علت آرتروز زانو در جوانی چیست؟ برای آرتروز چه خوبه بخوریم و درمان قطعی آن چیست؟ در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت جامع و کامل در خصوص درد و آرتروز زا در سنین پایین صحبت کنیم. توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علت آرتروز زانو در جوانی

علت آرتروز زانو در جوانی

• انجام دادن حرکات تکراری به طور مداوم
• فعالیت های ورزشی سنگین
• مادرزادی
• ییماری ها و عفونت های مرتبط
• اضافه وزن و چاقی زیاد
• مرتبط با نوع شغل فرد
• مشکلات زانو مثل زانو پرانتزی
• ضربه خوردن
• سابقه ارثی: افرادی که سابقه این بیماری را در خانواده دارند، بیشتر در معرض ارتروز هستند.
• آسيبهاي قبلی مفصلی یا منیسک زانو که درمان نشده اند.
• تفاوت در طول پاها
• شکستگی های داخل مفصلی زانو که درست جوش نخورده است نیز بیشتر فرد را در معرض آرتروز زانو قرار می دهند.

مهم نیست که علت آرتروز زانو چه می باشد؛ مسئله ای که اهمیت دارد این است که باید هرچه سریع تر برای درمان آن به فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

چه ورزش هایی باعث زانو درد در نوجوانان می شود؟

هر ورزش یا فعالیتی که شامل دویدن و پریدن باشد معمولاً آنهایی هستند که می توانند باعث درد زانو در نوجوان شما شوند. بازی در چند تیم و در ورزش های متعدد بیشتر باعث زانو درد می شود.

علائم آرتروز در سنین پایین

علائم آرتروز در سنین پایین

آرتروز نوجوانان بر روی هر کودک متفاوت تأثیر می گذارد و می تواند برای مدت زمان نامحدود ادامه یابد:

ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که علائم بهبود یا ناپدید شوند (بهبودی).

مواقع دیگری وجود دارد که علائم بدتر می شوند (شعله ور شدن).

گاهی ممکن است کودک یک یا دو بار علائم در او پدیدار شود و دیگر علائمی نداشته باشد.

سایر کودکان ممکن است پیدا شدن درد و علائم مکرر داشته باشند که هرگز از بین نمی روند.

همچنین بخوانید: علائم آرتروز زانو در زنان

شایع ترین علائم آرتریت نوجوانان عبارتند از:

درد مفاصل

مفاصل دردناک در صبح که تا بعد از ظهر بهبود می یابند. گاهی اوقات، اولین علامت بیماری و درد صبحگاهی است که ناشی از زانوی آسیب دیده است. در این بیماری دست ها و پاها نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند.

تورم

تورم و درد مفاصل نیز ممکن است مشاهده شود. اگرچه کودکان خردسال ممکن است از درد شکایت نداشته باشند، ممکن است کودک احساس تحریک پذیری یا خستگی کند و تمایلی به بازی نداشته باشد. گاهی اوقات، آرتریت نوجوانان باعث تورم غدد لنفاوی در گردن و سایر قسمت های بدن می شود.

التهاب مفاصل

مفاصل ممکن است ملتهب و در لمس گرم شوند. اگر کودک نتواند به طور طبیعی بدود و بازی کند، ماهیچه ها و سایر بافت های نرم اطراف مفصل ممکن است در اثر عدم استفاده ضعیف شوند.

تب

در موارد خاص، کودکان تب بالا و بثورات صورتی روشن دارند که معمولاً فقط در طول دوره های تب ظاهر می شود.

مشکلات رشد

برخی از کودکان دچار مشکلات رشد می شوند. مفاصل ممکن است خیلی سریع یا خیلی آهسته، ناهموار یا به یک طرف رشد کنند. این می تواند یک پا یا دست را بلندتر از دیگری کند. رشد کلی نیز ممکن است کند شود.

مشکل در سایر بخش های بدن

برخی از کودکان مبتلا به آرتروز نوجوانی مشکلات چشمی دارند که یووئیت نامیده می شود. این مورد توسط چشم پزشک (چشم پزشک) قابل درمان است. وجود یافته های چشمی در معاینه توسط چشم پزشک متخصص، تشخیص را تایید می کند. بدون درمان، یووئیت می تواند منجر به آسیب چشم شود که قابل درمان نیست. اکثر بیماران هیچ علامتی ندارند و تنها راه تشخیص زودهنگام آن معاینه لامپ اسلیت است که توسط چشم پزشک انجام می شود.

تشخیص این عارضه چگونه است؟

تشخیص و درمان به موقع می تواند به موارد زیر کمک کند:

• التهاب را کنترل کنید
• تسکین درد
• جلوگیری از آسیب مفاصل
• توانایی عملکرد کودک را حفظ کنید

فوق تخصص زانو طیف وسیعی از آزمایشات را تجویز خواهد کرد. شرح حال کامل پزشکی و معاینه فیزیکی و همچنین آزمایش خون به پزشک کمک می کند تا سایر شرایطی که باعث آرتریت می شوند را رد کند.

آزمایشات دیگری مانند اشعه ایکس، سونوگرافی و اسکن تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) گاهی اوقات استفاده می شود.

