همه ما با واژه شکستگی مهره کمر آشنا هستیم، اما منظور از آن چیست؟ به صورت کلی شکستگی مهره های کمر زمانی اتفاق می افتد که استخوان های ستون فقرات یا مهره های کمر می شکند و فرو میریزد.

علائم شکستگی مهره های ستون فقرات بسیار متفاوت است که وابسته به علائمی که وجود دارد روش های درمان آن توسط متخصص ستون فقرات نیز متفاوت است. در ادامه به صورت دقیق تری این موضوع را بررسی می کنیم، تا انتها همراه  کلینیک خانه درد باشید.

ستون فقرات یا مهره های کمر

استخوان ها با کمک مهره های کمر ستون فقرات انسان را تشکیل می دهند. اما در برخی شرایط ممکن است مهره ها دچار شکستگی شوند؛ معمولا شکستگی مهره های کمر به خاطر پوکی استخوان، زمین خوردن شدید، فشار بیش از حد یا برخی از آسیب های فیزیکی می باشد. روش های درمانی مختلفی برای این آسیب وجود دارد که انتخاب آن وابسته به شدت آسیب و نظر پزشک می باشد.

در این مقاله از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در مورد علائم و علل شکستگی مهره های کمر و چگونگی درمان آن ها صحبت کنیم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

برای این که شما بتوانید به خوبی با موضوع شکستگی مهره های کمر کنار بیایید لازم است که در ابتدا با نحوه کار ستون فقرات آشنا شوید.

ستون فقرات دارای 33 استخوان است که به آن ها مهره نیز گفته می شود. وظیفه اصلی این مهره ها نگه داشتن بدن انسان است؛ در یک نگاه کلی ما به کمک ستون فقرات می توانیم خم و راست شویم و در حالت های مختلف چرخش داشته باشیم.

اما در میان این مهره ها فضایی وجود دارد که به آن کانال نخاع گفته می شود، عملکرد این قسمت در این است که از نخاع که از میان مهره ها عبور می کند محافظت کند.

اما نخاع چیست؟ نخاع همانند یک بزرگراه اطلاعاتی است که پیام های عصبی را از مغر دریافت می کند و به نقاط مختلف بدن ارسال می کند.

شکستی مهره های کمر

آسیب هایی که به ستون فقرات وارد می شود می تواند در حالت های مختلف باشد، اگر آسیب شما جزئی باشد به کشیدگی عضلات، آسیب به رباط ها و جابجایی استخوان ها ختم می شود؛ اما در صورتی که آسیب وارد شده به شما زیاد باشد سبب آسیب دیدگی نخاع می شود.

انواع شکستگی های ستون فقرات

شکستگی های مهره های کمر دارای حالت های مختلفی است که عمده ترین آن ها در سه دسته زیر خلاصه می شود.

شکستگی ها

در صورتی که فشار وارد شده به کمر زیاد شود از حالت تحمل استخوان ها خارج می شود و در نهایت دچار شکستگی می شوند، این موضوع از شایع ترین دلیل هایی است که سبب شکستگی در افراد می شود.

منظور از نیروی زیاد فشار هایی است که به صورت ناگهانی به سمت پایین وارد می شود و سبب فرو ریختن مهره ها می شود. هر چه قدر میزان این نیروی وارد شده زیاد باشد مهره ها به کانال نخاعی وارد می شود.

جابجایی مهره های کمر

جابجایی مهره های ستون فقرات زمانی اتفاق می افتد که رباط ها و یا ذیسک های متصل کننده دچار آسیب می شوند و در نهایت استخوان های مهره از محل اصلی خود جدا می شوند. این حالت در زمان هایی اتفاق می افتد که شما حرکت های ناگهانی رو به جلو داشته باشید. معمولا در این روش برای درمان به عمل جراحی نیاز است.

شکستگی ستون فقرات دارای انواع مختلفی می باشد که معمولا شامل شکستگی فشاری، شکستگی ناشی از خم شدن، در رفتن مهره ها و … می باشد. در این هر یک از این شکستگی ها نوع ایجاد آسیب نیز متفاوت است که در ادامه آن ها را توضیح داده ایم.

شکستگی مهره کمر می ‌تواند به چندین نوع تقسیم شود، از جمله:

• شکستگی خطی: در این نوع شکستگی، مهره کمر در یک خط عمود بر طول آن شکسته می‌ شود.
• شکستگی تقاطع: در این نوع شکستگی، دو قسمت از مهره کمر به صورت تقاطع با یکدیگر شکسته می ‌شوند.
• شکستگی چند قسمتی: در این نوع شکستگی، مهره کمر به بخش ‌های مختلف و در نقاط مختلف از طول آن شکسته می ‌شود.
• شکستگی فشاری: در این نوع شکستگی، فشار زائده بر روی مهره کمر باعث شکستگی آن می‌ شود.
• شکستگی استروس: در این نوع شکستگی، استروس (ضایعات) در ساختار استخوان به وجود می ‌آید و منجر به ضعف و سپس شکستگی استخوان می شوند.

بیشتر بخوانید: انواع شکستگی مهره های ستون فقرات و چگونگی درمان

دلایل شکستگی مهره کمر

·        پوکی استخوان: علت شکستگی مهره کمر در سالمندان

پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که مربوط به استخوان ها است، روند این بیماری به این صورت است که تراکم استخوان ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه آن استخوان های به این حالت دچار می شوند که با کوچک ترین ضربه دچار شکستگی شوند.

بیماری پوکی استخوان در زنان به خصوص زنانی که سن یائسگی می رسند بیشتر دیده می شود، در مردان نیز بیشتر افراد مسن و یا کسانی که برای مدت طولانی دارو های استرونیدی مصرف کرده اند وجود دارد.

همچنین پیشنهاد می شود مقاله علل و علائم ساییدگی مهره کمر | راه های درمان را بخوانید!

·        ضرب دیدگی :شکستگی مهره کمر بر اثر تصادف

شاید برایتان عجیب باشد اما باید بدانید اگر به کمر شما ضربه های شدید وارد شود مهره های شما شکسته می شوند، البته باید درجه ضربه ای که به کمر وارد می شود زیاد باشد که در این حد آسیب ببیند، مثلا در سقوط از ارتفاع و یا تصادف های رانندگی این امکان وجود دارد.

·        شکستگی پاتولوژیک

حتما در اطرافتان دیده اید که برخی به دلیل داشتن بیماری دچار شکستگی استخوان شده اند؛ بیماری این افراد به گونه ای می باشد که مهره های کمر را تحت تاثیر داده است و زمنیه را برای شکستگی استخوان فراهم کرده.

در بیشتر موارد این نوع از شکستگی به دلیل ایجاد شدن بافت سرطانی در دیگر قسمت های بدن مثل: پروستات، ریه ها و پستان به مهره های کمر منتقل می شود.

دیگر دلایل شکستن استخوان های کمر:

مصدومیت های شدید در ورزش، تصادف با ماشین و یا موتور سیکلت، در رفتن مهره های کمر، بلند کردن یک جسم سنگین، سرطان؛ زمین خوردگی و هرگونه کاری که موجب فشار به مهره های کمر شود…

علائم و نشانه های آسیب دیدگی مهره کمر

اصلی ترین نشانه ای که می تواند مربوط به شکستگی مهره کمر باشد بروز درد ناگهانی کمر است، البته که هر دردی را نمی توان به این موضوع ربط داد، اگر شما می دانید که به کمرتان فشار بسیاری وارد شده است و یا در معرض پوکی استخوان هستد، در صورتی که درد کمرتان بیشتر از چند روز طول کشید باید برای آن نگران شوید و این احتمال را بدهید که مهره های کمرتان آسیب وارد شده است.

نشانه های شکستگی مهره های کمر وابسته به نوع شکستگی متفاوت است، همچنین در نظر داشته باشید که لزوما همیشه شکستگی ستون فقرات همراه با درد نیست. گاهی ممکن است شما حتی درد نداشته باشید اما به شکستگی مهره های کمر دچار باشید و لازم است برای درمان نزد فوق تخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

اما در اکثر موارد شما درد ناگهانی و یکباره ای را در اطراف ستون فقرات احساس می کنید. همچنین ممکن است با ورم در اطراف ناحیه ستون فقرات نیز روبرو شوید. جدا از این موضوع اگر شکستگی مهره های کمر موجب فشار به یک عصب یا کانال نخاعی شده باشد، احتمالا علائم زیر را نیز احساس خواهید کرد:

• ضعف در دست و پاها
• بی حسی دست و پاها
• دردی که به سمت دست یا پاها کشیده می شود
• مشکل در راه رفتن یا حرکت
• مشکلات در ادرار یا مدفوع
• فلح (در مواردی نادر)

دیگر علائم شکستگی مهره کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد شدید: در صورتی که مهره کمر شکسته باشد، درد شدید و حاد در ناحیه پشتی بخصوص در نزدیکی محل شکستگی احساس می ‌شود.

تورم و تغییر رنگ پوست: شکستگی مهره کمر همچنین می‌تواند منجر به تورم و تغییر رنگ پوست در ناحیه آسیب دیده شود.

سختی حرکت: افراد با شکستگی مهره کمر علاوه بر درد، دچار سختی حرکت و افزایش ناتوانایی در انجام فعالیت‌های روزانه خود هستند.

تحلیل عضلات: به دلایل فعال نبودن عضلات پشت، افزایش لطافت عضلات و تحلیل آن‌ ها ناشي از كاهش فعاليت آن‌ ها است.

چگونگی تشخیص شکستگی مهره های کمر

معمولا دو ازمایش برای تشخیص شکستگی مهره های کمر و عوارض ناشی از آن وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد:

• تست مغز و اعصاب

این تست به جهت بررسی و ارزیابی وضعیت عصبی بیمار انجام می شود، که شامل ارزیابی حرکت اندام ها، توانایی راه رفتن، واکنش اندام های عصبی و … می باشد. هدف از انجام این تست بررسی آسیب های احتمالی برای مغز و ریشه های عصبی در ستون فقرات می باشد.

