این دارو ها توصیه نمی شود.

چگونه از خودم مراقبت کنم؟

یک برنامه پیشگیری و برنامه ای برای اینکه هنگام بروز اسپاسم عضلانی چه کاری باید انجام دهید، داشته باشید. هر روز کارهای زیر را انجام دهید:

  • ورزش کنید (اما نه در گرمای شدید). اگر گرفتگی شبانه پا دارید، قبل از خواب کمی پیاده روی کنید.
  • کش آمدن. حرکات کششی مکرر از جمله قبل و بعد از ورزش و قبل از خواب انجام دهید.
  • کفش های محکم بخرید
  • هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. از کافئین و الکل دوری کنید.
  • تمام ویتامین ها و داروهای تجویز شده مانند شل کننده های عضلانی را مصرف کنید.
  • با قرار دادن یک پد گرم کننده و غلتک ماساژ در نزدیکی خود، فضای تخت خود را آماده کنید.

چگونه می توانم از گرفتگی عضلات جلوگیری کنم؟

پیشگیری از گرفتگی عضلانی دشوار است. آنها می توانند غیرقابل پیش بینی باشند. آنها می توانند در هر زمانی اتفاق بیفتند. عوامل خطر وجود دارد که نمی توانید از آنها اجتناب کنید، مانند سن شما. با این حال، برخی از روش‌های گزارش‌شده وجود دارد که ممکن است برای غلبه بر این عوامل خطر و جلوگیری از اسپاسم عضلانی مفید باشد:

  • تمرینات انعطاف پذیری را به طور منظم انجام دهید.
  • برای تناسب اندام کلی بهتر کار کنید.
  • عضلات خود را به طور منظم کشش دهید. این کار را مخصوصاً برای کسانی که بیشتر مستعد اسپاسم عضلانی هستند انجام دهید.
  • به طور مکرر مایعات بنوشید. آب را انتخاب کنید و از الکل و کافئین خودداری کنید.
  • از ورزش در هوای گرم خودداری کنید.
  • کفشی بپوشید که مناسب شما باشد.
  • وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید. تمرینات ورزشی ملایم را درست قبل از خواب انجام دهید تا از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید.
  • از مصرف داروهایی که ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث اسپاسم عضلانی شوند، خودداری کنید.
  • برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا، اگر به پشت می خوابید، از بالش استفاده کنید تا انگشتان پا را به سمت بالا نگه دارید. اگر روی سینه می خوابید، پاهای خود را از انتهای تخت آویزان کنید.
  • قبل از خواب عضلات خود را دراز کنید. هنگام خواب، ملحفه و پتو را در اطراف پاهای خود شل نگه دارید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با اسپاسم عضلانی عصبی و جزئیات مربوط به گرفتگی عضلات آشنا کنیم. در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که این عارضه جزو درد های طبیعی است که اکثرا آن را احساس می کنند، اما معمولا تنها چند روز ادامه پیدا می کند و پس از مدت کوتاهی به خودی خود درمان می شود. بنابراین اگر برای شما به غیر از این موضوع می باشد، لازم است که نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد؛ در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

علت قفل شدن آرنج دست

علت قفل شدن آرنج دست + راهکار های درمانی

قفل شدن آرنج دست یکی از آسیب هایی است که اغلب افراد به آن دچار می شوند، البته این آسیب به راحتی ایجاد نمی شود زیرا رباط های آرنح برای ایجاد ثبات در دست به اندازه کافی قوی هستند و ضربات و آسیب ها را به راحتی تحمل می کنند.

اما ابا این حال بنابر شرایط مختلفی ممکن است که این آسیب ایجاد شود. در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که شرایطی سبب بروز این درد می شود و زمانی که به آن دچار شدید چگونه می توان برای درمان اقدام کرد؛ بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این عارضه دچار شده اید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علائم قفل شدن آرنچ چیست؟

درد آرنج

صاف نشدن ارنج دست

در مورد این موضوع هر کس ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کتد. برای برخی از افراد علائم شدید است و بیشتر آن را احساس می کنند و برای برخی دیگر علائم چندان احساس نمی شود. در ادامه شایع ترین علائم قفل شدن آرنج را برای شما آورده ایم:

  • سفتی
  • مشکل حرکت مفصل
  •  آسیب شدید به غضروف و از دست رفتن فرم بدن
  •  بی‌ثباتی مفصل آرنج
  • تشکیل اسپور استخوان و انقباض کپسولی
  • تورم مفصل آرنج

البته این علائم در مواردی احساس می شود که شدت عارضه در شما شدید باشد، در مواردی که به تازگی به آن دچار شده باشید تنها در زمان های حرکت دست متوجه آن می شوید. اما در هر صورت لازم است که برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

دلایل و علت های قفل شدن آرنج

برخی مواقع این آسیب هیچ دلیل مشخصی ندارند و به طور ناگهانی بروز پیدا می کند و حتی ممکن است به خودی خود نیز درمان شود. با این حال همیشه توصیه ما این است که در زمان بروز علائم اولیه نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا وضعیت شما بررسی شود. زیرا ممکن است مربوط به آسیبی خاص باشد.

دلایل دیگری که ممکن است سبب بروز این درد شود شامل:

کشیدگی یا شکستگی که به غضروف های بازو آسیب می رساند و موجب می شود حرکات آرنج برای شما دشوار شود.

کبودی آرنج: اگر فشار بیش از حدی به غضروف وارد شود سطح آن دچار کبودی می شود. بسته به محل کبودی ممکن است حرکات زانوی شما قفل شود.

تشکیل بافت اسکار: حفره‌های سطح غضروف با بافت اسکار پر می‌شوند. بافت اسکار به‌اندازه غضروف مفصلی نرم و صاف نیست.

در رفتگی: اگر آرنج شما در رفته باشد، موجب آسیب پایدار در آرنج می شود. در این شرایط مفصل آرنج برای حرکت با مشکل روبرو می شود و این تغییر در حرکت موجب فشار بر روی غضروف های مفصلی می شود که آرنج شما قفل می شود.

کوفتگی و گرفتکی: ساده ترین دلیلی که موجب می شود شما احساس قفل شدن در مفصل آرنح داشته باشید مربوط به خشکی مفصل آرنج است. این مورد چندان جای نگرانی ندارد و معمولا پس از مدت کوتاهی به خودی خود درمان می شود.

تشخیص قفل شدن آرنچ به چه صورت است؟

قفل شدن آرنج

تشخیص قفل شدن آرنج دست

همان طور که مطالعه کردید دلایل متنوعی در قفل شدن آرنج نقش دارند. بنابراین بسیار مهم است که شما در زمان احساس درد آرنج نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا وضعیت آرنج شما بررسی شود.

با مراجعه نزد پزشک از شما می خواهد که تست های حرکتی را انجام دهید تا میزان بی ثباتی مفصل بررسی شود. پس از یک معاینه فیزیکی برای بررسی های دقیق تر اشعه ایکس برای شما نوشته می شود. این گونه هر نوع ترک یا آسیبی که سبب بروز این آسیب شده باشد مشخص می شود.

البته این احتمال وجود دارد که قفل شدن آرنج شما مربوط به آرتروز باشد، بنابراین باید از نظر آرتروز نیز مورد بررسی قرار بگیرید و ازمایش های لازم در مورد این موضوع نیز انجام شود.

تشخیص علت آسیب بسیار مهم است، زیرا در صورتی که تشخیص به خوبی و به موقع انجام شود راحت تر می توان روند درمان را طی کرد و در بازه زمانی کوتاه تری به نتیجه خواهید رسید.

درمان قفل شدن آرنج

درمان درد آرنج

درمان محدودیت حرکتی آرنج

محدود کردن فعالیت ها

اولین کاری که شما باید انجام بدهید این است که فعالیت هایی که موجب فشار بیشتر به آرنج می شود و برایتان اذیت کننده است را محدود کنید. این کار می تواند هم فعالیت های روزانه باشد و هم ورزش.

استراحت دادن به مفصل موجب می شود تا درد و خشکی آرنج کمتر شود و حتی اگر دلیل خاصی برای قفل شدن آرنج وجود نداشته باشید چ بسا پس از مدت کوتاهی استراحت این عارضه به طور کامل درمان شود.

