نوشته‌ها

رباط صلیبی قدامی

رباط صلیبی قدامی چیست؟

رباط صلیبی قدامی یکی از اجزای زانو می باشد که دقیقا در وسطی آن قرار گرفته است و جزو مهم ترین قسمت ها می باشد. از مهم ترین وظایف این رباط می توان به تثبیت مفصل زانو اشاره کرد.

به صورت کلی رباط ها بافت های محکمی هستند که می توانند دو استخوان را به یکدیگر متصل کنند، رباط صلیبی قدامی نیز استخوان ران به استخوان های ساق پا متصل می کند و به این طریق از حرکت رو به جلوی این استخوان جلوگیری می شود.

شایع ترین صدماتی که موجب آسیب دیدگی این رباط می باشد ورزش است، زیرا در ورزش معمولا ضربه یا توقف های ناگهانی بسیار ایجاد می شود و به این طریق این رباط دچار آسیب می شود.

در این مطلب از کلینیک خانه درد قصد داریم تا با جزئیات بیشتری این رباط زانو را بررسی نماییم و ببینیم که علت و علائم آسیب دیدگی آن چیست و در صورت بروز آسیب چگونه می توان آن را درمان کرد. بنابراین اگر به دنبال اطلاعات بیشتری در خصوص این بخش هستید تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

آناتومی زانو از نمای جلو

آناتومی زانو

رباط قدامی و خلفی

به جهت آشنایی بیشتر شما با رباط صلیبی زانو لازم است که در ابتدا شما را با آناتومی زانو آشنا کنیم. برای تشکیل شدن مفصل زانو سه استخوان در کنار یکدیگر قرار می گیرد که عبارتند از: استخوان ران (فمور)، استخوان ساق (درشت نی یا تیبیا) و کاسه زانو (کشکک یا پاتلا).

تمامی این استخوان ها به کمک رباط ها به هم متصل می شوند، در زانو چهار رباط اصلی وجود دارد که تمامی آن ها همانند طنابی محکم عمل می کنند و به این طریق استخوان ها و زانو در کنار هم ثابت می شوند.

رباط های جانبی

این رباط ها جوانب یا همان طرفین زانو قرار دارند، رباط جانبی داخلی در درون زانو و رباط جانبی خارحی در بیرون قرار دارد. به کمک این رباط ها حرکات جانبی زانو کنترل می شود و مانع از حرکات اضافی خواهد شد.

رباط های صلیبی

این رباط ها در بخش درونی مفصل زانو قرار دارند، رباط صلیبی قدامی در جلو و رباط صلیبی خلفی در عقب قرار دارد که همانند ضربدر یکدیگر را قطع می کنند. در حقیقت رباط های صلیبی حرکات زانو را به جلو و عقب کنترل می کنند، این رباط ها مانع از بیرون لغزیدن استخوان درست نی و بیرون زدن آن نسبت به استخوان ران می شود و این گونه پایداری زانو افزایش می یابد.

پارگی رباط صلیبی قدامی

عکس پارگی رباط صلیبی

پارگی رباط صلیبی

در بالا در خصوص این رباط توضیح دادیم، در این جا اشاره می کنیم که یکی از بارز ترین مشکلاتی که برای این رباط ایجاد می شود پارگی آن است، در صورتی که شما به پارگی رباط صلیبی قدامی دچار شوید لازم است که با کوچکترین علائم و درد حتما نزد فوق تخصص زانو در تهران مراجعه نمایید؛ زیرا در صورت بروز آسیب در این بخش تمامی عملکرد زانوی شما مختل می شود.

بیشترین افرادی که در معرض پارگی رباط زانو قرار دارند ورزشکاران هستند، البته این مورد را هم باید توجه داشته باشید که تقریبا نصف بیشتر آسیب های رباط قدامی به خاطر آسیب‌ های دیگری می‌ باشد که به ساختار زانو شما وارد شده است. آسیب‌ هایی همچون آسیب دیدگی غضروف مفصلی زانو.

زمانی که شما به هر دلیلی به پارگی رباط صلیبی دچار می شوید، قادر نخواهید بود که فعالیت های روزانه خود را همانند قبل انجام دهید و احتمالا در اکثریت مواقع برای درمان به جراحی احتیاج است.

