نوشته‌ها

بیماری زانو درد

چه بیماری موجب زانو درد می شود؟

یکی از معضلاتی که امروزه افراد زیادی با آن درگیر هستند، زانو درد می باشد. شاید فکر کنید که زانو درد تنها در افراد مسن ایجاد می شود ولی اینطور نیست و هر شخصی در هر سن و سالی می تواند به زانو درد دچار شود. در این حیطه لازم است بدانید که زانو درد در بعضی مواقع می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که یکی از آن ها شامل بیماری هایی که موجب زانو درد می شوند است!

در این مقاله از کلینیک خانه درد نیز ما قصد داریم تا به توضیح این بیماری ها، علت زانو درد در زنان جوان و علت زانو درد در سی تا چهل سالگی بپردازیم؛ پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

چه افرادی به زانو درد مبتلا می شوند؟

عکس زانو درد

علت زانو درد

قبل از آنکه بدانید چه بیماری هایی در تشدید شدن زانو درد اثرگذار هستند، ابتدا باید بدانید که اصلا چه افرادی مورد تهدید این بیماری ها هستند که سرانجام آن ها زانو درد است. به این ترتیب بهتر است بدانید که درد زانو در افراد مختلف متفاوت است و قرار نیست که همه افرد درد یکسانی را تجربه کنند.

درد زانو معمولا به صورت کم و حاد و مزمن می باشد که افراد را به خود درگیر می کند. این که افراد به خودی خود دچار زانو درد نمی شوند، کاملا واضح است. پس زمانی که فردی در سن پایین و یا حتی در کهنسالی به زانو درد دچار می شود، قطعا زمینه بروز این درد را در بدن خود فراهم کرده است. زانوها از جمله اندام های حرکتی در بدن هستند که بیشتر وزن بدن را تحمل می کنند.

به این ترتیب دلایل زیادی باعث بروز زانو درد در افراد می شود که این دلایل می تواند شامل وارد کردن فشار زیاد به زانو در اثر ورزش، فعالیت های روزانه، نشست و برخواست های زیاد و حتی تحرکاتی مانند پیاده روی زیاد به دلیل نوع خاصی از مشاغل، دوچرخه سواری، دوندگی و وزنه برداری باشد.

همچنین یکی از دلایل دیگر که زمینه را برای بروز برخی بیماری ها فراهم کند، چاقی و اضافه وزن زیاد می باشد. در اصل چاقی باعث می شود تا وزن زیادی به روی زانوها بی افتد که نتیجه آن سست شدن مفاصل زانو و در نتیجه خالی شدن آن ها می باشد.

تنها کافی است که در صورت کوچک ترین درد و ناتوانی در راه رفتن، به متخصص زانو در تهران مراجعه کنید تا بتوانید به دنبال یک راه درمان اساسی باشید که نتیجه آن بهبودی شما باشد.

بیماری هایی که باعث زانو درد می شوند

 

علت زانو درد

چه بیماری هایی موجب زانو درد می شوند؟

در رابطه با اینکه موارد مهمی در ایجاد زانو درد تاثیرگذار هستند، در برخی مواقع بیماری هایی نیز وجود دارند که زانو درد را تشدید می کنند. بهتر است سرخودانه دست به تشخیص این موضوع نزنید زیرا ممکن است شما درگیر یک بیماری باشید که به دلیل آن به زانو درد دچار شده باشید ولی متوجه آن نباشید و دلیل زانو درد خود را عامل دیگری جست و جو کنید.

به این ترتیب بهتر است با این بیماری ها آشنا شوید و سپس به دنبال راه درمانی برای آن باشید. پس بیماری هایی که موجب زانو درد می شوند به شرح زیر هستند:

ایلیوتیبیال

سندرم ایلیوتیبیال باند نوعی از بیماری است که طی آن قسمت خارجی استخوان لگن تا ران کشیده شده است و باعث سفت شدن باند عضلانی می شود. همچنین بخش خارجی ران کشیده می شود.

نرمی کشکک زانو

سندرم پاتلا فمورال و نرمی غضروف کشکک زانو نوع دیگری از بیماری هایی است که درد زانو را تشدید می کند. در این بیماری کشکک زانو حرکت نامناسبی دارد و زانو به طور ناگهانی خالی شده و قادر به تحمل وزن بدن نمی باشد. این مشکل در اثر جراحت و ضربه ایجاد نخواهد شد.

