این نکته را به خاطر بسپارید که کمردرد التهابی قبل از اینکه یک بیماری باشد شما باید یک علامت آن را در نظر بگیرید؛ چرا که احساس وحشتناک درد در قسمت کمر باعث می‌شود تا ناحیه پشت بدن شما کاملا تحت تاثیر قرار بگیرد و صددرصد بر روی عضلات، اعصاب، رباط، اندام ها و..  تاثیر بسیار وحشتناکی می‌گذارد.

دلایل کمردرد التهابی

عمدتا کمر درد التهابی به دلایل مختلف ایجاد می‌شود که هر کدام را شما باید به شکل کاملا جدی برای درمان دنبال کنید.

کمر دردهای التهابی از جمله کمردردهایی است که در برخی از شرایط شاید حتی علت مشخصی نداشته باشد. ممکن با یک فعالیت، کشش و یا ورزش خاصی کاهش یا افزایش پیدا می‌کند. در بدترین حالت ممکن شما نیمه دوم شب را باید با دردهای التهابی سپری کنید.

کمر درد التهابی چیست؟

کمر درد التهابی چیست؟

کمر درد التهابی که متاسفانه امروزه بسیاری از افراد دچار آن هستند از جمله دردهای کمری محسوب می‌شود که به خاطر آسیب دیدگی عضلات این قسمت و یا کشش، بروز پیدا می‌کند.

البته برخی از مواقع شاید به خاطر عدم توجه افراد به دیسک کمر، فشارهای عصبی باعث کمردرد گردد. در هر صورت شما بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که اگر کمردرد شما به خاطر التهاب باشد، متاسفانه باید درد بسیار زیادی را تحمل کنید. چراکه این درد در قسمت ستون فقرات به وجود می‌آید و کمر شما را شدیدا درگیر می‌کند.

 البته طبق تحقیقات به دست آمده التهاب ستون فقرات را به عنوان یک آرتروز می‌شناسند که به خاطر حساسیت چند مفصل شما این نوع درد را تجربه می‌کنید. متاسفانه کمردردهای التهابی تاثیر بسیار سوء بر روی سبک زندگی افراد می‌گذارد.

به این دلیل که یک نشستن ساده نیز برای برخی از افراد مبتلا بسیار سخت و دشوار انجام می پذیرد، اما در هر صورت شما با مشاوره و مراجعه به فوق تخصص درد می توانید هر چه سریعتر از روش های درمانی استفاده کنید و بدون هزینه خاصی البته در برخی از شرایط، هر چه سریعتر روند درمانی خود را آغاز کنید.

چه عواملی باعث کمر درد التهابی می‌شود؟

علت کمر درد التهابی چیست؟

عوامل متفاوتی باعث می شود تا کمر درد التهابی جزء دردهای بسیار آزاردهنده محسوب شود؛ چراکه با اشتباه سیستم ایمنی بدن، مفاصل که در ستون فقرات وجود دارد به خاطر یک حمله عصبی به این درد شما را مبتلا می کند.

شما یک نوع آرتروز را برای قسمت کمر خود باید در نظر بگیرید، ستون فقرات بدون هیچ اغراقی یکی از مهم ترین قسمت هایی محسوب می شود که می تواند در زندگی انسان بر روی سلامتی افراد تاثیر بسزایی بگذارد.

کوچک‌ترین مشکل صددرصد بزرگ ترین مشکل محسوب می شود و تاثیر آسیب جدی را به وجود می آورد و به همین دلیل است که شما با تشخیص عوامل متفاوت کمر درد التهابی عمدتا باید به دنبال آسیب و عفونت خاصی باشید.

چرا که هر کدام از این موارد می‌تواند به کمردرد دامن بزند که متاسفانه برخی از آسیب‌ها و عفونت‌های به وجود آمده را افراد مبتلا جدی نمی‌گیرند. این چنین است که شاید شرایط بسیار سختی را در برخی از موارد افراد تجربه کنند.

درمورد نشانه های کمر درد التهابی چه میدانید؟

نشانه های کمر درد التهابی چیست؟

توصیه ما این است که به علائم و نشانه های کمر درد التهابی توجه بسیار ویژه داشته باشید، چرا که هر کدام از این علائم می تواند شما را به راحتی با این کمر درد آشنا کند.

معمولا کمردردهای التهابی قبل از ۴۰ سالگی خود را نشان می‌دهند. سعی کنید تا قبل از ۴۰ سالگی چنانچه دچار کمردرد می‌شوید این نوع درد را جدی بگیرید و هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

 یکی دیگر از علائم و نشانه‌های بسیار مشخص این نوع کمردرد این است که بیشتر از سه ماه طول می‌کشد. این خطرناک‌ترین علائمی است که اگر جدی گرفته نشود صددرصد شما باید آسیب بسیار سنگینی را تحمل کنید.

نداشتن خواب آرام

در برخی از موارد کمردرد به قدری سنگین است که نمی‌توانید یک خواب آرام را تجربه کنید. در این شرایط، عقل انسان حکم می‌کند که صبح سریع‌تر از خواب که بیدار می‌شوید البته اگر خوابیده باشید، به پزشک مراجعه کنید.

 یکی از رایج‌ترین علائمی که می‌تواند شما را به صورت کاملا مشخص با این نوع کمردرد آشنا کند. زمانی است که کمردرد شما از ابتدای نیمه شب تا اوایل صبح ادامه دارد و شما درد بیشتری را در این زمان تجربه می‌کنید.

سفتی شدید

اما یکی از نشانه‌های صددرصدی کمر درد التهابی زمانی است که از خواب بیدار می شوید و احساس سفتی بسیار شدیدی را در قسمت کمر خود دارید و به همین دلیل است که باید هرچه سریعتر بعد از با چند نرمش کوتاه سعی کنید این موضوع را رفع کنید.