• تصویربرداری از مغز

یکی دیگر از روش های تشخیص عوارض ناشی از شکستگی مهره های ستون فقرات تصویربرداری از مغز می باشد؛ که با روش های مثل سی تی اسکن، اشعه ایکس و ام ار ای قابل انجام است.

راه های تشخیص شکستگی مهره های کمر

وضعیت خود را بررسی کنید و اگر احساس کردید درد کمر شما غیر طبیعی است و یا می دانید که به مهره های کمر آسیب رسیده است باید سریعا برای تشخیص آن به پزشک مراجعه کنید. پزشک عملکرد ستون فقرات شما را بررسی می کنید و احتمالا از شما می خواهد کار های زیر را انجام دهید.

• عکس برداری به وسیله اشعه ایکس
• سی تی اسکن
• تصویری برای به کمک ام آر آی

معمولا دو ازمایش برای تشخیص شکستگی مهره های کمر و عوارض ناشی از آن وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد:

• تست مغز و اعصاب

این تست به جهت بررسی و ارزیابی وضعیت عصبی بیمار انجام می شود، که شامل ارزیابی حرکت اندام ها، توانایی راه رفتن، واکنش اندام های عصبی و … می باشد. هدف از انجام این تست بررسی آسیب های احتمالی برای مغز و ریشه های عصبی در ستون فقرات می باشد.

• تصویربرداری از مغز

یکی دیگر از روش های تشخیص عوارض ناشی از شکستگی مهره های ستون فقرات تصویربرداری از مغز می باشد؛ که با روش های مثل سی تی اسکن، اشعه ایکس و ام ار ای قابل انجام است.

راه و روش های درمان

استفاده از دارو

گاهی اوقات شکستگی تون فقرات همراه با درد است، در این صورت با مراجعه به پزشک داروهایی برای شما تجویز می شود که علاوه بر سریع تر کردن روند درمان، درد شما نیز کاهش پیدا می کند.

از مزایا استفاده از دارو این است که به راحتی می توانید ب فعالیت ها روزمره خود ادامه دهید و بسته مقدار آسیب دیگی در کنار از فیزیو تراپی استفاده کنید.

اگر شما ترجیح می دهید که به کمک دارو درد را تسکین دهید بهتر است که از دوز های پایین استفاده کنید، زیرا اگر شما از ابتدای روند درمان به سراغ داروهای دوز بالا بروید بدنتان به آن ها عادت می کند و دیگر نمی توانید از دارو های متفاوت استفاده کنید.

بریس ستون فقرات

استفاده ار این روش بستگی به تشخیص پزشک دارد، اگر شکستگی ستون فقرات شما به نحوی باشد که به عصب آسیب وارد نشده و به صورت ثابت باشد، از بیمار خواسته می شود که از بریس استفاده کند.

بریس کمر وسیله ای است که بر روی کمر بسته می شود و به کمک آن می توان ار حرکت مهره های کمر جلوگیری کرد تا آسیب های بیشتری وارد نشود.

البته توجه داشته باشید که از بریس باید به صورت دوره ای و زیر نظر پزشک استفاده شود زیرا در صورت استفاده مداوم از آن مهره های کمر به وجودش عادت می کنند و ضعیف می شوند.

فیزیوتراپی

اگر شکستگی مهره های کمر شما به نحوی باشد که به رشته های عصبی هم آسیب رسیده باشد در این صورت نیاز است که بستری شوید، پس از آن دوره های توانبخشی برای شما برنامه ریزی می شود که قدرت عضلاتتان افزایش یابد.

هدف از درمان فیزیکی این است که شیوه حرکت صحیح کمر آموزش داده شود و در حین حال مدریت درد انجام می شود.

جراحی

در صورتی که آسیب دیدگی مهره های کمر نیاز به جراحی داشته باشد، دو نوع روش جراحی رایج برای این آسیب وجود دارد. این جراحی شامل ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی می باشد که هر دوی آن ها برای بهبودی شکستگی مهره های کمر بسیار موثر هستند.

ورتبروپلاستی: این جراحی برای کاهش و از بین بردن درد در ناحیه شکستگی انجام می شود و موجب تثبیت استخوان ها می شود. به جهت تثبیت به طور مستقیم سیمان به محل آسیب تزریق می شود و تا فاصله و فضای خالی پر شود.

همچنین بخوانید: همه چیز درباره تزریق سیمان به مهره کمر

کیفوپلاستی: این جراحی نیز غیر تهاجمی است که برای کاهش درد وجلوگیری از جابجایی مهره های ستون فقرات انجام می شود.

اگر میزان آسیب وارد شده به شما حاد باشد احتمالا نیاز به جراحی پیدا می کنید، جراحی هایی که بر روی مهره ای کمر انجام می شود ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی است که معمولا بسیار نتیجه بخش هستند.

همچنین بخوانید: آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟

ازون تراپی

ازون تراپی روشی است که از چندین سوزن باریک و بلند برای تخلیه کردن دیسک بیرون زده از مهره های کمر استفاده می شود. در ازونتراپی حجم مایع درون دیسک کاهش پیدا می کند و در نتیجه فشار عصبی که درد را به وجود می آورد کم می شود. مزایا این روش این است که در آن بدن تحریک می شود و واکنش هایی جهت بازسازی و ترمیم آسیب دیدگی ها انجام می دهد.

در آخر توجه کنید که شکستگی مهره کمر مسئله مهمی است که حتما باید به آن رسیدگی شود، اگر شما به آن اهمیت ندهید و یا پوش گوش بیندازید نهایتا به فلج شدن منجر می شود و دیگر هیچ کاری از دست شما بر نمی آید؛ بنابراین در صورتی که حتی کوچک ترین علائمی مشاهده کردید سریعا به پزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض های جدی تر جلوگیری شود.

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد. در صورت مشاهده علائم فوق با کلینیک خانه درد تماس بگیرید، بهترین متخصصان ارتوپد و ستون فقرات در کلینیک ما با روش های غیر جراحی و در شرایط ضروری از عمل جراحی برای درمان انواع درد های شما آماده خدمات رسانی می باشند.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با شکستگی مهره های کمر و حزئیات مربوط به آن ها آشنا کنیم. در آخر این مورد را در نظر داشته باشید که اگر به آسیب دیدگی مهره های کمر دچار هستید در سریع ترین زمان ممکن برای درمان اقدام کنید زیرا در صورت طولانی تر شدن روند آسیب، عوارض بسیاری برای شما به همراه خواهد داشت. بنابراین روند درمان را عقب نیندازید.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.

منبع: medscape.com

همه ما تا کنون کمر درد را تجربه کرده ایم، اما مسئله ای که وجود دارد، این است که گاهی این درد به حدی زیاد می شود که مانع از آن می شود فعالیت های روزمره را به درستی انجام داد. در این میان بانوان بیشتر به این اختلال دچار می شوند و میلیون ها زن در سراسر دنیا از این درد رنج می برند؛ اما علت چیست و کمر درد در زنان از چه دلایلی منشا می گیرد؟

در ادامه به صورت کامل علت درد در ناحیه کمر بانوان و روش های درمان آن را بررسی می کنیم، تا انتها همراه ما باشید.

انواع کمر درد در زنان

کمر درد در حالت کلی دو نوع دارد که به شرح زیر می باشد:

درد مکانیکی

این نوع کمر درد از شایع ترین درد هایی است که ایجاد می شود، معمولا دلایلی که سبب این نوع می شوند ناشی از وارد شدن آسیب به رباط ها، مفاصل، عضلات و استخان هایی است که در داخل و یا اطراف ستون فقرات قرار گرفته اند.

با توجه به حالتی که شما قرار می گیرد میزان درد شما نیز قابل تغیر است، به طور مثال زمان هایی که در حال فعالیت هستید، نشسته اید، حالت ایستاده و …

اگر شما بیشتر در ناحیه ی باسن، قسمت هایی بالای پا و ناحیه پایین کمر درد دارید به احتمال زیاد کمر درد شما از نوع مکانیکی می باشد.

درد رادیکولار

حتما برای شما هم پیش آمده است که برای درمان کمر درد خود به پزشک مراجعه کنید و ازتان سوال شود که آیا تنش های عصبی داشته اید؟ معمولا در این مواقع این سوال ایجاد می شود که کمر درد چه ربطی به مشکلات عصبی دارد! اما باید بگوییم گاهی اوقات درد شما ریشه عصبی دارد و از الگوهای عصبی پیروی می کند.

معمولا درد هایی که به این دلیل ایجاد می شوند همراه با احساس تیزی، بی حسی و ضعف هستند.

اما درد شما از هر مدل که باشد مشخصا علتی در پشت آن قرار دارد، در ادامه ما مهم ترین دلایلی که سبب کمر درد در زنان می شود را برایتان آورده ایم.

عوامل موثر در ایجاد کمر درد پشت در خانمها

علت درد پشت در خانمها چیست؟ سوالی که برای اکثر خانمها پیش آمده است. در ادامه برخی از دلایلی که موجب بروز کمر درد در خانم ها می شود را آورده ایم، می توانید با آگاهی از این علل، برای درمان راهکارهای بهتری را انتخاب کنید.

تغییرات هورمونی در بارداری، پریودی و یائسگی

چنانچه درد در ناحیه کمرتان شدید می باشد و نیاز به مشاوره در زمینه روش های درمان دارید می توانید با متخصصین کلینیک خانه درد با شماره های 02126703126 و 02126702935 و 09362701700 تماس گیرید و از خدمات مشاوره رایگان کلینیک استفاده کنید.

اکثر زنان باردار از درد ناحیه کمر شکایت دارند؛ این درد نه تنها به دلیل اضافه وزن بلکه به دلیل تغیر هورمون های بدن ایجاد می شود. با تغیراتی که هورمون ها در این دوران پیدا می کنند مفاصل و رباط های بدن شل می شوند و در نهایت شما درد بیشتری را احساس می کنید.

نه تنها بارداری بلکه در زمان های پریودی و یائسگی کمر درد احساس می شود. اما درد تغیرات هورمونی در تمامی زنان یکسان و هر کس با توجه به وضعیت بدنشان آن را حس می کند.