بورسیت زانو

بورسیت یکی از بیماری های رایجی است که بارها نام آن را شنیده اید. این بیماری کیسه هایی هستند که مقدار کمی از مایع بین مفصلی را در خود نگه داشته و در زیر پوست و به روی مفصل قرار می گیرند. این بورس مانع از استحکاک بین استخوان ها می شود.

تاندونیت پاتلا

تاندونیت پاتلا، از بیماری هایی که موجب زانو درد می شوند است. این بیماری باعث التهاب در تاندونی می شود که کشکک زانو را به استخوان ساق متصل می کند. این تاندون ها مانند طنابی محکم ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند و در اصر ورزش زیاد ملتهب شده و پاره می شوند.

آرتروز

 استئوآرتریت یا آرتروز بیماری است که طی آن درد و تورم در هنگام فعالیت در مفصل زانو ایجاد شده و معمولا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد. برای درمان آرتروز زانو شما می توانید به متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

روماتیسم

 آرتریت روماتوئید در واقع همان روماتیسم است. این بیماری در اصل کل زانو را به خود درگیر کرده و تمام مفاصل را دچار می کند.

اسگود شلاتر

اسگود شلاتر، بیماری است که هنگامی همه استخوان های زانو در حال تغییر هستند رخ می دهد. همچنین این بیماری باعث می شود تا ورم دردناکی در زیر زانو ایجاد شود. این تورم در اصل در محلی رخ می دهد که یک تاندون از کشکک زانو به ساق پا متصل می شود.

انواع بیماری های ذکر شده می توانند منجر به تشدید درد زانو شود که بهتر است برای تشخیص آن ها نزد پزشک مراجعه کنید. همچنین توجه داشته باشید که اگر از همان ابتدا جلوی دردهای زانویی را بگیرید و همچنین به سلامتی خود اهمیت دهید، هرگز با مشکلات جدی تر رو به رو نخواهید شد. از انجایی که درد زانو کیفیت زندگی را کاهش می دهد، پس بهترین روش رهایی از دست آن، مراجعه به پزشک برای درمان زانو درد است.

علت زانو درد در زنان جوان

زانو درد در بانوان

علت زانو درد در زنان جوان

اگر میزان زانو درد شما زیاد نمی باشد جای نگرانی ندارد و ممکن است به علت انجام فعالیت های سنگین باشد، اما اگر به صورت پیوسته درد زانو را احساس می کنید عمدتا به دلیل نرمی غضروف کشکک زانو یا بیماری هایی مثل کندرومالاسی می باشد.

بیماری کندرومالاسی بیماری است که بیمار دچار خراشیدگی و التهاب زانو می شود. خصوصا در بانوان بین 18 تا 35 سال این بیماری شایع تر می باشد. برخی از افراد با یک درد در ناحیه زانو تصور میکنند که به آرتروز زانو دچار شده اند، در حالی که این طور نیست و معمولا آرتروز در زنان جوان و افراد زیر 50 سال کم تر دیده می شود.

با این حال بهترین کار این است که به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا به صورت دقیق تر بررسی شوید زیرا بدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و نمی توان برای همه یک نسخه را نوشت!

همچنین بخوانید: علت درد زانو هنگام نشست و برخاست + روش های درمان

علت درد زانو در سی تا چهل سالگی

علت زانو درد در سنین مختلف

علت درد زانو در سی تا چهل سالگی

توجه داشته باشید که برخی از افراد بیشتر از سایرین به درد زانو دچار می شوند و این موضوع مربوط به گروه های شغلی آن ها می باشد. به این صورت که اشخاصی که به صورت مستمر پشت میز می نشینند، افراد دارای مشاغل سنگین، ورزشکاران و کسانی که دارای پای صاف یا انحراف زانو می باشند.

بنابراین اگر جزو این دسته از افراد قرار دارید می توان گفت زانو درد شما چندان غیر طبیعی نمی باشد، اما جای نگرانی نیست زیرا به راحتی با یک دوره مصرف دارو و رعایت نکات لازم می توانید آن را درمان کنید.

اما اگر جزو این دسته افراد نمی باشید ممکن است مربوط به بیماری هایی باشد که شما دارید، همان طور که در ابتدا اشاره کردیم برخی از بیماری ها می توانند موجب زانو درد در افراد شوند.