درمان خانگی برای آرتروز

درمان خانگی برای آرتروز

• یخ را روی زانو بمالید. یخ پیچیده شده در حوله، التهاب و تورم را تسکین می دهد. هر بار تا 20 دقیقه استفاده کنید.
• برای کاهش درد و تورم از داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن یا آسپرین استفاده کنید.
• بی تحرکی و استراحت به بافت اجازه بهبود می دهد. نوجوان شما باید مدتی از فعالیتی که باعث درد شده است استراحت کند.
• در صورت تجویز پزشک یا فیزیوتراپیست از فشرده سازی (بانداژهای الاستیک) در اطراف زانوی خود استفاده کنید.
• برای کاهش تورم زانو را بالا بیاورید. هر زمان که نوجوان شما نشسته است یا زانوی خود را یخ زده است، زانوی آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب نگه دارید.
• برنامه فیزیوتراپی را دنبال کنید. فیزیوتراپی می تواند به تسکین درد، کاهش تورم، افزایش قدرت و انعطاف پذیری، بهبود دامنه حرکتی، افزایش سرعت و استقامت و بهبود هماهنگی و تعادل کمک کند. فیزیوتراپیست ها تمرینات تقویتی و کششی را آموزش می دهند و می توانند بریس ها، کفی ها یا سایر ارتزهای مناسب را پیشنهاد دهند.
• اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید. وزن اضافی به مفصل زانو فشار وارد می کند.

درمان آرتروز زانو در جوانی برای موارد زیر طراحی شده است:

• کاهش تورم
• حرکت کامل مفاصل آسیب دیده را حفظ کنید
• تسکین درد
• به کمک درمان می توانید رشد طبیعی مفصل را حفظ کنید

درمان غیر جراحی با مصرف دارو

داروها مهمترین بخش هر برنامه درمانی برای آرتریت نوجوانان، دارو درمانی است. کودک شما ممکن است برای چندین سال به داروهای خاصی نیاز داشته باشد تا زمانی که آرتریت نوجوانان دیگر فعال نباشد. پزشک کودک شما پس از ناپدید شدن درد مفاصل، تورم و گرما، قطع داروها ها را از شما بخواهد.

داروهای ضد التهابی

داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)اغلب اولین نوع دارویی هستند که توصیه می شود. نمونه های رایج شامل ایبوپروفن و ناپروکسن است. NSAID ها در درجه اول برای کاهش التهاب و تسکین درد و سفتی استفاده می شوند. آنها به آرام کردن بیماری کمک می کنند.

داروهای ضد روماتیسمی

اگر NSAID ها علائم را کاهش ندهند، داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs) قدم بعدی هستند. DMARDها پیشرفت آرتریت نوجوانان را کند یا متوقف می کنند، اما ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا علائم کاهش یابد. رایج ترین داروی مورد استفاده متوترکسات است. پزشک کودک شما ممکن است از کودک شما بخواهد که DMARD را همراه با NSAID مصرف کند.

بیولوژیک

عوامل بیولوژیک دسته ای از داروها هستند که پیشرفت بیماری را نیز کند یا متوقف می کنند. این داروها معمولاً در صورت ناکافی بودن موارد تجویز شده در نوبت قبل استفاده می‌ شوند، اما گاهی اوقات در صورت شدید بودن بیماری به عنوان درمان اولیه استفاده می‌شوند.

کورتیکواستروئیدها

کورتیکواستروئیدها داروهای قوی تری هستند که ممکن است در درمان سریع آرتریت شدید نوجوانان استفاده شوند. آنها را می توان به روش های مختلفی تجویز کرد، از جمله از طریق دهان (خوراکی)، تزریق در عضله(داخل عضلات)، یا تزریق مستقیم به مفصل.

با این حال، کورتیکواستروئیدها می توانند در رشد کودک اختلال ایجاد کنند و باعث افزایش وزن، ضعیف شدن استخوان ها و افزایش حساسیت به عفونت ها شوند. بنابراین، رعایت دقیق دستورالعمل های پزشک هنگام مصرف کورتیکواستروئیدها بسیار مهم است.

گزینه های اضافی علاوه بر داروها، حمام آب گرم ممکن است به تسکین مفاصل درد کمک کند.

درمان جراحی

جراحی آرتروز زانو

در درمان آرتریت نوجوانان به ندرت به جراحی نیاز است. در اشکال بسیار شدید آرتریت نوجوانان یا با عوارض بسیار شدید، ممکن است جراحی برای بهبود موقعیت مفصل ضروری باشد. یک مثال از این ممکن است زمانی باشد که یک مفصل تغییر شکل داده است.

تعویض مفصل، که اغلب برای درمان بزرگسالان مبتلا به آرتریت استفاده می شود. تقریباً جایی در درمان کودکان ندارد. علاوه بر این، درمان کافی آرتریت نوجوانان از مفصل محافظت می کند و از آسیب طولانی مدت که ممکن است در نهایت نیاز به تعویض مفصل داشته باشد، جلوگیری می کند.

بیشتر بخوانید: هزینه عمل جراحی آرتروز زانو چقدره؟

آیا می توان از آرتروز زانو در جوانی پیشگیری کرد؟

بیشتر زانو دردهایی که در اثر آسیب یا استفاده بیش از حد ایجاد می‌شوند (نه آنهایی که به دلیل شرایط پزشکی ایجاد می‌شوند) را می‌توان با کمی توجه و کار توسط نوجوانتان پیشگیری کرد، از جمله:

• اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما کفش مناسب برای فعالیت، ورزش بپوشد و از زانوبند و محافظ پا استفاده کند (مطابق با فعالیت). کفش و وسایل فرسوده را تعویض کنید.
• در تمرینات تقویت عضلات شرکت کنید. با یک مربی مشورت کنید تا مطمئن شوید که فرم مناسب و هم ترازی بدن رعایت شده است. همیشه قبل و بعد از تمرین تمرینات گرم کردن و خنک کردن را انجام دهید.
• با تمرینات کششی مناسب یا یوگا عضلات خود را انعطاف پذیر نگه دارید.
• در فعالیت هایی که باعث ایجاد یا تشدید درد زانو می شود شرکت نکنید.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با آرتروز زانو در جوانی و جزئیات مربوط به آن اشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.