کمر درد های ناشی از عفوت ادراری

میلیون ها زن در سراسر جهان دچار عفونت ادرار می شوند، اما بسیاری هنور نمی دانند که این موضوع سبب کمر درد می شود، معمولا درد هایی که به این دلیل ایجاد می شوند در سمت راست کمر بیشتر احساس می شود و حتی در برخی از مواقع به زیر دنده ها می زند.

در صورتی که در این نواحی درد احساس کردید بهتر است سریعا به فوق تخصص درد مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک تجویز شود.

کمر درد در بانوان به دلیل بارداری

کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که زنان در طول دوره بارداری ممکن است تجربه کنند. دلایل کمر درد در زنان باردار ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. افزایش وزن: در طول بارداری، وزن زنان افزایش می‌یابد که ممکن است به افزایش فشار بر کمر و مناطق زانو منجر شود.

2. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی حاصل از بارداری می‌تواند منجر به لطمه به بافت‌های نرم و مفاصل شده و علائم کمر درد را تشدید کند.

3. فشار بر استخوان‌ها و عضلات: رشد رحم و بچه درون رحم می‌تواند منجر به افزایش فشار بر استخوان‌ها و عضلات کمر شود و کمر درد ایجاد کند.

برای کاهش کمر درد در زنان باردار، توصیه می‌شود که از روش‌هایی مانند پیاده‌روی، یوگا، دراز کشیدن، استراحت مناسب و استفاده از پشتیبانی‌های مناسب برای حمل و نقل بارداری استفاده کنند. همچنین، مشورت با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

کمر درد در زنان به دلیل بیماری آندومتریوز

بیماری آندومتریوز یکی از عواملی است که ممکن است باعث کمر درد در زنان شود. آندومتریوز یک بیماری مربوط به تخمدان‌ها و رحم است که ممکن است به علت رشد بافت رحم خارج از رحم (بافت آندومتر) منجر به علائم نظیر درد کمر، درد شکمی، خونریزی رحمی و مشکلات دیگر شود.

در حالتی که بافت آندومتر بیرون از رحم رشد کند، ممکن است بافت‌های اطراف رحم را فشار دهد و باعث درد و ناراحتی در منطقه کمری شود. علاوه بر این، آندومتریوز می‌تواند منجر به تغییرات هورمونی در بدن زنان شود که نیز ممکن است به درد کمر منجر شود.

درمان آندومتریوز معمولاً شامل داروها برای کنترل علائم، جراحی برای حذف بافت آندومتر غیرطبیعی، یا درمان‌های دیگر است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است با بیماری آندومتریوز مواجه هستید و کمر درد دارید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص صحیح گذاشته شود و برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.

کمر درد در دختران به دلیل بیماری دیسمنوره

دیسمنوره یا عادت قاعدگی دردناک یکی از عواملی است که ممکن است باعث درد شکم و کمر در زنان و دختران شود. دیسمنوره یک وضعیت ناراحت‌کننده است که معمولاً در طول دوره قاعدگی رخ می‌دهد و علائمی نظیر درد شدید شکم، درد کمر، تهوع، استفراغ، خستگی و افزایش حساسیت به نور را به همراه دارد.

دیسمنوره ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله تغییرات هورمونی، التهاب در رحم، اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی و استفاده از الکل و کافئین. در صورتی که دیسمنوره شما باعث درد شدید در کمر شود، این ممکن است به عواملی نظیر تعریق سرد، اختلالات گوارشی و فشار بر عصب‌های لگنی مرتبط باشد.

برای مدیریت دیسمنوره و درد کمر مرتبط، ممکن است از روش‌هایی مانند مصرف داروهای ضد التهاب، استفاده از دمپایی گرم، تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم و مشاوره پزشکی استفاده شود. در صورتی که دیسمنوره شما به شدت تأثیرگذار باشد و به شدت کمر درد داشته باشید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه‌های درمانی برای شما را مشخص کنید.

کمر درد در زنان به دلیل بیماری عفونت مخمری

عفونت مخمری یا کاندیدیازیس می‌تواند یکی از عواملی باشد که منجر به کمر درد در زنان شود، اگرچه این مورد نیز معمولاً با دیگر علائم مانند خارش، سوزش و ترشحات غیرطبیعی از ناحیه تناسلی همراه است. عفونت مخمری ناشی از رشد بیش از حد قارچ کاندیدا در ناحیه تناسلی است و می‌تواند به صورت موقت یا مزمن ظاهر شود.

در صورتی که عفونت مخمری به ناحیه کمر و ستون فقرات شما گسترش یابد، ممکن است باعث درد و تنش در این ناحیه شود. علاوه بر کمر، درد ممکن است به مناطق دیگر نیز انتقال یابد. اما توجه داشته باشید که کمر درد در اثر عفونت مخمری بیشتر به عوامل دیگر نظیر تغییرات هورمونی، استرس، عوامل روانی و فشارهای روانی نیز مربوط می‌شود.

در صورت مشاهده علائم عفونت مخمری همچون خارش، سوزش، ترشحات غیرطبیعی یا درد در ناحیه تناسلی، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب اعمال شود. درمان مخمری عموماً با استفاده از آنتی‌قارچ‌ها مانند کلتریمازول یا فلوکونازول صورت می‌پذیرد.

مشکلات رحم؛ علت کمر درد در زنان

یکی از عوامل مهمی که سبب کمر درد در بانوان می شود مشکلات رحم است، به طور مثال که بافت تشکیل دهده رحم در خارج از رحم رشد می کند، در این حالت رشد بافت های رحم بر روی لوله های فالوپ، تخمدان ها و دیگر بافت های موجود در لگن انجام می شود.

در اکثر مواقع این بیماری خود را با کمر درد نشان می دهد و همراه با آن در زمان های قاعدگی و رابطه جسنی درد بیشتری را احساس می کنید و یا مشکلات گوارشی برایتان ایجاد می شود، خون ریزی و یا لکه بین بین دوره های قاعدگی افزایش می یابد و …

مشکلات التهابی لگن

این بیماری یک عفونت باکتریایی است که سبب ایجاد درد در زیر معده و کمر بانوان می شود، اما این عفونت تنها دارای این علائم نیست و با مشکلات دیگری مثل: تب، اسهال و خستگی پیش از حد همراه است.

کفش پاشنه بلند

تقریبا اکثر بانوان درد کمر به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند را تجربه کرده اند، اما علت این موضوع چیست و چرا با پوشیدن این کفش ها دچار کمر درد می شوید؟

کفش پاشنه بلند مرکز ثقل را دور می کند و فشار بیشتری به کف پاها و ناحیه پایین کمر وارد می کند، در حقیقت شما با پوشیدن این کفش ها رو به جلو راه می روید و پشت ساق پاهایتان کشیده نمی شود.

این موضوعات سبب می شود فشار بیشتری بر روی کمر وارد شود و در نهایت پس از چند ساعت دچار کمر درد می شوید.

حمل کیف سنگین و یا پوشیدن لباس های تنگ

بسیاری از خانم ها عادت دارند که با خود وسیله های بسیاری حمل کنند، این موضوع در نگاه اول ساده و طبیعی است، اما زمانی مشکل ساز می شود که به یک عادت تبدیل شود و همیشه کیف های سنگین حمل کنید.

در نهایت کتف شما آسیب می بیند و با توجه به وزن زیادی که بدن تحمل می کند عوارضی مثل سر درد، کمر درد و بدن درد در پی دارد.

علاوه بر این موضوع پوشیدن لباس های تنگ به همین شکل است، این لباس ها منابع از آن می شوند که حرکات کششی را به درستی انجام دهید و در نتیجه دچار کمر درد می شوید.

به همین جهت توصیه می کنیم از پوشیدن لباس های تنگ و حمل کیف های سنگین به صورت مکرر خودداری کنید، شاید در ابتدا مشکلی نداشته باشند اما پس از مدتی متوجه عوارض آن ها خواهید شد.

بیشتر بدانید: درمان کمر دردهای پس از عمل جراحی دیسک کمر

پوکی استخوان؛ علت کمر درد در بانوان

پوکی استخوان یکی از مشکلات رایجی است که در بانوان دیده می شود و معمولا به این دلیل ایجاد می شود که ساختار و استحکام استخوان ها افت پیدا می کنند، جالب است بدانید که این موضوع می تواند بر روی مهره های کمر نیز تاثیر گذار باشد و یکی از دلایل کمر درد در زنان همین موضوع است.

اگر سابقی پوکی استخوان در خانواده شما وجود و یا سنتان بالا است و به طور ناگهان دچار درد در ناحیه کمر شدید بهتر است آزمایش های لازم در این مورد را انجام دهید.

کیست تخمدان

کیست تخمدان مسئله ای است که بسیاری از بانوان با آن درگیر هستند، این عارضه می تواند سبب کمر درد شود، به این صورت که اگر شما در تخمدان چپ کیست داشته باشید در قسمت هایی پایین سمت چپ کمرتان درد را احساس می کنید و اگر در تخمدان سمت راست کیست وجود داشته باشید درد از ناحیه سمت راست احساس می کنید.

دیگر دلایل ایجاد کمر درد در بانوان:

نا مناسب بودن حالت بدن، چاقی یا اضافه وزن، گودی کمر، بالا رفتن سن، روماتیسم، درد سیاتیک، گرفتگی عضلات، سبک زندگی نا مناسب، استرس، پارگی رباط ها، وارد شدن ضربه به کمر، سقوط از ارتفاع، درد کمر بعد از رابطه، بیرون زدگی دیسک کمر و بارداری.

بهترین روش های خانگی برای درمان کمر درد در زنان

برخی از روش ها وجود دارد که به کمک آن ها درد و مشکل خود را درمان کنید. توجه داشته باشید که شما نمی توانید از تمامی این روش ها استفاده نمایید و اولین قدمی که باید انجام دهید فهمیدن علت درد است. و اگر احساس می کنید کمر درد شما بسیار شدید است به شما پیشنهاد می کنیم سریعا به یک متخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

گرما درمانی

برای این کار هم می توانید از یک حوله گرم استفاده کنید و هم از کیسه آب گرم، قرار دادن این دو بر روی ناحیه درد باعث می شود گردش خون جریان پیدا کند و در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به عضلات کمر می رسد.