همچنین بخوانید: روش های درمان زانو درد در اثر ضربه

روش های درمان زانو درد

داروی زانو درد

درمان زانو درد

برای آنکه بتوانید یک روش درمانی ایده ال برای درد زانو خود پیدا کنید، تنها راه آن مراجعه نزد پزشک متخصص است. برای این کار ابتدا باید پزشک دلیل درد زانو و همچنین نوع بیماری که به آن دچار هستید را تشخیص دهد. سپس از این طریق می توان یک درمان ایده آل را پشت سر گذاشت. یکی از مهم ترین روش های درمانی این دوره دارو درمانی است که پزشک برای این کار ابتدا از تجویز بهترین قرص برای زانو درد که شامل: استامینوفن، داروهای ضد التهاب ضد استروئیدی، مورفین و … استفاده می کند.

در درجه آخر زمانی که پزشک از درمان درد زانوی بیمار نا امید می شود، عمل جراحی را توصیه می کند. در این صورت درمان قطعی در پیش خواهد بود.

درمان زانو درد خانگی

ماساژ درمانی، استراحت کردن، از دست دادن وزن، استفاده از کمپرس سرد و گرم برای کاهش درد از جمله مهم ترین روش های درمان خانگی هستند که برای درمان زانو درد توصیه می شود.

بهتر است بدانید که تنها مراجعه به پزشک می تواند برای شما موثر واقع شود. تنها باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و دست به درمان های خودسرانه نزنید. تشخیص بیماری هایی که موجب زانو درد می شوند توسط یک پزشک خبره و ماهر در این حیطه می تواند درمان شما را عالی تر پیش ببرد. تنها کافی است که یک انتخاب هوشمندانه و درست در درمان خود داشته باشید تا به نتیجه درستی دست پیدا کنید.

سخن پایانی

بیماری هایی که باعث بروز و تشدید زانو درد می شوند، باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. به این ترتیب می توانید با مراجعه به پزشک راه درمان قطعی را در پیش بگیرید و سپس از دست درد زانو رهایی یابید. تنها کافی است که یک انتخاب هوشمندانه داشته باشید.

درد زانو هنگام راه رفتن

علت درد زانو هنگام راه رفتن و روشهای درمان آن

در این سری از مقالات قصد داریم تا درباره علت درد زانو هنگام راه رفتن صحبت کنیم، اگر حتی یک بار این اتفاق برای شما پیش آمده است پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مقاله همراه این مطلب کلینیک خانه درد باشید.

درمان زانو درد همواره راه حل های متفاوتی دارد که بسته به علت آن متفاوت است.

درد زانو هنگام راه رفتن

زانو از مفاصل پیچیده و مهم بدن حساب می شود که به دلیل کارکرد زیادی که دارد نسبت به سایر اعضا آسیب پذیر تر می باشد. یکی از درد های رایجی که اکثر افراد تجربه می کنند درد زانو هنگام راه رفتن می باشد.

برخی در زمان دویدن درد زانو را احساس می کنند، برخی بالا رفتن از پله ها و برخی از افراد در زمان راه رفتن. به هر حال تمامی این درد ها به یک شکل می باشد و معمولا علت ها یکی است.

در ادامه به صورت دقیق تر این موضوع را بررسی می کنیم.

علت درد زانو در هنگام راه رفتن و انواع آن

علت درد زانو

دلایل درد گرفتن زانو هنگام حرکت

درد زانو در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است برای هر کس یک قسمت مشخص از زانو دچار فشار یا درد شود. در زیر توضیح کوتاهی از نواحی مختلفی که ممکن است درد زانو در آن ها ایجاد شود آورده ایم که در صورت مشاهده علائم باید به متخصص زانو در تهران مراجعه نمایید!:

درد قدامی زانو: این درد که به عنوان درد پاتلوفمورال نیز شناخته می شود دردی است که در اطراف کاسه زانو و قسمت های جلویی احساس می شود. این درد معمولا در خانم های جوان دیده می شود که به دلیل تحرک زیاد ایجاد می شود.

معمولا در زمان های بالا و پایین رفتن از پله و یا اسکات زدن این درد بیشتر احساس می شود.

