علت سوزش کف پا در شب و درمان خانگی
علت سوزش کف پا در شب چیست؟ بهترین درمان سوزش کف پا چه می باشد؟ آیا سوزش کف پا و کرونا مربوط به هم می باشند؟
درد، سوزش و یا حس سوزن سوزن شدن کف پا یکی از رایج ترین آسیب هایی است که اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. اما آیا سوزش در کف پای راست یا چپ نگران کننده است؟ آیا درمان خانگی برای این عارضه وجود دارد؟ چه زما ن برای این سوزش باید نزد پزشک مراجعه کنیم؟
اگر شما نیز این عارضه را تجربه کرده اید و به دنبال این می باشید که بدانید دلیل آن چیست، پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه کلینیک خانه درد باشید.
علت سوزش کف پا از چیست؟
علت سوزش کف پا
در همین ابتدا باید بیان کنیم که حس سوزشی که در کف پا ایجاد می شود برای تمامی افراد یکسان نمی باشد و می تواند دائمی یا حتی موقت باشد.
احساس سوزش در کف پا ممکن به است مربوط به بیماری ها مختلفی باشد، بنابراین لازم است که شما علت و دلایل آن آشنا شوید تا بتوانید به خوبی روند درمان را پیش بگیرید.
برخی از مواقع سوزش در کف پا مربوط به بیماری های قارچی است، این موضوع در ورزش کاران و افرادی که طی مدت زمان بیشتری پای آن ها در کفش قرار دارد بیشتر دیده می شود. دقت داشته باشید که برای درمان آن به فوق تخصص پا و مچ پا مراجعه کنید.
در ادامه ما قصد داریم تا به صورت دقیق تری این موضوع را بررسی کنیم.
همچنین در صورتی که ساق پای شما نیز درد می کند مقاله درد پا از زانو به پایین می تواند برایتان مفید باشد.
نوروپاتی حسی فیبر کوچک
این عارضه در اثر ار بین رفتن غلاف میلین رخ می دهد که این گونه فیبر های عصبی پوشانده می شود و شما ممکن است سوزش، بی حسی و درد شدید در پاهای خود احساس کنید.
البته به صورت دقیق علت این بیماری مشخص نمی باشد، اما برخی آن را مربوط به دیابت می دانند.
مصرف زیاد الکل
در صورتی که فرد مصرف زیادی از الکل داشته باشد ممکن است به نوروپاتی الکلی دچار شود. در چنین وضعیتی شما علائم زیر را خواهید داشت:
- ضعف عضلانی
- سرگیجه
- اختلال در گفتار
- اختلال در عملکرد روده
سندروم درد منطقه ای
این سندورم که با نام CRPS نیز شناخته می شود عموما پس از آسیب یا انجام دادن جراحی ها رخ می دهد. این بیماری به صورت آسیب های عصبی است که سیگنالینگ مغز و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد.
علائمی که شما در این عامل احساس می کنید به شرح زیر است:
- درد و سوزش در کف پا
- تورم
- تغییر در رنگ پوست یا بافت کف پا
اریتروملاژی
این بیماری که بسیار نادر می باشد با علائمی همچون: قرمزی، درد و گرم شدن کف پاها همراه است. تا کنون علت مشخصی برای این عارضه مشخص نشده است.
در صورتی که علت سوزش در کف پای شما مربوط به این بیماری باشد احتمالا پس از انجام کارهایی مثل: ورزش، پیاده روی، راه رفتن در گرما و ایستادن طولانی بدتر می شود.
نورپاتی دیابت
دیابت و سوزش کف پا
اولین دلیلی که وجود دارد این است که شما قند خونتان را کنترل نکرده اید و به رگ ها و اعصا اننقال پیدا کرده است. همان طور که می دانید قند خون بالا انتقال سیگنال ها را کاهش می دهد و یکی از جاهایی که تحت تاثیر قرار می گیرد کف پا است.