بنابراین همیشه اولین گزینه درمانی که ما به بیماران خود توصیه می کنیم این است که حتما استارحت داشته باشند و از انجام هرگونه کار سنگین خودداری کنند. همچنین اگر پس از بهبودی قفل کردن آرنجتان دچار درد آرنج شدید توصیه می‌کنیم محتوای درمان خانگی درد آرنج را مطالعه فرمایید.

استفاده از آرنج بند

زمانی که آرنج شما قفل می شود باید فعالیت های خود را محدود کنید، در این زمان برای ثابت نگه داشتن و محافظت از آرنج و همچنین تسکین درد، استفاده از اسپیلنت گزینه مناسبی می باشد. با این حال این مورد را هم باید در نظر داشته باشید که بی حرکتی آرنج برای مدت طولانی نیز توصیه نمی شود زیرا می تواند مفاصل آسیب دیده را ضعیف کند.

دارو

گاهی مواقع علاوه بر قفل شدن آرنج شما در کنار آن احساس درد نیز خواهید داشت، در این شرایط مصرف دارو گزینه بسیار مناسبی می باشد. دارو هایی مثل استامینوفن و ایبوپروفن درد ناشی از گرفتگی آرنج را تا حد زیادی کاهش می دهد. البته توصیه ما در این است که حتما زیر نظر پزشک اقدام به مصرف دارو نمایید تا عوارضی برای شما ایجاد نشود و دارو هایی متناسب با وضعیتتان تجویز شود.

تزریق کورتیزون

تزریق کورتیزون به مفصل آرنج می تواند درد شما را به صورت موقت کاهش دهد. کورتیزون نوعی داروی ضد التهابی قوی است که به صورت موثری درد و تورم شما را از بین می برد. البته باید در نظر داشت که اثرات آن موقت است و معمولا برای چند هفته پایدار می باشد.

مورد دیگری که شما باید در نظر داشته باشید این است که هر تزریق خطر ابتلا به عفونت را به همراه دارد و در این میان این دارو نیز این موضوع مستثنا نیست.

تزریق اوزون

این ماده دارای خاصیت ضد التهاب و احیا کنندگی می باشد، از این رو تزریق مستقیم اوزون به داخل بافت و غضروف های آسیب دیده منجر به کاهش درد و التهاب موجود می شود. بنابراین می توان این گونه گفت که اوزون درد آرنج را تسکین داده و با فعال ‌سازی سلول‌های بنیادی، بازسازی بافت ‌های آرنج را تحریک می ‌نماید.

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت

روش پی ار پی شامل استفاده از نمونه خون بیمار می باشد، در این روش موارد مورد نیاز از خون بیمار جدا می شود و سپس با ترکیبی از سایر موارد به طور مستقیم در داخل بافت تزریق می شود. استفاده از این روش عملکرد موثرتری به نسبت تزریق استروئید دارد.

فیزیوتراپی

یکی از مهم ترین روش های درمانی برای قفل شدن آرنج رفتن به جلسات فیزیوتراپی می باشد. در جلسات فیزیوتراپی متناسب با آسیب شما بهترین حرکات درمانی ارائه می شود و به طور موثری می توان این انتظار را داشت که این عارضه به طور کامل در شما درمان خواهد شد.

ماساژ درمانی

اگر قفل شدن آرنج برای شما مربوط به عارضه و بیماری خاصی نباشد می توان انتظار داشت که به کمک درمان های دستی و ماساژ درمانی روند بهبودی طی شود. ماساژ درمانی به طور موثری برای تسکین درد ناشی از گرفتگی موثر می باشد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با قفل شدن آرنج و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ همچنین انواع روش های درمانی که برای آن وجود دارد را بررسی کردیم، در آخر در نظر داشته باشید که شما باید در ابتدا علت قفل شدن را تشخیص دهید و سپس مطابق با آن یک روش درمانی را دنبال کنید.

ما تلاش کردیم انواع روش ها را به شما توضیح دهیم اما این موضوع به این معنا نمی باشد که تمامی آن ها برای شما موثر می باشد. تنها پزشک متخصص در خصوص این موضوع می تواند شما را راهنمایی کنید و به این مطلب به عنوان یک آشنایی کلی نگاه کنید.

ضعف و خالی کردن زانو

علت و درمان ضعف و خالی کردن زانو

ضعف و خالی کردن زانو عارضه ای است که اکثر افراد آن را تجربه کرده اند، در طی این عارضه فرد در زمان راه رفتن یا ایستادن متوجه می شود که زانو هایش سست و توخالی شده اند در نتیجه حرکت دادن زانو یا راه رفتن با سختی همراه می شود.

در صورتی که به خالی شدن زانو دچار شوید متوجه می شوید که زانو لق می زند و ناگهان زانوی شما خم می شود. این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که شایع ترین دلیل مربوط به آسیب دیدگی رباط زانو؛ آرتریت، آرتروز و ناپایداری کشکک زانو است.

البته این عارضه قابل درمان است، اما این که چه روش درمانی انتخاب شود وابسته به این است که علت بروز آن چه می باشد. بنابراین اگر چه مشکل یکسان است، اما درمان در هر فرد نسبت به دیگری متفاوت است و این موضوع وابسته به وضعیت سلامتی افراد می باشد.

اگر شما نیز گاهی اوقات متوجه خالی شدن زانوی خود می شوید و از این موضوع نگران هستید، توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید تا هم از دلایل بروز اطلاع پیدا کنید و هم با انواع روش های درمانی آشنا شوید.

انواع خالی کردن زانو

خالی شدن زانو

خالی شدن زانو یعنی چه

در حالت کلی ناپایداری زانو در دو نوع مختلف ایجاد می شود:

ناپایداری اولیه زانو

در این مدل مفصل زانو واقعا خالی می شود و از جای خود در می رود، این موضوع به این دلیل ایجاد می شود که یکی از رباط های زانو دچار نقص شده است. در اکثر موارد ناپایداری اولیه در ابتدا دردناک نیست و پس از مدتی فرد علائم آن را احساس می کند که شامل درد و ورم زانو می باشد.

در برخی مواقع دیگر خالی کردن زانو به دلیل جایجا شدن مفصل زانو با خون ریزی داخلی و آسیب های داخلی همراه است. اگر این عارضه به صورت مکرر اتفاق بیفتد ممکن است بیماری آرتریت ایجاد شود که در نهایت برای درمان به جراحی نیاز است.

همچنین عواملی مانند آسیب‌های رباط‌های زانو، ناپایداری پاتلوفمورال یا آسیب ناحیه پوسترولترال نیز باعث ناپایداری اولیه زانو و خالی کردن آن می شوند.

ناپایداری ثانویه زانو

این نوع در درون ساختار های زانو رخ می دهد و سبب بروز درد و ناراحتی برای بیمار می شود. ناپایداری ثانویه زمانی ایجاد می شود که بر روی عضلات چهار سر ران فشار بسیاری وارد شود. با شل شدن این عضلات پاها نیز خم می شوند و فرد احساس می کند که زانو هاش خالی شده است.

ناپایداری ثانویه می تواند مربوط به پارگی مینیسک زانو، آرتریت یا سنیوویت باشد. در صورتی که شما به هر یک از عارضه ها دچار باشید لازم است که برای درمان نزد فوق تخصص زانو مراجعه نمایید.

دلایل و علت های خالی کردن زانو

ضعف زانو

علت خالی شدن زانو هنگام راه رفتن

همان طور که بیان کردیم دلایل متنوعی در بروز این عارضه نقش دارند، مهم ترین آن ها شامل موارد زیر می باشد:

پارگی رباط های زانو

در برخی موارد علت ضعف زانو مربوط به آسیب دیدگی و پارگی رباط های زانو است. زانو تشکیل شده از چهار رباط اصلی است که هر کدام کارایی مخصوص به خود را دارند و مانع از خم شدن زانو می شوند. در صورتی که هر یک از این رباط ها دچار آسیب شوند شما احساس ضعف در زانو خواهید داشت.

پارگی مینیسک ها

میینسک های زانو دو غضروف هستند که به عنوان ضربه گیر هم عمل می کنند و سبب پایداری زانو می شوند. پارگی مینیسک معمولا در زمان بالا و پایین رفتن از پله یا حالت اسکات در ورزش رخ می دهد. زمانی که مینیسک دچار آسیب شود مفصل زانو ناپایدار می شود و در حین راه رفتن خالی می شود.