حمام آب گرم؛ همچنین اگر امکان استفاده از حوله گرم را ندارید بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که دوش آب گرم بگیرید، با این کار علاوه بر بالا رفتن گردش خون، عضلات شما انعطاف پیدا می کنند و درد هایتان تسکین پیدا می کند.

دارو درمانی برای درمان کمر درد در زنان

برخی از افراد ترجیح می دهند ساده ترین روش را انتخاب کنند و آن هم استفاده از دارو است، اگر انتخاب شما این گزینه باشد باید به سراغ مسکن های بدون نیاز به نسخه مثل: ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن بروید.

سایر روش های درمان خانگی کمر درد در بانوان

کشش عضلات: انجام حرکات های کششی به صورت ملایم و با احتیاط باعث کاهش کمر درد در زنان می شود، فقط باید توجه کنید که اگر احساس کردید با این کار درد شما بیشتر می شود باید سریعا متوقف کنید.

استفاده از بالش در هنگام خوابیدن: در زمان خواب یک بالش بردارید و آن را در زیر پاهایتان قرار دهید، در صورتی که طاق باز می خوابید بالش باید زیر زانو باشد و اگر به پهلو می خوابید بالش را بین زانو ها قرار دهید.

استفاده از بالش هنگام نشستن: توجه کنید که زمانی که کمر درد دارید نباید فشار بیشتری به آن وارد کنید، به همین جهت حتی زمان هایی که در حالت نشسته هستید یک بالش پشتتان قرار دهید تا فشاری به مهره های کمرتان وارد نشود.

ماساژ: ماساژ برای هر دردی دواس! تنها مشکلی که در این روش وجود دارد این است که برای انجام آن به یک شخص دیگر نیازمندید.

در آخر توجه کنید که تمام روش هایی که در بالا به آن ها اشاره شد برای کمر درد های خفیف و پیش پا افتاده موثر است و اگر درد شما از نوع حاد باشد بهترین روش این است که به دکتر مراجعه کنید.

“می توانید برای آموزش بیشتر ما را در شبکه اجتماعی اینستاگرام دنبال کنید”

بهترین زمان مراجعه به پزشک برای درمان کمر درد

اگر کمر درد شما بیشتر از 2 روز طول کشید بهتر است آن را جدی بگیرید و برای تشخیص علت آن به پزشک مراجعه کنید. اما به صورت کلی در صورت شرایط زیر رفتن به پزشک برای شما حتمی می شود:

• احساس درد در کمر و ستون فقرات همراه با تب.
• وارد شدن ضربه به کمر به نحوی که تا چند روز طول بکشد و اذیت کننده باشد.
• کمر درد همراه با بی حسی و یا سوزن سوزن شدن پاها.
• اختلال در عملکرد روده یا مثانه.
• کمر دردی که باعث ایجاد اختلال در کار های روزمره شود.
• کمر دردی که نفس کشیدن را برای شما سخت کند.

نتیجه گیری

درد کمر یکی از مشکلات شایع در زنان است که ممکن است به عوامل مختلفی نظیر فعالیت‌های روزمره، تغییرات هورمونی، بارداری، تولد، دوران قاعدگی، عوارض زایمان و خود عوارض سیستماتیک نظیر دیسک کمر و التهاب مفاصل مربوط باشد.

درد کمر در زنان می‌تواند از ناحیه پایین کمر شروع شده و تا قسمت پشتی ران، لگن، ناحیه تناسلی و حتی پاها گسترش یابد. این درد ممکن است خفیف و موقتی باشد یا شدید و مزمن تبدیل شود که تاثیرات جدی بر کیفیت زندگی زنان داشته باشد.

علت درد پشت در خانمها شامل فعالیت‌های فیزیکی نادرست، نشستن بر روی صندلی نامناسب برای مدت طولانی، جابجایی‌های نامتعادل و حمل و برد غیرصحیح اشیاء سنگین است. همچنین، تغییرات هورمونی زنانه، نظیر بارداری و هورمون‌های مربوط به دوران قاعدگی نیز می‌توانند به تحریک عضلات و بافت‌های کمر منجر شوند.

برای مدیریت درد پشت در خانمها، توصیه می‌شود انجام ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات پشتی و شکمی، رعایت فاصله میانی بین فعالیت‌های فیزیکی، استفاده از تکنیک‌های تسکین دهنده مانند ماساژ، گرما و سردی، استفاده از وسایل کمکی مثل کمربند و انجام تمرینات کششی.

در نهایت، در صورتی که درد کمر مزمن باشد و به روش‌های خانگی و تغذیه‌ای پاسخ ندهد، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است تا مشکلات جدی‌تری نظیر دیسک کمر و آسیب‌های عصبی جلوگیری شود.

در این مقاله به علت درد پشت در خانمها و بهترین راه های درمان خانگی آن پرداختیم. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با مبحث کمر درد در زنان آشنا نماییم.

کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین یکی از رایج ترین دلایل کمر درد می باشد، کمر درد از شایع ترین دردهایی که در بین افراد بسیار زیاد است. دلایل گوناگونی برای به بروز این عارضه و درد وجود دارد و در اکثر مواقع بسیار طاقت فرسا می شود.

به این ترتیب چیزی که مهم است، این که چه روش هایی برای درمان کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین وجود دارد.

برداشتن چیز سنگین چه عوارضی دارد؟

ناحیه ستون فقرات بسیار حساس است. به همین دلیل زمانی که در اثر دلایل گوناگون به آن فشار وارد شود، ممکن است که دچار گرفتگی و یا درد شود.

البته لازم به ذکر است که نمی توان گفت به هیچ عنوان نباید اجسام سنگین را بلند کرد، زیرا در بعضی مواقع در محیط کار، زندگی و یا در شرایط خاص افراد مجبور به بلند کردن اجسام سنگین می شوند.

اما چیزی که مهم است، این است که برای بلند کردن اجسام سنگین باید روش درستی را به کار برد، در غیر این صورت باعث وارد شدن فشار به ناحیه کمر و سپس ایجاد درد و کوفتگی می شود.

پس زمانی که فشار زیادی به کمر وارد شود، باعث ایجاد پارگی در بافت عضله، آسیب های نخاعی و یا حتی شکستگی های شدید مچ دست یا شانه می شود. به این ترتیب برای بلند کردن شیء سنگین باید روش درستی را به کار برد.

چنانچه کمر درد شما شدید می باشد می توانید از طریق شماره های  02126703126 و 02126702935 و 09362701700 با متخصصین کلینیک خانه درد تماس بگیرید و خدمات مشاوره رایگان را در این زمینه و یا دیگر دردهای عضلانی دریافت کنید.

کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین چه علائمی را به همراه دارد؟

زمانی که متاسفانه دچار کمر درد به علت برداشتن چیز سنگین و شدید، علائمی در کمر درد شما به وجود خواهد آمد که هر گاه این علائم به شرح زیر بود، حتما و هر چه سریعا برای درمان کمر درد به دکتر کمر درد مراجعه کنید. به این ترتیب روش های درمانی برای شما صورت می گیرد که قطعا موثر خواهد بود. این علائم به شرح زیر است:

• محدود شدن حرکت کمر یا کاهش یافتن تدریجی در حرکت عضلات
• دردناک شدن عضلات کمر
• درد ناگهانی کمر
• کشیدگی و تغییر رنگ در پوست کمر
• خشکی عضلات انتهای کمر
• احساس ضعف در کمر
• خشکی و گرفتگی کمر
• درد در پایین کمر که ممکن است به ناحیه کفل نیز برسد.
• احساس وارد شدن فشار در عضلات بالای کمر
• احساس یک گره یا برجستگی در معاینات پزشکی در کمر
• راه رفتن، خم شدن به جلو یا طرفین یا صاف ایستادن همراه با احساس درد و ناراحتی

ممکن است بعد از بلند کردن اجسام سنگین به دردهایی دچار شوید که شامل موارد ذکر شده نباشد. پس بهتر است بدانید که با هر مشکل غیر طبیعی بعد از انجام این کار مواجه شدید، بهترین کار برای درمان کمر درد خود مراجعه هر چه سریع تر نزد فوق تخصص درد است.

در این صورت می توان روش های درمانی راحت تری را پیش گرفت. ولی در صورت بی اهمیت بودن، ممکن است روش های درمانی سخت تر و روند درمان طولانی تر شود.

زمین گذاشتن اجسام سنگین

یکی از مشکلاتی که اغلب افراد به آن بی توجه هستند، این است که شاید روش صحیح بلند کردن اجسام سنگین را به درستی انجام دهند، ولی نمی دانند که چگونه باید آن جسم سنگین را به زمین بگذارند. همین باعث می شود تا در هنگام زمین گذاشتن جسم فشار زیادی به کمر وارد شده و درد و کوفتگی آغاز شود.

به این ترتیب باید به این موضوع توجه کنید که در حالی که با دقت کمر خود را صاف نگه داشته اید، و جسم سنگین در نزدیک بدن شما قرار گرفته است، به آرامی و با استفاده از قدرت پاها، خودتان را به زمین نزدیک کرده و جسم را با احتیاط به روی زمین قرار دهید. عجله کردن در این کار را کنار بگذارید.

روش صحیح بلند کردن شی سنگین چیست؟

بهتر است بدانید سراسر فعالیت هایی که در طول زندگی در خانه، محل کار، باشگاه ورزشی و .. انجام می دهیم، با بلند کردن انواع اجسام سنگین همراه است. به همین دلیل اگر زمانی که این کار به درستی انجام نشود، قطعا مشکلات جدی از جمله وارد شدن آسیب های مهم به کمر را به همراه خواهد داشت.

در بعضی موارد با توجه به شدت بالای آسیب به کمر درمان ممکن است از نوع جراحی باشد که این در موارد نادر رخ می‌دهد. بنابراین مراجعه به بهترین متخصص ستون فقرات واقعا ضروری است.