همچنین قند خون بالا می تواند سبب تضعیف دیواره های رگ خونی شود و این گونه اکسیژن و مواد مغذی به اعصاب منتقل نمی شود.
مشکلات نغذیه ای
با این که این عامل در گذشته بیشتر مرسوم بوده است، اما همچنان نیز در بسیاری از افراد دیده می شود. اگر نگاهی به تاریخچه این بیماری بیندازید متوجه می شوید که در طی جنگ جهانی دوم بیشتر از نصف سربازان به دلیل کمبود تغذیه از سوزش کف پا رنج می بردند.
بیشتری ویتامین هایی که بر روی این عارضه تاثیر دارند شامل موارد زیر هستند:
- کمبود ویتامین B-12
- ویتامین B-6
- ویتامین B-9 (فولات)
کم کاری تیروئید
یکی دیگر از علت های سوزش کف پاها مربوط به کم کاری تیروئید است، این موضوع می تواند سبب تروم و فشار به اعصاب شما شود.
دقت داشته باشید که تشخیص این علائم توسط خود افراد دشوار است و باید به کمک آزمایشات و پزشک متخصص متوجه آن ها بشوید.
بیماری های عفونتی
یکی از دیگر از مواردی که به سوزش کف پا مربوط است بیماری های عفونی می باشد. بیماری هایی مثل: لایم، ای آی وی، زونا و سیفیلیس
بیماری کلیه
در صورتی که کلیه های شما دارای عملکرد سالم نباشند سموم در خون شما ایجاد می شود. این موضوع می تواند منجر به ایجاد تورم؛ خارش و سوزش در پاها شود.
علائم دیگری که در این شرایط متوجه می شود عبارتند از:
- تنگی نفس
- خستگی بسیار
- تشنج
- حالت تهوع
- احساس گیجی
شیمی درمانی
در شیمی درمانی برای اینکه سول های سرطانی را از بین ببرند، عوارض های جانبی بسیاری ایجاد می شود. برخی از این عوارض به شرح زیر است:
- درد
- بهم ریختن تعادل
- رفلکس یا بهم ریختگی حرکات
- لرز در عضلات
علت سوزش کف پا در شب چیست؟
علت سوزش کف پا در شب چیست
ممکن است شما نیز این مورد را تجربه کرده باشید که شب هنگام که به رخت خواب می روید متوجه درد و سوزش در کف پاهای خود شوید.
این مورد گاهی مربوط به وارد شدن فشار به پا در طول روز است. اما برخی مواقع ممکن است بدون آنکه در طول روز فشاری به پا وارد شده باشید شما این موضوع را احاس کنید.
با توجه به این که این درد در خواب شما اختلال ایجاد می کند، لازم است که حتما دلیل آن را نیز جستجو کنید. مهم ترین موارد مربوط در زیر آورده شده است:
- نوروپاتی محلی (یک نوع اختلال در اعصاب است)
- نوروم مورتوم (ضخیم شدن بافت هایی که به انگشت های پا می رسند)
- تحریک شدن اعصاب (به دلیل حرکات تکراری یا نگه داشتن بدن در یک موقعیت ثابت)
- سندورم پای بی قرار
سوزش کف پا و کرونا
برخی از افراد نگران این هستند که آیا این عارضه به کرونا نیز مربوط می باشد؟ در این خصوص باید بگوییم که خیر علت سوزش کف پا مربوط به کرونا نیست و سایر علل هایی که در بالا به آن ها اشاره کردیم در این مورد تاثیر دارند.
برای سوزش کف پا به چه دکتری باید مراجعه کرد؟
برای درمان این درد لازم است که شما در ابتدا علت آن را متوجه شوید و سپس متناسب با آن با مراجعه به فوق تخصص درد به دنبال روند درمانی خود باشید. همچنین شما می توانید با مراجعه به کلینیک خانه درد از متخصصین موجود کمک بگیرید.