ناپایداری کشکک زانو یا لقی کشکک زانو

یکی دیگر دلایل ضعف و خالی کردن زانو مربوط به این است که کشکک زانو از محل اصلی خود خارج شده است. مکان اصلی کشکک زانو در زیر استخوان ران و در شیار پاتلوفمورال است. اگر کشکک زانو از محل اصلی خود خارج شود فرد به خالی شدن زانو دچار می شود.

معمولا این عارضه به دلیل ضربه مستقیم و یا حین ورزش رخ می دهد، در نتیجه این عارضه فرد در زمان راه رفتن احساس ضعف و خالی شدن زانو خواهد داشت.

سائیدگی غضروف های زانو

این موضوع همان آرتروز زانو است، معمولا با افزایش سن آرتروز زانو نیز رخ می دهد، در صورتی که به آرتروز زانو دچار شوید زانو های شما دچار ساییدگی می شود و همین موضوع به تدریج موجب آسیب های دیگری می شود که تمامی آن ها ضعف زانو را در پی دارند.

بیشتر بخوانید: روش های درمان ساییدگی مفصل زانو

ضعیف شدن عضلات اطراف زانو

از دیگر دلایل موثر در خالی شدن زانو مربوط به ضعف عضلات اطراف آن می باشد. عضلات اطراف زانو تاثیر بسیاری در ثابت نگه داشتن زانو دارند. در صورتی که این عضلات ضعیف باشند، استخوان زانو به خوبی ثابت نمی شود و در نتیجه در حین حرکاتی مثل بالا و پایین رفتن از پله و زمانی که به پای فرد فشار وارد می شود احساس خالی شدن زانو خواهید داشت.

درمان ضعف و خالی کردن زانو

درمان خالی شدن زانو

درمان خالی شدن زانو

در بالا در خصوص تمامی دلایلی که موجب بروز این عارضه می شود صحبت کردیم، اکنون می خواهیم بررسی کنیم که در صورت بروز چگونه می توان آن را درمان کرد.

البته لازم به ذکر است که انتخاب روش درمان کاملا وابسته به علت بروز آسیب می باشد، تا زمانی که علت مشخص شود شما می توانید با استفاده از روش های درمانی ساده مثل مصرف دارو های ضد التهاب، استفاده از کمپرس یخ و استراحت درد خود را تسکین دهید.

فیزیوتراپی

اگر شما به طور مکرر به این عارضه دچار می شوید و برایتان اذیت کننده شده است، انجام جلسات فیزیوتراپی در کنار سایر روش های درمانی بسیار موثر است. در این جلسات توانبخشی شما برای راه رفتن و انجام فعالیت های مختلف بدون درد انجام می شود.

بریس زانو

برای افرادی که همیشه به این عارضه دچار می شوند و در حین حال دائما باید در حال فعالیت یا ورزش باشند توصیه می شود تا در حین کار از بریس های مخصوص زانو استفاده کنند. این گونه زانو ها دارای ثبات می شوند و دیگر شل یا لق نمی زنند.

عمل جراحی

در صورتی که خالی شدن مفصل زانو شدید باشد و بی ثباتی بسیاری در پی داشته باشد از روش جراحی برای درمان آن استفاده می شود. یکی از روش های جراحی که کاربرد بسیاری دارد آرتروسکوپی زانو است.

در طی این روش یک دوربین وارد مفصل می شود که از این طریق می توان تمامی آسیب های وارد شده را به خوبی بررسی کرد و پس از از لوازم درمانی مورد نیاز استفاده کرد.

سایر روش های درمانی

اگر ناپایداری مفصل زانو و خالی شدن آن به‌دلیل بروز مشکلاتی مانند آسیب در کشکک یا لقی کشکک زانو، آسیب‌ های تاندون ‌ها، رباط ‌ها، آرتروز و سایر مشکلات ساختاری باشد، پزشک متخصص ارتوپد برای درمان درد زانو از روش‌های رایج این طب مانند اوزون ‌درمانی، شاک‌ ویو تراپی، لیزر تراپی، مگنت‌ تراپی یا درمان ‌های دستی استفاده خواهد کرد.

کلام آخر

در این مقاله شما را با تمامی دلایل ضعف و خالی کردن زانو و روش های درمانی مربوط به آن آشنا کردیم. دقت داشته باشید که اگر شما در زمان بروز علائم اولیه نزد پزشک متخصص مراجعه کنید این امکان را دارید تا با استفاده از روش های درمانی ساده و بدون جراحی به درمان آن کمک کنید.

اما هر چقدر مراحل درمان را عقب بیندازید و دیرتر اقدام کنید، پیشرفت بیماری بیشتر می شود و لازم است تا به صورت تخصصی تر برای درمان اقدام شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

بیماری های ارتوپدی اطفال

انواع بیماری های ارتوپدی اطفال و کودکان

بیماری های ارتوپدی اطفال و کودکان شامل دو دسته می شود، گروهی از آن ها ارثی هستد و گروه دوم پس از به دنیا آمدن کودک به دلایل مختلف ایجاد می شود. اما به صورت کلی در میان این دو بیماری های ارتوپدی که به صورت ارثی می باشند شایع تر هستند.

البته لازم است بدانید که برخی عوامل، مثل مصرف دارو های خاص در زمان باردازی، ثرار گیری مادر در زیر اشعه ایکس و … در ایجاد چنین بیمار هایی نقش دارند.

بسیاری از این بیماری ها اگر در زمان درست تشخیص داده شود، با روش های ساده قابل درمان هستند و می توان انتظار داشت که به صورت کامل از بین بروند، اما در غیر این صورت و اگر بیماری پیشرفت داشته باشد ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای کودک ایحاد شود.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص بیماری های ارتوپدی در اطفال و نوزادان صحبت کنیم و بررسی نماییم که این بیماری ها کدام اند و در صورت بروز چگونه باید برای درمان اقدام کرد. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

بیماری های ارتوپدی اطفال که مادرزادی هستند

دست درد در کودکان

بیماری های ارتوپدی مادرزادی

همان طور که اشاره کردیم این ناهنجاری ها بسیار شایع هستند و درمان به موقع آن ها دارای اهمیت بسیاری است:

در رفتگی مادرزادی لگن

این عارضه در یک ماه اول زندگی کودک به خوبی قابل تشخیص است و علائم آن نمایان می شود، این که چه روش درمانی برای آن استفاده شود وابسته به این است که در چه زمان تشخیص داده شود که برای تشخیص لازم است نزد ارتوپد اطفال مراجعه نمایید.

مسئله مهم در خصوص این عارضه در این است که اگر در زمان درست برای درمان اقدامی صورت نگیرد می تواند سبب راه رفتن اردکی برای کودک شود. همچنین در سنین کمتر از 6 ماه می توان از روش های ساده استفاده کرد، اما در سنین بالاتر باید از جراحی جا اندازه لگن استفاده شود.

پا چنبری یا کلاب فوت از بیماری های ارتوپدی پای کودکان

پا چنبری یا کلاب فوت

مشکلات ارتوپدی پای کودکان

یکی دیگر از بیماری ارتوپدی اطفال است که مادرزادی می باشد و در طی آن پای کودک به سمت داخل منحرف می شود. این عارضه به دلیل مشکلاتی در مفصل ران ایجاد می شود و باید این مفصل توسط پزشک متخصص بررسی شود.

صاقی کف پا

کف پای صاف اگرچه به اندازه سایر مشکلات نگران کننده نمی باشد، اما باز هم جزو بیماری های ارتوپدی اطفال است که برای برخی می تواند مشکل ساز باشد، اما به طور کلی اگر علائم دیگری در کنار آن احساس نشود جایی برای نگرانی وجود ندارد.

اگر کودک شما یا حتی خودتان به صافی کف پا دچار هستید، توصیه می کنیم حتما مقاله: درمان کف پای صاف در کودکان و بزرگسالان را مطالعه کنید.

پر انگشتی

برخی از بیماران در زمان به دنیا امدن دارای انگشتانی بیشتر از حد نرمال می باشند، این عارضه هم می تواند انگشتان دست را درگیر کند و هم انگشتان پا.

انگشتان خمیده

یکی دیگر از مشکلات پای کودکان انگشتان خمیده است. این عارضه در میان برخی به انگشتان چکشی نیز معروف است، در طی این آسیب انگشتان چهارم و پنجم بیمار دارای حالت خمیده ای شکل است که می تواند بسیار خطرناک باشد و احتمال زخم و عفونت در آن بسیار است.