به همین دلیل برای آنکه بتوانید هم کار خود را پیش ببرید و هم دچار گرفتگی کمر نشوید، بهتر است که روش بلند کردن صحیح اجسام به کار ببرید. شاید سوال پیش آید که منظور از به کار بردن روش درست چیست.

در اصل زمانی که مجبور هستید برای برداشتن اشیا سنگین اقدام کنید، بهتر است که ابتدا از زانوهای خود نیز کمک بگیرید. پس زمانی که مقداری از جسم را بلند کردید، بهتر که آن را کمی روی زانوهای خود قرار دهید و سپس کمر خود را صاف کنید و برخیزید.

اشتباه ترین کار، دولا شدن و برداشتن جسم سنگین و به یکباره بلند شدن است. این عامل مطمئنا باعث ایجاد فشار به کمر شما خواهد شد و نتیجه آن گرفتگی و یا کمردرد است.

برای برداشتن جسم سنگین چه نکاتی را باید مدنظر قرار داد؟

برای آنکه بتوانید این روش را به صورت صحیح انجام دهید، باید نکات مهمی را نیز حائز اهمیت قرار دهید. رعایت این نکات مهم به شما کمک می کند تا با احتیاط کامل این کار را انجام دهید و در نتیجه سلامتی شما حفظ خواهد شد. این نکات به شرح زیر است:

• در هنگام نشستن برای برداشتن جسم، مطمئن باشید که پاهای شما به اندازه عرض شانه با یکدیگر فاصله دارد.
• کمر را کاملا صاف کرده و عضلات شکم را سفت کنید. توجه کنید که کمر خمیده باعث وارد شدن فشار و در نتیجه درد می شود.
• در همین حین، زانوها را خم کنید و به سمت پایین خم شوید.
• بدون خم کردن کمر خود، بسته را با دو دست خود بردارید، آن را روی زانوی خود قرار دهید، و سپس همانطور که خم شدید، بدون عجله و با احتیاط از جای خود برخیزید.
• زمانی که جسم مورد نظر بیش از اندازه سنگین است، آن را سبک کنید و سپس بردارید. به هیچ عنوان تنهایی جسم خیلی سنگین را بلند نکنید. زیرا اگر روش درستی را نیز برای برداشتن آن جسم به کار ببرید، باز هم نمی توانید از کمردرد فرار کنید.
• جسمی که بر می دارید نباید بالاتر از چانه شما بیاید. زیرا در زمان حمل آن باید بتوانید رو به روی خود را ببینید تا تعادل شما حفظ شود. در این صورت ممکن است که اطرافیان و حتی خودتان را در معرض آسیب قرار دهید.
• زمانی که در حال جابه جایی جسم هستید، بهتر است که کمر خود را نچرخانید و در زمان لازم به طور کل بدن خود را بچرخانید.

بیشتر بدانید: کمر درد ناشی از نشستن طولانی

آیا کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین درمان دارد؟

در برداشتن و زمین گذاشتن اجسام سنگین بسیار توصیه می شود که این کار را به صورت درست و صحیح انجام دهید تا مشکلی ایجاد نشود. ولی متاسفانه برخی از مواقع این عامل بدون مشکل نیز نخواهد بود.

به این ترتیب در این صورت روش های درمانی مهمی توسط پزشک متخصص تجویز خواهد شد که در ادامه با این روش ها آشنا خواهید شد. راه های درمان کمر درد ناشی از بلند کردن چیز سنگین به شرح زیر است:

روش های درمانی اولیه کمر درد به علت برداشتن اجسام سنگین

زمانی که به پزشک مراجعه می کنید، روش های درمانی اولیه ای وجود دارد که ابتدا پزشک آن ها را برای بیمار تجویز می کند. شاید به وسیله این روش ها بیمار بتواند دوران درمان خود را راحت تر بگذراند. دوران اولیه درمان کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین به صورت زیر می باشد:

استراحت

• یکی از مهم ترین روش ها، استراحت کردن است که باعث می شود تا از وارد کردن فشار زیادی به کمر خود خودداری کنید و در نتیجه درد عضلات کاهش پیدا کرده و به سمت بهبودی پیش می رود.

استفاده از کیسه های گرم و سرد

• استفاده از کیسه گرم و سرد، یکی از مهم ترین روش های دیگر است که به طرز شگفت انگیزی از درد و التهاب در ناحیه عضلات کمر شما کم می کند. البته لازم است بدانید بلافاصله بعد از زمانی که درد آغاز شد، این کار را انجام دهید. لازم است استفاده از کیسه اب گرم یا سرد را به مدت 15 الی 20 دقیقه در محل مورد نظر قرار دهید و از آن استفاده کنید.

درمان دارویی کمر درد ناشی از برداشتن چیز سنگین

• استفاده از داروهای مسکن و ضد التهاب که توسط پزشک تجویز می شود. یکی از روش های دیگر است که درد شما را کاهش می دهد. البته لازم است بدانید که به هیچ عنوان به طور سرخود برای کمردرد خود دارو مصرف نکنید. باید بدانید که این کار تنها مخصوص پزشک متخصص است. به دلیل آنکه این داروها ممکن است عوارض شدیدی را به وجود آورند بر مصرف آن ها تحت کنترل پزشک تاکید می شود.
• استفاده از داروهای شل کننده عضلات، روش دارو درمانی موثری است که برای درمان کمر درد ناشی از برداشتن اجسام سنگین توسط پزشک تجویز می شود. این داروها معمولا باید 7 تا 14 روز مصرف شوند تا بتوانید شاهد کاهش درد و تاثیر آن ها باشید.

بهتر بدانید که در این مقاله در روش دارو درمانی توسط پزشک نام هیچ دارویی ذکر نمی شود. زیرا ممکن است برخی افراد به دلیل ناآگاهی به تهیه کردن آن ها به صورت خودکار بپردازند و نتیجه بالعکسی در آن ها ایجاد شود. پس مصرف دارو تنها با تجویز پزشک متخصص است.

سایر روش های درمانی

• استفاده از ساپورت کمر یا کمربند طبی یکی از عالی ترین روش هایی است که باعث کاهش درد و التهاب در ناحیه کمر شده و از کمر مراقبت می کند.
• حالت و طرز صحیح خوابیدن یکی دیگر از مهم ترین روش ها است. به این ترتیب به پهلو خوابیدن برای کاهش درد و استفاده از یک بالشت در بین پاها بسیار توصیه می‌شود.
• ماساژ درمانی روش دیگری است که باعث کاهش درد شده و آرامش درونی را در فرد ایجاد می کند.
• داشتن ورزش های منظم و تمرینات مخصوص کمردرد، برای کاهش درد پیشنهاد می شود. البتهت لازم است بدانید این ورزش ها باید توسط پزشک تاکید شوند تا فشار به کمر شما وارد نشود.

مراجعه به یک فیزیوتراپ خوب

زمانی که کمردرد شما بیش از اندازه طولانی شود، و با روش های درمان کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین اولیه بهبود پیدا نکند، در این صورت است که روش های درمان جدی تر می شود. پس در نتیجه باید به یک پزشک متخصص و یا فیزیوتراپ عالی مراجعه کنید.

پزشکانی که بتوانند در درمان دردهای تهاجمی تخصص کافی داشته باشند. به این ترتیب متخصص شما با استفاده از فیزیوتراپی روش درمان را انجام می دهد. پس به روش های فیزیوتراپی روش بهبود کمردرد شما روز به روز عالی تر پیش خواهد رفت و می توانید از دست دردها خلاص شوید.

برای درمان کمر درد ناشی از برداشتن اشیا سنگین چه بخوریم؟

تغذیه و مصرف مواد غذایی یکی از مهم ترین موارد برای درمان کمر درد ناشی از بلندکردن جسم سنگین است که تا حد زیادی می تواند در این درمان تاثیرگذار باشد. از زمان التهاب در ناحیه کمر بر اثر بلند کردن اجسام سنگین، تا عدم کاهش التهاب، کمردرد از بین نخواهد رفت.

پس برای درمان باید از مواد غذایی که دارای مقدار زیادی شکر و چربی های اشباع شده هستند به شدت دوری کرد زیرا التهاب را افزایش داده و در نتیجه درد از بین نمی رود. به این صورت باید مواد غذایی اعم از موارد ذکر شده در زیر را در درمان خود قرار دارد:

• آجیل و از همه مهم تر بادام و گردو
• سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم برگ
• غلات کامل مهم ترین بخش محسوب می شود که باید در غذاهای خود قرار دهید.
• ماهی های روغنی مانند سالمون، تون یا ساردین

نتیجه گیری

برای آنکه بتوانید یکی از عالی ترین روش های درمان کمر درد به علت برداشتن اجسام سنگین را پشت سر بگذارید؛ باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید از این درد خلاص شوید. پس نکات ذکر شده مهم در این مقاله را فراموش نکنید.

مدت درمان دیسک کمر چقدر است؟ یکی از سوالاتی که اکثر مراجعین ما می پرسند. آنها می خواهند بدانند که درمان دیسک کمر چقدر طول می کشد؟

یکی از مشکلاتی که در بین همه سنین بیداد می کند، اختلال دیسک کمر می باشد. دیسک کمر یکی از سخت ترین دردهایی است که متاسفانه از نوجوان تا پیر را درگیر خود می کند.

به همین دلیل در صورت بروز این مشکل بهترین کار هر چه سریع تر مراجعه به یک پزشک متخصص ستون فقرات و گذارندن طول درمان دیسک کمر می باشد تا زودتر بهبودی حاصل شود. ما در این مقاله قصد داریم به مدت زمان درمان دیسک کمر بپردازیم.

علل ابتلا به دیسک کمر چیست؟

زمانی که فردی می گوید “من دیسک کمر دارم”، این جمله کاملا اشتباه است. از آنجایی که دیسک کمر در همه افراد وجود دارد، نمی توان برای بیان درد در دیسک کمر این جمله را بیان کرد.