درمان سوزش کف پا
درمان سوزش کف پا
قرص برای سوزش کف پا
معمولا یکی از گزینه هایی که برای درمان این عارضه وجود دارد دارو درمانی است؛ اما دقت داشته باشید که این موزد زمانی تجویز می شود که یا درد و سوزش شما بسیار شدید باشید و به نوعی طاقت فرسا شده باشد.
و یا این که علت سوزش کف پای شما مربوط به بیماری های خاصی باشد که تنها از طریق دارو درمان می شوند.
در غیر این صورت پزشک تلاش می کند تا سایر روش های درمان را امتحان کند.
بیشتر بخوانید: بهترین روش های درمان درد ساق پا
مراقبت از پا ها
قرار دادن پا در اب
به این متظور شما نباید اجازه دهید که پاهایتان خشک شوند، توصیه می شود که همواره از یک لوسیون مناسب استفاده کنید. برای شستن پاها از آب گرم استفاده کنید و برای خشک کردن آن ها به سراغ حوله های نرم بروید.
- معمولا از جوراب های سفید استفاده کنید، زیرا جوراب های رنگی دارای مواد سمی هستند.
- قبل از پوشیدن هر جورابی از تمیز بودن آن مطمئن شوید.
- مدتی از لاک ناخن یا لوسیون های سمی استفاده نکنید.
- از جوراب های دارای جنس طبیعی استفاده کتید.
- در انتهای روز، پایتان در محلول نکن اپسوم قرار دهید تا کمی استراحت کند و سموم موجود از آن خارج شوند.
استفاده از کفش مناسب
کف پام میسوزه چیکار کنم؟ یکی از اولین کارهای درمانی که شما باید به سراغ آن بروید استفاده از کفش مناسب است، به این مظور:
کفش های پاشنه بلند را کنار بگذارید و به سراغ کفش های طبی بروید.
از کفش هایی با جنس طبیعی استفاده کنید، مثل: جرم، کتان، پشم و کنف
درمان سوزش کف پا در خانه
درمان های خانگی برای سوزش کف پا
قرار دادن پا در آب یخ، این کار به افرادی که دارای بیماری اریتروملالژیا هستند توصیه نمی شود.
پای خود را در نمک یا آب سیب بگذارید، در صورت داشتن دیابت لازم است که از پزشک مشورت بگیرید.
استفاده از مکمل زردچوبه، کورکومین موجود در زردچوبه برای التیام پاها بسیار موثر است.
استفاده از کرم های موضعی و ماساژ پا، بک محلول خانگی مثل زردچوبه و و زنجیبل معمولا توصیه می شود. شما می توانید این محلول را به صورت ماساژ بر روی پاها قرار دهید.
برای سوزش کف پا چی بخوریم؟
درمان سوزش کف پا در خانه
زنجبیل:
زنجبیل دارای خواص دارویی مختلفی است و به طور گسترده استفاده می شود. عصاره زنجبیل در آب و روغن محلول است و وقتی روی پوست مالیده شود به راحتی جذب می شود. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است دلیل اثرات تسکین دهنده آن باشد. به دلیل این خاصیت ضد التهابی، ممکن است برای درمان سوزش پا نیز استفاده شود.
زیره سیاه:
یکی از دلایل بروز سوزش پا دیابت است. زیره سیاه قند خون را کاهش می دهد. همچنین در دسترس بودن انسولین را افزایش می دهد. این اثر برای اعصاب پا بسیار مفید است. در مطالعات حیوانی، زیره سیاه نیز درد را کاهش می دهد، با این حال، برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری در انسان نیاز است.
کلام آخر
امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با سوزش کف پا و جرئیات مربوط به آن آشنا نماییم؛ در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم تا در خصوص آن صحبت کنیم در قسمت نظرات برای ما بیان کنید.
منبع: pharmeasy.in