اسکولیوز

این عارضه اسکولیوز مربوط به ستون فقرات کودک می باشد، کودکانی که به این بیماری دچار هستتد مهره های کمری آن ها خمیده به نظر می رسد و به بسیاری از درد های کمری دچار می شوند.

زانوی پرانتزی

یکی از شایع ترین مشکلات ارتوپدی پای کودکان زانوی پرانتزی است، در طی این آسیب پاهای از ناحیه زانو به سمت بیرون خم می شود و زانو ها با یکدیگر تماس پیدا نمی کنند. روش های درمانی متعددی برای این آسیب وجود دارد که با توجه به سن کودک، شدت انحراف و تشخیص پزشک یکی از آن ها انتخاب می شود.

راه رفتن اردکی

اصلاح راه رفتن اردکی

مشکلات ارتوپدی پای کودکان

معمولا تمامی کودکانی که به تازگی راه رفتن را شروع می کنند به این عارضه دچار هستند، اما انتظار می رود که پس از دو سالگی و هنگامی که کمی راه رفتن را یاد گرفتند این اختلال درمان شود. در صورتی که همچنان ادامه داشته اشد می تواند نشان از یک بیماری خاص مادرزادی باشد و باید برای اصلاح راه رفتن اردکی اقدام شود.

چرخش پنجه پا

در این حالت کودک در زمان راه رفتن پنجه پای خود را به سمت داخل حرکت می دهد. برای برخی از کودکان این حالت ممکن است مربوط به بیماری فلج مغزی باشد.

بیماری های ارتوپدی کودکان با عوامل محیطی

شکستگی پای کودک

شکستگی در کودکان

شایع ترین مثالی که برای این مورد وجود دارد بیماری راشیتیسم می باشد، نرمی استخوان یا همان راشیتیسم نوعی آسیب اسکلتی است که به دلیل کمبود ویتامین دی، کلسیم و فسفات رخ می دهد.

در صورتی که کودک مواد غذایی مناسب دریافت نکند و یا به صورت کافی زیر نور خورشید نباشد به این عارضه دچار می شوند. همچنین کودکانی که مدت زیادی از شیر مادر تغدیه می کنند به دلیل کمبود این ویتامین در شیر، بیشتر ممکن است به این عارضه دچار شوند.

علائمی که بیماری نرمی استخوان از خود نشان می دهد شامل موارد زیر می باشد:

  • به وجود آمدن اختلال در رشد کودک
  • پرانتزی شدن پاها
  • ضعف عضلانی
  • ضخیم شدن مچ دست
  • خواب آلودگی
  • بروز تشنج و یا تغییر ظاهر قفسه سینه

البته باید این مورد را هم در نظر داشت که برخی از مشکلات ارتوپدی به دلیل آسیب دیدگی رخ می دهد. به طور مثال شکستکی استخوان دست و پا

چگونگی درمان مشکلات ارتوپدی کودکان

درد بیماری کودکان

درمان بیماری های ارتوپدی در کودکان

به جهت درمان ناهنجاری های ارتوپدی اطفال و کودکان روش های درمانی بسیاری وجود دارد. برای انتخاب این روش ها در ابتدا باید مشکل موجود در کودکان به خوبی تشخیص داده شود.

پس از تشخیص و بررسی عوامل مهم دیگر معمولا یکی از روش های زیر تجویز می شود:

استفاده از بریس

بریس ها در انواع مختلفی ساخته می شوند که با توجه به نوع و شدت عارضه باید آن ها را سفارش بدهید. مدت زمان استفاده از بریس و چگونگی استفاده از آن، موضوعاتی هستند که توسط پزشک به صورت دقیق آموزش داده می شود.

تزریق درمانی

از این روش برای درمان مشکلاتی همچوت اسپاسم عضلانی، ترمیم استخوان ها، جابجایی کردن تاندون ها، بازسازی لگن، عمل فیوژن و … استفاده می شود.

فیزیوتراپی

یکی از روش های درمانی موثر است که در بیشتر موارد استفاده از آن توصیه می شود، البته این گزینه یک روش درمانی نمی باشد و اغلب مکملی در کنار سایر روش ها است که در انجام آن توصیه بسیاری می شود.

کار درمان و روان درمان

کار درمانی یکی از شاخه های توانبخشی است که در آن تکنیک های درمانی ارائه می شود که از این طریق کودک بتواند فعالیت های روزمره خود را به خوبی انجام دهد. این که کودک شما به این گزینه احتیاجی دارد یا نه وابسته به نظر پزشک می باشد.

جراحی

اگر سایر روش های درمانی برای کودک نتیجه ای نداشته باشد و یا شدت پبیشرفت بیماری به حدی باشد که عوارض بسیاری ایجاد کرده باشد. در چنین شرایطی پزشکان گزینه جراحی را انتخاب می کنند تا نتیجه درمانی سریع تر حاصل شود. به طور کلی روش‌ های جراحی رایج برای ناهنجاری ‌های ارتوپدی اطفال عبارت ‌اند از:

  • بازسازی دست و پا
  • بلند نمودن تاندون‌ها
  • ترمیم ستون فقرات
  • جراحی‌های اصلاحی
  • برداشتن توده‌های سرطانی و غیر سرطانی
  • ترمیم و یا تعویض کردن مفصل
  • و …

آیا امکان پیشگیری از بیماری های ارتوپدی کودکان وجود دارد؟

پیشگیری از بیماری های ارتوپدی کودکان

پیشگیری از بیماری های ارتوپدی کودکان

بله، در برخی موارد، می‌توان از بروز برخی مشکلات ارتوپدی در کودکان جلوگیری کرد یا حداقل ریسک آنها را کاهش داد. در زیر چند راهکار برای جلوگیری از بروز برخی مشکلات ارتوپدی در کودکان آورده شده است:

مراقبت از وضعیت تغذیه

تغذیه صحیح و متنوع برای رشد سالم استخوان‌ها و عضلات کودک بسیار مهم است. مطمئن شوید که کودکان با مواد غذایی با ارزش غذایی بالا و منابع مناسب ویتامین D و کلسیم تامین می‌شوند.

فعالیت و ورزش منظم

فعالیت بدنی منظم، استقامت و قدرت عضلات و استخوان‌های کودک را افزایش می‌دهد و یک روش مناسب برای پیشگیری از بیماری های ارتوپدی است. اما، باید به اندازه‌ و نوع ورزش کودکان دقت کرد و از ورزش‌های مناسب و با توجه به سن و قدرت آنها استفاده کرد.

حفظ وزن سالم

حفظ وزن سالم و جلوگیری از چاقی در کودکان می‌تواند از بروز مشکلات ارتوپدی نظیر اسکولیوز جلوگیری کند.

استفاده از وسایل صحیح

هنگامی که کودکان استفاده از وسایلی مانند کیف مدرسه به طور درست را رعایت نمی‌کنند، ممکن است به مشکلات ارتوپدی مثل کمر درد دچار شوند.

استفاده از کفش مناسب

از طریق استفاده از کفش طبی و فعالیت‌های تقویتی مرتبط، می‌توانید از ایجاد مشکلات ارتوپدی مانند کف پای صاف جلوگیری کنید.

مهم است بدانید که همه مشکلات ارتوپدی در کودکان قابل جلوگیری نیستند و برخی از آنها به دلایل ژنتیکی یا عوامل دیگر غیرقابل پیش‌بینی هستند. به هر حال، با رعایت این راهکارها و در صورت وجود هر گونه نگرانی، مشاوره با فوق تخصص ارتوپدی اطفال در این زمینه توصیه می‌شود.

چرا کودکان به بیماری های ارتوپدی دچار میشوند

بیماری‌های ارتوپدی در کودکان ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهند. در زیر تعدادی از عوامل مهم که می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های ارتوپدی در کودکان شود را آورده ایم:

عوامل ژنتیکی:

بیشتر بیماری‌های ارتوپدی در کودکان به دلیل وراثت ژنتیکی رخ می‌دهند. مثال‌هایی از بیماری‌هایی که به صورت وراثتی منتقل می‌شوند، شامل اسکولیوز، نقص خلقی مفاصل (مانند نقص خلقی مفصل لگن) و … است.