به طورکلی شدت و درجات آسیب رباط صلیبی جلویی (قدامی) شامل:

  • درجه ۱: پارگی خفیف است. ناپایداری وجود ندارد و میزان خونریزی پایین است.
  • درجه۲: خونریزی وجود دارد و پارگی ناقص است. به دلیل پارگی ناقص تاحدودی بی ثباتی وجود دارد.
  • درجه ۳: از هم گسیختگی فیبرها کامل است (پارگی کامل).

علت آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو

دلایل متنوعی ممکن است منجر به بروز این آسیب در فرد شوند، با توجه به این که زانو جزو مهم ترین قسمت های بدن است و در هر فعالتی عمکلرد واضحی دارد، بنابراین خطر آسیب دیدگی آن بالا است.

از جمله رایج ترین دلایلی که منجر به آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی در زانو می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تغییر ناگهانی به خاطر توقف ناگهانی
  • کم کردن سرعت در حین دویدن
  • فرود اشتباهی از یک پرش
  • تصادف و برخورد مستقیم دو نفر( مسابقات فوتبال)

در صورتی که به پارگی رباط صلیبی زانو دچار شوید، احساس اولیه که متوجه آن می شوید این است که زیر پایتان خالی می شود. پس از آن بعد از گذشت چند ساعت متوجه درد و کبودی در ناحیه آسیب دیده می شوید، اینجا زمانی است که شما باید حتما نزد پزشک متخصص مراجعه نمایید تا وضعیتتان بدتر نشده است.

همچنین در صورتی که به آسیب های ورزشی متعددی دچار می شوید توصیه می کنیم مقاله پیشگیری از آسیب های ورزشی را مطالعه نمایید.

علائم و نشانه های پارگی رباط صلیبی

اندازه رباط صلیبی

رباط های زانو

شاید این سوال برایتان ایجاد شده باشد که علائم اصلی پارگی این رباط چیست؟ ما در بالا به درد و کبودی اشاره کردیم، اما این مورد جزو نشانه های ثابتی است که برای بیشتر آسیب های زانو ایجاد می شود. بنابراین ممکن است تشخیص برای شما کمی سخت باشد.

اگر بخواهیم به صورت دقیق تر به علائم پارگی و آسیب دیدگی این رباط اشاره کنیم می توان موارد زیر را نام برد:

  • عدم توانایی تحمل وزن بدن و احساس بی‌ثباتی در زانو
  • تورم و قرمزی شدید در ناحیۀ آسیب‌دیده
  • درد شدید و عدم توانایی در ادامه دادن مسیر حرکت
  • از دست دادن دامنۀ حرکتی

همچنین اگر بازهم با توجه به موارد بالا نمی توانید تشخیص دهید که به این آسیب دچار شده اید یا نه، بهترین کار این است که بلافاصله پس از ضربه و آسیب نزد پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک با معاینه بالینی و خم کردن زانو، میزان حرکت استخوان های ران و ساق پا را بررسی می کند و در صورت آسیب متوجه آن خواهد شد.

البته به جهت تشخیص دقیق تر احتمالا از شما خواسته می شود تا برخی عکس برداری ها را انجام دهید، که در این صورت شدت پارگی نیز به طور دقیق مشخص می شود.

جراحی رباط صلیبی قدامی زانو

جوش خوردن رباط صلیبی

عمل رباط صلیبی

همان طور که در مطالب بالا اشاره کردیم، بهترین روش درمانی که برای این آسیب وجود دارد جراحی می باشد، خصوصا اگر رباط صلیبی زانو شما پاره شده باشد، عمل رباط صلیبی تنها گزینه ای است که می توانید از آن استفاده کنید.

این جراحی را هم می توان به کمک دستگاه آرتروسکوپ با برش های کوچک انجام داد و هم از جراحی پیوند کمک گرفت. عموما در بیشتر موارد روش آرتروسکوپی زانو مورد استفاده قرار می گیرد، از مزایا استفاده از این روش می توان به درد کمتر بعد از عمل و دروان نقاهت کوتاه تر اشاره کرد.

البته در برخی مواقع ممکن است زانوی شما التهاب داشته باشد، در چنین شرایطی لازم است که در ابتدا صیر کرد تا میزان التهاب کم شود و پس از آن عمل جراحی را انجام داد.