 درد کنار زانو هنگام راه رفتن: درد جانبی زانو دردی است که در قسمت های خارجی زانو احساس می شود، این درد معمولا به این دلیل احساس می شود که بیش از اندازه از مفاصل زانو استفاده شده است. به طور مثال دونده ها بیشتر از سایر افراد این درد را تجربه می کنند.

علاوه بر این مورد در هنگام انجام فعالیت هایی مثل بالا رفتن از پله ها و یا راه رفتن احساس می شود.

 درد پشت زانو هنگام راه رفتن یا درد میانی زانو: این درد در زمان هایی ایجاد می شود که آسیب مستقیم به زانو وارد شود و یا استفاده پیش از حد از مفاصل شود. در زمان های پایین آمدن از شیب و یا راه رفتن در جاده های سر بالایی این درد بیشتر احساس می شود.

درد ناشی از پارگی رباط: اگر ضربه مستقیم به زانو وارد شود و یا چرخش زانو زیاد باشد در نتیجه این درد را احساس می کنید. البته این درد به این صورت است که حالت تورم فوری و لحظه ای دارد و پس از مدت کوتاهی خوب می شود.

مثل زمانی که فرد تلاش می کند وزن خود را بر روی زانو بیندازد اما ناگهان زانو خالی می شود.

درد ناشی از آرتروز: افرادی که دارای آرتروز هستند درد زانو در هنگام راه رفتن را بیشتر از سایر افراد تجربه می کنند. ممکن است برای برخی این درد شدید باشد و برای برخی دیگر در حالت خفیف تر احساس شود.

درمان درد زانو هنگام راه رفتن

یک فوق تخصص ارتوپدی با توجه به بررسی علائم و دلایل زانو درد شما هنگام راه رفتن تجویز های متفاوتی برای شما انجام می دهد عبارتند از:

درد زانو هنگام راه رفتن

درمان درد زانو در زمان راه رفتن

استفاده از کفی طبی

یکی رایح ترین روش های درمانی که برای درمان درد زانو هنگام راه رفتن تجویز می شود استفاده از کفی های طبی می باشد. شما می توانید این کفی ها را درون کفش خود قرار دهید تا مچ پا ثبات بهتری داشته باشد و فشار کم تری بر روی پای شما وارد شود.

برای خرید کفی طبی هم می توانید به داروخانه ها مراجعه کنید و هم به صورت آنلاین سفارش دهید.

بریس یا همان زانو بند

زانو بند

استفاده از بریس زانو

زانو بند ها یکی از روش های عالی برای حفاظت از زانو می باشند که به کمک آن ها فشار کم تری به مفصل ها وارد می شود و در نتیجه درد و التهاب شما کاهش پیدا می کند.

علاوه بر آن به کمک بریس ها گرما در زانو حفظ می شود و خون رسانی بهتر صورت می گیرد. اگر اهل ورزش یا دویدن هستید پیشنهاد می کنیم حتما از زانو بند ها استفاده نمایید.

انواع مختلفی از زانو بند ها وجود دارد که شما باید با توجه به نیاز خود مدل مورد نظرتان را انتخاب کنید.

بنداژ فشرده کننده

بانداژ ها ساخته شده از کش هایی هستند که با فشرده سازی تورم زانو کاهش پیدا می کند و محافظت بیشتری از زانو صورت می گیرد.

از مزایا استفاده از بانداژ ها در این است که ارزان قیمت هستند و به راحتی می توانید از ان ها استفاده کنید.

بیشتری موارد استفاده از بانداژ ها در ورزش کاران و افرادی که باشگاه می روند می باشد که به این طریق از فشار بیشتر به زانو جلوگیری می کنند.

کمپرس سرد و گرم

کمپرس زانو

کمپرس سرد و گرم زانو

اگر درد زانو هنگام راه رفتن به صورت ناگهانی در شما ایجاد شده است می توانید به کمک کمپرس سرد و گرم میزان درد را تا حد بسیار زیادی کاهش دهید.

فقط توجه داشته باشید که نباید یخ را به صورت مستقیم بر روی زانو قرار دهید و بهتر است که ابتدا درون یک پارچه قرار داده شود؛ به کمک یخ جریان خون در قسمت فشرده شده کاهش پیدا می کند و در نتیجه تورم و درد شما کم می شود.