تروما و آسیب‌های فیزیکی:

آسیب‌های فیزیکی و تروما ممکن است باعث شکستگی استخوان‌ها، آسیب به مفاصل یا شکنندگی بافت‌های نرم در کودکان شوند. این آسیب‌ها معمولاً به دلیل تصادفات، سقوط‌ ها یا فعالیت‌های ورزشی خشن رخ می‌دهند.

عوامل مرتبط با رشد و توسعه:

در دوره رشد و توسعه کودکان، استخوان‌ها و مفاصل در حال تغییر و تحول هستند. در برخی موارد، این تغییرات می‌توانند با نقص‌های بنیادی یا ناهنجاری‌ها در تشکیل استخوان‌ها یا مفاصل همراه شوند.

عوامل محیطی:

برخی عوامل محیطی، مانند نامناسب بودن تغذیه، عوامل شیمیایی، عفونت‌ها و تماس با مواد سمی می‌توانند به بروز بیماری‌های ارتوپدی در کودکان موجب شوند.

عوامل مرتبط با نیازهای خاص:

برخی بیماری‌های ارتوپدی در کودکان، مانند بیماری‌های مرتبط با سندرم‌های نادر ژنتیکی، عوامل خاصی نیاز دارند که باعث تغییرات و نقصان در ساختار استخوان‌ها و مفاصل می‌شوند.

برای درمان بیماری های ارتوپدی کودکان نزد چه پزشکی برویم

درمان بیماری های ارتوپدی کودک

درمان بیماری های ارتوپدی کودک

برای درمان بیماری‌های ارتوپدی اطفال، بهترین راه حل این است که با یک پزشک ارتوپد مراجعه کنید. پزشکان ارتوپد که به عنوان متخصصان در امور مربوط به استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های نرم فعالیت می‌کنند، می‌توانند بر اساس نشانه ها و علل مشخص، تشخیص دقیق بیماری را انجام دهند و برنامه درمانی مناسب را تجویز کنند.

علاوه بر پزشک ارتوپد، شاید لازم باشد به تیمی از متخصصان دیگر نیز مراجعه کنید. به طور مثال:

1. فیزیوتراپیست: این متخصصان می‌توانند با کمک تمرینات و درمان‌های فیزیکی، قدرت و حرکت عضلات و مفاصل را تقویت کنند و به بهبود عملکرد ارتوپدی کودک شما کمک کنند.

2. جراح ارتوپد: در برخی موارد، نیاز به عمل جراحی می‌تواند باشد. جراح ارتوپد با استفاده از روش‌های جراحی مناسب می‌تواند ترمیم و بهبود آسیب‌های استخوان و مفاصل کودکان را انجام دهد.

3. سایر متخصصان پزشکی: در بعضی موارد، بستگی به نوع بیماری ارتوپدی کودکان، ممکن است نیاز به متخصصان دیگری نیز باشد. به عنوان مثال، درمانگران تغذیه می‌توانند رژیم غذایی مناسب را تجویز کنند یا متخصصان روانشناسی می‌توانند به کودکان در مواجهه با بیماری‌های ارتوپدی و تغییرات آنها کمک کنند.

مهم است که با مشاوره پزشکان و متخصصان مربوطه، راهنمایی دقیق درباره درمان بیماری ارتوپدی کودک شما دریافت کنید. هر بیماری دارای مشخصات و علائم مخصوص خود است و درمان آن باید بر پایه تشخیص و نظر پزشک تخصصی ارتوپدی شما صورت گیرد.

درخواست نوبت

بهترین دکتر ارتوپد کودکان کیست

بهترین دکتر ارتوپد کودکان بر اساس نیاز شما مشخص می شود، گاهی یک پزشک در مورد یک عارضه مهارت دارد و در خصوص عارضه های دیگر این طور نیست. در هر صورت، مهمترین عواملی که باید در انتخاب یک دکتر ارتوپد کودکان در نظر بگیرید عبارتند از:

تخصص و تجربه

مطمئن شوید که دکتر ارتوپد که انتخاب می‌کنید، تخصص و تجربه کافی در زمینه بیماری‌های ارتوپدی کودکان دارد. بررسی تحصیلات، رزیدنتورها و سابقه کار می‌تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید که با یک فرد با تجربه و ماهر روبه‌رو هستید.

میزان روابط

بررسی اینکه دکتر ارتوپد انتخابی با دیگر  مراکز پزشکی همکاری دارد و در جریان آخرین تحولات پزشکی قرار دارد، می‌تواند مؤید حرفه‌ای بودن و به روز بودن او باشد.

نظرات بیماران قبلی

خواندن نظرات و بازخوردهای بیماران قبلی می‌تواند به شما در انتخاب یک دکتر ارتوپد کودکان مناسب کمک کند. شما می‌توانید این نظرات را در وبسایت‌ها، ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی آنلاین و گروه‌های بحث و تبادل نظر مربوطه بیابید.

دسترسی به مراکز درمانی

مهم است که دکتر ارتوپدی که انتخاب می‌کنید، در مرکزی باشد که برای شما قابلیت دسترسی مناسب دارد. اطمینان حاصل کنید که شما و کودکتان به راحتی به مرکز درمانی دسترسی داشته باشید.

ارتباط و تعامل با کودک

انتخاب یک دکتر ارتوپد کودکی که توانایی برقراری ارتباط مؤثر و تعامل خوب با کودکان داشته باشد، می‌تواند در روند درمان تأثیر مهمی داشته باشد. مهم است که کودکتان با دکتر خود راحتی و اعتماد را برقرار کند.

پس از بررسی این عوامل، می‌توانید به راحتی پزشکی با تجربه و مهارت کافی انتخاب کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با بیماری های ارتوپدی اطفال و کودکان آشنا نماییم. در آخر در نظر داشته باشید که اگر متوجه علائم هر یک این بیماری ها در کودک خود شده اید باید هر چه سریع تر برای تشخیص دقیق تر و درمان نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

مشکلات ارتوپدی کودکان یکی از رایج ترین دلایلی است که والدین نزد پزشک مراجعه می کنند؛ این بیماری ها انواع مختلفی دارند و هر یک علائم مخصوص خود را دارند. اما چرا کودکان در معرض مشکلات ارتوپدی متعدد هستند؟ آیا راهی برای پیشگیری از بیماری های ارتوپدی کودکان وجود دارد؟ چگونه می توان از کودک در برابر این آسیب ها محافظت کرد؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص روش های پیشگیری از مشکلات ارتوپدی اطفال و جزئیات مربوط به آن ها صحبت کنیم. بنابراین اگر شما نیز سوالاتی در این خصوص دارید و می خواهید اطلاعات بیشتری به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

منبع: childrenscolorado.org

علت درد استخوان پا

علت درد استخوان پا + روش های درمان

علت درد استخوان پا می تواند مربوط به دلایل متعدد بسیاری باشد. مواردی مثل اسفاده پیش از حد از پا، مشکلات مفاصل و تاندون، ضعیف شدن بافت ها و انواع بیماری ها می توانند در بروز این درد نقش داشته باشند. بنابراین تشخیص این که دقیقا چه چیزی باعث بروز درد می شود دشوار است، اما در شرایطی ممکن است علاوه بر علائم دیگری نیز در کنار تجربه کنید؛ این علائم می تواند شما تورم، قرمزی، کبودی و … باشد. در این شرایط با بررسی علائم در کنار درد می توان به دلیل واضح تری رسید.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم بررسی نماییم که بارز ترین دلایل درد استخوان پا چیست و در زمان بروز چگونه می توانید به تسکین آن کمک کنید. بنابراین اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از این درد رنج می برید توصیه می کنیم حتما تا اتها این مطلب همراه ما باشید.

دلایل درد استخوان پا

علت استخوان درد شبانه

علت درد مغز استخوان پا

در ادامه رایج ترین دلایلی که سبب بروز درد در ناحیه استخوان های پا می شود را برای شما آورده ایم، در همین ابتدا بیان کنیم که فارق از این که دلیل درد پای شما چه می باشد، شما باید برای تشخیص و درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

درد ساق پا و شین اسپلینت

این بیماری به عنوان سندروم استرس تیبیال نیز شناخته می شود. دلیل بروز آن مربوط به التهاب ماهیچه ها، بافت استخوانی و تاندون های اطراف استخوان درشت نی می باشد. در صورتی که شما به این بیماری مبتلا باشید، در پشت ساق پا و استخوان این قسمت احساس درد خواهید داشت.