هنگامی که، درد در اثر وارد شدن فشار زیاد به کمر فرد، در یک طرف کمر و یا در دو طرف شروع شده و حتی تا پاها ادامه پیدا می کند. در این شکل ناگهان درد تشدید پیدا کرده و به ساق پا و لگن نیز انتقال پیدا می کند. به صورتی که امکان راه رفتن و حرکت را از فرد می گیرد.

اغلب با فشار وارد کردن به کمر مانند ورزش های سنگین، نشستن و برخواستن های زیاد و فعالیت های روزانه پی در پی ممکن که به مهره های کمر آسیب وارد شده و درد شیوع پیدا می کند. به همین دلیل است که تاکید شده که مراجعه به بهترین متخصص ستون فقرات و مطرح تنها راه حل درمان این عارضه می باشد.

برای درمان توسط پزشکان متخصص متد پیشرفته و به روزی قرار داده می شود، که مدت زمان درمان دیسک کمر در نظر گرفته شده و بیمار باید آن زمان را به درستی طی کند تا بتواند به یک درمان اساسی و جدی در دیسک کمر برسد و این اختلال را با موفقیت پشت سر بگذارد.

سن مبتلا به پارگی دیسک کمر دیسک کمر

امروزه دیگر نمی توان برای این بیماری سن و سالی را تعیین کرد. متاسفانه از آن جایی که زندگی سخت و دشوار شده، به دلیل فعالیت های روزانه سنگین و اغلب نیز به دلیل ورزش های سنگین دیسک کمر برای تمام سنین از نوجوان، جوان تا میانسال ایجاد می شود.

به این ترتیب دیگر در هر سنی که افراد به دیسک کمر دچار شوند، به راحتی می توان این موضوع را باور کرد و دیگر جای تعجبی باقی نمی ماند. البته لازم به ذکر که کارهایی وجود دارد که اگر افراد در سنین پایین تر از انجام دادن آن ها دوری کنند، می توان تا حدودی درصد مبتلا شدن سنین کم به دیسک کمر را کاهش داد.

تشخیص دیسک کمر

برای تشخیص دادن دیسک کمر، مراجعه به یک فوق تخصص درد توصیه می شود، زیرا ممکن است این بیماری خفیف باشد و در مراحل ابتدایی باشد و با روش های کنترل درد غیر جراحی درمان شود. متخصص ابتدا بیمار را مورد معاینه قرار می دهد. سپس از او زمان شروع درد و اینکه چه دلیل باعث تشدید کمر درد شده را نیز پرس و جو می کند.

بعد از آن راه تشخیص بعدی به وسلیله ام آر آی می باشد. در ام آر آی دیسک کمر به وضوح دیده شده و دلیل بروز این درد نیز مشخص می شود که می توان پارگی دیسک و یا چیز دیگری باشد.

علاوه بر این محل بیرون زدگی دیسک نیز نشان داده شده و راه های درمان به وسیله یک تشخیص درست تایین می شود. سپس پزشک متخصص  مدت زمان درمان دیسک کمر را نسبت به روش درمانی تعیین می کند.

مدت درمان در شیوه های جراحی و درمان غیر جراحی دیسک کمر متفاوت می باشد. همچنین در هر بیمار نیز نسبت به وخامت و شرایط کاملا متفاوت می باشد.

مدت زمان درمان دیسک کمر چقدر است؟

افرادی که به این اختلال دچار هستند، اغلب به دنبال این هستند که بدانند آیا دیسک کمر درمان می شود؟ نمی توان گفت که خیر زیرا امروزه برای هر بیماری و اختلالی روش درمان تاثیرگذاری وجود دارد.

ولی دیسک کمر از آن دسته از اختلالاتی است که تنها در زمانی می تواند بعد از درمان در بهبود کامل باقی بماند که بعد از درمان نیز مراقبت های ویژه انجام شود.

اگر نمی توانید در مورد درمان دیسک کمر براحتی تصمیم بگیرید، شما با ارسال درخواست مشاوره به متخصصین کلینیک خانه درد یا با تماس با شماره های 02126703126 و 02126702935 و 09362701700 می توانید در زمینه دیسک کمر و مدت درمانش از خدمات مشاوره رایگان بهره ببرید.

به این ترتیب مدت زمان درمان دیسک کمر به نوع اختلال و آسیب در دیسک کمر بستگی دارد و با توجه به آن ممکن است که در یک دوره زمانی چند ماهه انجام شود. به همین دلیل برای آن نمی توان مدت زمان قطعی را در نظر گرفت زیرا این زمان برای هر نوع درمان متفاوت است.

بهتر است بدانید زمانی که آسیب جدی و خطرناک تری به مهره های دیسک کمر وارد شده باشد، ممکن است که زمان درمان چندین ماه که هیچ، حتی تا 1 سال نیز به طول انجامد. در واقع همانطور که ذکر شد، این درمان به میزان آسیب و اختلال به وجود آمده در دیسک کمر وابسته است.

پس عواملی مانند میزان فشار وارد شده به مهره ها، سن بیمار و میزان ضعیف شدن دیسک کمر در زمان درمان تاثیرگذار هستند. برای این درمان نیز روش های زیادی وجود دارد که باعث می شود تا افراد به یک بهبودی کامل دست پیدا کنند.

مدت درمان دیسک کمر بدون جراحی

البته لازم به ذکر که همه چیز به این وابسته است که برای درمان کمر درد خود نزد چه پزشکی مراجعه کنند. تنها در این صورت می توانید به یک درمان قطعی با مدت زمان تعیین شده فکر کنید.

در درمان های دیسک کمر بدون جراحی، مدت زمان درمان وابسته به عواملی چون شدت درد، موقعیت آسیب و … می باشد.

درمان دیسک کمر با ورزش، یکی از روش های می باشد که ممکن است چند هفته در این شیوه، درمان طول بکشد. این آسیب دیدگی دیسک کمر شش هفته طول می کشد، مدت درمان دیسک کمر با ورزش نیز بسته به شرایط بیماری و فرد ممکن است کمتر باشد و یا طولانی تر شود.

عوامل موثر در مدت درمان دیسک کمر با جراحی

مدت درمان دیسک کمر در بیمارانی که جراحی دیسک کمر را انجام می دهند متفاوت می باشد. اما به طور کلی می توان به بازه ی زمانی 3 تا 6 ماه اشاره کرد که در اکثر بیماران تا بهبودی کامل طول می کشد. ممکن است بیمارانی نیز باشند که مدت بیشتری را سپری کنند.

این طول مدت درمان بستگی به عواملی دارد که به شرح زیر می باشد:

جنسیت فرد بیمار؛ منظور از جنسیت، نوع سبک زندگی افراد می باشد. مردان نسبت به زنان فعالیت های سنگین تری انجام می دهند مانند جا به جا کردن اجسام بسیار سنگین، که این موضوع باعث می شود بهبودی آنها به تاخیر بیفتاد.

سن فرد بیمار؛ سن در طول درمان دیسک کمر اهمیت زیادی دارد. قطعا فرد میانسال به دلایلی نظیر تاخیر در ترمیم بافت، بهبودی طولانی تری نسبت به فرد جوان دارد.

وزن؛ در برخی جراحی ها مانند جراحی دیسککتومی، وزن یکی از مهم ترین فاکتورها را دارد. وزن بالا فشار بیشتری را به ستون مهره ها وارد می کند و این امر باعث کندی در روند بهبودی می شود.

شدت پارگی دیسک؛ میزان شدت پارگی یا بیرون زدگی هرچقدر بیشتر باشد مدت طولانی تری نیاز به درمان می باشد.

نوع عمل جراحی؛ جراحی های پرتهاجمی نسبت به کم تهاجمی روند درمان، کندتری دارند. به عنوان مثال، در روش های باز جراحی که روش جراحی قدیمی محسوب می شود، زمان بیشتری باید سپری شود تا نتیجه بهتری در درمان بیمار دیده شود.

شخصی که تحت جراحی چون میکروسکوپیک دیسکتومی قرار می گیرد به دلیل کم تهاجمی بودن جراحی، مدت کمتری را برای بهبودی نیاز دارد.

بالا رفتن از پله بعد از عمل دیسک کمر بعد از زمانی ممکن خواهد بود.

طول درمان جراحی دیسک کمر

به طور کلی دو هفته بعد از انجام جراحی، بیمار حال مساعدی یافته، البته باید دوباره تاکید کرد که عوامل ذکر شده در بالا در مدت درمان تاثیر گذارند اما در جراحی های کم تهاجمی متوسط آن دو هفته می باشد.

برخی عوامل مانند وضعیت تغذیه و یا بیماری های چون دیابت نیز تاثیرگذارند، ممکن طول درمان را طولانی تر کنند. سیگار کشیدن نیز از جمله عواملی می باشد که مانع از بهبودی زخم جراحی می شود، این کار باعث کند شدن روند ترمیم بافت می شود. توصیه می شود حتما در هفته های اول جراحی، پرهیز را فراموش نکنید.

بیشتر بدانید: درمان کمر دردهای پس از عمل جراحی دیسک کمر

انواع بیماری های دیسک کمر

شاید تصور کنید که تنها اختلالی که در دیسک کمر رخ می دهد، همان پارگی دیسک کمر می باشد. در صورتی که اینطور نیست. در دیسک کمر آسیب های جدی و شدید رخ می دهد که شامل انواع بیماری های دیسک کمر می باشد.

به این صورت از آن جایی که هر فرد در زندگی خود به هر عارضه ای که دچار می شود، آن عارضه تنها با دردهای ابتدایی همراه است، در دیسک کمر نیز درد است که شایع می شود و تنها با یک درد ساده نمی توان تشخیص داد که به چه بیماری در دیسک کمر مبتلا شده ایم.