در صورتی که احتیاج به پیوند باشد، این پیوند همانند داربست برای ایجاد رباط جدید عمل خواهد کرد، برای این عمل معمولا از ناندون های کشکک زانو کمک گرفته می شود. البته گزینه های متعدد دیگری نیز وجود دارد که تنها بنابر تشخیص جراح مشخص می شود.

مدت زمان بهبودی پس از جراحی رباط زانو

اگر جراحی برای شما استفاده شده باشد، پس از عمل برای رسیدن به روند بهبود بین 6 تا 9 ماه زمان احتیاج است. این مورد را باید در نظر داشته باشید که بهبودی برای شما به تدریح اتفاق خواهد افتاد.

معمولا در سه هفته اول تمرکز بر روی افزایش دامنه حرکتی زانو می شود، رباط جدید برای بهبود به زمان احتیاج دارد و نباید توقع پیشرفت ناگهانی داشته باشید.

شما پس از سه هفته می توانید راه رفتن را شروع کنید، اما اگر اهل ورزش هستید باید این مورد را به خاطر بسپارید که زمان زیادی لازم است تا شما بتوانید همانند قبل به زانوی خود فشار بیاورید.

در صورتی که نیاز است سریعا ورزش خود را از سر بگیرید، پیشنهاد ما به شما این است که از فیزیوتراپی استفاده کنید، در فیزیوتراپی تمریناتی به شما آموزش داده می شود که به کمک آن ها زانوی شما تقویت می شود و قدرت عملکرد بهتری به دست خواهید آورد.

نتیجه گیری

در این مقاله شما را با رباط صلیبی قدامی زانو آشنا کردیم، در آخر این موضوع را داشته باشید که افرادی که به آسیب دیدگی این رباط دچار می شوند، بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به آرتروز قرار دارند. بنابراین اگر می خواهید از عوارض آسیب دیدگی این رباط در امان باشید، لازم است که گزینه های درمانی را با جدیت دنبال کنید.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو

علت، علائم و درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو

علائم پارگی رباط صلیبی چیست؟ درمان کشیدگی رباط زانو چگونه است؟ برای ترمیم رباط زانو چه بخوریم؟ مراحل جوش خوردن رباط صلیبی به چه صورت است؟ در صورتی که هر یک از این سوالات برای شما ایجاد شده است و به دنبال پاسخ های آنها هستید تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید؛ در این مقاله ما به صورت کامل به توضیح کشیدگی و پارگی رباط زانو خواهیم پرداخت.

کشیدگی و پارگی رباط زانو

عکس رباط صلیبی زانو

عکس رباط زانو

این عارضه زمانی رخ می دهد که یکی از چهار رباط های زانو بیش از اندازه کشیده شود و یا حتی تمامی فیبر های زانو کشیده شوند. عموما رایج ترین دلایل این اتفاق مربوط به ضربه مستقیم به زانو و چرخش های ناگهانی می باشد.

مفصل زانو دارای چهار رباط می باشد که در اثر این اتفاقات ممکن است هریک از آن ها دچار کشیدگی و پارگی شوند. در قسمت مرکزی دو رباط قدامی و خلفی قرار دارد و در بخش کناره های زانو رباط های داخلی و خارجی واقع شده اند.

وظیفه تمامی این رباط ها در این است که حفظ ثبات مفاصل و محافظ از آن ها در برابر آسیب دیدگی را انجام دهند. در صورت پارگی هر یک از آن باید جهت درمان به فوق تخصص زانو مراجعه کنید.

علت کشیدگی و پارگی رباط زانو

به طور کلی هر نوع حرکتی که موجب کشیدگی بیش از حد زانو شود می تواند سبب بروز این عارضه شود. در ادامه به مهم ترین دلایل پارگی هر یک از رباط های زانو اشاره کرده ایم:

کشیدگی رباط صلیبی قدامی

پارگی این رباط معمولا به دلیل چرخش ناگهانی زانو یا کشیده شدن آن به سمت عقب رخ می دهد، کشیدگی های رباط زانو عموما به خاطر برخورد هایی است که به زانو وارد می شود.