از علائم داشتن این بیماری می توان به این مورد اشاره کرد که هنگام لمس استخوان مورد نظر تحریک می شود و احتمالا تورم خفیف در ساق پا را نیز احساس می کنید.

عفونت استخوان

یکی دیگر از موارد درد استخوان مربوط به عفونت است، البته این مورد چندان شایع نیست، اما گاهی اوقات میکروب ها وارد استخوان ها می شوند و باعث عفونت می شوند که به نام استئومیلیت شناخته می شود. هنگامی که عفونت در استخوان ساق پا باشد، قرمزی، تورم و گرما را در ساق پا مشاهده خواهید کرد. همچنین ممکن است تب و خستگی داشته باشید. اگر آزمایشات آزمایشگاهی و تصویربرداری تایید کنند که شما عفونت استخوانی دارید، ممکن است برای درمان به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.

همچنین بخوانید: علائم سرطان استخوان چیست؟

شکستگی استخوان ساق پا

ساق پا یا همان استخوان (درشت نی) به شما کمک می کند وزنتان را در پای خود تحمل کنید، استخوانی که در کنار آن قرار دارد نازک نی شماست. اگر یکی از آنها بشکند یا ترک بخورد، ساق پا ممکن است علائمی مثل تورم یا کبودی از خود نشان دهد. در چنین شرایطی راه رفتن ممکن است دردناک باشد و ساق پای شما کوتاهتر از آنچه باید به نظر برسد که برای درمان این عارضه پزشک ممکن است استخوان ‌ها را کنار هم بگذارد و از گچ استفاده کند تا در زمان بهبودی در جای خود بماند.

همچنین اگر می‌خواهید درباره علائم و چگونگی درمان شکستگی ساق پا اطلاعات کامل بدست آورید پیشنهاد می‌کنیم محتوای لینک داده شده را مطالعه کنید.

تاندونیت یا التهاب تاندون آشیل

تاندونیت آشیل یکی از مشکلات رایجی می باشد که سبب بروز درد در پا می شود، این تاندون همانند طناب استخوان پاشنه را به ماهیچه های ساق پا متصل می کند. در صورتی که فشاری بیشتر از حد تحمل به تاندون وارد شود احتمالا آسیب و پارگی آن وجود دارد. در طی پارگی این تاندون شما در قسمت هایی از استخوان و نواحی ساق پای خود احساس درد بسیاری خواهید کرد.

همچنین بخوانید: علت درد پا از زانو به پایین و درمان آن

نوروپاتی دیابتی

درد مچ پا

درد استخوان مچ پا

بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت دچار آسیب عصبی می شوند. نوروپاتی محیطی که به دلیل افزایش مکرر قند خون ایجاد می شود، که می تواند باعث بی حسی، درد، ضعف و احساس سوزش در پاهای شما شود. البته ممکن است آن را در استخوان پاها، بازوها و دستان خود نیز احساس کنید. از آنجایی که ممکن است تعادل خود را از دست بدهید یا راه رفتن برایتان سخت باشد، پزشک می تواند برای درمان درد دارویی تجویز کند، همچنین استفاده از فیزیوتراپی می تواند قدرت شما را بهبود بخشد.

کلودیکاسیون نوروژنیک

یکی از دلایل شایع درد استخوان، تنگی نخاع است، باریک شدن فضاهای ستون فقرات که بر اعصاب فشار وارد می کند. ممکن است باعث بروز علائمی مثل درد، سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در پاها و باسن باشد. این درد هنگام ایستادن یا راه رفتن ممکن است بدتر شود، اما اگر بنشینید یا به جلو خم شوید متوقف می شود. اگر لنگش عصبی دارید، ممکن است برای کاهش فشار روی اعصاب خود به جراحی نیاز داشته باشید

درمان درد استخوان پا

پا درد

درمان پا درد

برای انتخاب گزینه درمانی در ابتدا باید علت درد استخوان پا مشخص شود، پس از متناسب با دلیل درد و نیاز شما یا از روش های ساده خانگی استفاده می شود و یا از روش های درمانی پیشرفته تر.

درمان خانگی درد استخوان پا

در صورتی که درد پای شما کم است و چندان اذیت کننده نمی باشد، می تواند در ابتدا از روش های درمان خانگی استفاده کنید که شامل: محافظت، استراحت، یخ فشرده سازی و قرار دادن پا در ارتفاع می باشد.

محافظت: اگر درد استخوان پای شما در حین انجام کاری ایجاد شده است، بلافاصله تمرین یا بازی را متوقف کنید تا از بدتر شدن آسیب پا جلوگیری کنید.

استراحت: استراحت دادن به پا برای بهبودی سریع تر بسیار مهم و حیاتی است. سعی کنید نیازهای فعالیت روزانه خود را کاهش دهید و از انجام ورزش هایی که باعث تشدید درد می شود دست بردارید. ادامه فعالیت ها و نگذاردن زمان برای بهبودی می تواند منجر به آسیب جدی تر شود.

یخ: برای کمک به کاهش علائم درد و التهاب، از یخ یا سرما درمانی روی پا استفاده کنید. برای 24 تا 48 ساعت اول پس از آسیب، هر ساعت 10 دقیقه استفاده کنید و با بهبود علائم به 3 یا 4 بار در روز کاهش دهید. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید زیرا ممکن است بسوزد. از یک بسته سرد موجود در بازار استفاده کنید یا یخ را در یک حوله مرطوب بپیچید.

فشرده سازی: پوشیدن ساپورت فشاری یا باندهای فشاری روی ساق پا می تواند تورم استخوان را کاهش دهد.

ارتفاع: بالا نگه داشتن ساق پا بالاتر از سطح قلب می تواند به کاهش تورم کمک کند. به این منظور می توانید تعدادی بالشت زیر پای خود قرار دهید.

درمان های پیشرفته تر

درمان پادرد

درمان استخوان درد

دارو

درد استخوان پا می تواند به حدی آزار دهنده باشد که شما را در انجام کارهای روزانه با مشکل روبرو کند، از این رو در این زمان شرایط مصرف مسکن های بدون نسخه گزینه مناسبی می باشد. شما می توانید از دارو های غیر استروئیدی ضد التهاب مثل آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده نمایید.

تزریق

به کمک استروئید ها ورم و درد بیمار کنترل می شود. شما هم می توانید این دارو ها را به صورت خوراکی مصرف کنید و هم به طور مستقیم در ناحیه مورد نظر تزریق شود. در صورتی که از گزینه تزریق استفاده کنید، درد به سرعت و در ظرف بیست و چهار ساعت از بین می رود.

جراحی

البته گزینه جراحی همیشه برای درد استخوان کاربرد ندارد. اما گاهی مواقع ممکن است درد استخوان شما مربوط به مشکلی جدی باشد، در این شرایط روش های خانگی و سایر روش های معرفی شده نتیجه بخش نمی باشد و تنها گزینه درمانی که برای درمان درد شما وجود دارد جراحی می باشد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با علت درد استخوان پا و جزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. همان طور که مطالعه کردید دلایل متنوعی سبب بروز این درد می شود، به جهت انتخاب گزینه های درمانی و کنترل درد، در ابتدا لازم است که علت درد شناسایی شود.

بنابراین اولین کاری که شما باید انجام دهید این است که در زمان بروز علائم اولیه و درد نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا وضعیت شما تشخیص داده شود؛ پس از متناسب با بیماری که دارید یک روش درمانی مناسب انتخاب می شود.

به همین جهت هرگز خودتان به تنهایی اقدام به درمان نکنید، زیرا تشخیص و تجویز پزشک بسیار دارای اهمیت است.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با علت درد استخوان پا آشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

خشکی مفصل آرنج

خشکی مفصل آرنج چگونه درمان میشود؟

خشکی مفصل آرنج یکی از عارضه هایی است که اکثر افراد آن را تجربه کرده اند، با توجه به کاربرد بالای آرنج و دامنه حرکتاتی بسیاری که برای ما فراهم می شود، در صورت بروز هر نوع آسیب و درد، انجام بسیاری از کارها برای ما دشوار خواهد بود.