به همین دلیل باید با انواع بیماری ها آشنا شد و سپس به یک پزشک متخصص برای تشخیص بیماری و درمان مراجعه کرد. به این ترتیب این بیماری ها به شرح زیر است:

• دیسک سالم و درد خفیف
• ساییدگی دیسک
• برآمدگی دیسک
• فتق دیسک
• نازک شدن دیسک
• ساییدگی دیسک و تشکیل خار استخوانی

بهتر بدانید برای هر یک از انواع بیماری های دیسک کمر روش درمان متفاوتی وجود دارد و متدهای درمانی در هر یک از آن ها یکسان نیست. به این ترتیب دست به درمان های خوسرانه ای که بر اساس دردهای دیسک کمری قبلی خود برای شما تجویز شده بود، یا به اشخاص دیگر تجویز شده بود، به هیچ عنوان نزنید.

دیسک کمر اختلالی است که ممکن دست به درمان های خودسرانه باعث کند شدن روند بهبود و حتی سخت تر شدن درمان شود. به این ترتیب این موضوع را جدی بگیرید.

علائم بیماری دیسک کمر چیست؟

زمانی که یک فرد به اختلال دیسک کمر دچار شده باشد، این اختلال قطعا با درد هایی همراه است که قابل تشخیص است. به این صورت دیسک کمر دچار علائم مهمی می باشد که اگر هر یک از آن ها در شما وجود داشته باشد، این نشانه وجود این آسیب در مهره های کمر شما خواهد بود.

در غیر این صورت این یک درد و کوفتگی معمولی است که با اندکی استراحت کردن بهبود پیدا می کند. این علائم مهم که می توانند در تعیین مدت زمان درمان دیسک کمر نیز تاثیرگذار باشند، به شرح زیر است:

1. داشتن کمر درد شدید در ناحیه گودی کمر
2. درد در اندام های تحتانی که غالبا درد سیاتیکی نامیده می شود.
3. داشتن علائم عصبی حسی مانند گز گز کردن و یا سوزش داشتن و حتی بی حسی در قسمت اندام های تحتانی
4. داشتن اختلالات حرکتی مانند ضعیف شدن عضله های اندام های تحتانی
5. داشتن سندرم دم اسب که باعث شده تا تمام اندام های تحتانی از کار افتاده و فرد دچار بی اختیاری یا عدم توانایی در ادرار کردن خواهد شد.

در این علائم درد معمولا تا ساق پا ادامه پیدا می کند که یکی از شایع ترین علائم دیسک کمر در افراد در تمام سنین محسوب می شود. در این نوع کمر دردها تنها راه درمانی که وجود دارد، علاوه بر راه های مراقبتی مراجعه به پزشک متخصص است که به بهبود هر چه سریع تر شما در یک زمان مشخص شده کمک می کند.

درمان دیسک کمر

برای دیسک کمر روش های درمانی گوناگونی وجود دارد که شرط رسیدن به یک روش درمانی موثر و داشتن بهبودی کامل مراجعه نزد یک پزشک متخصص است. به این صورت راه های درمانی زیادی برای دیسک کمر وجود دارد که در این بخش می خواهیم با آن ها آشنا شویم. این روش ها به صورت زیر می باشد:

دارو درمانی

زمانی که دیسک کمر خفیف باشد، پزشک متخصص سعی می کند تا با استفاده از داروهای مسکن یا همان ضد التهاب، میزان درد را کم کند که این در نتیجه باعث بهبودی خواهد شد.

درمان دیسک کمر به وسیله ورزش

منظور از ورزش نرمش های آرام و مخصوصی است که برای درمان دیسک کمر و کاهش درد توسط پزشک تجویز می شود و معمولاً شش هفته طول درمان دارد. این نرمش ها به صورتی باید باشد که تا حدالامکان از وارد کردن فشار به کمر جلوگیری کنند.

درمان دیسک کمر به وسیله استراحت کردن

یکی دیگر از روش های درمان استراحت کردن، جلوگیری از انجام کارهای سنگین، جلوگیری از پریدن، دویدن، برداشتن اجسام سنگین از زمین و طرز صحیح خوابیدن است. به این صورت می توان تا حد زیادی در کاهس درد دیسک کمر تاثیرگذار بود.

آب درمانی

پزشکان متخصص همیشه آب درمانی را از مهم ترین راه های درمان دیسک کمر و حتی عضلات دیگر می دانند. به همین دلیل آب درمانی و ماساژ محل درد را فراموش نکنید.

درمان دیسک کمر به وسیله فیزیوتراپی

یکی دیگر از روش های دیگری که در اثر شدیدتر بودن درد توسط پزشک تجویز می شود، و حتی با توجه به نوع آسیب مدت زمان درمان دیسک کمر نیز برای آن در نظر گرفته می شود، فیزیوتراپی است که نباید آن را پشت گوش انداخت.

درمان به وسیله حراجی باز

در نتیجه زمانی که دیسک کمر دچار یک آسیب جدی و غیر قابل درمان بدون جراحی قرار گرفت، تنها راهی که باقی می ماند جراحی باز است. به این صورت بعد از انجام این عمل فرد باید مدت ها مورد مراقبت ویژه باشد و استراحت کند و حتی در مواقع اضطراری نیز از جای خود بلند نشود.

سخن پایانی

دیسک کمر یک اختلال جدی و مهم است که در صورت رو به رو شدن با آن باید درمان خود را آغاز کنید و نزد یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پس درمان خود را جدی بگیرید.

زانو پرانتزی از جمله مشکلات رایجی می باشد که امروزه بسیاری از افراد از بدو کودکی به آن دچار هستند. نمی توان گفت که داشتن زانو یا پا پرانتزی یک مشکل خیلی جدی و اساسی است، ولی اگر از زمان کودکی دلیل آن را بدانید و برای جلوگیری از آن تلاش کنید هرگز این اتفاق نخواهد افتاد.

اگر شما و یا اطرافیان نزدیکتان دچار این مشکل شده اند این مطلب را بخوانید ما در این مقاله می خواهیم راجع به زانو و پای پرانتزی صحبت کنیم.

منظور از زانو پرانتزی چیست؟

همه شما مطمئناً افرادی را دیده اید که در سنین مختلف به زانوهایی پرانتزی شکل دچار هستند. معمولا این افراد حالت و شکل پاهایشان با سایرین متفاوت است.

اگر دوست دارید که بدانید پاهای شما پرانتزی است یا خیر، تنها کافی در جلوی یک آینه بایستید، قوزک پاهای خود را به یکدیگر نزدیک کنید. در این شرایط اگر فاصله بین زانوهای فرد از حالت طبیعی بیشتر باشد، به آن پا پرانتزی یا زانو پرانتزی گفته می شود.

در علم پزشکی به این نوع اختلال و مشکل، ژنوواروم گفته می شود. معمولا انحراف یا فاصله ای که در بین زانوها وجود داشته باشد، از حدود 5 تا 7 درجه کاملا طبیعی می باشد که در اکثر افراد دیده می شود و زمانی که این فاصله از 7 درجه بیشتر شود، دیگر این یک مشکل طبیعی نیست.

اغلب کودکان تا 2 سالگی به این مشکل دچار هستند که این معمولا به دلیل پوشک کردن آن ها رخ می دهد. و بعد از 2سالگی به مرور زمان به حالت طبیعی برمی گردد. اما زمانی که بعد از 2 سال نیز شاهد این مشکل در کودکان خود بودید، باید هر چه سریعا به یک متخصص زانو در تهران مراجعه کنید.

زیرا در این صورت دیگر نمی توان این مشکل را طبیعی دانست. چیزی که اکثرا افراد در رابطه با زانو پرانتزی دوست دارند بدانند، این که اصلا دلیل به وجود آمدن این مشکل چیست؟ چرا اصلا افراد از کودکی به چنین مشکلی دچار می شوند. در ادامه می خواهیم راجع به دلیل پرانتزی شدن پا یا زانوی کودک و ادامه آن تا بزرگسالی صحبت کنیم.

چه عواملی باعث ایجاد زانو یا پا پرانتزی می شود؟

علل ایجاد زانو پرانتزی چیست؟ سوالی که همیشه در ذهن افراد وجود دارد، این که دلیل پرانتزی شدن پاها چیست و چرا این اتفاق برای اکثر کودکان می افتد و در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند بدون اینکه بهبود پیدا کند.

بهتر بدانید که داشتن زانوی پرانتزی از ابتدای کودکی رخ می دهد و این به دلیل آن است که استخوان ها و مفاصل کودک در ابتدای رشد نرم و انعطاف پذیر هستند و هنوز نتوانسته اند در جایگاه خود ثابت نگه داشته شوند. به همین دلیل بنا به مسائلی در ابتدای رشد کودک منجر به داشتن پاهایی پرانتزی شکل می شود.

البته لازم به ذکر که همانطور که گفته شد، در ابتدای طفولیت این یک اتفاق معمولی است و نیازی به درمان ندارد. ولی زمانی که از 2 سالگی به بعد ادامه پیدا کند، باید درمان شود. با مراجعه به هنگام نزد یک فوق تخصص ارتوپدی می توانید از بروز مشکلات در آینده جلوگیری کنید.

پس زمانی که کودکی تا نوجوانی دچار این عارضه می شود و داشتن پاهای پرانتزی در او ادامه دار می شود، می تواند نشانه بیماری راشیتیسم باشد. راشیتیسم یک بیماری رایج است که ناشی از کمبود ویتامین D می باشد و معمولا به این دلیل پرانتزی شدن پا تا دوران نوجوانی در فرد ادامه پیدا می کند.

پس چه دلیل می تواند در بزرگسالی باعث ایجاد پرانتزی شدن زانو شود؟ معمولا بزرگسالانی که به آرتروز زانو دچار می شوند، این آرتروز در آن ها باعث تخریب غضروف زانو می شود که در نتیجه کج شدن پاها و زانوی پرانتزی را به همراه دارد.

شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و یا دریافت مشاوره در زمینه مشکلات پرانتزی بودن پا با متخصصین کلینیک خانه درد از طریق شماره های 02126703126 و 02126702935 تماس بگیرید.

