علل درد در ناحیه گردن و معرفی روش های درمانی
گردن درد جزو رایج ترین درد هایی است که اکثر ما در طول زندگی با آن روبرو می شویم. این درد برخی مواقع کوتاه مدت است و به خودی خود برطرف می شود و در برخی شرایط دیگر بلند مدت بوده و نیاز به درمان های پزشکی دارد. اما علت درد در ناحیه گردن چیست؟ چه زمان برای گردن درد باید نزد پزشک برویم؟ روش های درمان چیست؟ در این مقاله از کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص این عارضه و جزئیات مربوط به آن صحبت کنیم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.
علت گردن درد
علت گردن درد میتواند متنوع باشد و اغلب به یک ترکیب از عوامل مرتبط با ساختارهای گردنی، عضلانی، عصبی یا التهابی مربوط است. در زیر به برخی از علل رایج گردن درد اشاره کرده ایم:
ترشح درون مفصلی (تورم مفصلی): التهاب در مفاصل گردن میتواند منشأ درد باشد.
مشکلات عضلانی و تنگی عضلات: تنش یا ترشح عضلات گردن ممکن است ناشی از فشار طولانی مدت یا حرکات نادرست باشد.
آسیب عصبی: فشار یا آسیب به عصبهای گردن نیز میتواند به درد منطقه گردن منجر شود.
التهابات: التهابات مانند التهاب مفصلی یا التهاب عضلات نیز ممکن است باعث درد گردن شوند.
فشار عصبی: فشار بر روی عصبهای گردن ناشی از سایر عوامل میتواند درد را ایجاد کند.
عادات نامناسب: نشستن به وضعیتی نادرست، حمل و وزنهبرداری نادرست، و استفاده نادرست از تجهیزات اداری (مانند میز و صندلی) نیز میتواند به گردن درد موجب شود.
بارداری: تغییرات در وزن و ترکیب هورمونی در دوران بارداری ممکن است به گردن درد منجر شود.
صدمات و آسیبها: ضربه یا آسیب به ساختارهای گردن نیز ممکن است عامل درد باشند.
اگر شما بنابر هر یک از دلایل بالا به درد در ناحیه گردنی دچار شده اید، برای تشخیص دقیق تر باید به کلینیک ارتوپدی مراجعه نمایید.
علائم گردن درد
علائم گردن درد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درد
درد میتواند در منطقه گردن به صورت تیز یا دنباله دار احساس شود؛ همچنین ممکن است به سایر مناطق مثل شانه، بازوها یا سر هم کشیده شود.
محدودیت در حرکت
یعنی ممکن است مشکلات در چرخش یا خم کردن گردن داشته باشند و یا حرکات گردن با درد همراه باشند.
سردرد
در برخی مواقع گردن درد می تواند با سردرد همراه باشد.
آسیب عصبی
چنانچه گردن درد شما عصبی باشد احتمالا در نواحی نزدیک گردن نیز احساس درد خواهید داشت.
انواع گردن درد
گردن درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد، که هرکدام علائم و عوامل مختلفی دارند. برخی از انواع گردن درد عبارتند از:
درد عضلانی
علت: تحرم بیش از حد، حرکات نادرست یا تنش عضلانی میتواند باعث درد عضلانی و رگ به رگ شدن گردن شود.
علائم: درد و گرفتگی در عضلات گردن، که در صورت شدید بودن ممکن است با تورم و استفراغ همراه باشد.
درد مفصلی
علت: مشکلات در مفاصل گردن، مانند التهاب مفصل یا سایر مشکلات مفصلی.
علائم: درد و سفتی در منطقه گردن، که ممکن است با محدودیت حرکت همراه باشد.
درد عصبی
علت: فشار یا آسیب به عصبهای گردن میتواند درد عصبی ایجاد کند.
علائم: درد شدید و تیز در سر، شانه، بازوها یا دستها، همراه با احساس سوزش.
خشکی گردن
علت: خشکی و آسیب به بافتهای گردن، مانند زخم یا شکاف در دیسکهای میانگردنی.
علائم: درد موضعی یا پخش شده در ناحیه گردن، که ممکن است با سختی در حرکت همراه باشد.
درد ناشی از التهابات
علت: التهابات در ناحیه گردن، مثل التهاب عضلات یا التهاب مفاصل
علائم: درد، تورم، گرمی و قرمزی در گردن
درد ناشی از فشار عصبی
علت: فشار زیاد بر روی عصب های گردن.
علائم: درد شدید و تیز، که ممکن است به سایر قسمت های گردن هم منتقل شود.
روش های درمان گردن درد
گردن درد میتواند ناخوشایند و محدودکننده باشد. اما، روشهای مختلفی برای درمان آن وجود دارند. این روش ها شامل موارد زیر می باشند:
استراحت
اولین کاری که شما جهت بهبود درد خود باید انجام دهید استراحت است، تغییر در نحوه نشستن و فعالیتهای روزمره میتواند فشار بر گردن را کاهش دهد.
ورزش
تمرینات و تکنیکهای فیزیکی میتوانند عضلات گردن را تقویت کرده و از درد بیشتر جلوگیری شود.
مصرف دارو
ممکن است پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا داروهای مسکن را تجویز کند.
تغییر در رژیم غذایی
مصرف مواد غذایی ضد التهابی میتواند به کاهش التهاب و در نتیجه بهبود درد گردن کمک کند.
تکنیکهای استراحتی و آرامش
مانند یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای تنفسی میتوانند فشارهای روحی و جسمی را کاهش دهند.
البته که اگر گردن درد شما شدید باید و یا مربوط به یک بیماری زمینه ای خاص باشد، در این صورت نیاز به روش های درمانی جدی تری است و این راه ها نتیجه بخش نمی باشند، بنابراین حتما مراجعه ای نزد پزشک متخصص داشته باشید تا وضعیت شما به خوبی بررسی شود.
نتیجه گیری خانه درد
در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با گردن درد و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که گردن درد برای مدت های کوتاه چندان نگران کننده نیست، اما اگر درد شما برای سه روز متوالی ادامه داشته باشد، در این صورت لازم است که نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص های لازم انجام شود.
امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.
درباره دکتر رویان
دکتر پوریا رویان، جراح و متخصص ارتوپدی و همچنین فوق تخصص ستون فقرات با سابقه درخشان در تشخیص و درمان بیماریهای مربوط به استخوان، مفاصل و ستون فقرات، در حال حاضر در کلینیک خانه درد مشغول به فعالیت هستند. ایشان با بهرهمندی از دانش و تجربه ی خود و همچنین استفاده از جدیدترین تجهیزات و تکنیکهای روز دنیا، طیف وسیعی از خدمات ارتوپدی را به بیماران خود ارائه میدهند. دکتر رویان در زمینههای مختلفی همچون تعویض مفصل زانو و لگن، آرتروسکوپی مفاصل، جراحی شکستگی، درمان دردهای مفصلی و عضلانی، جراحی ستون فقرات و درمان بیماریهای پا و مچ پا تخصص دارند. سابقه ی درخشان، مهارت و تخصص بالا، استفاده از جدیدترین تکنیکها، تعهد و دلسوزی و برخورد خوب و صمیمی با بیماران از جمله مزایای انتخاب دکتر پوریا رویان برای درمان بیماریهای ارتوپدی است.
جهت رزرو نوبت از دکتر پوریا رویان با این شماره تلفن تماس بگیرید: 02126703126