خوشبختانه خشکی مفصل آرنج جزو عارضه های جدی نمی باشد و با انجام چند روش درمانی ساده می توان به بهبود آن کمک کرد. در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل این عارضه را بررسی نماییم و ببینیم که علت و علائم آن چیست و در صورت بروز چگونه می توان آن را درمان کرد؛ بنابراین اگر متوجه خشکی آرنج خود شده اید حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

منظور از خشکی مفصل آرنج چیست؟

عکس خشکی مفصل آرنج

علت باز نشدن کامل آرنج دست

خشکی مفصل آرنج جزو عارضه هایی می باشد که معمولا پس از آسیب دیدگی، جراحی و یا بیماری آرتروز نمایان می شود. به کمکی مفاصلی که در آرنج به کار رفته است این امکان برای ما وجود دارد که آرنج خود را خم کنیم، بچرخانیم و صاف کنیم.

بنابراین می توان این گونه گفت که آرنج سبب قرارگیری دست در موقعیت های مختلف می شود و از این طریق کارهای روزانه نظیر مسواک زدن، شانه کردن مو، غذا خوردن و … برای ما ممکن می شود.

اما خشکی آرنج باعث ایجاد تغییر در استخوان ها و بافت های اطراف می شود که در نهایت انجام کارهای روزانه برای فرد دشوار می شود. در صورتی که شما به این عارضه دچار هستید و یا علائم آن را در خود احساس می کنید لازم است که در اولین فرصت برای تشخیص و درمان نزد بهترین متخصص ارتوپدی در تهران مراجعه نمایید.

علت و دلایل خشکی مفصل آرنج

به طور کلی دلایلی که سبب خشک شدن مفصل آرنج می شود به دو دسته تقسیم می شوند:

مواردی که در داخل موجب آسیب دیدگی شده اند، مثل:

ضایعه ای که بعدازبیماری آرتروز ایجاد میشود

  • آرتروزابتدایی
  • روماتیسم
  •  عفونت مفصل
  • مالونین

مواردی که در خارح از مفصل سبب آسیب شده اند، مثل:

  • سوختگی
  • Heterotopic Ossification
  • Arthrogryposis آرتروگریپوزمادرزادی وجابه جایی مرکزاستخوان

اما رایج ترین دلیل خشکی آرنج مربوط به آسیب دیدگی می باشد، در حقیق اگر به هر دلیلی آسیبی به آرنج شما وارد شود، احتمال اینکه پس از آن به خشکی مفصل دچار شوید بسیار است.

همچنین بخوانید: درمان خانگی درد آرنج

علائم خشکی آرنج

معاینه آرنج

علائم خشکی مفاصل

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کنید احتمالا شما خشکی مفصل آرنج داشته باشید:

  • درد آرنج
  • ساییدن، ترکیدن یا ترک خوردن مفصل آرنج
  • سفتی یا کاهش دامنه حرکتی
  • تورم
  • حساسیت، گرمی و قرمزی در مفصل آرنج

تشخیص مشکلات آرنج

ما از جدیدترین تست ها و ابزارهای تشخیصی برای تشخیص خشکی آرنج استفاده می کنیم. هنگامی که از نظر بیماری های آرنج مورد ارزیابی قرار می گیرید، متخصص ارتوپدی در ابتدا علائم شما را ارزیابی می کند، آرنج شما را معاینه می کند، در مورد آسیب های اخیر یا شرایط زمینه ای جویا می شود و یک تاریخچه پزشکی کامل می گیرد.

در صورت نیاز به آزمایش‌های بیشتر، متخصص ارتوپدی ممکن است آزمایش‌ها و ابزارهای تصویربرداری پیشرفته زیر را سفارش دهد:

  • اشعه ایکس
  • ام آر آی
  • سونوگرافی اسکلتی عضلانی
  • سی تی اسکن

درمان خشکی مفصل آرنج

درمان خشکی مفاصل

درمان خشکی آرنج

در بیشتر موارد برای درمان خشکی مفصل آرنج، متخصصان ارتوپدی در ابتدا درمان های محافظه کارانه تری را امتحان می کنند که ثابت شده است درد آرنج را تسکین می دهد و عملکرد آرنج را بهبود می بخشد. برنامه درمانی شما بر اساس نیاز ها و اهداف فردی شما برای درمان است. بسیاری از افراد مبتلا به خشکی آرنج نتایج موثری را از طریق اجرای درمان ‌های ساده و غیر تهاجمی تجربه می ‌کنند.

درمان غیر جراحی برای خشکی آرنج شامل موارد زیر است:

  • اصلاح فعالیت
  • تزریق کورتیکواستروئید
  • یخ زدن یا اعمال حرارت روی آرنج ملتهب
  • داروهای ضد درد یا ضد التهاب
  • آموزش بیمار در مورد مدیریت علائم

اگر این روش ها تسکین کافی را ارائه نکردند، ممکن است لازم باشد تا از روش های درمانی پیچیده تری برای درمان خشکی آرنج شما توصیه شود. اما همان طور که بیان کردیم در اکثر موارد استفاده از روش های اشاره شده کافی می باشد و نیازی به درمان های پیچیده تر نیست.

در 24 تا 48 ساعت اول پس از شروع مشکل آرنج، باید سعی کنید:

فعالیت های خود را کاهش دهید اما به اندازه ای که علائم شما اجازه می دهد حرکت کنید

  • در صورت راحتی، بازوی خود را در حالت تکیه گاه قرار دهید
  • هر زمان که توانستید، آرنج خود را به آرامی به مدت 10 تا 20 ثانیه حرکت دهید

بعد از 48 ساعت:

  • سعی کنید بیشتر از آرنج خود استفاده کنید، به این منطور ورزش واقعا به آرنج شما کمک می کند و می تواند درد را تسکین دهد
  • احتیاجی نیست که کارهای روزانه خود را رها کنید، خشکی مفصل آرنج مسئله ای جدی نمی باشد و داشتن فعالیت برای آن مفید است.

درمان با یخ یا گرما

گرما یا یخ می تواند در مدیریت درد اسکلتی عضلانی مفید باشد. اگر خشکی آرنج شما به دلیل آسیب دیدگی باشد، یخ بسیار مفید است. اگر تورم وجود ندارد و علائم شما مربوط به آسیب اخیر نیست، می توانید گرما را امتحان کنید تا به سطح درد خود کمک کنید.

دقت داشته باشید که هرگز یخ یا حرارت را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. از وسیله مانند حوله یا دستمال برای محافظت از پوست خود در برابر برخورد مستقیم استفاده کنید.

مدت زمانی که از یخ به عنوان درمان استفاده می کنید می تواند متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی باید یخ را تا 15 دقیقه استفاده کنید. همچنین باید چند ساعت بین درمان فاصله بگذارید.

اگر متوجه افزایش قرمزی، تغییر رنگ یا تاول در پوست شدید، باید درمان ناحیه با یخ یا گرما را متوقف کنید و از یک متخصص پزشکی مشاوره بگیرید.

همچنین اگر مشکلی با گردش خون یا حس دارید، نباید از یخ یا گرما به عنوان درمانی برای درد آرنج استفاده کنید.

تزریق کورتیزون

خشکی مفاصل

درمانی خشکی مفاصل با تزریق

در صورتی که خشکی مفصل شما طولانی شده باشد و استفاده از روش های درمانی خانگی برایتان نتیجه بخش نباشد می توانید از تزریق کورتیزون استفاده کنید. تزریق کورتیزون در مفصل موجب کاهش درد می شود و شما قادر خواهید بود فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید.

آرتروسکوپی آرنج

درمان به کمک آرتروسکوپی روشی است که در آن شکافی در آرنج ایجاد می شود و از این طریق دوربینی کوچک وارد مفصل می شود، از این طریق پزشک به طور همزمان مشکلات درون مفصل را بررسی می کند و در صورت نیاز هرگونه روش درمانی انجام می شود.