در برخی از موارد تا حدودی با داروهای التهابی مانند ایبوپروفن ممکن است درد کمر کاهش پیدا کند. البته علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است شما دردی تناوبی را بین باسن تجربه کنید که این درد از جمله نشانه های درد کمر درد التهابی به شمار می‌آید.

برای تشخیص کمر درد التهابی چه کنیم؟

برای تشخیص کمر درد التهابی چه کنیم؟

اما شما باید با توجه به علائم و نشانه‌های خاصی که برای کمر درد التهابی گفته شد به این موضوع توجه داشته باشید که چگونه به تشخیص  این نوع کمردرد بپردازید.

اصولا بعضی از کمر دردها ممکن است یک درد مزمن باشند. شما حتی با مراجعه به یک پزشک عمومی نیز بتوانید هرچه سریعتر این درد را برطرف کنید. پزشک  سابقه پزشکی شما را مورد بررسی قرار می‌دهد و با معاینه فیزیکی می‌تواند میزان درد را تشخیص دهد.

 در برخی از شرایط این درد را شما با پزشک عمومی نمی توانید در میان بگذارید؛ چرا که تنها متخصص ستون فقرات می تواند تشخیص دقیق و درمان اصولی را برای درمان کمر درد التهابی به شما ارائه دهد.

سعی کنید به تخصص افراد در این زمینه بی‌توجه نباشید.  البته متخصص امکان اینکه آزمایش‌های گوناگونی را برای شما تجویز کند نیز وجود دارد.

این آزمایش ها ممکن است تصویربرداری با اشعه مغناطیسی، سی تی اسکن، استخوان و یا هر نوع آزمایش دیگری باشد. در برخی موارد، موارد ژنتیکی هم  باعث شود تا شما به این درد مبتلا شوید که بهتر است هر چه سریعتر برای تشخیص آن اقدام کنید.

چنانچه علائم را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می کنید می توانید با کلینیک خانه درد از طریق فرم تماس با ما، مشاوه یا نوبت مراجعه بگیرید. همچنین می توانید با شماره تماس 02126723996 با کلینیک تماس حاصل فرمائید.

برای تسکین کمر درد التهابی چه راهکاری وجود دارد؟

دارو برای کمر درد التهابی

دارو

شما برای تسکین و درمان کمر درد می توانید از داروهای مختلف غیر التهابی استفاده کنید که این داروها چنانچه به توصیه فوق تخصص درد باشد صددرصد تاثیر قابل قبول تری دارد.

بسیاری از داروهای ضد التهاب مانند استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن باعث تجربه میزان کمتری از درد می‌شود.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی نیز از جمله روش‌هایی است که صددرصد می‌توانند به واسطه یک متخصص با سابقه راهکاری قابل توجه به شکل کاملا اصولی محسوب شود که سعی کنید ورزش و حرکات نرمشی را به هیچ عنوان در زندگی فراموش نکنید؛ چرا که به خوبی می تواند اثرات قابل قبولی را برای کاهش این گونه درد ها بگذارد و  به همین دلیل سعی کنید از ماساژ و همچنین فیزیوتراپی نیز غافل نشوید.

خواب کافی

اما موقعیت خواب خود را تنظیم کنید. زیرا اصولا خواب کافی باعث می شود تا شما با انواع کمر دردهای التهابی روبرو نشوید. چنانچه با این نوع درد در زمان خواب روبرو می‌شوید. سعی کنید با قراردادن یک بالش بین پاهای خود و به پهلو خوابیدن درد را تسکین دهید.

تغذیه مناسب

با رعایت تغذیه مناسب به بهترین شکل ممکن به کاهش درد خود کمک می‌کنید. سعی کنید تا حد امکان غذا را با حرارت زیاد تهیه نکنید و از ادویه‌های مختلف استفاده کنید.

 ادویه های خاصی مانند فلفل قرمز، زردچوبه، دارچین، زنجبیل و سیر می‌تواند بهترین ادویه برای کم کردن کمر درد التهابی باشد؛ چرا که ترکیبات هرکدام تاثیر بسزایی بر روی سلامت کمر می گذارد.

از گوشت قرمز غافل نشوید؛ چون که به خوبی می تواند بهترین گزینه برای وعده غذایی شما محسوب شود.

 تا حد امکان از دانه‌های آفتابگردان و آجیل که امگا ۳ دارند استفاده کنید. به این دلیل که روغن آفتابگردان به خاطر ویتامین‌های عالی خود صددرصد می‌تواند از کمردردهای التهابی به شدت جلوگیری کند.

نتیجه گیری

ما در این مقاله هر آنچه که در مورد کمر درد التهابی لازم بود را برای شما بیان کردیم. متاسفانه این نوع کمردرد از جمله کمردرد های رایجی است که افراد زیر ۴۰ سال با آن زیاد روبرو می‌شوند. چنانچه با توجه به علائم و نشانه‌هایی که در این مقاله به آن اشاره شد، شما هرچه سریعتر درمان آن را جدی نگیرید احتمال هرگونه مشکل شدیدتر و بزرگ‌تر وجود دارد.

در برخی از موارد عمل دیسک کمر شاید تنها راه چاره باشد. در این‌صورت علاوه بر هزینه بالا باید شرایط سختی را بعد از عمل تحمل کنید. البته شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با کلینیک خانه درد تماس بگیرید.

 تا حد امکان سعی کنید تغذیه مناسب، ورزش را با حرکات نرمشی و خواب منظمی در نظر داشته باشید. از اینگونه دردها خود را دور نگه دارید. متاسفانه برخی از افراد به خاطر سبک زندگی نادرست خود و همچنین رعایت نکردن تغدیه با این دردها روبه‌رو می‌شوند.