کشیدگی رباط صلیبی خلفی

از شایع ترین دلایل پارگی این رباط می توان به خم شدن شدید زانو اشاره کرد. زمین خودرن، زانوی خم شده و تصادفات رانندگی از بارز ترین دلایل پارگی این رباط خلفی است.

با این حال بسیار کم دیده می شود که پارگی رباط زانو مربوط به این بخش باشید، یعنی کمتر از بیست درصد آسیب دیدگی ها مربوط به این رباط است.

کشیدگی رباط جانبی خارجی زانو

در صورتی که ضربه ای به قسمت های داخلی زانو وارد شود و شدت آن تا حدی باشد که زانو به سمت خارج کشیده شود، احتمال پارگی و آسیب دیدن این رباط وجود دارد.

کشیدگی رباط جانبی داخلی

در صورتی که فشاری به زانو وارد شود و بلخصوص در آن حالت پا روی زمین به صورت ثابت باشد و زانو به سمت داخل کشیده شود، کشیدگی و پارگی رباط داخلی زانو رخ می دهد.

علائم پارگی رباط صلیبی

درمان کشیدگی رباط زانو

علائم پارگی رباط صلیبی

  • درد در ناحیه زانو
  • ورم، کبودی و حساس شدن زانو
  • کاهش دامنه حرکتی زانو (در صورتی که رباط به طور کامل پاره شده باشد حرکت فرد به شدت کم می شود)
  • خالی شدن زانو
  • لنگیدن در هنگام راه رفتن
  • شنیدن صدای بلند از زانو هنگام آسیب

شما باید در صورت احساس هر یک از این علائم سریعا برای درمان به فوق تخصص ارتوپد مراجعه نمایید. زیرا در صورتی که اقدامات لازم انجام نشود در سال های آینده به مشکلاتی همچون خالی کردن زانو دچار خواهید شد.

درمان کشیدگی رباط زانو

عکس پارگی رباط صلیبی

درمان کشیدگی رباط زانو

برای درمان در ابتدا لازم است که شما عکس برداری یا ام آی آی انجام دهید تا به صورت دقیق مشخص شود پارگی مربوط به کدام قسمت از زانو می باشد؛ همچنین عکس برداری کمک می کند تا تشخیص دهیم آیا ساختار های دیگر زانو آسیب دیده اند یا نه.

دارو درمانی

شما باید از دارو های ضدالتهابی غیر استروئیدی استفاده نمایید، مصرف این دارو ها به شما کمک می کند تا درد کمتری داشته باشید. البته دقت داشته باشید که هرگز نباید بدون مراجعه به پزشک اقدام به مصرف دارو نمایید.

بهترین کار این است که به پزشک متخصص مراجعه نمایید و بنابر تجویز پزشک اقدام به مصرف دارو کنید.

یخ و گرما

توصیه می شود بلافاصله پس از آسیب دیدگی برای 10 الی 30 دقیقه از یخ در محل آسیب دیدگی استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده از یخ موجب می شود تا میزان آسیب کمتر شود.

پس از چند روز قرار گرفتن در وان آب گرم، سونا یا استخر گرم می تواند به بهبود جریان خون کمک کند و این گونه روند بهبودی سریع تر طی می شود. نکته مهم این نوع درمان این است که هنگام افزایش تورم بهتر است از ادامه گرما درمانی اجتناب کرد. اغلب بعد از 72 ساعت تورم کمتر شده و گرما به ‌تدریج موجب تسکین درد می‌شود.

فیزیوتراپی

شاید این روش به تنهایی درمان کننده نباشد اما به شما کمک می کند تا روند درمان سریع تری داشته باشید، علاوه بر آن فیزیوتراپی سبب می شود تا احتمال بازگشت این عارضه کاهش یابد؛ درمان های تمرینی که شما باید انجام دهید شامل:

  • تمرینات برای درمان پارگی رباط صلیبی زانو جهت بهبود انعطاف پذیری، قدرت، تعادل اندام تحتانی و کنترل باشد.
  • ماساژ بافت نرم
  • آزاد سازی و تحرک بخشیدن به مفصل
  • الکتروتراپی (به عنوان مثال سونوگرافی)
  • استعمال بریس
  • استفاده از عصا
  • سرما درمانی و گرما درمانی
  • توصیه داروهای ضد التهابی
  • آموزش تمرینات
  • توصیه اصلاح فعالیت
  • اصلاح بیومکانیکی

اوزون تراپی

این درمان یک بازسازی غیر جراحی است که جهت درد های مزمن تجویز می شود، در اوزون درمانی گاز اوزن موجب می شود که بازسازی بافت های داخل زانو سریع تر انجام شود و در نتیجه درد بیمار کمتر می شود.