آرتروسکوپی یکی از بی خطرترین جراحی هایی است که می توان برای خشکی مفصل انجام داد، از مزایا استفاده از این روش در این است که هرگونه آسیب قابل مشاهده است و این گونه تشخیص با دقت بیشتری انجام می شود و بهترین درمان صورت می گیرد.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با خشکی مفصل آرنج و هر آنچه که مربوط به آن می شود آشنا نماییم. در اکثر موارد خشکی مفصل آرنج مشکل جدی نمی باشد و با انجام روش های درمانی ساده می توان آن را درمان کرد. با این حال توصیه می شود که در ابتدا و مشاهده اولین علائم نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا از وضعیت شما اطمینان حاصل شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

علت کیست زانو

علت کیست زانو چیست + روش درمان

کیست زانو یک برآمدگی غیر طبیعی است که در بخش های مختلفی از زانو ممکن است ایجاد شود. در صورت بروز این عارضه فرد بیمار در هنگام انجام فعالیت های خود دچار مشکل می شود و یک محدودیت حرکتی برای او ایجاد می شود، معمولا این دسته از افراد در زمان خم و راست کردن زانو درد بسیاری تجربه می کنند. اما شاید این سوال برایتان ایجاد شده باشد که علت کیست زانو چیست؟

از بارز ترین دلایل و علت ایجاد کیست زانو می توان به آسیب های غضروفی یا مینیسک، آرتروز زانو و روماتیسم اشاره کرد. از آنجایی که زانو یکی از مفاصل پیچده در بدن می باشد به راحتی دچار آسیب می شود و در صورت بروز هرگونه آسیب شما در انجام بسیاری از کار ها و فعالیت های روزمره خود با مشکل روبرو می شوید.

 

بنابراین لازم است که با مشاهده کوچک ترین علائم اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا در خصوص علائم و علت کیست زانو، چگونگی درمان و دیگر جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از اطرافیانتان به این آسیب دچار شده است توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

کیست زانو چیست؟

عکس کیست بیکر

انواع کیست زانو

در ابتدا لازم است بررسی نماییم که کیست زانو چیست؟ کیست زانو یک برامدمی نرم و پر از مایع است که می تواند در هر یک از بخش های زانو ایجاد شود. برخی از افراد در ابتدا این برامدگی را با لخته های خونی اشتباه می گیرند. در صورتی که این دو کاملا با هم متفاوت می باشند.

اگر به هر دلیلی ساختار های درونی و اطراف مفصل زانو دچار آسیب شوند، زانو مایع بیشتری تولید می کند که به موجب این موضوع فرد به کیست زانو دچار می شود. اگر شما به این عارضه دچار شده اید لازم است که سریعا به جهت تشخیص دقیق تر و درمان نزد بهترین فوق تخصص زانو در تهران مراجعه نمایید تا وضعیت شما بررسی شود.

علائم کیست در زانو

در بیشتر موارد، فرد ممکن است هیچ علائمی نداشته باشد. یک کیست بزرگ ممکن است کمی ناراحتی یا سفتی ایجاد کند. ممکن است تورم یا درد پشت زانو وجود داشته باشد.

کیست ممکن است شبیه یک بالون پر از آب باشد. گاهی اوقات کیست ممکن است باز شود (پارگی) و باعث درد، تورم و کبودی در پشت زانو و ساق پا شود.

در این شرایط مهم است که بدانیم آیا درد یا تورم ناشی از کیست بیکر است یا لخته خون. لخته خون (ترومبوز وریدی عمقی) همچنین می تواند باعث درد، تورم و کبودی در پشت زانو و ساق پا شود، لخته خون ممکن است خطرناک باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

بنابراین بسیار مهم است که در زمان مشاهده کوچک ترین علائم اقدامات لازم جهت معاینه، تشخیص و درمان انجام شود.

علل کیست زانو

کیست بیکر

علت کیست زانو چیست

علت کیست زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تورم در زانو: این عارضه زمانی اتفاق می افتد که مایعی که مفصل زانو شما را روان می کند افزایش یابد. وقتی فشار زیاد می شود، مایع به پشت زانو فشرده می شود و در نهابت کیست ایجاد می کند.

آرتریت: افراد مبتلا به انواع آرتریت اغلب دارای کیست بیکر هستند.

جراحت: آسیب ناشی از ورزش یا ضربه دیگری به زانو می تواند باعث ایجاد کیست بیکر شود.

نقرس: این نوع آرتریت که در نتیجه تجمع اسید اوریک در خون ایجاد می شود ، می تواند منجر به کیست بیکر شود.

همچنین بخوانید: علت درد زیر کشکک زانو چیست؟

کیست زانو چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک معالج از شما در مورد سابقه پزشکی و علائم شما سوال خواهد کرد. سپس یک معاینه دقیق صورت می گیرد که شامل معاینه دقیق زانوی شما می شود. مهم است که مطمئن شوید علائم شما ناشی از کیست بیکر است و نه تومور یا لخته خون.

پس از انجام یک معاینه حضوری برای تشخیص دقیق تر، لازم است که برخی آزمایشات تصویربرداری انجام دهید، مانند:

  • سونوگرافی، برای مشاهده جزئیات بیشتر کیست
  • اشعه ایکس، برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد استخوان های مفصل
  • ام ار آی در مرحله ای انجام می شود که وضعیت پیچیده باشد و احتیاج به جراحی باشد.

درمان کیست زانو

درمان کیست زانو

درمان کیست زانو

برخی مواقع ممکن است برای کیست زانو به هیچ درمانی نیاز نداشته باشید. در این مواقع کیست زانو مربوط به دلیل خطرناکی نمی باشد و به خودی خود از بین می روند. اما کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا درد خود را کاهش داده و راحت تر شوید:

استفاده از یخ: یک بسته سرد را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. این کار به کاهش تورم کمک می کند. اما دقت داشته باشید که هرگز نباید یخ را به طور مستقیم روی پوست بگذارید.

مصرف دارو: به جهت تسکین درد و کاهش میزان التهاب زانو می توانید از دارو های بدون نسخه مثل ایبوپروفن استفاده نمایید.

کم کردن میزان فعالیت: به پای خود استراحت دهید و در صورت امکان آن را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید، انجام این کار تا حد بسیاری باعث کاهش تورم می شود. همچنین ممکن است لازم باشد تا هنگام راه رفتن از بانداژ فشاری، عصا یا واکر استفاده کنید تا فشار روی پای خود را حفظ کنید.

در صورتی که استفاده از این درمان های خانگی جواب نداد، به پزشک مراجعه کنید. آنها معمولا یکی از روش های درمانی زیر را پیشنهاد می دهند:

استروئیدها: استفاده از این گزینه می تواند به کاهش التهاب کمک کنند. معمولا استروئید ها به صورت تزریقی در داخل مفاصل تزریق می شود.

ورزش کردن: به این منظور یک فیزیوتراپیست می تواند تمرینات ملایمی را به شما آموزش دهد تا به بهبود دامنه حرکتی و تقویت مفاصل شما کمک کند. انجام این حرکات موجب می شود تا علائم شما تا حد بسیاری کاهش یابد.

همچنین بخوانید: بهترین حرکات اصلاحی زانو درد

عوارض احتمالی کیست زانو چیست؟

بسیار کم دیده شده است که این عارضه دارای عوارض باشد، اما در موارد نادر این احتمال وجود دارد که کیست زانو بزرگ تر شود و علائمی مثل تورم و قرمزی از خود نشان دهد. همچنین این احتمال هم وجود دارد که به هر دلیلی کیست ایجاد شده پاره شود که در نهایت شما احساس گرمی، قرمزی و درد در ناحیه ساق پا خواهید داشت.

علائم دگیر ممکن است مانند لخته شدن خون در وریدهای پا باشد. به جهت بررسی های دقیق تر پزشک شما ممکن است نیاز به آزمایش‌های تصویربرداری از پای شما داشته باشد تا مطمئن شود که لخته ‌ای ندارید. پارگی همچنین می تواند منجر به عوارض دیگری شود که شامل:

گیر افتادن عصب تیبیال: این عارضه سبب درد ساق پا و بی حسی پشت ساق پا می شود که با آرتروسنتز و تزریق استروئید قابل درمان است.

انسداد شریان پوپلیتئال: مورد دوم که مربوط به گرفتگی رگ ها میباشد، سبب درد و عدم جریان یافتن خون در ساق پا می شود. که در صورت بروز با آرتروسنتز و تزریق استروئید قابل درمان است.

سندرم کمپارتمان: در آخر یکی دیگر از عوارضی که مربوط به کیست زانو می باشد سندروم کمپارتمان است که علائم آن درد شدید و مشکلات حرکت پا یا انگشتان پا می شود. سندرم کمپارتمان در مواقعی بسیار نادر رخ می دهد که در صورت بروز یک بیماری اورژانس پزشکی است که نیاز به جراحی فوری دارد و در صورت عدم درمان فوری می تواند منجر به آسیب دائمی عضلانی شود.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با کیست زانو و جزئیات مربوط به آن آشنا نماییم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم تا در خصوص آن صحبت کنیم در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.

02126702935