سایر دلایل رایج در ایجاد زانوی پرانتزی

همچنین دلایل دیگری وجود دارند که باعث پرانتزی شدن زانو و پاها می شود، که برخی از مهمترین علل پا پرانتزی عبارتند از:

• راه افتادن زودتر از حد معمول کودک
• نشستن به حالت W شکل که به اصطلاح نشستن به شکل دبلیو گفته می شود.
• چاق بودن و یا وزن اضافه یکی دیگر از دلایل داشتن پاهای پرانتزی شکل است.
• ایجاد شدن عفونت در استخوان ها
• داشتن تومورهای استخوانی
• ایجاد زخم و آسیب های فیزیکی و در مقابل آن جوش خوردن نامناسب پاها
• وجود بیماری هایی مانند پاژت استخوان، آکوندروپلازی و بیماری بلانت
• ایجاد دیسپلازی استخوانی و رشد غیر طبیعی در استخوان ها
• مسمومیت با سرب
• مسمومیت با فلوراید

با بهترین روش های درمان زانو درد آشنا شوید!

عوارض داشتن پا پرانتزی چیست؟

قطعاً زمانی که فردی به هر دلایلی به داشتن زانوی پرانتزی دچار می شود، این مشکل شامل عوارض جدی می باشد که این عوارض زندگی را برای بعضی از افراد سخت و دشوار می کند.

به این ترتیب در دوران کودکی و نوجوانی ممکن که عوارضی افراد را اذیت نکند ولی زمانی که فرد در بزرگسالی قدم می گذارد، مطمئنا عوارض جدی را به همراه خواهد داشت. به این صورت در بزرگسالی باعث ایجاد درد در زانوها شده و مخصوصا این درد در هنگام راه رفتن و انجام فعالیت های روزانه ممکن بیشتر شود.

البته لازم به ذکر که زمانی با این عوارض همراه خواهید شد که به دنبال درمان آن نباشید و نسبت به این مشکل خودتان را بی تفاوت جلوه دهید.

آرتروز زانو؛ عوارض داشتن زانوی پرانتزی

همچنین یکی دیگر از مهم ترین عوارضی که ناشی از زانوی پرانتزی می باشد، این که باعث می شود تا پارگی یا بریدگی در غضروف های زانو ایجاد شود و در نتیجه این مشکل ایجاد شدن آرتروز زانو می باشد. افرادی که به این عراضه دچار نیستند تصور می کنند که داشتن پاهایی به شکل پرانتزی سخت نیست.

در صورتی که این یک تصور اشتباه است و خود این این افراد می دانند که تا حد باید درد و آسیب را در زانوهای خود تحمل کنند. به این ترتیب تنها راه جلوگیری از بروز این عوارض، مراجعه به یک متخصص زانو و تلاش برای مقابله با این بیماری است.

چگونگی تشخیص زانو پرانتزی

تشخیص اینکه آیا پاهای شما یا فرزندانتان پرانتزی است یا خیر، به راحتی قابل فهمیدن است. البته لازم بدانید که این کار نیاز به تشخیص پزشک دارد و توسط خود شما قابل فهم نیست.

به همین دلیل تشخیص داشتن زانوی پرانتزی توسط پزشک متخصص به وسیله معاینه های بالینی، اندازه از دور زانو در کنار هم و در شرایطی که پاشنه ها به هم چسبیده است و حتی به کمک گرافی رادیولوژی در یک نمای تمام طول پاها قابل انجام دادن است.

به این صورت باید برای داشتن یک تشخیص درست یک پزشک متخصص را انتخاب کنید و به فکر رفتن به بهترین کلینیک درد در تهران باشید. داشتن یک تشخیص و درمان درست، نتیجه انتخاب ایده آل شما می باشد.

بهترین زمان مراجعه به پزشک برای درمان زانو پرانتزی

سوالی که اغلب افراد به دنبال آن هستند، این که بهترین زمان برای مراجعه به پزشک برای درمان زانوی پرانتزی چه زمانی است؟

همانطور که بارها در این مقاله ذکر شد، ایجاد شدن پاهای پرانتزی در زمانی که از سن طبیعی خودش یعنی دو سالگی عبور کند، از آنجایی که ممکن به دلایل گوناگونی از جمله راشیتیسم باشد، باید هر چه زودتر برای جلوگیری از ادامه دار شدن آن به پزشک مراجعه کرد.

همچنین در زمان بزرگسالی، افرادی که به دلیل نرم شدن غضروف زانو از جمله آرتروز و ساییده شدن زانو به این بیماری دچار شده اند، باید هر چه زودتر یک پزشک متخصص معتبر را برای درمان خود در نظر بگیرند.

زیرا شاید بتوان در مراحل ابتدایی بروز این درد تنها با انجام درمان های فیزیوتراپی، تزریقات و دارو درمانی باعث بهبود آن شد ولی زمانی که آن را نادیده می گیرید، ممکن باعث شدیدتر شدن درد و از جمله درمان هایی مانند جراحی شود. که این ممکن برای فرد دردناک باشد.

پس بهترین زمان برای مراجعه به پزشک برای پا پرانتزی در کودکی و بزرگسالی، و حتی نوجوانی تنها زمانی که شاهد این هستید که این مشکل در حال ایجاد شدن در بدن شماست.

از آنجایی که هر چه مشکل و بیماری بیشتر شود، درمان سخت تر و بهبود پیدا کردن دشوارتر می شود، همه چیز برای خود بیمار سخت شده و در نتیجه بیمار مجبور به تحمل کردن شرایط سخت می باشد و نمی تواند به زندگی عادی و انجام فعالیت های روزانه خود بازگردد.

به همین دلیل است که به روی مراجعه به پزشک در زمان ابتدایی بروز این عارضه به شدت تاکید می شود. پس شما نیز نباید این درمان را پشت گوش بیندازید و باید هر چه سریع تر برای پیدا کردن یک پزشک متخصص اقدام کنید.

روش های درمان پا پرانتزی چیست؟

برای پاهای پرانتزی چه باید کرد؟ برای از بین بردن این مشکل راه های درمان زانوی پرانتزی، مفید و اساسی توسط پزشک متخصص در نظر گرفته شده که تنها کافی برای رها شدن از این دردها در بزرگسالی یا برای جلوگیری از بیشتر شدن و رواچ پرانتزی شدن پا در کودکی به این دکترهای متخصص مراجعه کنید.

بهتر بدانید درمانی که برای این مشکل در نظر گرفته می شود، ابتدا به این وابسته است که اصلا به چه دلیل این مشکل در فرد ایجاد شده است. به این ترتیب پزشک با توجه به تشخیص و ارزیابی دلیل بروز این مشکل به ایجاد راه حل برای درمان آن می پردازد.

پس بهتر بدانید که درمان زانو پرانتزی به خودی خود صورت نمی گیرد و وابسته به گذراندن مراحل مهمی است که شامل تشخیص و ارزیابی ابتدایی می باشد.

در مراحل ابتدایی زمانی که کودک به راشیسیتم دچار باشد تنها با درمان های دارویی این مشکل قابل حل می باشد ولی زمانی که فرد در بزرگسالی دچار پرانتزی شدن زانو شده باشد، حتما نیاز به مراحل درمانی از جمله فیزیوتراپی، تزریقات و در مرحله آخر جراحی می شود.

البته لازم بدانید در کودکان نیز زمانی که راشیتیسم به صورت شدید رخ داده باشد، پزشک متخصص، جراحی را به عنوان تنها راه درمان پیشنهاد می دهد. به این صورت مهم ترین روش درمان جراحی استئوتومی استخوان است. این روش به صورتی انجام می شود که باعث می شود تا استخوان های درشت نی به قطعات محکمی تبدیل شوند و در جایگاه خود سفت شوند.

درمان زانوی پرانتزی به وسیله ورزش

زمانی که این بیماری کم باشد و فرد را خیلی دچار نکرده باشد، با انجام یکسری حرکت های ورزشی که توسط پزشک متخصص تجویز شده است، به راحتی می توان برای درمان آن اقدام کرد.

این حرکات ورزشی می تواند شامل حرکات کششی در سمت کپسول داخلی زانو و حرکات تقویتی زانو برای عضلات جانبی ساق و ران باشد. همچنین باید از انجام حرکات ورزشی چهار زانو به شدت پرهیز شود که اصلا توصیه نمی شود.

به این صورت زمانی که پرانتزی شدن پا به تازگی رخ داده، و بدون درد باشد،  به راحتی می توان با انجام حرکات ورزشی باعث بهبود آن شد.

جراحی استئوتومی چگونه عمل می کند؟

عمل زانو پرانتزی چگونه انجام می شود؟ این نوع جراحی معمولا به روی نوجوانانی انجام می شود که علاوه بر داشتن زانوهای پرانتزی نیاز به تعویض مفصل زانو نیز دارند. به این ترتیب جراحی استئوتومی نه تنها باعث صاف شدن استخوان های کج زانو می شود، بلکه از جراحی مفصل زانو جلوگیری کرده و آن را به تاخیر می اندازد.

بنابراین بعد از آنکه جراحی انجام شد، بیمار باید به تجویز پزشک 3 الی 8 ماه استراحت داشته باشد که مدت آن به میزان بیماری وابسته است که پزشک تحویز می کند. سپس می تواند بعد از این مدت به زندگی خود بازگردد و فعالیت های معمولی و روزانه خود را از سر بگیرد.

برای آنکه ممکن این بیماری در اثر رعایت نکردن استراحت و به آرامی حرکت کردن بعد از عمل باز گردد، بهتر بعد از عمل فرد حدود 1 الی 2 ماه از آتل بند استفاده کند تا بتواند به صورت کامل بهبود پیدا کند و کجی پا باز نگردد. بهتر است بدانید که بعد از انجام این جراحی زمان لازم است تا فرد به زندگی باز گردد و به طور کلی بهبود پیدا
کند. به این ترتیب برای جلوگیری از بازگشت پای پرانتزی به مراقبت های ویژه نیازمند است.

نتیجه گیری

اگر شما نیز به بیماری زانو و پاهای پرانتزی شکل دچار هستید، بهترین کار مراجعه به یک پزشک متخصص برای جلوگیری از بدتر شدن بیماری و استفاده از راه های درمان اساسی و تاثیرگذار است. پس به هیچ عنوان درمان خود را پشت گوش نیندازید.