پی آر پی

در صورتی که شما به پارگی جزئی رباط زانو دچار شده باشید می توانید از پی آر پی زانو استفاده کنید. در این روش درمانی پلاسمای غنی از پلاکت خون به بدن تزریق می شود و عموما با یک بار تزریق پس از چند هفته می توانید قعالیت های بدنی خود را انجام دهید.

استفاده از بریس زانو

بریس زانو یک روش درمانی نمی باشد اما می تواند روند درمان شما را سریع تر طی کند، در صورتی که شما به بی ثباتی زانو دچار شوید استفاده از بریس برای شما حتمی می شود.

با این حال هرگز نباید بدون تجویز و مشورت با پزشک از بریس استفاده کنید زیرا نه تنها مفید نمی باشد بلکه احتمال دارد سفتی زانو را بدتر کند.

مگنت تراپی

این روش درمانی به افرادی توصیه می شود که پس از جراحی به مشکلاتی دچار شده اند، مگنت تراپی درد و ناراحتی شما را کم می کند و از خاصیت هایی همچون خاصیت التیام دهندگی، بازسازی کنندگی، ضدالتهابی و ضد تورم برخوردار است.

درمان پارگی رباط صلیبی با طب سنتی

در طب سنتی برای درمان کشیدگی و پارگی رباط زانو از طب سورنی استفاده می شد، در این روش سوزن های بسیار ظریف در نقاظ مختلف بدن فرو می شد. در طب سوزنی با جذب شوک از زانو حفاظت میشد و با لغزنده شدن زانو حرکات آن روان تر می شد.

آسیب دیدن مینیسک با علائم متعددی، مانند درد، ورم، محدودیت حرکتی و صداهای کلیک یا سایش همراه است. طب سوزنی این علائم را برطرف می‌کند.

البته با این روش را خیلی توصیه نمی کنیم زیرا همچنان به صورت قطحی تاثیر آن مشخص نشده است. بنابراین قبل از انجام به خوبی تحقیق کنید.

جراحی

در مواردی که کشیدگی و پارگی رباط زانو به صورت شدید باشد و سایر روش های درمانی جوابگو نباشد پزشک جراحی را پیشنهاد می دهد. بنابراین عمل رباط صلیبی زانو تنها زمانی انجام می شود که کشیدگی از نوع درجه سه باشد، یعنی پارگی کامل رباط.

معمولا روشی که برای جراحی کشیدگی و پارگی رباط زانو استفاده می شود آرتروسکوپی می باشد، در این روش یک شکاف کوچک در جلو یا پشت زانو صورت می گیرد و یک دوربین کوچک وارد پا می شود.

دوربین میزان گسستگی و آسیب دیدگی را بررسی می کند و در نهایت با ابزار های مخصوص عملیات برداشتن یا ترمیم بافت آسیب دیده انجام می شود. با توجه به حساسیت این عمل توصیه می شود تا حتما نزد متخصصین حرفه مراجعه نمایید.

جوش خوردن رباط صلیبی یا ریکاوری آن چگونه است؟

جوش خوردن رباط صلیبی

مدت زمان ترمیم رباط زانو

این موضوع بستگی به این دارد که میزان آسیب دیدگی شما چقدر بوده است، علاوه بر آن بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و مسلما سرعت بهبودی متفاوت می باشد.

برای این که جوش خوردن رباط صلیبی زانو سریع تر طی شود شما باید تمامی دستورات پزشک را رعایت کنید و از فشار آوردن به زانو تا حد امکان جلوگیری کنید. همچنین فیزیتراپی می تواند در طی شدن سریع تر روند درمان به شما کمک کند.

کلام آخر

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با تمامی جزئیات مربوط به کشیدگی و پارگی رباط زانو آشنا نماییم. در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید.

02126703126
Call Now Buttonتماس فوری