اما گرما یک درمان طبیعی برای کم کردن درد هایی مثل آرتروز زانو است. درمان گرما به دو روش انجام می شود، در ابتدا به کمک گرما میزان جریان خون در منظقه افزایش پیدا می کند و اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه رسانده می شود و در مرحله بعد به کمک گرما میزان درد کاهش می یابد و به شل شدن عضلات کمک می کند.

استفاده از دارو برای درمان درد زانو هنگام راه رفتن

اگر شما به صورت مستمر درد زانو در زمان های راه رفتن و یا دویدن احساس می کنید بهترین کار این است که در ابتدا به یک پزشک مراجعه کنید تا زانوی شما را بررسی کنید و بهترین درمان را برای شما تجویز کند.

اما اگر به هر دلیلی امکان مراجعه به پزشک را ندارید می توانید از دارو های ضد التهاب مثل ایبوپروفن استفاده کنید. علاوه بر آن برای کاهش بافتن میزان درد و التهاب استفاده از آسپرین نیز پیشنهاد می شود.

به کمک این دارو ها می توانید میزان درد و التهابتان را در حد بسیار زیادی کاهش دهید.

البته سعی کنید که برای کنترل درد زانو به سراغ استامینیفون نروید زیرا تنها درد شما را کاهش می دهد و برای التهاب اصلا مناسب نمی باشد.

در کلینیک ما فوق تخصص درد می تواند شما را در این زمینه راهنمایی کند!

طب سوزنی

اگر جرو افرادی هستید که علاقه ای به مصرف قرص ندارید و یا روش های ستنی را ترجیه می دهید طب سوزنی برای شما گزینه مناسبی می باشد. سوزن ها برای جلوگیری از سیگنال های درد و بهبود گردش خون، در نقاط مختلف بدن قرار می گیرند.

مطالعات نشان داده است که طب سوزنی یک درمان زانو درد به ویژه برای آرتروز است. این کار فقط باید توسط یک متخصص طب سوزنی کاملاً آموزش دیده انجام شود.

چگونه می توان از از درد زانو هنگام راه رفتن و یا دویدن جلوگیری کرد؟

چگونه از درد گرفتن زانو جلوگیری کنیم

جلوگیری از درد زانو هنگام بالا و پایین رفتن از پله

اگر شما حرکات خود را به آگاهانه و ممناسب انجام دهید مطمئنا هیچ وقت دچار زانو درد نخواهید شد، برای جلوگیری از بروز این درد باید سبک زندگی خود را تغیر دهید و مراقبت های بیشتری را برای زانو و اعضا بدن خود انجام دهید.

به صورت کلی پزشکان برای جلوگیری از درد زانو هنگام راه رفتن روش های زیر را پیشنهاد می کنند:

  • محدود کردن حرکات تکراری: فعالیت هایی که بارها و بارها زانوی شما را درگیر میکند، مانند اسکی، دوچرخه سواری یا اسکیت، نیاز دارد که مفاصل و رباط های زانو به شکل تکراری حرکت کنند. در صورت استفاده بیش از حد، این حرکات تکراری باعث درد و گفتگی می شود. اگر از درد مفصل زانو رنج می برید، مدت زمان یا دفعات انجام این حرکات تکراری را محدود کنید.
  • کاهش دادن وزن فشار وارد شده بر روی زانو را کم تر می کند: هر چه قدر که شما وزن کم تری داشته باشید در نتیجه فشار کم تری بر روی زانو وارد می شود. اگر شما جزو افرادی هستید که وزن بالایی دارید و تحرکتان هم بالا است، حتما باید به این فکر باشد که برنامه ای برای کاهش وزن خود انجام دهید، زیرا به مرور زمان آسیب های جدی تری به زانو شما وارد می شود و سلامت شما دچار مشکل می شود.
  • کفش های راحت بپوشید: اگر اهل مد هستید، ممکن است بر این عقیده باشید که کفش های طبی برای مادربزرگ و پدربزرگ ها ساخته شده اند. یک پایه ثابت برای پاها فشار کمتری به زانوها وارد می کند، و هنگام راه رفتن یا دویدن، بالشتک و پشتیبانی بیشتری برای زانو ایجاد می کند.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با علت های درد زانو هنگام راه رفتن و روش های درمان آن به خوبی آشنا نماییم. در صورتی که در این زمینه تجربه دارید در قسمت نظرات تجارب خود را در اختیار دوستان قرار دهید!

02126703126
Call Now Buttonتماس فوری